dũng cảm lên em - sách hướng dẫn vượt qua sang chấn xâm hại tình dục dành cho tuổi teen

Dũng Cảm Lên Em - Cẩm nang hướng dẫn tuổi teen vượt qua sang chấn do xâm hại tình dục

Xâm hại tình dục hiện là vấn đề nhức nhối, gây nhiều bức xúc trong cộng đồng. Nhiều vụ việc được đưa ra ánh sáng, nhưng đáng buồn thay, trẻ em lại là đối tượng bị tổn thương nhiều nhất. Tuy nhiên, đó mới chỉ là phần nổi của tảng băng chìm; thực tế, tình trạng xâm hại tình dục diễn ra phổ biến hơn chúng ta tưởng và nỗi đau tinh thần mà nạn nhân phải gánh chịu là cực kỳ lớn. Việc bị xâm hại khi còn nhỏ là một trong những trải nghiệm gây tổn thương sâu sắc, ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống của một con người trong giới hạn chịu đựng. Điều này dễ khiến các em cảm thấy bối rối, giận dữ, mặc cảm hoặc cảm thấy bế tắc trong cuộc sống.

Vì vậy, việc chữa lành những vết thương tâm hồn cho các em là điều hết sức cần thiết. Điều này giúp các em rũ bỏ mặc cảm, vượt qua những tổn thương tâm lý nặng nề để hướng tới một cuộc sống tích cực, trở thành một chiến binh sống sót dũng cảm. Một điều quan trọng mà các nạn nhân cần biết là các em không hề đơn độc. Rất nhiều bạn tuổi teen, dù mang trong mình những sang chấn tâm lý sau xâm hại, dù từng gặp khó khăn khi đối diện hoặc nhắc lại sự việc, đã mạnh mẽ đứng lên và vượt qua thông qua một hành trình chữa lành.

Cuốn sách “Dũng cảm lên em! – Vượt qua sang chấn xâm hại tình dục – sách bài tập hướng dẫn dành cho tuổi teen” được biên soạn bởi hai chuyên gia tư vấn tâm lý, đồng thời được dịch thuật bởi một "chiến binh sống sót" – người từng là nạn nhân của xâm hại tình dục. Tác phẩm này cung cấp những bài tập trao quyền, hỗ trợ nhu cầu cấp thiết của các nạn nhân, giúp họ xử lý những cảm xúc tiêu cực như sự mặc cảm, nỗi sợ hãi, nỗi buồn và sự tức giận. Bên cạnh đó, sách cũng đưa ra các lời khuyên và chiến lược cụ thể để đối phó với những vấn đề như ác mộng và những hồi tưởng về chấn thương.

Thông qua cuốn sách, các em sẽ tiếp cận được những câu chuyện thực tế từ các chiến binh sống sót khác, cùng những công cụ hỗ trợ chữa lành để từng bước tiến tới sự tích cực. Các em cũng sẽ học được cách tìm kiếm sự hỗ trợ, xây dựng bản đồ an toàn cá nhân và phương pháp đối diện, xử lý cảm giác sợ hãi, trầm cảm hoặc mặc cảm. Những sự kiện trong quá khứ không nhất thiết phải định nghĩa con người các em ở hiện tại hay tương lai.

“Dũng cảm lên em! – Vượt qua sang chấn xâm hại tình dục – sách bài tập hướng dẫn dành cho tuổi teen” sẽ đồng hành cùng các em đối diện với khó khăn để tiếp tục phát triển thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Hãy dũng cảm lên, hỡi những chiến binh sống sót!

“Dũng cảm lên em! – Vượt qua sang chấn tâm lý do xâm hại tình dục” là một cuốn sách bài tập hướng dẫn cho tuổi teen, bao gồm:

• Những câu chuyện có thật, cùng những bài học kinh nghiệm từ các "chiến binh sống sót" sau xâm hại tình dục.
• Các kỹ năng thực tế, hữu ích giúp các em vượt qua sang chấn tâm lý.

Thông tin tác giả:

Raychelle Cassada Lohmann, Thạc sĩ khoa học tự nhiên, cố vấn chuyên nghiệp, là chuyên gia tư vấn được Hội đồng quốc gia Hoa Kỳ chứng nhận và cấp phép hành nghề. Cô cũng là tác giả của cuốn Cẩm nang về sự giận dữ dành cho tuổi teen và đồng tác giả của cuốn Cẩm nang về bắt nạt dành cho tuổi teen.

Sheela Raja, Tiến sĩ, là một nhà tâm lý học lâm sàng, nhà nghiên cứu về sang chấn tâm lý, giáo sư tại Đại học Illinois Chicago và tác giả của cuốn Khắc phục sang chấn và rối loạn căng thẳng hậu chấn thương tâm lý.