Nhà Xuất Bản Thế Giới

Giải Mã Nước Tiểu - Đánh Giá Sức Khỏe Và Chẩn Đoán Bệnh Tật

Đi tiểu là hành động mang lại cảm giác thoải mái cho con người. Đi tiểu không thoải mái là một điểm trừ to lớn trong cuộc sống của chúng ta. Trong những năm gần đây, người ta đã làm rõ rằng việc đi tiểu nhiều lần hay số lần đi tiểu cực ít đều có khả năng cao là dấu hiệu của các bệnh nghiêm trọng.

Trong cuốn sách “Giải mã nước tiểu”, tác giả Shigeo Horie sẽ giới thiệu về sự nguy hiểm của các căn bệnh liên quan đến nước tiểu cùng mối liên hệ giữa các căn bệnh ấy với tuổi thọ của chúng ta. Tác giả cũng giải thích các cơ chế phía sau việc đi tiểu như xây dựng nền tảng cơ thể để đi tiểu thoải mái, hay việc chống lão hóa xem xét từ góc độ nước tiểu...

Hi vọng cuốn sách này có thể giúp đỡ nhiều người hơn nữa trong việc “hình thành nước tiểu khỏe mạnh” và sống thật thoải mái cho tới mãi về sau.

Ngay lời đầu của cuốn sách tác giả Shigeo Horie cũng đã nói: “Số lần thức dậy đi vệ sinh giữa đêm tăng dần. Kể cả ban ngày cũng thường xuyên muốn đi vệ sinh.

Thực tế, đây đều là những “dấu hiệu cho thấy tuổi thọ bị rút ngắn”.

Nghe được điều này hẳn nhiều người sẽ thấy “đang nói đùa gì vậy!”.

Thế nhưng, đây lại không hề là câu chuyện cường điệu hay phóng đại.

Tình trạng “thức dậy đi tiểu hơn một lần trong đêm” được gọi là “chứng tiểu đêm” và tình trạng “đi tiểu hơn tám lần ban ngày” mỗi ngày được gọi là “chứng tiểu nhiều lần”.

Chứng bệnh chỉ đơn giản là tình trạng “thường xuyên muốn đi tiểu”, tuy nhiên, trong thực tế, không ít trường hợp tình trạng này có liên quan một cách mật thiết tới các bệnh về lối sống như cao huyết áp, xơ cứng động mạch hay bệnh tiểu đường…

Bệnh cao huyết áp tạo ra gánh nặng lớn cho tim mạch, góp phần dẫn đến tình trạng xơ cứng động mạch.

Bệnh xơ cứng động mạch chuyển biến xấu sẽ khiến nguy cơ nhồi máu não hay nhồi máu cơ tim đồng loạt tăng cao.

Ngoài ra, bệnh tiểu đường cũng liên quan đến những biến chứng đáng sợ như bệnh võng mạc có thể dẫn đến mù lòa, bệnh thần kinh gây tê bì chân tay hoặc lở loét, hoặc dẫn đến tổn thương thận nghiêm trọng.

Như các bạn thấy, đây đều là các chứng bệnh nghiêm trọng, có thể hủy hoại cuộc sống khỏe mạnh, vui vẻ và thậm chí có thể ảnh hưởng tới tính mạng mỗi chúng ta. Và các bạn thử tưởng tượng đằng sau các bệnh trạng về tiểu tiện như tiểu đêm hay tiểu nhiều lần có khả năng tiềm ẩn nguy cơ các căn bệnh đó…

Bạn nghĩ gì về những thông tin đó? Kể cả câu nói ở phần đầu là “dấu hiệu cho thấy tuổi thọ bị rút ngắn” cũng không phải là nói quá, đúng không? Đây không phải là vấn đề mà bạn có thể coi thường theo kiểu “chỉ là chuyện đi tiểu thôi mà” hay “mặc dù tôi cũng có để tâm vì số lần đi tiểu hơi nhiều nhưng làm gì đến độ ảnh hưởng tới tính mạng được chứ”…

Mặc dù vậy, hẳn vẫn có không ít người cảm thấy nghi ngại về việc “tại sao lại coi tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang xuất hiện các căn bệnh nghiêm trọng hay đang đẩy nhanh quá trình lão hóa?”

Bệnh xơ cứng động mạch chuyển biến xấu sẽ khiến nguy cơ nhồi máu não hay nhồi máu cơ tim đồng loạt tăng cao.

Ngoài ra, bệnh tiểu đường cũng liên quan đến những biến chứng đáng sợ như bệnh võng mạc có thể dẫn đến mù lòa, bệnh thần kinh gây tê bì chân tay hoặc lở loét, hoặc dẫn đến tổn thương thận nghiêm trọng.

Như các bạn thấy, đây đều là các chứng bệnh nghiêm trọng, có thể hủy hoại cuộc sống khỏe mạnh, vui vẻ và thậm chí có thể ảnh hưởng tới tính mạng mỗi chúng ta.

Và các bạn thử tưởng tượng đằng sau các bệnh trạng về tiểu tiện như tiểu đêm hay tiểu nhiều lần có khả năng tiềm ẩn nguy cơ các căn bệnh đó…

Bạn nghĩ gì về những thông tin đó? Kể cả câu nói ở phần đầu là “dấu hiệu cho thấy tuổi thọ bị rút ngắn” cũng không phải là nói quá, đúng không? Đây không phải là vấn đề mà bạn có thể coi thường theo kiểu “chỉ là chuyện đi tiểu thôi mà” hay “mặc dù tôi cũng có để tâm vì số lần đi tiểu hơi nhiều nhưng làm gì đến độ ảnh hưởng tới tính mạng được chứ”… Mặc dù vậy, hẳn vẫn có không ít người cảm thấy nghi ngại về việc “tại sao lại coi tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang xuất hiện các căn bệnh nghiêm trọng hay đang đẩy nhanh quá trình lão hóa?”

Tất cả các bộ phận trong cơ thể của chúng ta đều có liên kết với nhau.

Khi chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần bắt đầu xuất hiện, sẽ rất khó để nói tình trạng xơ cứng động mạch hay sự lưu thông máu kém đang diễn ra chỉ ở bàng quang. Chứng tiểu đêm và chứng tiểu nhiều lần này thực tế đang muốn nói với chúng ta rằng “mạch máu toàn thân đang cứng dần rồi”.

Đây cũng là lí do vì sao nói triệu chứng “thường xuyên muốn đi tiểu có thể liên quan đến chứng xơ cứng động mạch, hay liên quan đến bệnh cao huyết áp với nguyên nhân chính gây bệnh này là chứng xơ cứng động mạch.

Một kết quả điều tra cho thấy có hơn 45 triệu người trên 40 tuổi ở cả nam và nữ mắc chứng tiểu đêm nhiều lần. Rất có thể đó cũng là số lượng những người đang tiềm ẩn các yếu tố dẫn đến một căn bệnh nào đó.

Vậy, việc nói “rất có thể bệnh tiểu đường đang âm thầm diễn ra phía sau chứng tiểu nhiều lần” rốt cuộc là thế nào? Thực ra vấn đề này có liên quan tới một vấn đề có hơi phức tạp một chút, đó là “cơ chế nước tiểu”.

Nước tiểu trước khi được tích trữ trong bàng quang còn trải qua một quá trình quan trọng là các chất cần thiết cho cơ thể trong nước tiểu sẽ thông qua mạch máu được hấp thụ ngược lại cơ thể.

Thêm vào đó, một tình trạng chung ở nhiều người là các vấn đề về nước tiểu này đều bị chấp nhận rằng “vì có tuổi rồi”, mặc dù nhiều trường hợp vẫn có khả năng khắc phục, cải thiện. Đứng dưới góc độ “chất lượng cuộc sống” mà nói, đây hẳn là một điều cực kỳ đáng tiếc. Đằng sau chuyện nước tiểu mà ta vẫn thường đối mặt mỗi ngày lại là cả một thế giới sâu xa đến bất ngờ.

[.]

MỤC LỤC:

Lời nói đầu

Lược đồ: Con đường hình thành nước tiểu

CHƯƠNG 1: “ĐI TIỂU MỘT CÁCH KHỎE MẠNH” LÀ GÌ?

Dù voi hay chó hay người, “đi tiểu một cách khỏe mạnh” đều tốn khoảng 21 giây

Điều kiện để “đi tiểu thoải mái”, đi hết nước tiểu là gì?

Tuổi tác và “mối lo ngại về nước tiểu” có mối quan hệ không rời

Người Nhật hay đi vệ sinh hơn người Âu Mỹ?

CHƯƠNG 2: NHƯ THẾ NÀO LÀ “ĐI TIỂU BẤT THƯỜNG”?

“Số lần đi tiểu” trong một ngày của bạn là khoảng bao nhiêu lần? 51

“Chứng bàng quang tăng hoạt” gây cảm giác buồn tiểu mạnh đột ngột là gì?

Hai nguyên nhân khiến bàng quang “co cứng”

Người béo hay đi vệ sinh

“Són ra rồi” tuy ít mà lại thành nỗi lo lớn

Đa phần nguyên nhân của các vấn đề về nước tiểu ở nam giới đều là “chứng phì đại tiền liệt tuyến”

Lí do bất ngờ cho tình trạng “tới lúc nhận ra thì quần đã bẩn!”

Tại sao lại có “chứng đái dầm ở người lớn”?

“Ít” đi vệ sinh cũng nguy hiểm! “Bàng quang giảm hoạt”

Bỉm chống són tiểu đáng tin cậy – Để tận hưởng các hoạt động xã hội tuyệt vời hơn

Người uống rượu giỏi khó gặp các vấn đề về nước tiểu?

CHƯƠNG 3: NHẬN BIẾT BỆNH TẬT QUA NƯỚC TIỂU?

“Người thức dậy đi tiểu từ ba lần trở lên trong đêm” khó có thể sống thọ?

Trong nước tiểu chứa nhiều “thông tin về cơ thể”

Nếu bạn đi tiểu và nhận ra những điều này…

Thực sự rất đau! Tại sao lại có “sỏi tiết niệu” chứ?

Thận một khi đã hỏng sẽ không thể phục hồi

Người bị thận kém cũng dễ mắc “bệnh Gout”

Cần nhập viện điều trị! “Viêm bể thận”, “viêm tuyến tiền liệt”

Câu chuyện về “ung thư” có liên hệ sâu sắc với nước tiểu

Cẩm nang khi thăm khám khoa tiết niệu

Trong tương lai gần, liệu người ta có biết được “các căn bệnh trong tương lai” từ nước tiểu hay không?

CHƯƠNG 4: SỐNG KHỎE MẠNH ĐẾN TRĂM TUỔI NHỜ “CÁC BÀI TẬP HỖ TRỢ TIỂU TIỆN”!

“Các bài tập hỗ trợ tiểu tiện” giúp phòng tránh, giảm nhẹ các vấn đề về nước tiểu!

Tôi muốn ăn các loại “thực phẩm giúp đi tiểu thoải mái” mỗi ngày

Quy tắc vàng bảo vệ thận và bàng quang tới lúc chết

Chế độ ăn hạn chế đường, ăn thịt là chính mới thực sự đáng sợ

Phương pháp đơn giản giúp phòng tránh căn bệnh “viêm bàng quang” vốn rất dễ tái phát

“Vị” của nước tiểu thay đổi do bệnh?

Vườn Hoa Mạt Dược Ký Sự - Phần 2 - Tái Hiện Kỳ Án-Hé Mở Góc Tối

TRỞ LẠI HIỆN TRƯỜNG PHẠM TỘI

KHÁM PHÁ MÊ CUNG NHÂN TÍNH

“Vườn hoa mạt dược ký sự” phần 2 tiếp tục với 8 vụ án có thật được phân tích chi tiết giúp tái hiện những góc nhìn chân thực nhất và hé mở những uẩn khúc phía sau hiện trường.

Vụ án có thể ly kỳ, bí ẩn, nhưng động cơ gây án luôn phản ánh rõ dục vọng tăm tối của kẻ phạm tội.

“Tôi mong ý nghĩa tồn tại của “Vườn Hoa Mạt Dược” không hạn chế trong việc tìm ra đáp án cho các vụ án chưa có lời giải và những sự kiện thần bí. Tôi hy vọng mình có thể cung cấp một bản mẫu phân tích logic ở góc độ và phương diện lý trí để độc giả nhìn nhận các sự kiện xã hội. Còn đáp án cụ thể, thực ra mỗi người chúng ta đều có thể có những suy luận của riêng mình nên chỉ cần hợp logic là được.” – Trích lời tác giả.

10-Year Recond Of BTS - Beyond The Story

CUỐN SÁCH CHÍNH THỨC ĐẦU TIÊN được phát hành nhân dịp kỷ niệm mười năm thành lập của BTS.

Những câu chuyện vượt xa những gì bạn đã biết về BTS.

BTS, viết tắt của “Bangtan Sonyeondan” hoặc “Beyond the Scene”, là một nhóm nhạc nam từng được đề cử giải Grammy đến từ Hàn Quốc đã chiếm được cảm tình của hàng triệu người hâm mộ trên toàn cầu kể từ khi ra mắt vào tháng 6 năm 2013. Các thành viên của BTS gồm có RM, Jin, SUGA, j-hope, Jimin, V và Jung Kook. Họ đã được đón nhận trên toàn thế giới, vượt qua mọi quốc gia, chủng tộc, ngôn ngữ, giới tính và thế hệ bằng âm nhạc, những màn trình diễn cuồng nhiệt và mối liên hệ chặt chẽ của họ với người hâm mộ. Họ luôn tìm kiếm những lối đi mới mẻ để đáp lại tình yêu mà họ nhận được thông qua âm nhạc của mình.

Giờ đây, trong cuốn sách đặc biệt này, ghi chép chính thức về BTS và tuổi trẻ của nhóm, “The Most Beautiful Moment on Life” (khoảnh khắc rực rỡ nhất trong cuộc đời) do nhà phê bình âm nhạc/văn hóa đại chúng Myeongseok Kang chắp bút trong vòng hơn 3 năm và việc phỏng vấn được thực hiện trong hai năm. BTS đã chia sẻ những câu chuyện cá nhân, hậu trường và hành trình của nhóm cho đến thời điểm hiện tại.

