bộ thiên thần nhỏ - số 475

Khám phá vùng ngoại ô, rời xa phố thị

Chỉ sau vài giờ di chuyển, bạn sẽ được tận hưởng bầu không khí trong lành, sự yên bình của thiên nhiên và những buổi cắm trại ven sông - những giá trị vô giá cho tâm hồn. Hồ Dầu Tiếng (Bình Dương) hay hồ Trị An (Đồng Nai) là những gợi ý hàng đầu để gia đình bạn có những chuyến phượt ngắn ngày mà vẫn tiết kiệm thời gian.

Dù thường xuyên đón nhiều luồng khách ghé thăm, nhưng hai địa danh này vẫn giữ được nét hoang sơ. Đặc biệt, đặc biệt là cảnh sắc lúc hoàng hôn khiến bất cứ ai cũng phải trầm trồ vì vẻ đẹp không hề kém cạnh những bãi biển nổi tiếng như Phú Quốc hay Nha Trang. Chính vì sự cuốn hút này, nơi đây đã trở thành điểm đến check-in quen thuộc của những người đam mê săn tìm vẻ đẹp mới lạ. Bên cạnh đó, nhờ ý thức giữ gìn của du khách, môi trường thiên nhiên và các hồ nước xung quanh vẫn luôn xanh mát.

Thói quen ngủ nghỉ của những người thành đạt

Elon Musk, vị tỉ phú Mỹ nổi tiếng với việc điều hành hai công ty công nghệ hàng đầu thế giới, từng chia sẻ rằng ông từng ngủ rất ít do dồn toàn lực cho công việc, đồng thời lạm dụng cà phê và nước ngọt có ga để duy trì sự tỉnh táo. Tuy nhiên, việc quá phụ thuộc vào cafein và thường xuyên thức khuya đã khiến ông rơi vào tình trạng kiệt sức và dễ cáu gắt.

Do đó, kể từ năm 2018, ông đã thiết lập thói quen ngủ đủ từ 6 tiếng trở lên mỗi ngày nhằm nâng cao hiệu suất làm việc, đồng thời hạn chế các loại đồ uống có ga và cafein trước khi ngủ 6 tiếng. Các bạn tween cũng nên cân đối thời gian học tập sao cho phù hợp với sức khỏe, đảm bảo ngủ đủ giấc. Trong trường hợp không thể ngủ đủ 6 tiếng, bạn hãy cân nhắc giảm bớt khối lượng bài tập hoặc công việc để tránh gây mệt mỏi cho bản thân.

Niềm vui khi đến trường

Các bạn tween đã sẵn sàng cho một khởi đầu mới đầy năng lượng sau kỳ nghỉ Tết dài ngày chưa? Nếu bạn vẫn cảm thấy chưa đủ tự tin hoặc thiếu hụt năng lượng, hãy cùng tham khảo những mẹo hữu ích mà Thiên Thần Nhỏ đã sưu tầm được!