năng lượng ngày mới - giấc ngủ

Năng lượng ngày mới: Giấc ngủ

Bộ sách “Năng lượng ngày mới” được thiết kế dành riêng cho trẻ em từ 4 tuổi trở lên. Trong giai đoạn này, nhiều phụ huynh thường gặp khó khăn trong việc rèn luyện thói quen sinh hoạt cho con, từ chế độ ăn uống, giấc ngủ, cho đến việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể phù hợp với tình trạng sức khỏe và thời tiết. Việc trẻ ham chơi dẫn đến ngủ muộn, ngại uống nước lọc, hay ưa chuộng các loại đồ ăn nhanh và nước ngọt có gas là điều dễ hiểu nhưng không tốt cho sức khỏe. Nguyên nhân chính là do các em chưa nắm rõ tầm quan trọng và cách nạp năng lượng cho cơ thể một cách khoa học. Thông qua bộ sách này, các bạn nhỏ sẽ được cung cấp đầy đủ kiến thức về giấc ngủ, nước uống, dinh dưỡng và nhiệt độ cơ thể, từ đó hình thành ý thức tự giác trong việc xây dựng một lối sống lành mạnh.

Về tác giả:

Harriet Brundle là tác giả của hơn 30 đầu sách phi hư cấu dành cho thiếu nhi, bao gồm các tác phẩm thuộc loạt sách Materials, World Issues và Your Faith.