Hồi Ức Phú Nhuận - Bìa Cứng

“Nếu như ai cũng thích và có thể viết, sẽ có rất nhiều cuốn sách được xuất bản kể về từng vùng miền, dù đó là một tỉnh thành lớn, một thị trấn nhỏ hay chỉ một khu cư xá, một con phố. Điều này nói lên rằng vùng đất nào, dù lớn hay nhỏ cũng có thể là điều quan tâm, là vốn hiểu biết và kho cảm xúc đầy ắp trong hồi ức của bất cứ ai từng sống ở đó, không nhất thiết phải sinh ra, lớn lên hay sống cả đời với nó”

(Lời tựa sách)

MỘT CUỐN SÁCH CHO QUÊ NHÀ PHÚ NHUẬN

Cách nay gần mười năm, tôi được đọc cuốn “Đa Kao trong tâm tưởng” của tác giả Vĩnh Nhơn, in ở Canada. Đây là cuốn hồi ức được tác giả viết bằng giọng văn chân thành giản dị, viết như thủ thỉ bên tai người đọc những chuyện kể về một khu đô thị nhỏ thuộc Sài Gòn cũ mà tác giả sinh ra và lớn lên trước khi ra nước ngoài sống.

Cuốn sách này là một gợi ý thú vị khi tôi đang viết sách về chủ đề Sài Gòn xưa. Tôi bắt đầu suy nghĩ về đề tài và tìm hiểu tư liệu, xác định ít ra có thể viết về bốn khu vực đô thị ở Sài Gòn – Gia Định thời trước. Đó là những khu vực có nhiều người sinh sống lâu đời, có những di tích kiến trúc cổ, có những câu chuyện của những gia đình cố cựu, của những người dân từng chứng kiến bao nhiêu cuộc thăng trầm đi qua xóm phố của họ Ở đó cũng có nhiều quán xá lâu đời có phong vị riêng, có nhiều nhân vật nổi tiếng một thời đến cư ngụ và để lại những giai thoại, kỷ niệm ở đó.

Ban đầu, tôi tiến hành viết vể khu vực Chợ Lớn từ năm 2017, nhưng do nhiều lý do, mãi đến gần đây mới tạm xong bản thảo.

Cuốn sách tôi thực hiện xong trước là cuốn sách dày hơn 300 trang ”Hồi ức Phú Nhuận” được giới thiệu ở đây, viết về khu vực Phú Nhuận, gói gọn trong ranh giới một quận là nơi tôi sinh ra, lớn lên và đang sống.

Hồi tôi còn nhỏ, Phú Nhuận là trung tâm của quận Tân Bình thuộc tỉnh Gia Định, áp sát đô thành Sài Gòn. Nơi đây có Lăng mộ của phó tổng trấn Gia Định thành Trương Tấn Bửu, lăng các danh thần nhà Nguyễn như Võ Di Nguy, Võ Tá Thời Pháp thuộc, giới nhà giàu người Pháp chạy xe song mã đi dọc con đường Phan Đăng Lưu bây giờ trong buổi sáng sớm còn hơi sương đến tìm không khí mát mẻ của nông thôn nước Pháp, dân thích làm ăn thì tìm cách thử nghiệm trồng cây cao su dọc theo đường Nguyễn Kiệm bây giờ, khi nó chưa xuất hiện ở đất nước này, người thích giải trí thì đến mấy nhà hát cô đầu trên đường Phan Đình Phùng ngày Từ 1954 đến 1975, Phú Nhuận phát triển nhanh, có nhà hàng bò bảy món lừng danh Ánh Hồng, có nhiều quán phở ngon như Bắc Huỳnh, Quyền, Tàu Bay Phú Nhuận, có trung tâm thể dục thẩm mỹ của ông “Kiến càng” Nguyễn Thành Nhơn, là nơi xuất phát của hai đại ban cải lương là Thủ Đô và Hương Mùa Thu, có nhiều lò võ nổi tiế Không gian những năm 1960 ghi dấu những con đường thân thương qua lại hằng ngày thời ấu thơ, từ Võ Di Nguy, Nguyễn Minh Chiếu, Trương Tấn Bửu, Võ Tánh, Lê Tự Tài, Cách Mạ Là ngôi trường tiểu học Võ Tánh, Quốc Anh, Thánh Thomas, Đạt Đứ Là những hàng quán, tiệm mì

Trong phần mở đầu chương DẬP DÌU TÀI TỬ GIAI NHÂN trong sách, tôi viết: “Vùng đất này không phải là vùng dân cư có tỷ lệ người sang trọng, giàu có cao như nhiều khu vực ở quận 1, quận 3 hay quận 5… nhưng ở đây có cuộc sống khá êm đềm, vị trí nhiều thuận tiện cho cư dân.

Phú Nhuận nằm sát đô thành Sài Gòn, chỉ cần băng qua một cây cầu là bước vào quận 1, quận 3 để đi làm, đi diễn hay đến các tòa báo trong bán kính vài cây số. Phú Nhuận nằm giữa tuyến đường từ Sài Gòn đến sân bay Tân Sơn Nhứt và khu trồng trọt Gò Vấp, Hóc Môn. Vùng đất này từ xưa có nhiều biệt thự dọc theo đường từ sân bay ra Sài Gòn, có cả sân golf nên còn nhiều khoảng xanh mát mẻ, lại là vùng đất cao nên không bị ngập, đào giếng dễ dàng có nước trong để dùng. Dân cư Phú Nhuận không cần đi chợ xa để lo bữa cơm mỗi ngày vì đã có chợ Phú Nhuận khá phong phú từ thức ăn cho bữa cơm đến hàng quà vặt, sau đó là chợ Ga hay chợ Lò Đúc. Nếu nhu cầu cao hơn, chỉ cần qua cầu Kiệu là đến khu Tân Định sầm uất, qua vài cây số là sang chợ Bà Chiểu, khu ăn uống đường Nguyễn Văn Học (nay là Nơ Trang Long). Dọc đường Võ Di Nguy (nay là Phan Đình Phùng) và một số đường khác trong vùng có hệ thống cửa hàng dịch vụ lâu đời của người Hoa và người Việt. Từ xưa ở đây đã có nhà thuốc Ông Tiên lớn nhất Đông Dương, các tiệm giặt ủi, tiệm nước, tiệm mì hủ tíu, tiệm thuốc Bắc, rạp hát….

Sau năm 1954, nơi này phát triển nhiều nhà may, rạp hát, tiệm bán giày dép… Sống ở Phú Nhuận, cả năm không ra khỏi quận cũng chẳng sao vì đã được đáp ứng đầy đủ. Dân cư Phú Nhuận đa số là người cố cựu, sống hiền hòa, ít dòm ngó người khác.

Phú Nhuận trước năm 1975 có nhiều cơ sở liên quan đến hoạt động văn hóa dù là khu đô thị ngoại thành. Nơi đây có hai tòa soạn của Tuần báo Dân Mới ở trên đường Trần Kế Xương, Tuần báo Thiếu Nhi của ông Khai Trí Nguyễn Hùng Trương. Số nhà xuất bản còn nhiều hơn, có NXB Như Ý của ông Ngô Trọng Hiếu trên đường Võ Di Nguy, NXB Đông Phương và Huyền Trân của nhà văn Nhật Tiến trên đường Thiệu Trị, NXB Cảo Thơm của ông Hồ Hải Trần Thế Nam, NXB Phương Thảo và NXB Yên Sơn trên đường Võ Di Nguy, NXB Triều Dương trên đường Nguyễn Huệ. Có các nhà in là nhà in Bùi Trọng Thúc, nhà in Khánh Hưng, nhà in Thái Hưng, nhà in Trường Thịnh đều trên đường Võ Tánh. Cuối cùng, có ba hãng phim là Kim Cương Phim của bà Nguyễn Thị Kim Cương (Nghệ sĩ Kim Cương) trên đường Hoàng Diệu, Lam Sơn Phim của tài tử điện ảnh Hoàng Vĩnh Lộc và Mỹ Phương Phim trên đường Chi Lăng. Vùng đất này cũng từng là nơi phát tích của hai đoàn cải lương đại ban.

Đó là những lý do để Phú Nhuận thu hút nhiều người đến sinh sống, trong đó có đông đảo giới nghệ sĩ”. (hết trích).

Tôi ngạc nhiên khi có đông đúc văn nghệ sĩ từng sống ở đây. Cư xá Chu Mạnh Trinh với các tên tuổi hàng đầu như Phạm Duy, Năm Châu – Kim Cúc, Kim Thoa, Bà Tùng Long, Duyên Anh, Dương Thiệu Tước, Thẩm Thúy Hằ Phú Nhuận còn là nơi sinh sống của nhà văn Hồ Biểu Chánh, danh họa Nguyễn Gia Trí, nghệ sĩ Kim Cươ và nhiều văn nghệ sĩ khác.

Ban đầu, bản thảo tôi viết có hơn 100 bài một chút. Sách dự định phát hành trước Tết Quý Mão 2023. Nhưng sau đó, tôi quyết định không ra ở thời điểm đó, tiếp tục cắt hơn 30 bài để nội dung cô đọng hơn nên đến đầu tháng 8 này sách mới có thể phát hành với 2 loại ấn bản bìa mềm và bìa cứng. “Hồi ức Phú Nhuận“, không chỉ là hồi ức của riêng tác giả mà còn có một số hồi ức, chuyện kể của một số anh chị đã, đang hay từng sống ở khu vực này đóng góp vào mà tác giả ghi lại. Hồi ức luôn phải lọc qua một lớp màng lọc trí nhớ, nên mong là không bị thiếu sót nhiều khi chuyện cũ đã trôi quá xa xôi. Sách do công ty sách Phương Nam đầu tư, giấy phép xuất bản của NXB Thế Giới. Tranh bìa của anh tôi, H.S Phạm Công Tâm cùng tranh minh họa của hai cháu Ngọc Khánh, Trương Ánh Mai trong gia đình và ảnh từ các nguồn.

Thực hiện cuốn này, tôi được sự giúp đỡ của các anh chị trong trang “Phú Nhuận ngày xưa” kể một số chuyện xưa vể Phú Nhuận; gia đình ông Lê Tài Chí, chủ chợ Ga phường 9 trước năm 1975; Võ sư Lê Thanh Tùng, truyền nhân của Võ sư Lê Đại Hoan; Anh Trần Hữu Vinh (Bỉ) xa quê hương từ năm 1967, lưu giữ nhiều ký ức về Phú Nhuận; Anh Trương Văn Cường, đàn anh trong xóm của tôi; Nhạc sĩ Huỳnh Hữu Thạnh, cháu nội của nghệ sĩ Kim Thoa; Anh Trần Văn Thưởng, cũng là họa sĩ biếm Sa Tế ở xóm chợ Ga; Anh Đức Vượng, nhà chụp hình Mỹ Lai trên đường Võ Di Nguy; Anh Phước Thiện trong gia đình nhà hàng bò bảy món Ánh Hồng trên đường Nguyễn Minh Chiếu cũ cùng nhiều cô bác anh chị khác. Trân trọng cảm ơn.

Xin giới thiệu với các anh chị và các bạn, những ai quan tâm đến vùng đất Phú Nhuận.

Phạm Công Luận

Thông tin tác giả Phạm Công Luận

Sinh năm 1961 tại Sài Gòn. Hiện làm việc tại báo Sinh Viên Việt Nam - Hoa Học Trò, cơ quan đại diện tại TP.HCM. Ngoài hai cuốn Sài Gòn - Chuyện đời của phố, anh còn là tác giả của một số cuốn sách được độc giả trẻ mến mộ như Trên đường rong ruổi, Lạc giữa nhân gian, Những lối về ấu thơ, 2011; Nếu biết trăm năm là hữu hạn, 2011 (bút danh Phạm Lữ Ân, viết cùng người bạn đời của anh - chị Đặng Nguyễn Đông Vy)

Nói Sao Khi Trẻ Không Nghe Lời

Có phải bạn…?

- Luôn căng thẳng với việc hò hét bọn trẻ vào mỗi buổi sáng

- Mệt mỏi với việc các con luôn gấu ó, tranh giành, tị nạnh nhau

- Buộc phải dọa nạt và phạt các con chỉ để bản thân có được vài phút yên tĩnh¤ không ngừng tìm kiếm các phương pháp thiết thực để việc dạy con trở nên dễ dàng và thoải mái hơn

NÓI SAO KHI TRẺ KHÔNG NGHE LỜI là cuốn sách đặc biệt cần thiết dành cho các bậc phụ huynh và người chăm sóc trẻ từ tuổi chập chững biết đi đến 12 tuổi. Sinh động và giàu tính ứng dụng, bạn sẽ được trang bị các mẹo chiến lược khiến trẻ biết nghe lời cùng các kiến thức nuôi dạy khác nhằm giảm thiểu tối đa xung đột, tăng cường sự hợp tác và thắt chặt hơn nữa mối quan hệ gia đình sau khi đọc cuốn sách này.

------

“Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng một cuốn sách nuôi dạy trẻ lại có thể hài hước và sâu sắc đến thế. Điều ấn tượng nhất là cuốn sách đưa ra các chiến lược dựa trên nghiên cứu nhưng không nặng về lý thuyết. Thay vào đó nó đưa ra ví dụ cụ thể thông qua câu chuyện của các phụ huynh ngoài đời thực. Đây là cuốn sách phải đọc đối với những ai đang chăm sóc hay dạy dỗ trẻ”. – Review 5*, Goodreads.com

“Làm cha mẹ quá khó và tôi cảm thấy tất cả chúng ta đều cần mọi sự trợ giúp khả dĩ nhất. Trong sách này có rất nhiều ví dụ thực tế và bài thực hành cực kỳ hữu ích! Tôi đã nhìn thấy những thay đổi nơi con mình khi tập nói chuyện và phản ứng với chúng theo các chỉ dẫn. Đây là cuốn sách mà tôi biết mình sẽ đọc lại thường xuyên”. – Review 5*, NetGalley.com

Thông tin tác giả

JOANNA FABER & JULIE KING vừa là tác giả sách bán chạy vừa đồng

sáng lập ứng dụng How To Talk: Parenting Tips in Your Pocket và ứng dụng Parenting Hero. Là những chuyên gia nổi tiếng trong lĩnh vực giao tiếp giữa người lớn và trẻ nhỏ, hai bà vừa viết lách vừa thường xuyên chủ trì các buổi hội thảo trực tiếp và trực tuyến, tư vấn cho phụ huynh có con từ 2-12 tuổi qua điện thoại và video, đồng thời giao lưu nói chuyện tại các trường học, doanh nghiệp cũng như các nhóm phụ huynh trên khắp nước Mỹ và nhiều nước trên thế giới. Julie hiện sống ở Vịnh San Francisco còn Joanna sống ở vùng Thung lũng Hudson, New York.

Skip The Line - Người Thành Công Có Lối Đi Riêng

Linh hoạt thay đổi là điều rất quan trọng

Một đại dịch khủng khiếp đã khiến cả hành tinh hoàn toàn bị tắt ngúm. Bốn mươi triệu người lao động ở Mỹ nộp đơn xin trợ cấp thất nghiệp. Thế giới tưởng như đã đi đến đường cùng. Tình hình bắt đầu hỗn loạn. Biểu tình diễn ra ở khắp mọi nơi. Và rồi nền kinh tế mở cửa trở lại, màn sương bắt đầu mờ dần đi và hậu quả là thứ mà chúng ta có thể nhìn thấy. Nhiều doanh nghiệp phá sản. Nhiều ngành công nghiệp bị thay đổi hoàn toàn. Và nhiều người trở nên lạc lối trong thế giới mới.

Các khả năng như linh hoạt thay đổi, xác định đam mê, thành thạo các kỹ năng, kiếm tiền từ điều mình yêu thích, những điều này chưa bao giờ quan trọng đến thế. Ở trường, không ai dạy chúng ta kỹ năng “vượt quyền”. Thầy cô không bao giờ nói với chúng ta rằng thế giới có thể bỗng nhiên trở nên rất đáng sợ trừ phi chúng ta biết cách sống trong vùng đất khó đoán định ấy.

Quy tắc 10.000 thử nghiệm trong sách “Người thành công có lối đi riêng”

Làm thế nào để có được tự do và không phải nghe lời sai bảo từ người khác?

Làm thế nào để chúng ta có thể làm chủ một kỹ năng, để từ đó được đồng nghiệp tôn trọng, kiếm ra tiền, đồng thời thấu hiểu hơn về đam mê và mục đích thực sự của bản thân?

Làm thế nào để chúng ta vẫn có thể thư giãn, tận hưởng thời gian với bạn bè, gia đình và những người xung quanh?

Những ý tưởng trong cuốn sách “Người thành công có lối đi riêng” có thể giúp bạn bừng tỉnh. Quy tắc 10.000 thử nghiệm mà tác giả sẽ mô tả trong cuốn sách này là không được chìm đắm trong “ham muốn thất bại liên hoàn”.

Trong cuốn sách này chúng ta sẽ không làm theo quy tắc 10.000 giờ – quy tắc cho rằng nếu bạn kiên trì luyện tập một kỹ năng nào đó trong 10.000 giờ, bạn sẽ trở thành một trong những người làm công việc đó giỏi nhất thế giới.

Đây là cách tiếp cận những thay đổi và khủng hoảng bằng cách sử dụng các công cụ giúp tăng cường sự sáng tạo, kỹ năng thực hành, thuyết phục, lãnh đạo và hiệu suất làm việc. Tất cả những kỹ năng này khi kết hợp với nhau sẽ đưa bạn tới thành công vượt ngoài sức tưởng tượng, với tốc độ mà người khác sẽ nói là bất khả thi.

Khi bạn sử dụng Quy tắc 1% và các công cụ trong cuốn sách này (ví dụ như Quy tắc tăng hiệu suất 50/1, các kỹ thuật về phép toán ý tưởng và kiểm soát tình thế), bạn sẽ nhận ra rằng bạn có lượng thời gian gần như vô hạn để làm nên những tiến bộ 1% mỗi ngày trong cuộc sống của mình.

Mọi thứ trong cuốn sách SKIP THE LINE: The 10,000 Experiments Rule and Other Surprising Advice for Reaching Your Goals này đều được kết nối với nhau. Nhảy cóc không phải là các mẹo có thể áp dụng trong mọi tình huống. Nó cũng không bao gồm các lối tắt khi một tình huống nhất định. Nó là một cách sống cho phép đam mê dẫn dắt việc học hỏi, thời gian và nhiều nguồn lực khác. Bằng cách luyện tập để giỏi hơn mỗi ngày, bạn sẽ có thể làm những việc gần với sở thích và đam mê của mình nhất.

Combo Sách Cảm Ơn Bạn Đã Không Từ Bỏ Chính Mình + Cơm Nhà Nói Chung Là Êm (Bộ 2 Cuốn)

1. Cảm Ơn Bạn Đã Không Từ Bỏ Chính Mình

Vì sống thôi đã là một công việc vĩ đại, nên cảm ơn bạn đã không từ bỏ chính mình.

Chỉ trong 3 năm gần đây, chúng ta đã và đang trải qua những bài học ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc đời: dịch bệnh đến để kiểm tra sức khỏe, khủng hoảng kinh tế đến để kiểm tra lối sống, những vấn đề xã hội để kiểm tra tư duy,... Nhưng nhờ có những bài học ấy mà chúng ta nhận ra một điều quan trọng: sự sống thật đáng quý và bản thân thật đáng trân trọng.

“Cảm ơn bạn đã không từ bỏ chính mình” - tập thơ được sáng tác trong thời gian khó khăn mà chúng ta đã cùng trải qua, chính là sự thấu cảm cho những tổn thương bạn đang gánh vác; là lòng ngưỡng mộ cho sự kiên cường bạn đang nuôi dưỡng, và là lời hứa đồng hành dịu dàng nhất dành cho những ai đang bước trên hành trình chữa lành.

Qua 90 bài thơ và 90 lời nhắn, bạn sẽ tìm thấy những thông điệp về yêu thương bản thân, những suy ngẫm về sứ mệnh của mỗi người ở nhân gian, những cung bậc cảm xúc đa dạng rất con người và cả tình yêu thương bao dung cho vạn vật. Tất cả tình cảm ấy đều được gửi gắm qua ngôn ngữ thơ chắt lọc sâu lắng và tinh thần lạc quan vui tươi của tác giả Mai Thanh Hạ. “Cảm ơn bạn đã không từ bỏ chính mình” có lẽ sẽ như một cơn gió mát lành và tia nắng ấm áp sau bão giông mùa hạ, còn bạn sẽ vui vẻ và nhẹ nhõm đón nhận sau khi đã buông bỏ được những gánh nặng trong tim.

Gửi tặng bạn một đoạn thơ, hy vọng mỗi ngày của bạn thật an vui:

“Đã một lần dạo bước

Đến với thế giới này

Phải sống cho trọn vẹn

Sống một đời thật hay.”

2. Cơm Nhà Nói Chung Là Êm

Một tập thơ nhẹ nhàng khắc họa không khíbình dị của một gia đình trẻ sống ở thành thị. Mỗi bài thơ là một chia sẻ về trải nghiệm, quan điểm sống chậm mà sâu trong xã hội hiện đại từ một người vợ, người mẹ trẻ. Thay vì những sống vội vã, ta hãy chậm lại một chút, về với gia đình, ăn cùng nhau một bữa cơm và san sẻ những nỗi niềm, bởi Cơm nhà nói chung là êm.

“cảm ơn nhau đến trong đời

để khi giông gió có nơi trở về.”

- Nhược Lạc

Tác giả:

Nhược Lạc,

sinh năm 1991

một người đang đi

tôi cứ đi như vậy

và hoa nở dưới chân mình

1. Cảm Ơn Bạn Đã Không Từ Bỏ Chính Mình

2. Cơm Nhà Nói Chung Là Êm

Phương Pháp Giải Toán Qua Các Bài Toán Olympic

Đã từ lâu tôi nung nấu viết một cuốn sách về phương pháp giải các bài toán olympic. Không thiên về các kiến thức cụ thể như dãy số, đa thức, bất đẳng thức, đồng dư, phép đếm, lý thuyết đồ thị... mà tập trung vào cách tiếp cận, cách phân tích để tìm kiếm lòi giải, các nguyên lý và kỹ thuật chứng minh mang tính phổ dụng, có thể áp dụng trong các phân môn, các dạng toán khác nhau.

Quả là viết một cuốn sách như thế khó hơn hẳn so với viết sách theo một chủ đề hẹp. Phải chọn các ví dụ thế nào, dẫn dắt ra sao để có thể tập trung nhấn mạnh vấn đề phương pháp chung, mang tính tổng quát chứ không sa đà vào chi tiết. Rất may mắn là tôi đã có kinh nghiệm hơn 20 năm huấn luyện các đội tuyển, nhiều bài toán và ví dụ đã giảng đi giảng lại cả mấy chục lần, cho rất nhiều các thế hệ học sinh (Và điều tuyệt vời là những bài toán đó vẫn luôn đem lại những cảm hứng mói cho cả thầy và trò. Bài toán hay luôn có sức sống bất tận). Trong 10 năm trở lại đây, tôi đã viết khá nhiều những chuyên đề về đề tài này và có thể nói, cuốn sách này sẽ tổng hợp lại các chuyên đề đó thành một thể thống nhất.

Cuốn sách có 5 chương.

Chương đầu có tựa đề “Học một bài toán như thế nào?” có mục tiêu hướng dẫn bạn đọc cách học toán (và nói chung là học) thế nào cho hiệu quả, sao cho học ít mà hiểu nhiều, học một mà biết mưòi chứ không sa đà vào nhồi nhét và nhớ cơ học.

Chương thứ hai sẽ đi sâu hơn về vấn đề “Làm thế nào để giải và trình bày một bài toán”. Chương này sẽ có những hướng dẫn, lời khuyên cụ thể cho các bạn học sinh để làm bài thi được hiệu quả, phát huy được hết khả năng của mình và ... không phải tiếc nuối sau khi thi vì những sai sót cũng như các cơ hội bị bỏ qua.

Hai chương 3 và 4 sẽ tập trung vào các phương pháp giải toán. Tôi dành riêng chương 3 để nói về tư duy thuật toán, một phương pháp tư duy quan trọng mà đôi khi chúng ta bỏ qua hoặc không để ý phát triển.

Chương 4 sẽ dành cho các phương pháp và kỹ thuật chứng minh quan trọng. Đầu tiên là các phương pháp phản chứng và quy nạp, tiếp theo là các nguyên lý chứng minh cơ bản: nguyên lý Dirichlet, nguyên lý cực hạn, nguyên lý bất biến và nguyên lý đếm bằng hai cách.

Cuối cùng, chương 5 bao gồm hướng dẫn giải, lời giải vắt tắt, lời giải chi tiết và bình luận cho một số bài tập ở các chương trước. Chúng tôi chủ ý không giải chi tiết tất cả các bài tập mà dành điều này cho bạn đọc. Suy cho cùng, để học giải toán thì ta phải tự tay giải nó. Đọc lời giải 10 bài toán chưa chắc đã có lợi bằng tự mình giải một bài toán (và chú ý, theo như chương 1 thì việc học một bài toán sẽ không dừng lại ỏ việc tìm ra lời giải cho bài toán đó).

Bắt Đầu Cuộc Hành Trình Nội Tại Bản Lĩnh

Nếu bạn có thể chữa lành bản ngã tổn thương bên trong mình thì đã là một thành tựu rất lớn rồi, nhưng đừng quên thiên phú trời ban cho bạn vẫn còn rộng mở tiềm năng nữa. Trong cuốn sách này, tác giả Hoàng Sĩ Minh sẽ dẫn dắt bạn các bước để làm chủ cuộc hành trình bản lĩnh của nội tại:

- Mối quan hệ với người thân yêu và người bầu bạn cũng cần nhìn nhận lại dưới góc độ tự chủ mới mẻ

- Bốn câu “thần chú” trong trị liệu sẽ giúp nỗi đau trở thành một nguồn lực, dựa vào liệu pháp thôi miên vô tận do Tiến sĩ Stephen Gilligan phát triển

- Lắng nghe tiếng gọi của sự sống, hiểu ra mục đích đời mình, nắm lấy trọn vẹn sức mạnh của sinh mệnh

“Bất kể trải nghiệm lúc này của bạn về cuộc sống là gì, nó đều có thể chỉ là tầng bọt sóng trên cùng…” Sâu thẳm trong tâm hồn mỗi người chúng ta là một thế giới rộng lớn. Hãy cứ dịu dàng tìm về những phần khác nhau bên trong mình để bản thân trở lại trạng thái hoàn chỉnh, làm chủ một sinh mệnh tràn đầy sức sáng tạo.

Đây là phần tiếp theo của cuốn sách best-seller “Dừng ngay cuộc chiến bên tron bạn” với 21 vạn bản bán ra chỉ sau 5 tháng phát hành. 

Yêu Sao Để Không Đau

Giới thiệu tác giả:

Hạ Vũ - người sở hữu fanpage với hơn 2,7 triệu người theo dõi và là tác giả các cuốn sách best seller đình đám. Xuất phát là một nhà văn ẩn danh, kẻ giấu mặt tên tuổi, chỉ xuất hiện với cái tên Hạ Vũ mà đã chạm vào sâu thẳm tâm hồn những người yêu câu chữ. Những dòng viết của Hạ Vũ như đang kể câu chuyện của bạn, đang cùng bạn trải qua các cảm xúc xáo động của tuổi trẻ, tình yêu và những bài học đắt giá.

Giới thiệu nội dung sách:

YÊU SAO ĐỂ KHÔNG ĐAU – HẠ VŨ

Bước vào một mối quan hệ, sự ngờ vực thiếu tin tưởng khiến bạn tổn thương, mà tình yêu thì ngày càng xa cách.

Bước ra khỏi một mối quan hệ, những vết thương vẫn ở lại khiến bạn khó mở lòng với người đến sau.

Liệu có bao giờ bạn tự hỏi, tại sao mọi thứ như vậy vẫn thường xuyên lặp lại, khiến bạn đuối sức và mệt mỏi với hai chữ “tình yêu”? Tại sao bạn luôn cảm thấy thật cô đơn, dù ở bất cứ giai đoạn nào hay đang bên bất kì một ai?

Câu trả lời sẽ có trong “Yêu sao để không đau” của Hạ Vũ với những thông điệp chữa lành trái tim tổn thương, hoang mang không lối rẽ. Bạn sẽ dễ dàng bắt gặp mình trong câu chuyện Hạ Vũ viết về những mối tình đơn phương, những người yêu nhau nhưng không có kết quả, về lẽ sống của một người con gái đã yêu, đã hận để từ đó trở nên bản lĩnh, kiên cường.

Bởi vì: “Yêu đến điên cuồng ngây dại, cuối đời, hết nợ, ai rồi cũng bỏ ta đi. Chỉ có chính bản thân em là mãi bên em trên cuộc đời này. Không thương chính em hơn cả, lại đi thương ai?”

Tin rằng “Yêu sao để không đau” sẽ đồng hành cùng bạn đi qua những năm tháng đơn độc lẻ loi, bước vào tình yêu không sợ hãi, rời khỏi tình yêu cũng thật rạng rỡ và can đảm viết tiếp hành trình mới.

Cùng chờ đón những ngày tươi vui và hạnh phúc khi các vết thương đã lành lại, và một lần nữa tình yêu nở rộ trong mình, bạn nhé!

Hành Trình Diệu Kì Của Mẹ Bỉm Sữa - From Zero To Hero

- Gợi ý 50 điều cần làm chăm sóc mẹ sau sinh và nuôi dạy bé trong 1 năm đầu đời

- Giúp bạn tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống và tự tin trong việc nuôi dạy con

Sự ra đời của một đứa trẻ là phép màu nhiệm và là kỉ niệm không thể nào quên. Nhưng cùng với đó, cuộc sống của bạn hoàn toàn thay đổi. Bạn vừa ở thái cực hân hoan, hạnh phúc nhưng đôi lúc cũng mệt mỏi, kiệt sức đến vô cùng.

Hành trình diệu kì của mẹ bỉm sữa - from zero to hero sẽ giúp bạn vực dậy tinh thần sau cuộc sinh nở, vượt qua tất cả những “thử thách khắc nghiệt” của con khóc, con ốm, con không ăn, con không ngủ… bằng những thông tin khoa học, lời khuyên từ các chuyên gia, những lời động viên và các câu chuyện thực tế.

Điều quan trọng khiến cuốn sách này trở nên khác biệt là nó không chỉ chú trọng vào “cẩm nang” nuôi con mà còn đặc biệt lưu tâm đến sức khỏe và tinh thần của người mẹ. Hầu hết các bà mẹ không nghĩ đến cuộc sống của chính họ sau sinh và nhiều cuốn sách bỏ qua thực tế của những ngày, tuần, và tháng sau khi có em bé. Bởi vậy, cuốn sách này với 50 điều hữu ích, chia thành các giai đoạn gồm 3 tháng, giúp bạn vừa đơn giản hóa vừa tận hưởng tối đa cuộc sống với em bé từ khi con lọt lòng:

Giai đoạn 0- 3 tháng: 

- Những việc cần làm tại bệnh viện

- Những việc cần làm để chăm sóc cơ thể mẹ sau sinh

- Thông tin chính xác về việc nuôi con bằng sữa mẹ 

- Cách đối diện với khủng hoảng giờ cáu gắt của trẻ: con không ngừng khóc, con không bú…

- Cẩn trọng với hội chứng baby blues ở trẻ

- Nhờ cậy sự giúp đỡ của bố mẹ nhưng vẫn “độc lập - tự do”

- Quan hệ tình dục và những điều cần biết trong giai đoạn này

Giai đoạn 3 - 6 tháng:

- Tạo dựng thói quen cho trẻ theo nếp ăn, ngủ, … đúng giờ và giới thiệu các phương pháp phù hợp

- Con quấy, sốt khi mọc răng và giải pháp 

- Dạy con giao tiếp thông qua cử chỉ

- Kết nối với chồng và cân bằng cuộc sống hôn nhân

- Làm gì khi con bị ốm?

- Kinh nghiệm tuyển người giúp việc chăm sóc trẻ

- Những điều cần chú ý về việc ăn dặm ở trẻ

 Giai đoạn 6 - 9 tháng:

- Cách thiết lập môi trường trong nhà an toàn với trẻ, tránh dao kéo, ổ điện, các đồ vật dễ vỡ….

- Làm gì khi trẻ bám mẹ?

- Các hoạt động phát triển kỹ năng vận động thô và vận động tinh ở trẻ

- Cách chăm sóc răng cho bé

Giai đoạn 9 - 12 tháng:

- Các phương pháp trị liệu sau sinh để mẹ tránh trầm cảm, stress…

- Thiết lập các biện pháp kỷ luật để con trở nên tự lập

- Cai sữa và những điều cần biết

- Quản lý chi tiêu trong gia đình 

- Chế độ ăn uống hợp lý & các bài tập luyện để mẹ về dáng sau sinh

- Cuối cùng là những chia sẻ truyền cảm hứng để bạn trở nên tin vào bản năng làm mẹ và yêu thương cơ thể với những thay đổi khi làm mẹ. 

Trở thành ông bố, bà mẹ không có nghĩa bạn chẳng còn không gian cá nhân nào nữa. Bạn vẫn có nhu cầu và các mối quan hệ cá nhân cần nuôi dưỡng, chứ không chỉ sống cho em bé. Và đó là điều hoàn toàn bình thường. Hy vọng cuốn sách này sẽ đồng hành cùng các bậc cha mẹ trong quá trình nuôi con khỏe, dạy con ngoan, đồng thời cân bằng cuộc sống cá nhân và vun đắp một gia đình hạnh phúc trọn vẹn. 

Letting Go - Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ

Trong cuốn sách mang tính ứng dụng cao này, tiến sĩ, bác sĩ Hawkins làm sáng tỏ một kỹ thuật mà nhờ đó chúng ta có thể siêu việt bản ngã nhỏ bé và bứt phá để đạt được tự do mà ta mong đợi. Ông cho rằng trạng thái tự do và niềm hạnh phúc thuần khiết ở bên trong này chính là “quyền bẩm sinh” của chúng ta. Khi đọc, chúng ta sẽ cảm thấy được khích lệ và được truyền cảm hứng từ các ví dụ lâm sàng thực tiễn mà ông chia sẻ dựa trên nhiều thập kỷ điều trị các bệnh tâm thần của mình. Chúng ta thấy được sức mạnh của buông bỏ ứng nghiệm trong gần như mọi khía cạnh của đời sống: các mối quan hệ, sức khỏe thể chất, môi trường làm việc, các hoạt động tái sáng tạo, quá trình làm việc tâm linh, đời sống gia đình, tình dục, chữa lành cảm xúc và cai nghiện.

Trích đoạn sách hay:

Tiến sĩ, bác sĩ Hawkins nói rằng một trong những rào cản lớn nhất ngăn ta đến với hạnh phúc là niềm tin trong ta rằng đó là điều không thể: “Hẳn phải có cái bẫy nào đó”; “Mọi thứ tốt đẹp đến mức khó tin”; “Điều đó có thể xảy ra với ai khác chứ không phải với tôi. (Trang 12)

Chúng ta mang bên mình một bể chứa khổng lồ những cảm xúc, thái độ và niềm tin tiêu cực chồng chất. Áp lực chồng chất này khiến ta đau khổ và là mầm mống cho những căn bệnh cùng rắc rối của ta. Chúng ta cam chịu và lý giải rằng đó là “thân phận con người”. Chúng ta tìm đủ mọi cách để thoát khỏi nó. Cuộc đời bình thường của một con người được dành để né tránh và chạy trốn khỏi những xáo động nội tâm do sợ hãi và những mối đe dọa của khổ đau. Lòng tự trọng của mỗi người liên tục bị đe dọa từ bên ngoài và cả bên trong.

Nếu quan sát kỹ cuộc sống của loài người, ta sẽ thấy rằng về cơ bản, nó là một cuộc giằng co lâu dài mang vẻ ngoài trau chuốt nhằm thoát khỏi những nỗi sợ hãi cùng những kỳ vọng trong thâm tâm mà người ta đã phóng chiếu ra ngoài thế giới. Đâu đó rải rác có những giai đoạn chúng ta ăn mừng khi tạm thời thoát khỏi những nỗi sợ như thế, song chúng vẫn đang ở đó chờ đợi ta. Chúng ta trở nên sợ hãi những cảm xúc bên trong mình vì chúng mang theo một lượng tiêu cực khổng lồ mà ta sợ rằng mình sẽ không thể chống đỡ nổi nếu phải nhìn sâu hơn vào đó. Ta sợ những cảm xúc này vì không có cơ chế chủ động để đương đầu với chúng một khi ta để cho chúng xuất hiện trong tâm trí mình. Vì ta sợ phải đương đầu nên chúng cứ thế chồng chất, và đến cuối cùng, ta bắt đầu ngấm ngầm mong chờ cái chết hòng chấm dứt khổ đau này. Đau khổ không do suy nghĩ hay các sự kiện diễn ra mà do những cảm xúc đi kèm với chúng. Bản thân suy nghĩ không mang đau đớn, nhưng cảm xúc ẩn dưới suy nghĩ ấy thì có. (Trang 31)

Những cảm xúc mà ta chọn để kìm nén hay ức chế có liên quan đến các chương trình vô thức hay có ý thức mà ta mang trong mình xuất phát từ các phong tục xã hội và quá trình dạy dỗ của gia đình. Áp lực của những cảm xúc bị kìm nén sau này biểu hiện thành sự cáu gắt, buồn vui thất thường, căng cơ cổ và lưng, đau đầu, chuột rút, rối loạn kinh nguyệt, viêm ruột kết, khó tiêu, mất ngủ, tăng huyết áp, dị ứng và các bệnh thể chất khác. (Trang 33)

Vì cảm xúc phát ra một trường năng lượng dao động, chúng ảnh hưởng và quyết định đến những ai có mặt trong cuộc sống của chúng ta. Các sự kiện đời sống chịu ảnh hưởng bởi những cảm xúc bị đè nén và ức chế trong ta ở mức độ tâm linh. Do đó, cảm xúc giận dữ thu hút những suy nghĩ giận dữ. Nguyên tắc cơ bản của vũ trụ tâm linh là “những thứ giống nhau sẽ hút nhau.”

Tương tự, “tình yêu thúc đẩy tình yêu”, thế nên người đã buông bỏ nhiều tiêu cực bên trong sẽ được bao bọc bởi những suy nghĩ, sự kiện, con người và thú cưng đầy tình yêu thương. Hiện tượng này lý giải nhiều câu trích trong kinh thánh và những câu châm ngôn phổ biến khiến nhiều người tài trí cũng phải bối rối, chẳng hạn như, “Người giàu càng giàu lên còn người nghèo càng nghèo đi,” và “Những người đã có sẽ càng có thêm.” Quy tắc này là phổ quát, nên những ai có suy nghĩ thờ ơ, lãnh đạm sẽ đẩy cuộc đời họ vào tình cảnh nghèo khổ, còn những ai mang nhận thức thịnh vượng sẽ mang sự giàu sang vào cuộc sống của mình. (Trang 40)

Lịch Sử Chữ Quốc Ngữ 1620-1659

1/ VỀ CUỐN SÁCH

Để thực hiện công cuộc truyền đạo của họ tại Đại Việt, các giáo sĩ Dòng Tên ngay từ khoảng đầu thế kỷ thứ XVII đã cố gắng tạo nên một lối chữ viết căn cứ trên mẫu tự La Tinh, nhờ đó có thể diễn tả ngôn ngữ Việt. Từ những sự dò dẫm phiên âm các nhân danh và địa danh lúc ban đầu, cho đến lúc Đắc Lộ cho xuất bản hai sách Quốc ngữ đầu tiên vào năm 1651, các cố gắng tập thể của các nhà truyền đạo Tây phương cho phép thành lập chữ viết của chúng ta ngày nay.

L.m. Đỗ Quang Chính đã dựa trên các tài liệu để lại bởi chính các giáo sĩ nói trên để nghiên cứu giai đoạn hình thành của chữ Quốc ngữ này. Sự tiếp xúc sâu rộng của tác giả với các tài liệu đầu tay, được phân tích theo một phương pháp sử học chặt chẽ, đã khiến tác giả vạch lại một cách cặn kẽ sự biến chuyển của cách thức viết chữ Quốc ngữ trong tiền bán thế kỷ thứ XVII. Sự khám phá những tài liệu mới mẻ nhờ ở sự kiên nhẫn tìm tòi trong các văn khố và thư viện Âu châu cũng lại cho phép tác giả chứng minh với những bằng cứ cụ thể là đã có nhiều người góp sức vào việc sáng tác chữ Quốc ngữ, trong đó có cả sự góp sức của chính người Việt nữa.

Lịch sử chữ Quốc ngữ (1620-1659) chắc chắn là một sự đóng góp đáng kể cho ngành Ngữ học Việt Nam, đồng thời cung hiến cho chúng ta một số dữ kiện mới mẻ về xã hội Thiên Chúa giáo ở Đại Việt trong tiền bán thế kỷ thứ XVII.

2/ HAI CUỐN SÁCH CHỮ QUỐC NGỮ ĐẦU TIÊN CỦA ĐẮC LỘ

Đắc Lộ không phải là người Âu châu đầu tiên học tiếng Việt, cũng không phải là người đầu tiên sáng tác chữ Quốc ngữ, hơn nữa, vào năm 1636, Đắc Lộ cũng không phải là người ghi chữ Quốc ngữ đúng được như một số Linh mục Dòng Tên Bồ Đào Nha ở Việt Nam thời đó. Thật ra, trong giai đoạn thành hình chữ Quốc ngữ, Đắc Lộ chỉ góp một phần trong công việc quan trọng này, mà rõ rệt nhất là soạn sách chữ Quốc ngữ và cho xuất bản đầu tiên.

1/ Cuốn Dictionarivm

Cuốn từ điển được soạn thảo bằng chữ Việt - Bồ - La (riêng tên sách lại chỉ đề bằng La ngữ), với hai mục đích đã được tác giả ghi rõ: thứ nhất, giúp các nhà truyền giáo học tiếng Việt, để có thể truyền giáo 193, thứ hai, Đắc Lộ đã làm theo ý muốn của một số vị Hồng y ở La Mã, thêm chữ La tinh vào, để người Việt Nam có thể học thêm La ngữ

2/ Cuốn Catechisms

Đây là một cuốn giáo lý mà tác giả muốn viết cho những người dạy giáo lý dùng. Cuốn sách được viết bằng hai thứ tiếng: La tinh và Việt Nam. Trên mỗi trang sách chia làm hai, có một gạch phân đôi từ trên xuống dưới: bên tay trái của người đọc sách là chữ La tinh (chữ xiên), bên tay phải là chữ Việt (chữ đứng). Để độc giả dễ dàng đối chiếu hai thứ chữ, Đắc Lộ đặt ở đầu mỗi ý tưởng chính mẫu tự abc... cho hai phần La Việt, rồi chính giữa trang cũng đặt mẫu tự abc... cho hai phần La Việt song song. Cuốn sách có 319 trang, không đề Lời tựa.

