Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Nhà Cung Cấp | AZ Việt Nam |
| Tác giả | Bev Aisbett |
| Nhà xuất bản | Lao Động |
| Năm Xuất Bản | 2025 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng | N/a |
| Kích Thước | 20.5 x 14.5 x 0.8 cm |
| Số trang | 178 trang |
Bạn đang đọc Sách Cố Quá… Hóa Than! - Vượt Qua Burnout Trong Thế Giới Luôn Đòi Hỏi Nhiều Hơn được Tác giả Bev Aisbett sáng tác, và xuất bản vào năm 2025 bởi nhà xuất bản Lao Động.
Sách Cố Quá… Hóa Than! - Vượt Qua Burnout Trong Thế Giới Luôn Đòi Hỏi Nhiều Hơn thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Tâm lý - Kỹ năng sống, Kỹ năng sống nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Giới thiệu sách Cố Quá… Hóa Than! - Vượt Qua Burnout Trong Thế Giới Luôn Đòi Hỏi Nhiều Hơn PDF tại đây:
Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại với áp lực không ngừng gia tăng và dòng thông tin quá tải, hội chứng kiệt sức (burnout) đang trở thành một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến bất kỳ ai, đặc biệt là những người trong độ tuổi trưởng thành. Tình trạng này tác động tiêu cực đến mọi khía cạnh của cuộc sống, và hậu quả nghiêm trọng nhất là làm giảm khả năng tận hưởng cuộc sống.
Ngay cả khi bạn cảm thấy bản thân không phải đối mặt với căng thẳng, không thường xuyên thức khuya hay ôm đồm quá nhiều việc, bạn có chắc chắn rằng chưa từng trải qua cảm giác mệt mỏi, chán nản hay mất động lực? Đó có thể là những dấu hiệu cảnh báo sớm về nguy cơ rơi vào hội chứng kiệt sức. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát và phòng ngừa tình trạng này thông qua việc nhận biết các dấu hiệu và áp dụng các hướng dẫn cụ thể. Thậm chí, ngay cả khi bạn đã rơi vào trạng thái kiệt sức, vẫn luôn có những giải pháp để vượt qua.
Cuốn sách “Cố quá… hóa than!” được xem như một nguồn tài liệu tham khảo toàn diện về hội chứng kiệt sức, được xây dựng dựa trên nghiên cứu và kinh nghiệm thực tế của Bev Aisbett – một chuyên gia tâm lý có bằng cấp chuyên môn. Thông qua các hình minh họa trực quan và các ví dụ lâm sàng cụ thể, bạn sẽ học được cách nhận diện những dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm của hội chứng kiệt sức, cách tự giúp đỡ bản thân và hỗ trợ những người xung quanh vượt qua giai đoạn khó khăn này, đồng thời phòng ngừa sự tái phát của bệnh.
Hãy nhớ rằng: “Hãy đối xử tử tế hơn với chính mình. Bạn xứng đáng được hạnh phúc, bình yên và tận hưởng cuộc sống như bất kỳ ai khác.”
Bev Aisbett là một chuyên gia tâm lý, tác giả và họa sĩ minh họa người Úc, nổi tiếng với 17 cuốn sách tâm lý dành cho những người đang đối mặt với chứng lo âu. Các tác phẩm của bà đã được dịch sang 8 ngôn ngữ khác nhau và đạt doanh số bán hàng ấn tượng, với hơn nửa triệu bản được tiêu thụ trên toàn thế giới.
Bev đã phát triển một chương trình phục hồi độc đáo có tên gọi Nghệ thuật của Lo âu, được thiết kế để cung cấp kiến thức về chứng lo âu và trang bị cho mọi người những công cụ cần thiết để phục hồi. Ngoài ra, các tác phẩm nghệ thuật của bà thường xuyên được trưng bày tại Victoria và Tasmania.
Nội dung sách cùng với những cảm nhận, đánh giá và nhận xét về Sách Cố Quá… Hóa Than! - Vượt Qua Burnout Trong Thế Giới Luôn Đòi Hỏi Nhiều Hơn sẽ được cập nhật sớm trên TuSach.vn. Chúc bạn có một trải nghiệm đọc sách tuyệt vời!