bộ sách tâm lý học ứng dụng + tâm lý học hành vi (bộ 2 cuốn)

Nâng Tầm Trí Thông Minh Xã Hội: Chìa Khóa Vàng Mở Cánh Cửa Thành Công

Trí thông minh xã hội là khả năng hòa nhập, kết nối và xây dựng các mối quan hệ có lợi, giúp bạn đạt được mục tiêu thay vì gặp phải những trở ngại trong giao tiếp. Nói cách khác, phát triển trí thông minh xã hội sẽ giúp bạn được yêu quý, nâng cao vị thế trong cộng đồng và tạo điều kiện thuận lợi cho sự thành công trong cuộc sống.

Bộ sách gồm hai cuốn sách sẽ cung cấp những chiến thuật đã được chứng minh bằng khoa học, giúp mỗi cá nhân tăng cường trí thông minh xã hội của mình. Phần lớn các phương pháp được đề cập trong sách đều dựa trên những bản năng nguyên thủy mà con người đã sử dụng để thống trị thế giới.

1. Tâm Lý Học Hành Vi: Liệu Pháp Cho Cuộc Sống Hiện Đại

“Tâm lý học hành vi”giống như một liệu pháp tâm lý hữu ích cho tất cả chúng ta, đặc biệt trong cuộc sống bận rộn với vô vàn công việc và những lo lắng không ngừng. Cuốn sách chỉ ra những suy nghĩ và hành động tiêu cực gây áp lực, nặng nề cho con người, đồng thời đưa ra những cách tư duy và phương pháp cụ thể để đạt được sức khỏe, hạnh phúc và sự cân bằng lâu dài.

Nội dung chính trong cuốn sách:

• Sức khỏe thực sự là gì?Cuốn sách cung cấp một cái nhìn toàn diện về sức khỏe thể chất và tinh thần. Nhiều người thường tập trung vào những mục tiêu xa vời hoặc các bài tập thể lực gò bó, mà không nhận ra rằng việc buông bỏ những điều không phù hợp hoặc quá sức mới là chìa khóa để có được sức khỏe thực sự.
• Tư duy tích cực:Cuốn sách cung cấp những cách tư duy giúp con người đạt được trạng thái cân bằng và tích cực. Những lối tư duy như cầu toàn, “tất tay” hoặc cạnh tranh gay gắt thực chất đang gây hại cho chúng ta. Tư duy an yên là cách tiếp cận hiệu quả nhất.
• Phương pháp hiện thực hóa tư duy tích cực:Đó là phương pháp “Good”, phương pháp đảo ngược mục tiêu và nhận thức rằng “không phải mọi thứ đều quan trọng như nhau” để ưu tiên những việc quan trọng nhất và tối ưu hóa mục tiêu. Việc áp dụng những phương pháp này sẽ giúp cuộc sống của bạn trở nên cân bằng và dễ chịu hơn.
• Làm chủ bản thân và cuộc sống:Khi hiểu rõ bản thân muốn gì, bạn sẽ hành động đúng hướng để đạt được mục tiêu mà không bị áp lực bủa vây hay bị những thói quen cũ chi phối. Bạn sẽ thành công một cách dễ dàng hơn.

Với cuốn sách này, bạn sẽ nhận ra rằng mỗi thay đổi nhỏ trong thói quen và hành vi đều có ảnh hưởng lớn đến bản thân. Hãy luôn làm chủ chính mình để cuộc sống luôn tích cực và tràn đầy niềm vui.

2. Tâm Lý Học Ứng Dụng: Nâng Cao Khả Năng Kết Nối

Cuốn sách này sẽ giúp độc giả:

• Rèn luyện và tăng cường trí thông minh xã hội.
• Trở nên dễ mến một cách chân thành, tạo dựng ấn tượng tốt và tự tin hơn trong các tình huống giao tiếp xã hội.
• Xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp, lành mạnh và sâu sắc với đồng nghiệp, bạn bè, người thân và người yêu.
• Hiểu rõ cảm xúc của bản thân và nắm bắt được cảm nhận của người khác để điều chỉnh hành vi phù hợp, tạo ra những tương tác ý nghĩa.
• Mở ra những cơ hội quý giá để hiện thực hóa các mục tiêu trong cuộc sống.