unworry drawing book

Cuốn sách Unworry Drawing Book mang đến một không gian sáng tạo thông qua các hoạt động vẽ, giúp xoa dịu tâm trí và giảm bớt những lo âu. Người dùng sẽ được tiếp cận với các phương pháp vẽ chánh niệm để tập trung vào hiện tại, cùng các kỹ thuật đánh bóng nhẹ nhàng và nhiều phương pháp nghệ thuật khác, đồng thời vận dụng trí tưởng tượng để biến những nỗi lo trở nên nhỏ bé hơn. Unworry Drawing được biên soạn với sự hỗ trợ từ một chuyên gia tâm lý nhi khoa, người thường xuyên ứng dụng hội họa trong quá trình hỗ trợ trẻ em vượt qua những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực.