Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Nhà Cung Cấp | NXB Tổng Hợp TPHCM |
| Tác giả | Nguyễn Mạnh Trí |
| Nhà xuất bản | NXB Tổng Hợp TPHCM |
| Năm Xuất Bản | 2020 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng | N/a |
| Kích Thước | 24 x 16 x 0.5 cm |
| Số trang | 103 trang |
Bạn đang đọc Sách dưỡng sinh (2020) được Tác giả Nguyễn Mạnh Trí sáng tác, và xuất bản vào năm 2020 bởi nhà xuất bản NXB Tổng Hợp TPHCM.
Sách dưỡng sinh (2020) thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Khoa học kỹ thuật, Y học nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Giới thiệu sách dưỡng sinh (2020) PDF tại đây:
Tập dưỡng sinh rất có lợi cho hệ hô hấp của người cao tuổi. Khi tập luyện, người cao tuổi sẽ giữ được khả năng thở sâu và đều, tránh tình trạng hụt hơi khó thở khi về già. Theo các nghiên cứu, việc hít thở sâu và đều sẽ giúp khí huyết trong cơ thể lưu thông ổn định giúp ích rất nhiều cho quá trình tuần hoàn trao đổi Khí – Máu. Ngoài ra, việc điều hòa hơi thở còn giúp cho hệ thần kinh hoạt động tốt hơn làm giảm những triệu chứng mệt mỏi, căng thẳng và đặc biệt là chứng hay quên ở người già.
Nội dung sách cùng với những cảm nhận, đánh giá và nhận xét về Sách dưỡng sinh (2020) sẽ được cập nhật sớm trên TuSach.vn. Chúc bạn có một trải nghiệm đọc sách tuyệt vời!