Đọc sách better than before PDF miễn phí

Thông Tin Chi Tiết
Tên Nhà Cung Cấp	random house
Tác giả	gretchen rubin
NXB	Random House USA Inc
Năm XB	24/11/2015
Ngôn Ngữ	Sách Nước Ngoài
Trọng lượng (gr)	239
Kích Thước Bao Bì	3.0 x 17.0 x 10.0
Số trang	464

Tải Sách better than before Miễn Phí

Bạn đang đọc Sách better than before được Tác giả gretchen rubin sáng tác, và xuất bản vào năm 24/11/2015 bởi nhà xuất bản Random House USA Inc.

Sách better than before thuộc chủ đề foreign books, Personal Development, nằm trong chuyên mục foreign books tại TuSach.vn.

Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Ngoài ra bạn có thể Tải sách better than before PDF tại đây:

Tóm Tắt better than before

The author of the blockbuster New York Times bestsellers, The Happiness Project and Happier at Home, tackles the critical question: How do we change?

Gretchen Rubin's answer: through habits. Habits are the invisible architecture of everyday life. It takes work to make a habit, but once that habit is set, we can harness the energy of habits to build happier, stronger, more productive lives.

So if habits are a key to change, then what we really need to know is: How do we change our habits?

Better than Before answers that question. It presents a practical, concrete framework to allow readers to understand their habits—and to change them for good. Infused with Rubin’s compelling voice, rigorous research, and easy humor, and packed with vivid stories of lives transformed, Better than Before explains the (sometimes counter-intuitive) core principles of habit formation.

Along the way, Rubin uses herself as guinea pig, tests her theories on family and friends, and answers readers’ most pressing questions—oddly, questions that other writers and researchers tend to ignore:

- Why do I find it tough to create a habit for something I love to do?

- Sometimes I can change a habit overnight, and sometimes I can’t change a habit, no matter how hard I try. Why? 

- How quickly can I change a habit? 

- What can I do to make sure I stick to a new habit? 

- How can I help someone else change a habit? 

- Why can I keep habits that benefit others, but can’t make habits that are just for me? 

Whether readers want to get more sleep, stop checking their devices, maintain a healthy weight, or finish an important project, habits make change possible. Reading just a few chapters of Better Than Before will make readers eager to start work on their own habits—even before they’ve finished the book.

Đọc sách và Review Sách better than before PDF

Nội dung sách cùng với những cảm nhận, đánh giá và nhận xét về Sách better than before của tác giả gretchen rubin sẽ được cập nhật sớm trên TuSach.vn. Chúc bạn có một trải nghiệm đọc sách tuyệt vời với Sách better than before PDF!