28 ngày cai nghiện smartphone

Hành trình 28 Ngày Cai Nghiện Smartphone

Hãy cùng nhìn lại những con số thực tế:

• 80% người dùng mở điện thoại ngay khi vừa tỉnh giấc

• 87,8% gặp trạng thái khó chịu khi không mang theo điện thoại

• 73,4% có thói quen sử dụng điện thoại trong nhà vệ sinh

• 80% đặt điện thoại ngay cạnh mình khi ngủ

• 60,6% đã thay đổi thiết bị di động mới trong năm qua

• 55,4% vẫn nhìn vào điện thoại trong khi lái xe

• 65,6% kiểm tra điện thoại trung bình 160 lần mỗi ngày

• 75,4% được ghi nhận là nghiện điện thoại

Cuốn sách "28 ngày cai nghiện smartphone" mang đến một phương pháp hiệu quả, giúp hàng ngàn người tìm lại sự tập trung, dành nhiều thời gian hơn cho những giá trị thực của cuộc sống và cải thiện những mối quan hệ bị rạn nứt do việc lạm dụng thiết bị di động.

Đây là tác phẩm đầu tiên tại Việt Nam tập trung khai thác sâu vào việc cai nghiện smartphone, game online và các nền tảng mạng xã hội. Bạn hãy tìm đọc, áp dụng thực hành cho chính mình và hỗ trợ những người xung quanh.

Với 28 chiến lược rèn luyện cùng 118 bài tập thực hành, cuốn sách sẽ hỗ trợ bạn:

Giảm sự lệ thuộc vào các thiết bị thông minh

Từ bỏ thói quen nghiện game online và mạng xã hội

Tối ưu hóa quản lý thời gian, thúc đẩy động lực và nâng cao khả năng tập trung

Nâng cao sức khỏe, tinh thần và chất lượng các mối quan hệ

Đặc biệt, khi sở hữu cuốn sách, bạn sẽ nhận được một món quà tặng kèm: Khóa học MIỄN PHÍ "Cai nghiện smartphone tận gốc siêu tốc" trị giá 3.000.000 đồng. Chương trình này đã giúp thay đổi tư duy và cuộc sống của rất nhiều gia đình Việt. Đã đến lúc bạn làm chủ cuộc sống và phát triển bản thân trong mọi khía cạnh, thay vì để chiếc smartphone chi phối chi phối toàn bộ thời gian của bạn.