breaking the habit of being yourself - thay đổi thói quen, đánh thức chính mình

Breaking The Habit Of Being Yourself - Thay Đổi Thói Quen, Đánh Thức Chính Mình

- Có bao giờ bạn cảm thấy sự trống trải len lỏi vào những buổi chiều cuối tuần, khi một mình đối diện với sự thiếu hụt trong các mối quan hệ với bạn bè, đối tác hay người thân?

- Bạn có từng khao khát được thoát khỏi những vòng lặp tẻ nhạt và đơn điệu của cuộc sống hiện tại?

Sự thật là nếu bạn tiếp tục duy trì môi trường sống hiện tại và phản ứng với nó bằng những luồng suy nghĩ cũ, bạn sẽ chỉ tạo ra những thực tại tương tự.

Theo thời gian, tư duy của bạn sẽ dần bị "đóng khung" một cách máy móc.

Hai thực tại của hàng ngày: thế giới khách quan bên ngoài và tâm trí chủ quan bên trong, dần trở nên không thể tách rời. Chẳng hạn, nếu bạn liên tục xoay quanh những vấn đề cá nhân, tâm trí và cuộc sống thực tế sẽ hòa làm một. Khi đó, thế giới bên ngoài được tô điểm bởi nhận thức của tâm trí, khiến thực tại của bạn tiếp tục vận hành theo hướng đó.

Điều may mắn là vì chính bạn là người tạo ra vòng lặp này, nên bạn hoàn toàn có quyền lựa chọn kết thúc nó.

Einstein từng chia sẻ rằng không thể giải quyết một vấn đề khi ta vẫn giữ nguyên mức độ ý thức đã tạo ra vấn đề đó. Những giới hạn trong danh tính cá nhân đã tạo nên những rào cản, và câu trả lời không thể xuất hiện khi bạn vẫn ở trong trạng thái đó. Vì vậy, thay vì chấp nhận những hạn chế, bạn có thể tìm đến một tầng ý thức cao hơn, dồi dào hơn thông qua việc thực hành bài thiền "Bước đến định mệnh mới" được hướng dẫn chi tiết trong cuốn sách Thay đổi thói quen, đánh thức chính mình.

Bạn sẽ học cách phá vỡ những thói quen cũ của bản thân để chủ động kiến tạo nên một phiên bản mới của chính mình một cách có mục đích và tràn đầy năng lượng.

Trong tác phẩm Thay đổi thói quen, đánh thức chính mình, Tiến sĩ Joe Dispenza - một nhà nghiên cứu, diễn giả và bác sĩ chỉnh hình danh tiếng - đã kết hợp kiến thức từ vật lý lượng tử, hóa học não bộ, sinh học, di truyền học và khoa học thần kinh để minh chứng cho những điều thực sự có thể xảy ra.

Bạn không bị ràng buộc bởi gen di truyền hay bắt buộc phải trở thành một mẫu người cố định trong suốt phần đời còn lại.

Một ngành khoa học mới đang mở ra, trao quyền cho con người tự tạo ra thực tại mà họ mong muốn.

Cuốn sách không chỉ cung cấp những kiến thức cần thiết để cải thiện mọi khía cạnh của bản thân mà còn hướng dẫn chi tiết từng bước sử dụng các công cụ để tạo ra những thay đổi có thể đo lường được trong cuộc sống. Qua đó, Tiến sĩ Joe giúp thu hẹp khoảng cách giữa khoa học và tâm linh bằng cách làm sáng tỏ những quan niệm cổ xưa.

Thông qua các bài giảng và hội thảo, hàng nghìn người tại 24 quốc gia đã áp dụng những nguyên lý này để thay đổi toàn diện từ bên trong. Một khi bạn dám phá vỡ thói quen là chính mình và thực sự chuyển đổi tư duy, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi mãi mãi.

Cuốn sách này dành cho:

- Những ai khao khát thoát khỏi sự đơn điệu của cuộc sống để bước vào một thế giới mới, nơi mọi tiềm năng đều có thể hiện thực hóa.

- Những ai chưa nhận thức rõ sức mạnh của tư duy và cách mà suy nghĩ có thể kiến tạo nên thực tại.

- Những ai quan tâm đến mối liên kết giữa các ngành khoa học như di truyền học, sinh học, hóa học não bộ, khoa học thần kinh và vật lý lượng tử.

- Những ai mới bắt đầu tìm hiểu và muốn thực hành thiền định.

Việc rời bỏ những thói quen quen thuộc để tiến tới những điều mới mẻ cũng giống như loài cá hồi bơi ngược dòng: đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực lớn.

Chúc bạn bền bỉ trên hành trình phát triển bản thân.