sức mạnh của thói quen - the power of habit

Sức Mạnh Của Thói Quen - The Power Of Habit

Nhìn chung, sự khác biệt giữa người lớn và trẻ em không quá lớn. Phần lớn các hoạt động hằng ngày của chúng ta đều được điều khiển bởi những thói quen vô thức. Tuy nhiên, không phải ai hay tổ chức nào cũng gạt bỏ được khó khăn để đạt tới thành công. Nguyên nhân nằm ở chỗ mỗi cá nhân có những thói quen đặc trưng riêng. Vậy những thói quen nào sẽ dẫn dắt bạn đến với thành công? Cuốn sách “Sức mạnh của thói quen” của tác giả Charles Duhigg sẽ cung cấp câu trả lời cho vấn đề này.

Yếu tố then chốt để đạt được thành công chính là việc kết hợp một cách nhuần nhuyễn các thói quen tốt. Điều này dẫn đến câu hỏi: làm sao để phân biệt giữa thói quen tốt và thói quen xấu? Liệu thói quen có thể được kiểm soát bởi chúng ta hay không? Qua ba phần nội dung chi tiết, “Sức mạnh của thói quen” mang đến cái nhìn toàn diện về thói quen của cá nhân, tổ chức và toàn xã hội, đồng thời đưa ra các lời khuyên về cách vận dụng chúng. Để thay đổi thói thức, bạn cần phải phá bỏ những hành động tùy hứng hằng ngày – đây chính là “kim chỉ nam” dẫn bạn đến thành công.

Tác phẩm này sẽ thu hút bạn bởi những ý tưởng độc đáo, các nghiên cứu ấn tượng, những phân tích sắc sảo và những lời khuyên mang tính thực tiễn cao. Việc cuốn sách lọt vào danh sách bestseller của Thời báo New York trong suốt 40 tuần đã minh chứng cho điều đó.

“Một cuộc khảo sát thú vị về những thói quen tiêu cực của con người – việc chúng ta hút thuốc, thói quen liên tục kiểm tra điện thoại, xu hướng chọn lựa người yêu không phù hợp, hay việc thường xuyên (hoặc không bao giờ) dọn dẹp phòng ốc. Duhigg đã đi sâu vào phân tích nguyên nhân khiến chúng ta hành động như vậy và cách thức để thay đổi chúng, áp dụng cho cả cá nhân và tổ chức”

The Daily

“Cuốn sách của Charles Duhigg có sức mạnh nằm ở sự giản dị. Tác giả đối diện với những yếu tố gốc rễ của hành vi con người, xem chúng như những thói quen thâm căn cố đế, sau đó khơi gợi khát khao thay đổi trong người đọc. Những nhận định của anh ấy thực sự sâu sắc, hữu ích và đầy tính gợi mở”

Jim Collins, tác giả của các đầu sách kinh doanh bán chạy nhất thế giới như Good to Great (Từ tốt đến vĩ đại) và Built to Last (Xây dựng để trường tồn).

Về tác giả:

Charles Duhigg là phóng viên của thời báo New York từ năm 2006, đồng thời là cây bút chính của thời báo Los Angeles. Từ năm 2007, ông liên tục nhận được các giải thưởng lớn cho những bài viết và cuốn sách về lĩnh vực kinh tế và doanh nghiệp. Một thập kỷ trước, khi tác nghiệp tại Iraq, ông đã bắt đầu quan tâm đến chủ đề thói quen sau khi nghe một thiếu tá quân đội chia sẻ về tầm ảnh hưởng của thói quen đối với sự thành công của ông. Charles Duhigg chính là tác giả của cuốn sách The Power of Habit (Sức mạnh của thói quen), tác phẩm được trích đăng trên Thời báo New York và giữ vị trí trong danh sách best-seller suốt 40 tuần. Cho đến nay, đây vẫn là một trong những cuốn sách giá trị nhất về việc thay đổi hành vi của con người và tổ chức.