trái tim tôi cũng cần nghỉ ngơi

Trái Tim Tôi Cũng Cần Nghỉ Ngơi

Tác giả Eunjung Yoo, người từng gây tiếng vang với tác phẩm bestseller tại Hàn Quốc “Không ai có thể làm bạn tổn thương trừ khi bạn cho phép”, đã quay trở lại với thông điệp cốt lõi: Hãy ngừng việc ưu tiên người khác mà bỏ quên chính mình!

Kể từ năm 2021, “Không ai có thể làm bạn tổn thương trừ khi bạn cho phép” đã trở thành cuốn sách chữa lành quen thuộc của hàng vạn độc giả Việt Nam và tiếp tục duy trì vị trí trong danh sách những cuốn sách bán chạy trên các sàn thương mại điện tử.

Năm 2024, Eunjung Yoo ra mắt phần 2 mang tên “Trái tim tôi cũng cần nghỉ ngơi”. Đây là tác phẩm được tác giả dành nhiều tâm huyết nhằm tạo ra một liều thuốc sơ cứu tâm hồn cho những ai đang cảm thấy mong manh và tổn thương.

“Trái tim tôi cũng cần nghỉ ngơi” được viết dành riêng cho những tâm hồn nhạy cảm đang tìm kiếm sự xoa dịu và chữa lành.

Trong cuốn sách này, Tiến sĩ tâm lý học Eunjung Yoo, Giám đốc Trung tâm Tư vấn Tâm lý Good Image, đã vận dụng những kiến thức chuyên môn và kinh nghiệm thực tiễn khi tư vấn cho hàng nghìn trường hợp bệnh nhân mắc trầm cảm, mất ngủ, rối loạn ăn uống hoặc có ý định tự hủy hoại bản thân.

Nhiều người trong chúng ta thường đối mặt với nỗi bất an, nhưng thay vì đối diện với những tổn thương, họ lại chọn cách phớt lờ và tin rằng việc che giấu cảm xúc là điều đúng đắn.

Hy vọng rằng bạn sẽ học cách chấp nhận những điểm yếu của mình để bắt đầu hành trình chữa lành thông qua những lời khuyên chân thành và các phương pháp sơ cứu tâm hồn được chia sẻ qua hai phần:

- Phần 1: Gửi đến những người có sức khỏe tinh thần và thể chất đang bị suy kiệt

- Phần 2: Hãy để trái tim bạn được nghỉ ngơi

“Trái tim tôi cũng cần nghỉ ngơi” hỗ trợ bạn gỡ bỏ những cảm xúc tiêu cực, từ những vết thương thời thơ ấu, sự thiếu hụt tình cảm đến việc tự hạ thấp giá trị bản thân, từ đó khơi gợi lại những ước mơ và hy vọng đã bị lãng quên. Qua đó, bạn sẽ học được cách yêu thương và chấp nhận chính mình.

Về tác giả:

Eunjung Yoo tốt nghiệp tiến sĩ tại Đại học Nữ sinh Ewha và nhận bằng thạc sĩ tại Viện Thần học Fuller (Hoa Kỳ). Hiện bà là Giám đốc Học thuật của Hiệp hội Điều trị Béo phì và Thẩm mỹ Hàn Quốc, thành viên ban chỉ đạo của Hiệp hội Tâm thần Cơ đốc giáo Hàn Quốc và Giám đốc Trung tâm Tư vấn Tâm lý Good Image.

Các tác phẩm nổi bật: Không ai có thể làm bạn tổn thương, trừ khi bạn cho phép; Yêu đến tận cùng mà không bị tổn thương; Không phải tôi nhạy cảm mà là bạn quá đáng, Trái tim tôi cũng cần nghỉ ngơi…