Những Năm Tháng Ấy Cùng Radio

Chúng ta không thể đảo ngược thời gian, nhưng có thể lưu giữ những gì tươi đẹp nhất trên hành trình để tiếp thêm động lực cho bước tiến hôm nay. Những năm tháng ấy cùng Radio là những chia sẻ, trải lòng của một cô gái đã có gần 7 năm gắn bó với Radio, từ những ngày đầu chập chững vào nghề, dần học hỏi từng chút qua nỗ lực của bản thân và sự giúp đỡ của đồng nghiệp, rồi trưởng thành qua những thử thách.

Dù không phải lựa chọn ban đầu, nhưng Radio đã đến với Thu Thanh, hay Thu Thanh đã đến với Radio như một mối duyên lành, từ đó một hành trình mới được mở ra với đầy những trải nghiệm và cung bậc cảm xúc. Để rồi khi nhìn lại, điều đọng lại là niềm biết ơn và yêu mến, vì cơ hội để cháy hết mình với đam mê và nhiệt huyết bão lửa của những năm tháng thanh xuân tươi đẹp mà mối duyên này đã trao. 

Trong dòng chảy tâm tình nhẹ nhàng và sâu lắng, bạn đọc sẽ được dịp đi sâu vào thế giới phòng thu của những con người ngày đêm nỗ lực đưa radio đến với thính giả cùng những câu chuyện đời đỗi bình dị. Hy vọng đây sẽ là món quà truyền cảm hứng về tình yêu Radio dành cho độc giả.

Trích dẫn:

- “Hồi con nhỏ, tôi chưa bao giờ nghĩ mình sẽ trở thành “người nói trên Đài Radio”. Có những mối nhân duyên đã đưa đẩy tôi đến với nghề, và rồi, nghề chọn tôi. Như một giấc mơ, dẫu gập ghềnh, nhưng thật hiền và đẹp.”

- “Radio là thế giới của thanh âm. Đôi khi, đó không phải là thanh âm mà người ta dễ dàng nghe được như thanh âm của tiếng còi xe, tiếng suối chảy, tiếng ve kêu, tiếng chim hót… mà đó là thanh âm của tiếng lòng.”

-    “Tôi yêu cảm giác vào phòng thu và khép chặt cửa lại. Dẫu bên ngoài có ồn ào như thế nào đi chăng nữa thì bên trong bốn bức tường cách âm, mọi thứ đều yên tĩnh đến lạ lùng. Chỉ có tiếng nói của mình, của thính giả, của âm nhạc, thỉnh thoảng có thêm tiếng còi xe, tiếng gâu gâu của mấy em cún, tiếng cục ta cục tác của mấy em gà…”

Đêm Và Biển - Tập 2

Tiếng lòng của Aya khiến trái tim bướng bỉnh của Tsukiko dao động. Mặc dù bối rối nhưng những tháng ngày phiền phức đủ chuyện không vui đã khiến khoảng cách giữa đôi bên dần dần được thu hẹp. Và rồi, cảm xúc của hai cô gái bắt đầu có sự thay đổi…

Lời Của Nietzsche Cho Người Trẻ - Tập 2: Tri Thức - Nghệ Thuật - Lối Sống

Trong làng triết học phương Tây, Nietzsche có lẽ là một trường hợp hiếm hoi không khiến cho người ta phải sợ hãi [vì trừu tượng] hay ngao ngán [vì kinh viện]. Cũng vậy ở Việt Nam, kể từ khi các tác phẩm của Nietzsche lần đầu xuất hiện, biết bao nhiêu thế hệ trẻ đã đọc và yêu mến ông, mang theo tư tưởng mãnh liệt và hân hoan của ông trong hành trang của đời mình, cùng với những tình yêu, hoài bão và đổ vỡ.

Với những ai đã mệt mỏi khi ngụp lặn trong di sản hỗn độn của Nietzsche [về tôn giáo, nghệ thuật, thơ ca...], đã hoang mang giữa bao nhiêu lý luận và đồn đoán về ông [khơi mào cho chủ nghĩa phát xít, cổ xúy cho tư tưởng bài Do Thái...], hãy cùng tìm đến những lời giản dị và thiết thực của Nietzsche trong bộ sách đã được Shiratori Haruhiko, nhà phê bình xứ sở của Thiền định nỗ lực tuyển chọn và biên soạn. Chúng ta sẽ càng thêm yêu mến ông qua những khía cạnh của một con người, một tâm hồn nghệ sĩ bên cạnh danh xưng “một triết gia của mặt đất”.

“Các bạn trẻ, hãy dũng cảm lên. Hãy dũng cảm đến mức khiến người khác sợ hãi.”

- (Zarathustra đã nói như thế,“Về chiến tranh và các chiến binh”)

Lời Của Nietzsche Cho Người Trẻ - Tập 1: Tình Yêu - Ý Chí - Khát Vọng

Trong làng triết học phương Tây, Nietzsche có lẽ là một trường hợp hiếm hoi không khiến cho người ta phải sợ hãi [vì trừu tượng] hay ngao ngán [vì kinh viện]. Cũng vậy ở Việt Nam, kể từ khi các tác phẩm của Nietzsche lần đầu xuất hiện, biết bao nhiêu thế hệ trẻ đã đọc và yêu mến ông, mang theo tư tưởng mãnh liệt và hân hoan của ông trong hành trang của đời mình, cùng với những tình yêu, hoài bão và đổ vỡ.

Với những ai đã mệt mỏi khi ngụp lặn trong di sản hỗn độn của Nietzsche [về tôn giáo, nghệ thuật, thơ ca...], đã hoang mang giữa bao nhiêu lý luận và đồn đoán về ông [khơi mào cho chủ nghĩa phát xít, cổ xúy cho tư tưởng bài Do Thái...], hãy cùng tìm đến những lời giản dị và thiết thực của Nietzsche trong bộ sách đã được Shiratori Haruhiko, nhà phê bình xứ sở của Thiền định nỗ lực tuyển chọn và biên soạn. Chúng ta sẽ càng thêm yêu mến ông qua những khía cạnh của một con người, một tâm hồn nghệ sĩ bên cạnh danh xưng “một triết gia của mặt đất”.

“Không cần phải xấu hổ, kiềm chế hay ngại ngùng, hãy vui lên đi. Hãy cười lên đi. Hãy rạng rỡ lên. Hãy vui sướng như đứa trẻ với tình cảm hồn nhiên, trong sáng nhất.”

- (Zarathustra đã nói như thế)

Vườn Tôi Có Cây Lá Bình Yên

“Vườn tôi có cây lá bình yên

Có gió hiu hiu thổi rất hiền

Có hương hoa nở thơm dìu dịu

Có cụm mây mềm khẽ trôi êm.”

“Vườn tôi có cây lá bình yên” là sự trở lại đầy chất thiền của tác giả Winlinh, là tập thơ chứa đựng những gì bình yên nhất và chiêm nghiệm nhất về cuộc đời.

Một ấn phẩm dành cho những ai:

Có những buồn phiền trong cuộc đời

Có những tâm tư chưa biết giãi bày cùng ai

Và dành cho những ai muốn tìm về góc bình yên nhất trong tâm hồn mình giữa thế gian đầy vội vã.

Có bao giờ bạn tự hỏi rằng mình đã bao giờ trải qua một ngày bình yên chưa ?

Có thể đó là một ngày trong veo, bạn dõi mắt lơ đãng lên bầu trời. Cũng có thể là một ngày bạn dậy sớm hơn thường lệ, đạp xe len lỏi qua những góc phố thấm đẫm vẻ đẹp thời gian. Hay cũng có thể là một ngày thu, bạn nhâm nhi cốc cà phê, thả hồn vào khu vườn bình yên.

Có lẽ, “Vườn tôi có cây lá bình yên” là một liều thuốc tinh thần tuyệt vời. Những vần thơ hướng đến sự tự tại, an nhiên với những đúc kết nhân sinh từ góc nhìn khiêm nhường, mộc mạc và dung dị. Vẫn những cảm xúc ấy, vẫn mộng mơ nhưng cũng rất đời thường, thực tế.

Hãy cùng bước vào thế giới đầy chất thơ của “Vườn tôi có cây lá bình yên” cùng tác giả Winlinh, và bỏ lại đằng sau những buồn phiền nơi cuộc sống vội vã hàng ngày nhé. Cuộc sống đâu chỉ có những tâm tư phiền muộn, cuộc sống còn có cả những bình yên lấp lánh dưới ánh mặt trời nữa.

Hy vọng bạn sẽ nhận được nguồn năng lượng tích cực, sự vui vẻ lạc quan cùng cảm giác bình yên khi gặp gỡ và làm bạn với cuốn sách này.

“Vẽ tôi đừng nét muôn vàn

Sau cùng rồi cùng khuất ngàn lau thưa

Thì thôi cứ biết bây giờ

Ngay đây thực tại nhật thơ… vẽ mình.”

Hinata Cô Bé Mang Linh Hồn Bà Lão - Tập 4

Hinata Cô bé mang linh hồn bà lão 3 - Cuộc hội ngộ như định mệnh

Cô bé Hinata được đầu thai chuyển kiếp mà vẫn giữ nguyên kí ức kiếp trước nay đã lên lớp 1. Năm học đầu của đời học sinh tiểu học chẳng mấy mà kết thúc, kì nghỉ hè đầu tiên đã bắt đầu!

Mùa hè này, Hinata và anh trai Haruto cùng đến chơi nhà dì ở một vùng quê hẻo lánh, cách 4 tiếng rưỡi di chuyển bằng tàu điện và xe buýt. Thế nhưng vừa đến nơi, cô em họ Tomiko đã tỏ thái độ khó chịu với Haruto, có khi nào là do hiểu lầm từ ngày bé? Hết phải hóa giải thù hằn từ cô em họ, Hinata lại vướng vào công cuộc tìm kiếm tình yêu của một chàng trai kì lạ. Vừa hay lễ hội đom đóm sắp được tổ chức, liệu mùa hè của Hinata có diễn ra suôn sẻ?

Hè qua thu đến, cũng trong tập này, Sakuya đã tiết lộ thân phận thật sự và quá khứ của mình với Hinata. Hai cô bé quyết tâm tìm kiếm Sadao. Ân đền oán trả, đứng trước người định mệnh, Sakuya sẽ làm gì? Liệu cô bé có thể đoạn tuyệt tất cả lưu luyến của mình? Mời các bạn cùng đón đọc tập thứ 4 của bộ truyện hài hước, đáng yêu, đầy hoài niệm này nhé!

Bản Chất Con Người Là Nhận Biết

Biển cả dung chứa trăm sông mà rộng lớn, con người mở lòng nhận biết mà an nhiên

Cuộc đời của một người rộng lớn bằng chính sự nhận biết của người đó.

Người biết rằng cuộc đời là vô thường, sẽ thôi bám chấp vào bất kỳ niềm vui hay nỗi buồn nào.

Người biết rằng nhân quả là tất yếu, sẽ tự biết tránh điều ác và biết làm điều thiện.

Người biết rằng bản thân là người làm chủ số mệnh, sẽ không gửi gắm sức mạnh của mình cho những yếu tố bên ngoài.

Để đạt đến sự nhận biết, con người phải trải qua rất nhiều sự việc, gặp gỡ rất nhiều kiểu người. Nếu ta đủ kiên nhẫn và ung dung để tiếp nhận tất cả những bài học đó, ta sẽ chuyển hóa tất cả thành sức mạnh nội tâm của mình.

“Bản chất con người là nhận biết” tập hợp những bài viết chiêm nghiệm về cuộc đời, để từ đó ta thấy rằng:

- Khi nhìn thẳng, nhìn sâu vào những ý niệm và cảm xúc bên trong, ta nhận thức được cội nguồn đã chi phối những hành động của mình, để từ đó thực hành mọi thứ trong tỉnh thức.

- Khi không còn dính mắc vào những suy nghĩ, không còn đóng khung góc nhìn về một phía, dòng chảy cuộc sống được khơi thông, ta nhận ra những tiềm năng của mình như là đại dương bao la.

- Khi trở về với chính mình, trở về với sự tĩnh lặng trong suốt, mọi đạo lý trong cuộc sống này đều sẽ tự hiện hữu trong sự nhận biết của mỗi người.

Tại sao chúng ta cứ muốn người khác trả lời thay cho những lăn tăn bên trong mình, trong khi ta có thể lắng đọng, khơi dòng và tĩnh lặng ra khơi trong hành trình tuyệt đẹp của nội tâm.

Nữ Chính Sinh Tồn Mạnh Mẽ Trong Thế Giới Otome Game - Tập 1

Alicia là một cô bé mồ côi sống trong thế giới của kiếm và phép thuật – Ciel. Một ngày nọ, cô nhận ra bản thân mình chỉ là một “nữ chính trong Otome Game”. Ngay cả sự ra đi của cha mẹ cô cũng chỉ là một phần trong câu chuyện ấy.

Cho rằng sự thật này quá đỗi “nực cười”, Alicia đã dứt khoát chối bỏ vai trò nữ chính trong Otome Game của mình, tự xưng là nhà thám hiểm “Aria” và từng bước trưởng thành, hóa thân thành nàng “công chúa lọ lem tàn sát” thành thạo vô số loại vũ khí và tinh thông phép thuật! Ấy vậy, qua một lần tiếp nhận nhiệm vụ bảo vệ cho “nữ phản diện”, cô đã bị cuốn vào vòng xoáy tranh quyền đoạt vị của giới quý tộc trong trò chơi từ lúc nào không hay.

“Tôi là ‘chính tôi’. Tôi không phải là một nhân vật trong trò chơi!”

Cầm vũ khí lên! Rèn luyện nhiều kỹ năng hơn nữa đi!

Chiến đấu và sống sót trước cường địch, đập tan thế giới Otome Game nực cười này!

Đây là câu chuyện về thế giới viễn tưởng khốc liệt và đầy kịch tính, nơi nữ chính chiến đấu ngoan cường làm lay động hàng triệu con tim.

Đánh Thức Tài Năng Toán Học - Unleash The Maths Olympian In You! Tập 1 (7-8 Tuổi)

Điều gì đã khiến Singapore hơn 50 năm trước còn là một làng chài nhỏ, nghèo khổ mà nay đã vươn mình trở thành một trong những trung tâm tài chính - kinh tế quan trọng hàng đầu thế giới? Chìa khóa cho sự thành công đó chính là giáo dục.

Trong đó, Toán là một trong những môn được tập trung đầu tư bởi giá trị mà Toán học đem lại không phải chỉ trong việc giải quyết những bài toán hay chứng minh những công thức; còn ở khả năng tác động tích cực đến trí não, hình thành tư duy logic, khả năng phân tích, sắp xếp và tính ứng dụng cao trong đời sống, xã hội.

Và, một phần của điều này thể hiện trong bộ sách Toán ĐÁNH THỨC TÀI NĂNG TOÁN HỌC - UNLEASH THE MATHS OLYMPIAN IN YOU! của tác giả Terry Chew. Bộ sách sẽ đem đến cho các bạn học sinh:

- Khám phá tinh thần Toán học của những nhà vô địch - Những bài tập được phân loại theo từng dạng, thách thức bạn tư duy vượt khỏi cách giải truyền thống.

- Trau giồi khả năng giải quyết các vấn đề Toán học - Học cách rèn luyện tư duy và những phương pháp vượt khỏi kiến thức thông thường.

- Dễ dàng áp dụng - Đưa ra và áp dụng cách giải dễ hiểu và hiệu quả cho những bài toán phức tạp.

- Từng bước giải quyết vấn đề - Những phương pháp tiềm năng, chuẩn bị cho việc học tập và kiến thức cao hơn sau này.

Nội dung bộ sách có khoảng 70% kiến thức tương đồng với giáo trình Toán của Việt Nam; 20% là các dạng toán về logic, toán thực tế… nhấn mạnh việc rèn luyện khả năng tư duy, phân tích, lập luận cho người học; 10% còn lại là những nội dung kiến thức chuyên biệt của giáo dục Singapore mà chương trình học của Việt Nam không có, học sinh có thể tham khảo.

Hình thức sách song ngữ Việt - Anh giúp học sinh trau giồi tiếng Anh cùng lúc với việc học Toán. Điều này rất có lợi với các bạn đang đặt mục tiêu dự thi các cuộc thi Toán quốc tế như Olympic Toán châu Á - Thái Bình Dương APMOS hoặc có dự định thi SAT và ra nước ngoài du học.

Tác giả: Terry Chew. Vừa là thầy giáo vừa là tác giả nổi tiếng. Ông chủ yếu nghiên cứu các đề tài liên quan tới cuộc thi Olympic Toán học và thích thú đưa ra những cách giải quyết đơn giản cho những vấn đề hóc búa.

Ông Terry Chew chia sẻ: “Cuốn sách dựa trên những nội dung mà tôi sử dụng để dạy học sinh trong nhiều năm qua theo dạng của cuộc thi Olympic Toán học, nhưng tôi nhận thấy rằng việc áp dụng những dạng này sẽ hữu ích cho tất cả học sinh”.

Đánh Thức Tài Năng Toán Học - Unleash The Maths Olympian In You! - Tập 4 (10-12 Tuổi)

Điều gì đã khiến Singapore hơn 50 năm trước còn là một làng chài nhỏ, nghèo khổ mà nay đã vươn mình trở thành một trong những trung tâm tài chính - kinh tế quan trọng hàng đầu thế giới? Chìa khóa cho sự thành công đó chính là giáo dục.

Trong đó, Toán là một trong những môn được tập trung đầu tư bởi giá trị mà Toán học đem lại không phải chỉ trong việc giải quyết những bài toán hay chứng minh những công thức; còn ở khả năng tác động tích cực đến trí não, hình thành tư duy logic, khả năng phân tích, sắp xếp và tính ứng dụng cao trong đời sống, xã hội.

Và, một phần của điều này thể hiện trong bộ sách Toán ĐÁNH THỨC TÀI NĂNG TOÁN HỌC - UNLEASH THE MATHS OLYMPIAN IN YOU! của tác giả Terry Chew. Bộ sách sẽ đem đến cho các bạn học sinh:

- Khám phá tinh thần Toán học của những nhà vô địch - Những bài tập được phân loại theo từng dạng, thách thức bạn tư duy vượt khỏi cách giải truyền thống.

- Trau giồi khả năng giải quyết các vấn đề Toán học - Học cách rèn luyện tư duy và những phương pháp vượt khỏi kiến thức thông thường.

- Dễ dàng áp dụng - Đưa ra và áp dụng cách giải dễ hiểu và hiệu quả cho những bài toán phức tạp.

- Từng bước giải quyết vấn đề - Những phương pháp tiềm năng, chuẩn bị cho việc học tập và kiến thức cao hơn sau này.

Nội dung bộ sách có khoảng 70% kiến thức tương đồng với giáo trình Toán của Việt Nam; 20% là các dạng toán về logic, toán thực tế… nhấn mạnh việc rèn luyện khả năng tư duy, phân tích, lập luận cho người học; 10% còn lại là những nội dung kiến thức chuyên biệt của giáo dục Singapore mà chương trình học của Việt Nam không có, học sinh có thể tham khảo.

Hình thức sách song ngữ Việt - Anh giúp học sinh trau giồi tiếng Anh cùng lúc với việc học Toán. Điều này rất có lợi với các bạn đang đặt mục tiêu dự thi các cuộc thi Toán quốc tế như Olympic Toán châu Á - Thái Bình Dương APMOS hoặc có dự định thi SAT và ra nước ngoài du học.

Tác giả: Terry Chew. Vừa là thầy giáo vừa là tác giả nổi tiếng. Ông chủ yếu nghiên cứu các đề tài liên quan tới cuộc thi Olympic Toán học và thích thú đưa ra những cách giải quyết đơn giản cho những vấn đề hóc búa.

Ông Terry Chew chia sẻ: “Cuốn sách dựa trên những nội dung mà tôi sử dụng để dạy học sinh trong nhiều năm qua theo dạng của cuộc thi Olympic Toán học, nhưng tôi nhận thấy rằng việc áp dụng những dạng này sẽ hữu ích cho tất cả học sinh”.

Homo Deus - Lược Sử Tương Lai

Homo sapiens có phải là một dạng sống siêu đẳng, hay chỉ là một tay đầu gấu địa phương? Làm thế nào con người lại tin rằng họ không chỉ đã kiểm soát thế giới, mà còn mang lại ý nghĩa cho nó? Công nghệ sinh học và trí thông minh nhân tạo đe dọa loài người ra sao? Sinh vật nào có thể kế thừa loài người, và tôn giáo mới nào sẽ được sản sinh?

Với giọng kể cuốn hút và mới lạ, Harari sẽ dần gợi mở và trả lời những câu hỏi trên, nhờ phân tích chi tiết những luận điểm gây nhiều tranh cãi: chủ nghĩa nhân đạo là một dạng tôn giáo, thứ tôn giáo tôn thờ con người thay vì thần thánh; sinh vật là thuật toán, …, ông vẽ ra một viễn cảnh tương lai khi Sapiens thất thế và Dữ liệu giáo trở thành một hình mẫu. Homo Deus còn bàn sâu hơn về các năng lực mà con người đã tự trang bị để sinh tồn và tiến hóa trở thành một giống loài ngự trị trên trái đất, để rồi chính trong tiến trình hoàn thiện và nâng cấp các năng lực ấy chúng ta sẽ bị truất quyền kiểm soát bởi một sinh vật mới, mang tên Homo Deus.

Nhân - Nghệ Thuật Đối Đãi Vị Nhân Sinh

Làm điều nhân do mình, chứ đâu phải do người khác.

(Vi nhân do kỉ, nhi do nhân hồ tai.)

Luận ngữ Khổng Tử

Từ “Nhân” có nghĩa là nhân từ, tốt bụng, đạo đức nhưng Hán tự của nó lại hàm chứa ý niệm sâu sắc về mối liên hệ giữa con người và cuộc sống. Chữ Hán “Nhân” 仁 được cấu thành từ hai phần, bộ “Nhân” 亻liên quan đến con người và chữ “Nhị” 二 là số hai, ám chỉ hai người hoặc sự kết nối giữa người với người. Ký tự nhị 二 cũng có thể được hiểu một cách trực quan là đang ám chỉ trời (dòng trên) và đất (dòng dưới), có thể coi như bao hàm cả thế giới. Kết hợp cả hai cách hiểu, Nhân 仁 đại diện cho sự chung sống hòa hợp của con người với nhau và với thế giới.

Với Nhân – Nghệ thuật đối đãi vị nhân sinh, chúng ta có cơ hội tìm về cội nguồn của phẩm chất Nhân – yếu tố tiên quyết tạo nên điểm hòa hợp cân bằng giữa con người với thế giới nội tại và thế giới xung quanh, qua những câu chuyện kể của Yen Ooi và các bức tranh màu kỳ thú.

Soi chiếu dưới góc nhìn nhân sinh của Khổng Tử, cuốn sáchdạy ta cách khám phá sợi dây kết nối tốt hơn với gia đình, xã hội; cách lên tiếng và giảng hòa với mọi cảm xúc tiêu cực; cách lắng nghe cả cơ thể lẫn tâm trí và cho phép chúng ta tử tế với chính mình. Những minh triết xa xưa của bậc cổ nhân lại là kim chỉ nam cho lối sống hiện đại để ta biết kiên nhẫn với bản thân và ân cần hơn với thế giới.

Hy vọng, sau khi đã thuần thục Nhân, chúng ta có thể mỉm cười thật nhiều với những khoảnh khắc an yên, đủ đầy và hạnh phúc.

Về tác giả

Yen Ooi là tiến sĩ, nghiên cứu sinh ngành Văn học tại Đại học Luân Đôn. Cô cũng là tác giả tiểu thuyết, đạo diễn, biên kịch. Các dự án của cô thường đi sâu vào văn hóa Đông Á, Đông Nam Á với mục đích nuôi dưỡng mối liên kết văn hóa trong cuộc sống hiện đại.

Lịch Sử Chiến Tranh Qua 100 Trận Đánh - Nghệ Thuật Quân Sự Đỉnh Cao Theo Dòng Thời Gian - Bìa Cứng

Trong cuốn sách LỊCH SỬ CHIẾN TRANH QUA 100 TRẬN ĐÁNH , Richard Overy đã dẫn dắt độc giả khám phá hơn 3.000 năm lịch sử của chiến tranh, từ trận chiến thành Troy vào năm 1200 trước Công nguyên đến sự sụp đổ của Baghdad năm 2003, qua 100 trận chiến mà ông cho là quan trọng nhất. Sắp xếp theo chủ đề như lãnh đạo, sáng tạo, mưu kế và lòng dũng cảm, Overy trình bày những luận điểm thú vị về mỗi trận chiến, tạo thành một bức tranh phong phú về cách chiến tranh đã thay đổi qua các thời đại, đồng thời nhấn mạnh những điều bất biến cho dù công nghệ có thay đổi như thế nào đi nữa.

Các trận chiến được trải dài trên diện rộng về địa lý, từ Hy Lạp cổ đại đến Trung Quốc, từ Constantinople đến Moscow, từ Bắc đến Nam Mỹ, đồng thời so sánh giữa các nền văn hóa quân sự khác nhau. Từ những trận chiến quen thuộc như Thermopylae (480 TCN), Verdun (1916) và Cuộc tấn công Mậu Thân (1968) đến những trận chiến ít được nghiên cứu hơn như Zama (202 TCN), Arsuf (1191) và Navarino Bay (1827), Overy nói về các tay chơi chính, sự lựa chọn và tình huống không ngờ, tập trung vào những chi tiết - đôi khi bị bỏ qua - quyết định kết quả trận chiến. Chẳng hạn, chiến thắng của Mỹ tại Trận Midway được xác định vớichỉ mười quả bom.

Thay vì tập trung vào câu hỏi về chiến thắng hoặc thất bại, Overy xem xét những gì một cuộc đụng độ có thể kể cho chúng ta ở một quy mô lớn hơn về lịch sử của bản thân chiến tranh. Vũ khí và chiến thuật mới có thể ảnh hưởng đột ngột đến kết quả của trận chiến - cũng như lãnh đạo, hoặc tác động của một mưu kế hoặc lòng dũng cảm. Overy mang đến một cái nhìn khéo léo và hấp dẫn về những trận chiến đã định hình hành trình của lịch sử nhân loại và thay đổi bộ mặt của chiến tranh.

IELTS Writing Journey - From Basics To Band 6.0

Lộ trình 3 tháng tự học IELTS Writing, cuốn sách được chuyên gia tin tưởng giới thiệu

Có điều kiện thì mới học được IELTS? Ngoài đổ bạc triệu vào trung tâm, có cách nào để việc học IELTS Writing ít tốn kém mà vẫn hiệu quả? Có lộ trình nào đáng tin để người học nâng band IELTS Writing tại nhà?

Từ lần thi thử đầu tiên tại IDP chỉ đạt 4.0 IELTS, chàng trai sinh năm 2001 Bùi Thành Việt đã trải qua tổng cộng 8 lần thi IELTS, tiến bộ dần dần và kết quả gần nhất là 8.5 Overall (8.5 Writing). Cuốn sách “IELTS Writing Journey from Basics to Band 6.0” chínhlà công thức, là đúc kết mọi bí quyết trong quá trình khổ luyện đó của Bùi Thành Việt - hiện là giáo viên IELTS hot hit tại Hà Nội với 5 năm kinh nghiệm giảng dạy; là cố vấn học thuật chương trình IELTS FACE OFF (VTV7).

Bên cạnh đó, cuốn sách còn chứa đựng kinh nghiệm của 3 đồng tác giả khác là Đoàn Phương Anh, Nguyễn Thị Thu Trang, Đoàn Nguyễn Hạ Đan - đều là những giáo viên gen Z với trình độ 8.0+ IELTS. Từng viết rất nhiều, cũng có những lần thất bại bầm dập, thử nghiệm qua nhiều phương pháp học; nhóm tác giả thấu hiểu những nỗi nhọc nhằn, loay hoay, lẫn các bí kíp then chốt để giúp chính mình và sau này là giúp các bạn có thể có phương hướng rõ ràng, nhanh chóng nâng điểm IELTS Writing.

Sách được thiết kế nhằm giúp quá trình tự học tại nhà trở nên dễ thở, tiết kiệm và hiệu quả nhất. Để đạt được mục tiêu đó, các tác giả xây dựng nội dung theo mô hình 4T (Tự học - Tự luyện - Tự nâng band - Tự đánh giá):

- 14 chủ điểm (bài học), với 7 bài đầu tiên tập trung vào Writing Task 1 và 7 bài sau tập trung vào Writing Task 2, đề cập tất tần tật 8 dạng bài có trong kỳ thi.

- Từng bài học đều có 4 bước tự học viết theo thứ tự dễ đến khó: Học từ → Học viết câu (theo cấu trúc ngữ pháp) → Học viết đoạn văn → Học viết bài hoàn chỉnh dựa trên outline (dàn ý).

- 700+ từ vựng, 20 cấu trúc ngữ pháp, 56 bài mẫu và dàn ý.

- Xuyên suốt cuốn sách là những hướng dẫn về TƯ DUY VIẾT cực kỳ quan trọng: Tư duy phản biện - thuyết phục - đào sâu bản chất vấn đề; Cách brainstorm để có ý tưởng đắt; Cách lập dàn ý để tiết kiệm thời gian và bài viết mạch lạc, chặt chẽ…

- Hướng dẫn tỉ mỉ về đặc trưng từng dạng bài và các KỸ NĂNG VIẾT then chốt: Kỹ năng phân tích đề bài; paraphrase câu văn; kỹ năng viết đoạn tổng quan, thân bài…; cách làm giàu vốn từ; …

- Hệ thống bài tập hay, phong phú, khoa học: Các bài tập nhỏ xuyên suốt để bạn củng cố ngữ pháp và từ vựng; và bài tập viết theo đề mẫu ở cuối mỗi bài học.

- Đáp án chi tiết cho từng bài tập, giúp bạn biết những điểm cần cải thiện để tự nâng band.

- Quà tặng gồm Bảng tiêu chí chấm điểm Việt hóa chuẩn thi thật (hoàn toàn bằng tiếng Việt) để bạn tự chấm điểm, tự đánh giá và chữa bài viết sau khi hoàn thành.

- Bên cạnh đó, còn có phần quà tặng đặc biệt là bộ video lời khuyên và hướng dẫn của tác giả.

- Sách được thiết kế, dàn trang hiện đại và trẻ trung, nhìn là muốn học!

- Trên hết, các mẹo và hướng dẫn đều bằng tiếng Việt, không chỉ lời khuyên về Writing mà còn là Speaking, Listening, Reading đính kèm phụ lục rất dễ hiểu, tỉ mỉ và tâm lý, giống như bạn đang được nghe từ một gia sư ngồi ngay cạnh vậy!

“IELTS Writing Journey from Basics to Band 6.0” đem lại một lộ trình tự học bài bản trong 3 tháng; dành cho người học đã có kiến thức ngữ pháp tiếng Anh cơ bản; có thể đã có hiểu biết nhất định về IELTS Writing hoặc chưa.

Sách giúp bạn có những nền tảng vững chắc nhất, từ đó tự tin chinh phục IETLS Writing 6.0 nói riêng lẫn kỹ năng sử dụng tiếng Anh nói chung.

Ngoài ra, chất lượng của cuốn sách này còn được bảo chứng bởi những chuyên gia, giáo viên tiếng Anh nổi tiếng khắp cả nước:

Vẽ Ngược

Tại sao cuốn sách này lại có tên là Vẽ Ngược?

Bởi bình thường, chúng ta chỉ tô màu sau khi vẽ nét xong. Còn trong cuốn sách này, những mảng màu lại có mặt trước khi có đường nét.

Cuốn sách này chỉ có một cách sử dụng duy nhất thôi: Dùng những đường nét khiến những đốm màu vô định trở nên hữu hình.

Lưu ý số 1: Không có đáp án đúng hay sai

Lưu ý số 2: Không cần bắt đầu theo trình tự từ đầu đến cuối

Lưu ý số 3: Hãy tận hưởng thật hết mình!

Ảo Tưởng Về May Rủi - Tại Sao Chúng Ta Muốn Kiểm Soát Một Thứ Không Tồn Tại?

“Ảo tưởng về may rủi” sẽ đưa bạn vào hành trình khám phá một trong những khái niệm lâu đời nhất của văn hóa: vận may. Cuốn sách xem xét cách các hiền nhân hiểu về may rủi, trước khi bước vào thế giới lý thuyết của xác suất và lý giải may rủi có liên quan như thế nào đến thần học, thể thao, đạo đức, cờ bạc, kiến thức và tâm lý học ngày nay. Trong lúc du hành qua các truyền thống, thời đại và nền văn hóa, bạn sẽ nhận ra rằng may rủi không phải là con mãng xà cứ chặt một đầu thì nó mọc lại hai đầu, mà thực ra con quái vật đó hoàn toàn chỉ là ảo tưởng.

Chúng ta không thể làm chủ sự may rủi vì không có gì để đánh bại hết – vận may chẳng qua chỉ là một ảo ảnh dai dẳng và rắc rối mà thôi!

Thông qua những lập luận cuốn hút và những bằng cớ thuyết phục, cuối cùng bạn sẽ hiểu rằng may rủi không hề tồn tại và – theo một nét nghĩa rất thực tế – bạn có thể tự tạo ra vận may cho chính mình. Bằng cách dẫn độc giả vào một câu chuyện thú vị về triết lý và lịch sử của may rủi, cuốn sách giúp chúng ta giành lại sự tự chủ của mình trong cuộc sống dường như quá ngẫu nhiên và hỗn loạn này.

Xuyên Thành Phản Diện Biết Sống Sao Đây? - Tập 9

Phế đế nước Bắc cùng hoàng thượng nước Nam, hai kẻ định sẵn không đội trời chung. Trớ trêu thay, họ lại tìm được sự đồng điệu trong tâm hồn mình. Những tưởng chỉ cần bên nhau sẽ vượt được mọi sóng gió, nhưng chuyện đời không phải lúc nào cũng thuận theo ý người. Kết cục đợi họ phía trước chỉ đầy rẫy đau khổ, một người nằm xuống đất Bắc, một người ở lại với nỗi da diết khôn nguôi.

Đêm Và Biển - Tập 3

Biết tin Tsukiko không chuyển trường mà sẽ ở lại, Aya vô cùng vui mừng. Như vậy, hai người lại có thể ở cạnh nhau. Tsukiko và Aya nói chuyện nhiều hơn, song khoảng thời gian cấp ba của họ cũng sắp đến hồi kết thúc…

Hai cô gái vẫn luôn sống trong thế giới vừa tươi đẹp nhưng cũng thật phiền phức ấy sẽ đưa ra quyết định như thế nào!?

Trưởng Thành Lấy Đi Điều Gì

Trưởng thành lấy đi điều gì là cuốn sách thứ 8 của Gari – một cô gái trẻ mới 22 tuổi đã xuất bản 7 cuốn sách từ năm 2014 đến năm 2018 với hơn 100.000 bản in.

Tác giả viết cuốn sách này vào những tháng ngày mà cô đang tự tìm lại chính mình, sau một thời gian cống hiến trong sự loay hoay, chẳng biết rõ mình cần gì và đang đi về đâu. Cô đã nhận ra rằng sự xấu xí chân thực luôn đáng giá hơn vẻ phù hoa giả tạo. Trên con đường trưởng thành, hoa hồng luôn đi kèm với nước mắt, có niềm vui thì sẽ luôn có nỗi buồn, những con người đã gặp dù tốt hay xấu đều đem đến một bài học nào đó.

Trích dẫn:

“Nếu đã chọn sống một cuộc sống đích thực, hãy sống hết bằng cả trái tim, dẫu có phải đánh đổi niềm vui bằng nước mắt, bằng nỗi đau để trưởng thành.”

REVIEW SÁCH:

Ở độ tuổi hai mấy lưng lửng giữa trưởng thành, nhiều người tự hỏi mình nên làm gì với cuộc đời. Bạn bè đã có người thành đạt, cuộc sống ổn định còn bản thân vẫn loay hoay với bộn bề cuộc sống. Người ta nói trưởng thành là một hành trình cô đơn, được nhiều mà mất cũng chẳng ít. Tuổi trẻ không phải là một món quà dành tặng chúng ta cũng giống như tuổi già chẳng phải là hình phạt bởi những gì ta gây ra, đó chỉ đơn giản là từng khoảng thời gian lần lượt diễn ra trong đời mà ta cần tận dụng để làm những điều mình muốn. Suy nghĩ theo hướng đó bạn mới không để mình bị lạc lối, không phải nuối tiếc thời gian đã trôi qua. Trưởng thành không được đong đếm bằng số tuổi đời mà là khi ta biết đặt câu hỏi vì sao điều đó lại xảy đến với mình.

“Trưởng thành lấy đi điều gì?” là cảm xúc của cô gái đang bước đi trên chặng đường tuổi 20s nhưng lại có nhiều trải nghiệm sâu sắc về cuộc sống, về tình yêu, về con người. Cô gái trẻ đã từng vấp ngã, thất bại, hoang mang, tự ti nhưng rồi cô tự nhận ra vấn đề của mình, tự tìm cách đứng dậy và vượt qua. Cuộc sống là vậy, nếu bạn cứ cố gắng giữ lại tất cả mọi thứ và không thể buông bỏ bất cứ điều gì, cuộc đời của bạn sẽ trở thành một mớ rối rắm và phức tạp, mãi không lối thoát. Điều gì đã qua, hãy cho qua. Đó không phải là gồng mình lên mạnh mẽ, càng không phải là bất lực, mà đó là cho mình thêm một cơ hội nữa để an yên.

Sẽ có lúc bạn tự đối diện với chính mình trong gương với vô vàn câu hỏi cần giải đáp. Và biết đâu, khi lật giở những trang sách trong “Trưởng thành lấy đi điều gì?” bạn sẽ bắt gặp câu hỏi của chính mình.

Chuyện Tình Yêu Loài Người

Và sau này mai đây

Trên bậc thềm trước cửa

Vẫn câu chuyện muôn thuở

Sẽ có người vẫn kể

Thay cho anh và em

Chuyện tình yêu loài người.

Chuyện tình yêu loài người là tập thơ và tản văn được viết bằng những rung cảm, chiêm nghiệm, khắc khoải về:

Tình yêu

Bỗng một ngày tôi thức giấc nhìn ra

Thấy ngột ngạt khi nắng hè đến sớm

Buổi trưa nóng thấy lòng sao chộn rộn

Và tình yêu lại nhịp đập bắt đầu

Tôi đã đi qua biết mấy lần yêu

Lần nào cũng như lần yêu thứ nhất

Tôi cất giữ niềm tin và sự thật

Và đôi điều ký ức của ngày xưa

Tình thân

Ngày xưa anh ngủ

Có lời mẹ ru

Có câu chuyện cũ

Những mùa sang thu

Những năm hạn hán

Đồng lúa chết khô

Giờ anh đã lớn

Lời ru hát tiếp

Không bao giờ hết

Vẫn còn nơi đây

Em hát ru anh

Đến nẻo đường xanh

Có dòng sông rộng

Có thuyền ra khơi

Tình người

Biết bao lời chúng ta nói hôm nay

Ngày mai đến sẽ trở thành quá khứ

Điều mới mẻ sẽ trở thành chuyện cũ

Chỉ vui buồn trong ký ức ngày xưa

Và chuyện đời

Mấy nay chẳng có mưa

Nắng làm khô đồng lúa

Những giếng trời không đủ ướt ruộng đồng

Có gió rồi mà trời chẳng nổi giông

Người nông dân lo lắng

Năm nay trời hạn hán

Mùa lũ năm rồi thì giận

Biết làm sao cho thoả nỗi lòng

Những cánh đồng không vàng nữa

Bao giờ trời đổ cơn mưa?

Những câu từ giản đơn của Chuyện tình yêu loài người được chắt chiu từ những quan sát, chiêm nghiệm về cuộc sống bao gồm hai phần:

- Phần 1 là tập thơ Mặt hồ nổi gió

- Phần 2 là tản văn Giăng tơ giữa đời

Cuốn sách này sẽ là món ăn tinh thần mang đậm giá trị từ quá khứ đến hiện tại, nơi bạn có thể bắt gặp hình ảnh của chính mình, được tác giả Xuân Hòa gạn lọc trong 4 năm. Với Chuyện tình yêu loài người, hy vọng bạn đọc sẽ tìm thấy sự đồng điệu và niềm tin vào tình người và vẻ đẹp của cuộc sống.

Về tác giả:

- Bút danh: Cam (tên thật Xuân Hòa)

- Sáng lập Fanpage Write to death

- Sách đã xuất bản: Bên rìa cơn mơ - Monologue (2022)

Người Cố Vấn - Mentoring

Người thầy tốt giúp bạn trong hành trình cuộc đời

Mentoring là gì?

Mentoring trở nên phổ biến tại Việt Nam trong nhiều năm qua. Mentoring thực chất là một hành trình học hỏi, thông qua những buổi chuyện trò trao đổi thường xuyên, định kỳ giữa hai người, thường từ 6 đến 12 tháng.

Cho dù bạn là ai, làm gì, ở đâu, bạn cũng từng có và cần có những mentor trong đời. Mentor là người thầy, người bạn, người tri kỷ, người khơi mở tiềm năng bị ngủ quên, người giúp ta có thêm giá trị, niềm tin trong cuộc sống... Những người bạn theo dõi, những người bạn noi gương, những người bạn học hỏi làm theo, mỗi lúc gặp trở ngại, rắc rối bạn muốn xin lời khuyên, những thần tượng, hình mẫu lý tưởng và kể cả những người bạn tốt giúp bạn thay đổi, tăng tốc trong hành trình cuộc đời đều được xem là mentor của bạn.

Đối với mentor, đây là cơ hội thực hành những kỹ năng lãnh đạo thông qua việc phát triển và tạo ảnh hưởng tới một người không thuộc quyền quản lý và lĩnh vực chuyên môn của mình.

Đối với mentee, đây là cơ hội để trao đổi về những băn khoăn, góc nhìn, hoặc bất cứ vấn đề gì của mình với mentor - người đi trước, có nhiều trải nghiệm hơn.

Cuốn sách Người Cố Vấn – Mentoring có gì?

Đây là cuốn sách đầu tiên viết về mentoring bằng tiếng Việt, bởi một mentor người Việt. Tác giả - Mentor Lê Thị Thanh Lâm - viết từ chính những câu chuyện và trải nghiệm mentoring của mình. Qua đây, bạn thấy được thế nào là một trải nghiệm mentoring, hệ sinh thái của nó gồm những thành phần nào và nó hoạt động ra sao… một cách sống động, chân thật, hấp dẫn, không phải học thuật.

