Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Nhà Cung Cấp | Cty Tri Thức Văn Hóa Sách VN |
| Tác giả | Andra Avizienis |
| Nhà xuất bản | Hà Nội |
| Năm Xuất Bản | 2023 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng | N/a |
| Kích Thước | 26 x 21 x 1 cm |
| Số trang | 192 trang |
Bạn đang đọc Sách 501 Bài Tập Giảm Cân Và Giữ Dáng được Tác giả Andra Avizienis sáng tác, và xuất bản vào năm 2023 bởi nhà xuất bản Hà Nội.
Sách 501 Bài Tập Giảm Cân Và Giữ Dáng thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Thể Dục Thể thao - Giải Trí nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Giới thiệu sách 501 Bài Tập Giảm Cân Và Giữ Dáng PDF tại đây:
Cuốn sách này cung cấp hướng dẫn cụ thể về 501 bài tập Pilates, được thiết kế để thực hiện trên thảm và trên máy. Các bài tập này kết hợp hài hòa giữa yếu tố tinh thần và thể chất.
Mục tiêu chính của việc luyện tập là tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện độ linh hoạt và khả năng giữ thăng bằng. Đồng thời, các bài tập còn giúp bạn đạt được vóc dáng thon gọn hơn.
Sách tập trung vào việc truyền đạt các nguyên tắc tập luyện đúng đắn và hướng dẫn chi tiết về tư thế. Điều này đảm bảo bạn thực hiện các bài tập một cách an toàn và hiệu quả.
Để hỗ trợ quá trình tập luyện, sách được minh họa bằng những hình ảnh thực tế. Những hình ảnh này giúp bạn dễ dàng hình dung và thực hiện đúng các động tác.
Pilateskhông chỉ là một phương pháp tập luyện thể chất, mà còn là một cách để kết nối tâm trí và cơ thể, mang lại sự cân bằng và khỏe mạnh toàn diện.
Nội dung sách cùng với những cảm nhận, đánh giá và nhận xét về Sách 501 Bài Tập Giảm Cân Và Giữ Dáng sẽ được cập nhật sớm trên TuSach.vn. Chúc bạn có một trải nghiệm đọc sách tuyệt vời!