Bé Hạt Tiêu, Bão Cảm Xúc

Bé Hạt Tiêu, Bão Cảm Xúc

LÀM THẾ NÀO ĐỂ VƯỢT QUA NHỮNG CƠN GIẬN DỮ CỦA CON CÁI MÀ KHÔNG CẦN PHẢI TRÁCH MÓC HAY ĐE DỌA?

Bạn có đang cảm thấy kiệt quệ, bất lực, thậm chí là mất kiểm soát mỗi khi con cái nổi giận, khóc lóc, hoặc có hành vi bạo lực? Bạn có từng xấu hổ, e ngại khi con cư xử không phù hợp ở nơi công cộng, luôn lo lắng về những ánh nhìn đánh giá từ những người xung quanh? Và sau khi mất bình tĩnh, vô tình la mắng con, bạn có cảm thấy hối hận, tự trách mình và sợ hãi việc mình là một người cha, người mẹ không tốt?

Quá trình nuôi dạy con cái đôi khi có thể làm cạn kiệt năng lượng, đẩy bạn vào trạng thái "sinh tồn" mệt mỏi, khiến bạn dễ dàng phản ứng theo bản năng hơn là lý trí. Đừng tự trách bản thân, bởi vì không ai hoàn hảo trong vai trò làm cha mẹ.

Cuốn sách"BÉ HẠT TIÊU, BÃO CẢM XÚC"(Tiny Humans, Big Emotions) của hai Thạc sĩ Giáo dục Alyssa Blask Campbell và Lauren Stauble chính là nguồn hỗ trợ quý giá dành cho bạn!

ĐIỂM NỔI BẬT CỦA CUỐN SÁCH LÀ GÌ?

Khác với những tài liệu hướng dẫn nuôi dạy con khác thường tập trung vào việc kiểm soát hành vi của trẻ thông qua khen thưởng hoặc trừng phạt, cuốn sách này giới thiệu phương phápXử lý Cảm xúc Hợp tác (CEP). Điểm khác biệt then chốt là:Để giúp trẻ bình tĩnh, trước tiên người lớn cần phải học cách điều chỉnh cảm xúc của chính mình!

Điều thú vị là trong 5 yếu tố của phương pháp CEP, có đến4 yếu tố tập trung vào người lớn(Chánh niệm, Tự nhận thức, Nhận diện những định kiến tiềm ẩn, Tự chăm sóc) và chỉ 1 yếu tố liên quan đến tương tác giữa người lớn và trẻ nhỏ.

BẠN SẼ KHÁM PHÁ ĐƯỢC NHỮNG GÌ TỪ CUỐN SÁCH NÀY?

Kết hợp kiến thức từ khoa học thần kinh và kinh nghiệm thực tế trong giáo dục mầm non, cuốn sách sẽ giúp bạn:

- Hiểu rõ hơn về não bộ và cơ thể:Tìm hiểu những gì thực sự diễn ra bên trong hệ thần kinh của bạn và con bạn khi những cảm xúc mạnh mẽ xuất hiện.

- Chuyển đổi từ "Phản ứng" sang "Hồi đáp":Xây dựng khoảng lặng để không còn phản ứng một cách bốc đồng (la mắng, tức giận), mà có thể phản hồi con bằng sự thấu hiểu và chánh niệm.

- Thiết lập các giới hạn an toàn:Học cách đặt ra và duy trì các ranh giới cho con mà không cần sử dụng sự xấu hổ, hình phạt hoặc lời đe dọa.

- Chữa lành những tổn thương:Nhận diện và giải phóng những "gánh nặng" từ quá khứ của bạn, để không lặp lại những tổn thương tâm lý cho thế hệ sau.

- Trang bị kỹ năng cho tương lai:Trí tuệ cảm xúc (EQ) là yếu tố then chốt. Bạn sẽ biết cách nuôi dưỡng những đứa trẻ nhân ái, tự tin và có khả năng kiểm soát cảm xúc của mình.

MỘT LỜI KHUYÊN NHẸ NHÀNG TỪ TÁC GIẢ:

Hành trình nuôi dạy con không đòi hỏi sự hoàn hảo, mà cần sự trưởng thành. Bạn hoàn toàn có quyền mắc sai lầm và cảm thấy mệt mỏi. "Bé hạt tiêu, bão cảm xúc" không phải là một danh sách các việc cần làm cứng nhắc, mà là một vòng tay ấm áp, nơi "mọi sự hỗn loạn của bạn đều được chào đón".

Đừng để những cơn bão cảm xúc làm suy yếu tình yêu thương trong gia đình bạn!Hãy trang bị cho mình những công cụ khoa học, đầy ắp tình người này để biến những khoảnh khắc khó khăn thành cơ hội để thấu hiểu và gắn kết với con!