1. Trang Chủ
  2. /
name
Nhà Cung Cấp: first news
Nhà Xuất Bản:
Số Trang: 72
Năm Xuất Bản: 2017
Thư viện Tủ Sách trực tuyến, tải sách pdf miễn phí xin trân trọng giới thiệu đến quý độc giả cuốn sách 15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd). Cuốn sách được sáng tác bởi , thuộc lĩnh vực Sách Trong Nước.

15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd) đã được phát hành bởi Nhà Xuất Bản NXB Thế Giới vào năm 2017.

Bạn có thể tải sách miễn phí cuốn sách mà bạn đang đọc: 15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd) PDF

Giới Thiệu Sách

Thông Tin Chi Tiết
Tên Nhà Cung Cấpfirst news
Tác giảsuzanme martin
NXBNXB Thế Giới
Năm XB2017
Ngôn NgữTiếng Việt
Trọng lượng (gr)400
Kích Thước Bao Bì26 x 19 x 0.5 cm
Số trang72

Tải Sách 15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd) Miễn Phí

Bạn đang đọc Sách 15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd) được Tác giả sáng tác, và xuất bản vào năm 2017 bởi nhà xuất bản NXB Thế Giới.

Sách 15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd) thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Thể Dục Thể thao - Giải Trí, nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.

Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Ngoài ra bạn có thể Tải sách 15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd) PDF tại đây:

Tóm Tắt 15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd)

15 Phút Tập Lưng - 15 Minute Better Back Workout (Kèm DVD)

Giới thiệu

Cuộc sống hiện đại với công việc văn phòng, ngồi nhiều trước máy tính khiến nhiều người phải đối mặt với những cơn đau nhức lưng, thoát vị đĩa đệm cột sống… 15 Phút Tập Lưng - 15 Minute Better Back Workout là giải pháp hiệu quả giúp bạn chăm sóc sức khỏe cột sống ngay tại nhà hoặc văn phòng.

Review nội dung

Suzanne Martin, giáo viên thể dục thẩm mỹ tại Trường Y khoa thể thao Hoa Kỳ, là tác giả của cuốn sách này. Bản thân bà từng bị vẹo cột sống mức độ nhẹ và đã phục hồi hoàn toàn nhờ luyện tập theo những bài tập đơn giản trong cuốn sách.

15 Phút Tập Lưng tập trung vào việc chia sẻ những bí quyết và hướng dẫn cụ thể cho các bài tập đơn giản, giúp bạn phòng tránh và giảm nhẹ các triệu chứng đau lưng. Theo Suzanne Martin, chỉ cần dành 15 phút mỗi ngày để tập luyện, bạn sẽ thấy sức khỏe được cải thiện rõ rệt, cơ thể dẻo dai và tràn đầy năng lượng.

Cuốn sách không chỉ hướng dẫn tập luyện mà còn nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể phục hồi hiệu quả.

Thiết kế ấn tượng

15 Phút Tập Lưng được First News thiết kế ấn tượng như một quyển lịch để bàn, thuận tiện để bạn đặt cạnh mình và sử dụng như một cẩm nang chăm sóc sức khỏe hàng ngày.

Kết luận

15 Phút Tập Lưng - 15 Minute Better Back Workout là cuốn sách hữu ích cho mọi người, đặc biệt là những người thường xuyên ngồi làm việc, ít vận động. Với những bài tập đơn giản, hiệu quả, cuốn sách mang đến giải pháp tối ưu để bạn chăm sóc sức khỏe cột sống và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Hình ảnh sách 15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd) ảnh của sách

15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd)15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd)15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd)15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd)15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd)15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd)15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd)15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd)15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd)15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd)15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd)15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd)

Đọc sách và Review Sách 15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd) PDF

Nội dung sách cùng với những cảm nhận, đánh giá và nhận xét về Sách 15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd) của tác giả suzanme martin sẽ được cập nhật sớm trên TuSach.vn. Chúc bạn có một trải nghiệm đọc sách tuyệt vời với Sách 15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd) PDF!

đánh giá sách15 phút tập lưng - 15 minute better back workout (kèm dvd)

5/5
( đánh giá)
5 sao
100%
4 sao
0%
3 sao
0%
2 sao
0%
1 sao
0%

Tải sách PDF tại TuSach.vn mang đến trải nghiệm tiện lợi và nhanh chóng cho người yêu sách. Với kho sách đa dạng từ sách văn học, sách kinh tế, đến sách học ngoại ngữ, bạn có thể dễ dàng tìm và tải sách miễn phí với chất lượng cao. TuSach.vn cung cấp định dạng sách PDF rõ nét, tương thích nhiều thiết bị, giúp bạn tiếp cận tri thức mọi lúc, mọi nơi. Hãy khám phá kho sách phong phú ngay hôm nay!