Tác giả ví von mentoring như là “một cuộc hôn nhân ngắn hạn nhưng có bảo hành - hôn nhân vì nó cần một chữ “tình” giữa hai người xa lạ”. Thật thế, việc gặp nhau định kỳ mỗi tháng trong suốt 12 tháng, nghe có vẻ đơn giản, nhưng khi thực hiện lại không hề đơn giản. Các mentor, mentee đã từng tham gia chương trình SME Mentoring 1on1 trong 12 năm qua có thể minh chứng điều này.

Tại sao không đơn giản? Cốt lõi của mentoring nằm ở mối quan hệ tin tưởng, chân thành và quan tâm lẫn nhau giữa mentor và mentee. Không có mối quan hệ đấy, buổi gặp gỡ chuyện trò sẽ trở nên khách sáo, kém thú vị và tự động dừng trước thời hạn 12 tháng. Trong chương “Bí quyết giúp mentor thành công”, tác giả đã đúc kết từ chính trải nghiệm của mình để đưa ra một số bí quyết, mà trong đó “Xây dựng mối quan hệ” là tiêu chí hàng đầu.

Nếu bạn đã hoặc đang tham gia một chương trình mentoring, đọc Người Cố Vấn – Mentoring bạn sẽ thấy hình ảnh của mình trong đấy và tự rút ra kinh nghiệm cho tương lai.

Nếu bạn muốn mang mentoring vào nơi bạn làm việc, Phần 3 - Mentoring doanh nghiệp sẽ cho bạn động lực và ý tưởng triển khai.

Nếu bạn chưa tham gia mentoring, hãy đọc Phần 4 – Câu chuyện thành công, là tự thuật của 7 mentee viết về cảm nhận và trải nghiệm của họ qua hành trình mentoring với tác giả - Mentor Thanh Lâm.

Chúng Ta Sẽ Kết Hôn Thật Sao? - 365 Days To The Wedding - Tập 3

Trận chiến thượng đỉnh thế kỷ của những người kém cỏi trong tình yêu bắt đầu!

Ohara Takuya và Honjoji Rika là những người trưởng thành đang đi làm nhưng rất kém cỏi trong chuyện yêu đương. Họ đã nhất trí sẽ “kết hôn giả” với nhau, nhưng cả hai không thể kìm nén cảm xức của mình và cuối cùng lỡ vượt qua ranh giới không nên vượt qua?

Hành trình nắm bắt tình yêu của chàng trai đeo kính yêu mèo và cô gái đam mê bản đồ sẽ ra sao!?

Cái Chết Của Những Xác Sống - Tập 2

Vào cuối thế kỷ 20, một hiện tượng không thể lý giải đã xuất hiện khắp nước Mỹ: người chết sống lại.

Giữa lúc đó, người sáng lập vô cùng giàu có của Nghĩa trang Smiley ở thị trấn Tombsville, New England, ông Smiley Barleycorn đang hấp hối. Cháu trai của ông là Francis (hay còn gọi là Grin) đã về nhà thăm ông và chứng kiến màn tranh chấp quyền thừa kế khối tài sản kếch xù. Những tưởng câu chuyện phân chia tài sản sẽ nhanh chóng kết thúc nhưng không ngờ một loạt vụ giết người đã xảy ra tại thị trấn này. Chính Grin cũng đã trúng độc và lặng lẽ trút hơi thở cuối cùng.

Nhưng người chết đã hồi sinh.

Grin nghĩ có thể mình đã vướng vào một vụ giết người có kế hoạch vì tranh quyền thừa kế tài sản. Cậu che giấu việc mình đã chết một lần và cố gắng khám phá sự thật đằng sau vụ việc. Trong khi đó, các nạn nhân, nghi phạm và thậm chí cả thám tử lần lượt chết đi sống lại…

Sống hay chết, có tội hay vô tội, tất cả cùng chờ Ngày phán xét cuối cùng.

Bản Năng Làm Mẹ - Bản Lĩnh Nuôi Con

- Hướng dẫn bố mẹ các cột mốc quan trọng trong năm đầu tiên của bé

- Gợi ý 150 trò chơi và hoạt động tương tác thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ

- Giúp mẹ vượt qua “khủng hoảng” năm đầu nuôi con và trở thành chuyên gia đầy kinh nghiệm về đứa trẻ quý giá của riêng mình

Làm mẹ, ai cũng mang trong mình nỗi lo lắng về sự phát triển của con, đặc biệt là trong năm đầu tiên của cuộc đời. Ông bà ta có câu “3 tháng biết lẫy, 7 tháng biết bò, 9 tháng lò dò biết đi”. Thế nhưng nếu bé yêu của bạn không phát triển theo trình tự thường xảy ra, bạn cần phải làm gì?

Cuốn sách “Bản năng làm mẹ - Bản lĩnh nuôi con” được viết bởi Bác sĩ Nhi khoa Aubrey Hargis sẽ giúp bạn vượt qua “khủng hoảng” năm đầu nuôi con và trở thành chuyên gia đầy kinh nghiệm về đứa trẻ quý giá của riêng bạn.

Cuốn sách chia thành 12 phần, tương ứng với 12 tháng phát triển của con từ khi lọt lòng cho đến sinh nhật 1 tuổi. Mỗi chương bao gồm:

- Các mốc phát triển tiêu biểu của mỗi tháng, kết hợp với những trò chơi bổ sung cho cha mẹ và bé.

Bản năng làm mẹ luôn tồn tại trong mỗi người phụ nữ, giúp mẹ luôn cảm nhận và thấu hiểu điều gì là tốt nhất cho con mình. Nhưng để nuôi dạy một đứa con nên người, trong môi trường có nhiều sự va chạm giữa hàng xóm - bố mẹ - hay thậm chí cả bạn đời có sự khác nhau trong quan điểm nuôi dạy con, mẹ cần có sự kiên định, tỉnh táo, bản lĩnh, sự hiểu biết khoa học. Và cuốn sách này là nền móng vững chắc, cùng bạn trên hành trình nuôi con khỏe mạnh, lớn khôn.

52 Thiền Ngữ Thức Tỉnh Cho Người Bận Rộn

Bạn không hài lòng với cuộc sống của mình và ghen tị với những người xung quanh?

Bạn cảm thấy căng thẳng và lo lắng trước những đòi hỏi của cuộc sống hàng ngày?

Bạn choáng ngợp trước danh sách việc cần làm và lượng thông tin liên tục tràn ngập từ mọi nơi?

Trước những điều xáo “động” xung quanh như màn sương mù bao phủ tầm nhìn, khiến bạn lạc lối và tưởng như ngạt thở, hãy thử “tĩnh” lại một chút để quay về trái tim thuở ban sơ của mình thông qua việc tọa thiền, chỉ bằng một cuốn sách nhỏ.

Việc ngồi im lặng trong nhiều giờ không phải ai cũng có thể làm được, nhưng phần lớn chúng ta có thể bỏ ra một khoảng thời gian nhỏ mỗi ngày để chăm sóc tâm trí của mình. Cuốn sách 52 thiền ngữ thức tỉnh cho người bận rộn là tuyển tập 52 thông điệp ngắn của Thiền tông. Mỗi thông điệp đi kèm với một hình minh họa và diễn giải đơn giản, để lại nhiều “khoảng trống” để bạn nhìn sâu vào trái tim mình, quay về hiện tại, xoa dịu nỗi lo lắng và tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn.

Thông qua cuốn sách, bạn sẽ thấy…

Tất cả mọi sự tồn tại trên thế gian này đều quý giá

Nếu bạn tập trung vào những điều trước mắt, bạn sẽ luôn khám phá được điều gì đó

Ngay cả một ngày tồi tệ cũng là một ngày tốt lành

Cuộc sống còn tỏa sáng rực rỡ hơn khi có những thời điểm không thuận lợi cũng đừng quên…

Hãy sống và khám phá những điều mới mỗi ngày

Bất kể thời gian nào trong năm, bất kể thời gian nào trong cuộc đời, khi cảm thấy rối lòng, mệt mỏi, hoặc đơn giản muốn tìm về sự bình yên, hãy thử lật mở một trang trong cuốn sách này, bạn sẽ nhanh chóng tìm thấy ánh sáng của sự thông tuệ soi chiếu tâm hồn mình.

Về tác giả

Hosokawa Shinsuke là thiền sư, trụ trì chùa Ryuun từ năm 2013. Sau khi tốt nghiệp Đại học Bukkyo, ngài đã trải qua 9 năm tu hành tại một võ đường chuyên biệt ở chùa Myoshin, Kyoto. Ngài tham gia với vai trò hướng dẫn Thiền tông trong bộ phim lịch sử Naotora: The Lady Warlord của Đài NHK và đồng thời là tác giả của cuốn sách Bạn không cần niềm tin trong cuộc sống.

Thuật Lãnh Đạo Nơi Công Sở - Bản hướng dẫn giúp nhà quản lý biến những nhân viên cá biệt trở thành người làm việc có hiệu suất cao

Ngày nay, các nhà quản lý không những phải chịu áp lực KPIs cũng như trách nhiệm xây dựng một đội nhóm làm việc hiệu suất mà còn phải xử lý những vấn đề thường gặp trong công sở như nhân sự đi làm muộn thường xuyên, đổ lỗi cho người khác, ngồi lê đôi mách, gian lận trong giờ giấc làm việc, phàn nàn & than vãn, phối hợp kém,...

Vậy làm thế nào để xử lý những “nhân viên cá biệt” để họ có thể sửa đổi hành vi và trở thành một người làm việc có năng suất hơn hoặc sa thải chính đáng mà không mắc phải những vấn đề về pháp luật?

Nếu bạn đang tìm câu trả lời cho những vấn đề trên thì Thuật lãnh đạo nơi công sở là cuốn sách cho bạn những gợi ý thiết thực từ một người chỉ dẫn cách nhà quản lý cách sa thải nhân viên, chuyên gia huấn luyện Glenn Shepard.

Tiếp nối ấn phẩm Cách Đưa Bạn Trở Thành Siêu Sao Nơi Công Sở , Thuật Lãnh Đạo Nơi Công Sở là cuốn sách viết cho cả những chủ doanh nghiệp nhỏ, những nhà quản lý và nhà quản lý tập sự một bản hướng dẫn toàn diện, bao gồm những kỹ năng quản lý con người cùng những điều mà một người làm công tác quản lý cần có như:

- Xây dựng hình mẫu rõ ràng về một người quản lý mà bạn muốn trở thành trong tương lai.

- Xây dựng môi trường làm việc lành mạnh cũng như thiết lập nề nếp và văn hóa chuyên nghiệp.

- Các đường hướng tuyển dụng đúng người - đúng việc, tránh tuyển dụng phải những nhân viên cá biệt.

- Xây dựng cơ cấu lương - thưởng phù hợp, kèm theo những lợi ích đãi ngộ hợp lý để giữ chân những nhân viên giỏi, nòng cốt.

- Tạo động lực và đồng hành cùng những nhân viên chậm chạp, lười biếng, chống đối,... trong quá trình thay đổi nhằm có được những cơ hội phát triển trong công việc.

- Nghệ thuật “kỷ luật” nhân viên.

- Xử lý những vấn đề kinh niên nơi công sở như: nhân viên đi làm muộn, thói quen đổ lỗi - hay tranh cãi, ngồi lê đôi mách, nói xấu đồng nghiệp, đạo đức giả,... cùng nhiều vấn đề vẫn đang xảy ra mỗi ngày tại chốn công sở.

Về tác giả Glenn Shepard

Glenn Shepard là người sáng lập và Chủ tịch của Glenn Shepard Seminars. Ông có 31 năm vận hành công ty cá nhân và 34 năm trong vai trò quản lý. Đã có hơn 100.000 nhà quản lý của các doanh nghiệp thuộc danh sách Fortune 500, cho đến các chủ doanh nghiệp nhỏ đã đọc sách và tham dự các buổi huấn luyện chuyên sâu của ông.

Ông cũng là tác giả của cuốn sách How to be the employee your company can’t live without (tựa Việt: Cách đưa bạn trở thành siêu sao nơi công sở)

Ai nên đọc Thuật Lãnh Đạo Nơi Công Sở?

- Trưởng nhóm, trưởng phòng, quản lý bộ phận muốn xây dựng một đội nhóm làm việc hiệu suất cao.

- Lãnh đạo, chủ doanh nghiệp muốn thiết lập văn hóa và xây dựng môi trường lành mạnh.

- Bộ phận quản lý nhân sự muốn tìm kiếm những những ứng viên phù hợp với văn hóa công ty.

- Tất cả những ai đang làm trong vai trò quản lý muốn tìm kiếm phương pháp giải quyết vấn đề thường ngày của nhân viên như đi trễ, ngồi lê đôi mách, đổ lỗi, xung đột, nịnh hót,...

Hiệp Sĩ Xương Trên Đường Du Hành Đến Thế Giới Khác - Tập 5

Để tìm kiếm những loại nguyên liệu nấu ăn chưa từng thấy, hiệp sĩ xương Arc đi đến vùng đất mới. Cùng với những thành viên quen thuộc: Tinh Linh Thú Ponta, chiến binh tộc Dark Elf xinh đẹp - Ariane, cô gái Ninja tai thú - Chiyome, ngoài ra còn có sự tham gia của chiến binh tộc Thú Nhân với cơ bắp rắn chắc - Goemon. Chắc hẳn đây sẽ là một hành trình yên ổn và thuận lợi.

Tuy nhiên... Chinh phạt mực khổng lồ trên thuyền! Tay không đọ sức với con thú giống như khủng long!? Thử thách làm pasta bằng những loại nguyên liệu nấu ăn mới!! Một chặng đường toàn những sự kiện mới lạ hơn cả trước đây. Để tìm kiếm ớt (loại vật phẩm hiếm có), nhóm của Arc đã đi tới làng của Hổ Nhân. Tuy nhiên, nơi đó đã biến thành chiến trường, bị người khổng lồ đen tập kích, nhiều người tộc này đã mất mạng. Arc ra tay giúp đỡ tộc Hổ Nhân, nhưng đột nhiên lại bị một bóng ảnh thần bí đánh lén!?

“Anh... Sa... suke...!?”

Lai lịch của người kia, không ngờ lại là sư huynh Sasuke của Chiyome...

Bộ truyện kỳ ảo thứ năm về hiệp sĩ xương mạnh nhất cải cách thế giới khác “mà không hề hay biết”, đồng thời bao gồm cả hy vọng và tuyệt vọng!!