Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Nhà Cung Cấp | Panda Books |
| Tác giả | Dr Caroline Leaf |
| Nhà xuất bản | Lao Động |
| Năm Xuất Bản | 2025 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng | N/a |
| Kích Thước | 21 x 13.5 x 1.2 cm |
| Số trang | 240 trang |
Bạn đang đọc Sách 101 Cách Giảm Stress được Tác giả Dr Caroline Leaf sáng tác, và xuất bản vào năm 2025 bởi nhà xuất bản Lao Động.
Sách 101 Cách Giảm Stress thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Tâm lý - Kỹ năng sống, Kỹ năng sống nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Giới thiệu sách 101 Cách Giảm Stress PDF tại đây:
101 Cách Giảm Stress
Những chiến lược tự chữa lành đơn giản, tăng cường tâm trí, tâm trạng và sức khỏe tinh thần
Bạn muốn học cách sử dụng sức mạnh tuyệt vời của trí óc để vững vàng và tiến bước trước những thử thách trong cuộc sống?
Cuốn sách này ra đời như một hướng dẫn giúp bạn hiểu được sức mạnh đặc biệt của tâm trí, những lựa chọn và tác động của bạn.
Cuốn sách “101 cách giảm Stress” là hướng dẫn tự chăm sóc tinh thần cho những ai bắt đầu trên hành trình chữa lành tâm trí, một cuốn cẩm nang với 101 chiến lược tự chăm sóc bản thân đơn giản giúp thúc đẩy tâm trí, tâm trạng và sức khỏe tâm thần của bạn. Giở từng trang sách này và suy ngẫm về từng chiến lược, bạn hãy thực hiện ba việc sau: đặt câu hỏi, trả lời và đưa ra quan điểm của mình.
Cho dù điều gì xảy đến đi chăng nữa, chỉ cần bạn nắm vững nghệ thuật tự chăm sóc sức khỏe tâm thần, bạn sẽ cải thiện tâm trí, tâm trạng và sức khỏe tinh thần và đạt được thành công trong cuộc sống.
Nội dung sách cùng với những cảm nhận, đánh giá và nhận xét về Sách 101 Cách Giảm Stress sẽ được cập nhật sớm trên TuSach.vn. Chúc bạn có một trải nghiệm đọc sách tuyệt vời!