digital minimalism: choosing a focused life in a noisy world

Digital Minimalism: Lựa chọn một cuộc sống tập trung trong một thế giới đầy nhiễu loạn. Đây là tác phẩm được nhiều người đón nhận và nằm trong danh sách bán chạy của New York Times. Tờ Evening Standard nhận xét rằng 'Digital Minimalism là Marie Kondo của điện thoại di động', trong khi The Times đánh giá đây là một hướng dẫn thực tiễn, mạnh mẽ và đầy sức thuyết phục về việc cắt giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử. Ryan Holiday, tác giả của 'The Obstacle is the Way', coi đây là lời kêu gọi hành động khẩn thiết dành cho những ai thực sự muốn làm chủ cuộc đời mình. Naomi Alderman, tác giả của 'The Power', cũng đánh giá cao tính thời điểm và giá trị hữu ích của cuốn sách. Hãy khám phá cách tắt các thiết bị và tìm thấy sự bình yên. Bạn có thường xuyên lướt mạng xã hội hoặc đọc tin tức liên tục trong khi sự lo lắng ngày càng tăng? Bạn có cảm thấy kiệt sức sau một ngày dài với những cuộc gọi video liên tiếp? Trong cuốn sách này, giáo sư Cal Newport chỉ ra cách giảm bớt các tác động gây x phospholipid thể từ thế giới số và hướng tới một cuộc sống ý nghĩa hơn với ít công nghệ hơn. Thông qua quy trình 'dọn dập số', bạn sẽ học được cách: Tái định hình mối quan hệ với mạng xã hội, ưu tiên những cuộc đối thoại 'băng thông cao' thay vì các chuỗi tin nhắn chất lượng thấp, và tìm lại những niềm vui trong thế giới ngoại tuyến. Hãy giành lại quyền kiểm soát từ các thiết bị điện tử và tìm kiếm sự tĩnh lặng giữa những hỗn loạn cùng với Digital Minimalism.