build the life you want

Build The Life You Want You có thể trở nên hạnh phúc hơn, và hành trình đạt được điều đó sẽ là cuộc phiêu lưu đáng nhớ nhất trong cuộc đời bạn. Cuốn sách đạt danh hiệu Bestseller của New York Times. Trong tác phẩm Build the Life You Want, Arthur C. Brooks và Oprah Winfrey mời gọi bạn khởi đầu một hành trình tìm kiếm hạnh phúc thực sự, bất kể những khó khăn trong hoàn cảnh hiện tại. Dựa trên những nghiên cứu khoa học tiên tiến và kinh nghiệm nhiều năm hỗ trợ mọi người biến ý tưởng thành hành động, hai tác giả chỉ ra cách để bạn cải thiện chất lượng cuộc sống ngay lập tức thay vì chờ đợi sự thay đổi từ thế giới bên ngoài. Với sự thấu hiểu, lòng trắc ẩn và niềm hy vọng, Brooks và Winfrey chia sẻ những công cụ quản trị cảm xúc cá nhân để thay đổi cuộc sống một cách nhanh chóng. Họ đề xuất các bài tập thực hành thực tế, dựa trên cơ sở nghiên cứu để xây dựng bốn trụ cột của hạnh phúc: gia đình, tình bạn, công việc và niềm tin. Trong quá trình đó, họ cũng chia sẻ những bài học quý giá rút ra từ chính cuộc đời và sự nghiệp của họ, cũng như những câu chuyện thực tế từ những người bình thường, những người vẫn tìm thấy niềm vui dù phải đối mặt với trở ngại và gian khó. Khi nắm vững các công cụ quản lý cảm xúc và sẵn sàng xây dựng bốn trụ cột này, bạn có thể làm chủ hiện tại và tương lai của mình thay vì chỉ hy vọng và chờ đợi hoàn cảnh cải thiện. Build the Life You Want chính là bản kế hoạch chi tiết để bạn hướng tới một cuộc sống tốt đẹp hơn.