Cham Dut Xung Dot Noi Tam - Tu Hon Loan Den Diem Tinh

Chấm Dứt Xung Đột Nội Tâm - Từ Hỗn Loạn Đến Điềm Tĩnh

Không phải gánh nặng công việc, cũng không phải những tác động từ bên ngoài, mà chính điều này đang âm thầm lấy đi nguồn năng lượng của bạn mỗi ngày!

Bạn có thường xuyên bắt đầu ngày mới với một cảm giác mệt mỏi khó tả, đi kèm với những câu hỏi dai dẳng như:

• Tại sao tôi luôn cảm thấy uể oải, kiệt sức ngay cả khi không phải làm việc quá sức?
• Tại sao việc khóc lóc lại mang đến sự nhẹ nhõm, nhưng lại bị đánh giá là dấu hiệu của sự yếu đuối?
• Tại sao tôi đã cố gắng và hy sinh rất nhiều, nhưng vẫn không nhận được tình yêu thương, sự công nhận và thường xuyên bị bỏ rơi?
• Tại sao tôi quá sợ hãi những sai lầm, đến mức tự phủ nhận chính mình, và càng lo lắng thì càng thất bại?

Thực tế, những cảm xúc tiêu cực như kiệt quệ, bế tắc và tự hoài nghi không xuất phát từ áp lực bên ngoài, mà từ một cuộc chiến âm ỉ đang diễn ra bên trong tâm hồn bạn. Nó dần dần bào mòn năng lượng sống của bạn.

Cuốn sách “Chấm dứt xung đột nội tâm – Từ hỗn loạn đến điểm tĩnh” sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình khám phá và đối diện với những xung đột bên trong. Bạn sẽ hiểu rõ nguyên nhân lặp đi lặp lại của chúng, và từng bước giải quyết thông qua ba phần nội dung chính.

Cuốn sách này sẽ cung cấp cho bạn một bản đồ chi tiết và một người hướng dẫn tận tâm, giúp bạn khám phá thế giới nội tâm phức tạp. Những tổn thương sẽ không còn là yếu tố khuếch đại nỗi đau, mà sẽ thật sự được chữa lành.

GIỚI THIỆU TÁC GIẢ

Ngô Băng

- Chuyên gia phân tâm học tại Học viện Phân tâm học Lacan (LSP).

- Đã hoàn thành chương trình đào tạo dự án nhóm sơ cấp, cao cấp và giám sát của Liên minh Phân tâm học Hoa Kỳ – Trung Quốc (CAPA).

- Giảng viên dự án đào tạo liên tục của CIC (CAPA In China) về tâm lý trị liệu định hướng động lực học.

- Với hơn 10 năm kinh nghiệm, tác giả đã tích lũy hơn 10.000 giờ tư vấn tâm lý chuyên nghiệp.