chọn sống hạnh phúc

Cuốn sách Chọn sống hạnh phúc mang đến những hướng dẫn đầy cảm hứng từ các chuyên gia thuộc tạp chí Live Happy - ấn phẩm chuyên sâu về phong cách sống, tập trung vào việc giúp mọi người tìm kiếm hạnh phúc đích thực. Chúng ta luôn khao khát một cuộc sống viên mãn. Tuy nhiên, mưu cầu hạnh phúc thực sự và cách thức đạt được điều đó thường là câu hỏi lớn. Trong tác phẩm này, nhiều nhân vật như ca sĩ Alanis Morissette, nhà báo truyền hình Hoda Kotb, cùng các chuyên gia như Gretchen Rubin và nhà tâm lý học tích cực Shawn Achor, cùng với nhiều cá nhân từ mọi tầng lớp xã hội, đã chia sẻ về việc những thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày có thể dẫn đến sự hài lòng và hạnh phúc bền vững suốt đời. Với cấu trúc chia thành mười yếu tố cốt lõi của một cuộc đời hạnh phúc — từ việc nuôi dưỡng lòng biết ơn cho đến việc xây dựng thái độ tích cực và sống có mục đích — Chọn sống hạnh phúc tập hợp những câu chuyện thực tế, các minh chứng khoa học về niềm vui, cùng những gợi ý hành động đơn giản mỗi ngày để giúp người đọc tạo ra những chuyển biến lớn trong tâm hồn. Từ những giảng đường tại Harvard đến trụ sở Liên hiệp quốc — nơi đã ấn định ngày 20 tháng 3 là Ngày Quốc tế Hạnh phúc — nhu cầu tìm kiếm sự an yên sâu sắc trong tâm hồn là khao khát chung của mọi người trên toàn thế giới. Hàng triệu người luôn trăn trở về cách để đạt được hạnh phúc thực sự, và Chọn sống hạnh phúc sẽ chứng minh rằng niềm vui đích thực không chỉ nằm trong tầm tay, mà còn có thể hiện thực hóa trong đời sống, từ đó tạo ra những tác động tích cực và lâu dài cho cộng đồng.