everything is ok

Everything Is OK Từ tác giả của cuốn sách bán chạy "Quiet Girl in a Noisy World", đây là một tuyển tập truyện tranh đầy cảm xúc và pha chút hài hước nhẹ nhàng về chứng lo âu và trầm cảm—vì đôi khi, ngay cả những hành động đơn giản nhất như việc thức dậy và bước ra khỏi giường mỗi ngày cũng trở thành một cuộc chiến cam go. Everything Is OK kể về những khó khăn mà Debbie Tung đối mặt với chứng lo âu và những trải nghiệm thực tế về trầm cảm. Cô chia sẻ chi tiết về cảm giác khi phải chăng vận hành cuộc sống, khi tâm trí liên tục suy diễn về những kịch bản tồi tệ nhất có thể xảy ra và cảm giác tuyệt vọng như thể mọi hy vọng đã mất sạch. Cuốn sách đi sâu vào hành trình tìm hiểu tầm quan trọng của sự ổn định tâm thần trong đời sống thường nhật, cũng như cách cô học cách chấp nhận những thăng trầm khi mọi thứ dường như vượt ngoài tầm kiểm soát. Bằng việc cởi mở chia sẻ những vấn đề cá nhân sâu sắc và con đường phục hồi đầy gian nan, Debbie đã khám phá ra giá trị của tình yêu thương bản thân và xây dựng lại một mối quan hệ tỉnh thức hơn với sức khỏe tâm thần của chính mình. Trong cuốn hồi ký bằng hình ảnh này, Debbie mong muốn truyền tải những thông điệp tích cực và an ủi đến bất kỳ ai đang gặp phải những khó khăn tương tự hoặc đơn giản là đang cố gắng vượt qua giai đoạn khó khăn trong cuộc đời. Cô hy vọng sẽ khích lệ độc giả hãy tử tế hơn với chính mình, hiểu rằng họ không hề đơn độc và việc thể hiện sự tổn thương cũng là điều bình thường, bởi lẽ những cuộc đấu tranh với sức khỏe tâm thần không định nghĩa con người họ. Những đám mây đen sẽ không kéo dài mãi mãi. Mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi.