1. Trang Chủ
  2. //
Logo Banner Home

Nhà cung cấp thái hà

Tổng hợp sách của nhà cung cấp thái hà
name

Chập chững lớn lên – Lần nữa nào!: Câu chuyện về Tính kiên trì

Cho trẻ em từ 1-3 tuổi

"Chập chững lớn lên – Lần nữa nào!" là cuốn sách song ngữ Anh - Việt thuộc bộ sách "Chập chững lớn lên", dành cho các bé từ 1-3 tuổi. Với những câu chuyện đơn giản và hình ảnh minh họa hấp dẫn, bộ sách mang đến những cuộc trò chuyện bổ ích về cảm xúc và sức khỏe tinh thần, đồng thời cung cấp cho cha mẹ những công cụ và ngôn ngữ cần thiết để phát triển và nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc ở trẻ.

Review nội dung sách:

"Lần nữa nào!" giới thiệu và phát triển ý tưởng về TÍNH KIÊN TRÌ cho trẻ nhỏ. Câu chuyện kể về một cậu bé được tặng một chiếc xe scooter màu xanh tuyệt đẹp vào ngày sinh nhật. Lúc đầu, cậu bé bị ngã, nhưng sau những lần cố gắng, cậu bé học được lợi ích của sự kiên trì.

Thông qua câu chuyện đơn giản, dễ hiểu và những hình ảnh sinh động, cuốn sách giúp trẻ:

Hiểu được ý nghĩa của tính kiên trì và nỗ lực.

Rèn luyện khả năng vượt qua khó khăn và thử thách.

Phát triển sự tự tin và lòng dũng cảm.

Bên cạnh đó, "Lần nữa nào!" còn cung cấp cho cha mẹ những lời khuyên hữu ích để:

Thúc đẩy con trẻ khám phá và học hỏi.

Hỗ trợ con vượt qua những thất bại và vấp ngã.

Nuôi dưỡng lòng kiên trì và ý chí vươn lên trong con.

Lợi ích của việc phát triển trí tuệ cảm xúc sớm:

Những nghiên cứu gần đây cho thấy rằng sự phát triển cảm xúc bắt đầu từ giai đoạn sơ sinh, khi trẻ lần đầu tiên gắn bó với người chăm sóc của mình. Phát triển trí tuệ cảm xúc sớm giúp trẻ:

Hình thành các mối quan hệ lành mạnh và lâu dài.

Xây dựng nền tảng cho sức khỏe tinh thần ổn định.

Đặt nền tảng cho thành tích học tập.

Hãy cho con một khởi đầu tươi sáng để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn!

name

Thong Dong Bước Đến - Tự Tại Đi Về: Khám Phá Tự Do Trong Dòng Chảy Của Cuộc Sống

Tự do là một khái niệm thường được hiểu là sự giải phóng khỏi mọi ràng buộc, nhưng trong thực tế, nó lại ẩn chứa trong chính dòng chảy không ngừng của cuộc sống. Đó chính là thông điệp mà cuốn sách Thong Dong Bước Đến - Tự Tại Đi Về của vị ni sư Phật giáo khả kính Pema Chödrön muốn truyền tải đến bạn đọc.

Dòng Chảy Diệu Kỳ Của Sinh Và Tử

Cuộc sống là một dòng chảy bất tận của sinh - tử, kết thúc rồi lại bắt đầu. Mỗi khoảnh khắc đều là một trải nghiệm mới, một chu kỳ ngắn ngủi của sự tồn tại, rồi lại nhanh chóng nhường chỗ cho một chu kỳ khác. Giống như dòng sông liên tục chảy, chúng ta là những con thuyền trôi dạt theo dòng đời, trải qua những thăng trầm, những hạnh phúc và khổ đau.

Thả Lỏng Và Buông Thư

Thường thì, chúng ta chống lại dòng chảy này bằng cách cố gắng níu giữ những trải nghiệm, cố tìm kiếm một điểm tựa vững chắc. Tuy nhiên, Pema Chödrön khuyên chúng ta hãy thả lỏng và buông thư, chấp nhận dòng chảy của cuộc sống, để tâm hồn được tự do. Cuốn sách như một "khóa học" rèn luyện tâm trí, giúp chúng ta quen với việc tồn tại trong dòng chảy liên tục này, đối mặt với những thay đổi không ngừng nghỉ.

Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi

Bất chấp mọi nỗ lực chống lại, kết thúc vẫn xảy ra trong mọi khoảnh khắc. Kết thúc một hơi thở, kết thúc một ngày, kết thúc một mối quan hệ và cuối cùng là kết thúc một cuộc đời. Nhưng đi kèm với mỗi phần kết là một phần mở đầu, một khởi đầu mới, một cơ hội để tái sinh và phát triển.

Thong Dong Bước Đến - Tự Tại Đi Về sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về giáo lý bardo - trạng thái chuyển tiếp giữa kiếp này và kiếp sau, cũng như sức mạnh của những thay đổi.

Phương Pháp Thiết Thực Để Chuyển Hóa Cảm Xúc

Cuốn sách cung cấp những phương pháp thiết thực giúp chúng ta chuyển hóa những cảm xúc khó khăn, những nỗi đau, những bất an thành con đường dẫn đến tỉnh thức và yêu thương. Bằng cách học cách đối mặt với những cảm xúc tiêu cực, chúng ta dần dần giải phóng bản thân khỏi những gánh nặng tinh thần, đạt được sự bình yên nội tâm.

Trải Nghiệm Cuộc Sống Một Cách Toàn Vẹn

Pema Chödrön khẳng định rằng, càng tự do trong tâm thức và trải nghiệm của mình khi sống cuộc đời này, chúng ta càng dũng cảm đối mặt với cái chết. Bởi cái chết không phải là một sự kết thúc, mà là một sự chuyển tiếp, là một phần tất yếu của cuộc sống.

Review Nội Dung Sách

Thong Dong Bước Đến - Tự Tại Đi Về là một cuốn sách đầy cảm hứng, giúp bạn đọc nhìn nhận cuộc sống một cách tích cực hơn, sống trọn vẹn từng khoảnh khắc và đối mặt với những thay đổi không ngừng nghỉ một cách bình thản. Lời văn của Pema Chödrön nhẹ nhàng, sâu sắc, đầy tính thuyết phục.

Bằng những lời dạy thông thái, Pema Chödrön truyền đạt những giá trị tinh thần quý báu, giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về bản chất của cuộc sống và tìm kiếm sự tự do đích thực trong chính dòng chảy của cuộc đời.

Thong Dong Bước Đến - Tự Tại Đi Về là một cuốn sách đáng đọc cho bất kỳ ai muốn tìm kiếm sự bình yên nội tâm, đối mặt với những thay đổi trong cuộc sống một cách dũng cảm và sống một cuộc đời trọn vẹn.

name

Billy Cà Lăm

Billy cà lăm là tiểu thuyết đầu tay của tác giả Helen. Cô định cư tại ngoại ô thành phố Sheffield (hạt Nam Yorkshire, Anh) và hoạt động với tư cách là một diễn viên trong nhiều năm. Cảm hứng giúp Helen viết nên cuốn sách này chính là cậu con trai Lenny, người cũng mắc chứng cà lăm (nói lắp): cô muốn viết ra một cuốn sách mà con trai mình sẽ hào hứng muốn đọc, với nhân vật chính là một đứa trẻ cũng bị rối loạn khả năng nói như cậu bé.

Cuốn sách sẽ khiến mọi người bật cười bởi sự đáng yêu, thú vị, giàu cảm xúc và tràn ngập sự đồng cảm. Một cuốn sách giúp trẻ em nhận ra rằng mọi người đều cần được trân trọng và mỗi người đều có một vị trí trên thế giới này.

Điều tệ nhất khi bạn tới nhập học ở trường mới là gì?

Đối với Billy Plimpton, đó là tật cà lăm. Cậu bé mười một tuổi và không thể nói trọn một câu mà không vấp.

“T-T-tôi tên là B-B-B-Billy Pliiimpton v-v-v-và tôi bị cà lăm. Tôi tên Billy Plimpton và tôi bị cà lăm. Tôi tên Biiiiilllly và tôi bị c-c-c-c-cà lăm.”

Thế đấy, làm sao Billy có thể giới thiệu bản thân với các bạn trong lớp mới ngon lành được mà không bị chế nhạo? Đã hai ngày sau khi nhập học, cậu thậm chí mới chỉ cất lời khi điểm danh… bằng cách thì thầm.

Đã thế thầy giáo mới còn bắt mọi người trong lớp phải có một bài thuyết trình giới thiệu bản thân!

Billy phải làm sao?

Không chỉ có vậy, Billy còn thích pha trò, ước mơ lớn nhất của cậu ấy là trở thành một diễn viên hài độc thoại. Cậu thậm chí còn móc ngoéo với Ngoại Bánh Mì rằng một ngày nào đó, cậu sẽ biểu diễn trên sân khấu cho ngoại xem.

Billy phải làm thế nào để hòa nhập với ngôi trường mới? Cậu ấy phải làm gì để vượt qua chướng ngại của bản thân?

Bạn hãy đọc và cùng Billy vươn tới ước mơ.

Trích đoạn sách hay

Mọi điều ta nói ra đều quan trọng. Ít ra thì, đó là những gì mẹ thường nhắc tôi. Đôi khi, mẹ yêu cầu tôi phải nhắc lại thành tiếng. Đến ngượng mặt. Cứ thử là thằng này xem, phải dỏng mỏ gào to bất kỳ điều gì đều có thể khiến bạn xấu hổ muốn đội quần.

Nhưng giờ thì tôi đang phải làm vậy đấy. Luyện nói. Hết lần này tới lần khác, qua gương. Bạn thường sẽ mò ra tôi ở đây; đây là nơi tôi giao tiếp nhiều nhất. Và thứ mà bạn thấy là cảnh tôi nhắm mắt nhắm mũi gào, hàm căng bạnh ra.

“T-T-tôi tên là B-B-B-Billy Pliiimpton v-v-v-và tôi bị cà lăm. Tôi tên Billy Plimpton và tôi bị cà lăm. Tôi tên Biiiiilllly và tôi bị c-c-c-c-cà lăm”.

Dẫu chẳng cà lăm khi nói, thì mặt mũi tôi cũng đỏ gay. Cứ như đang luyện nói dối bản thân trong gương ấy. Nếu không ở thế bí thì mặt tôi vẫn đỏ dừ, vì cứ cà lăm với chính bản thân thì bạn sẽ thấy tôi rõ là đần. Mà nhà trị liệu ngôn ngữ đã dặn tôi phải luyện tập. Nên đành nghe theo thôi. Tập ĐẾN LÀ LẮM.

name

"Lời Nguyền" Gái Miền Tây

“Lời nguyền gái miền Tây” là chuỗi những câu chuyện về thân phận người phụ nữ ở mảnh đất Đèn Dầu. Họ không được chọn nơi mình sinh ra và cũng chẳng thể quyết định bản thân sẽ sống như thế nào, nhiều lần cứ tưởng đã “khổ tận cam lai” thì ai ngờ đời người lại biến đổi biển dâu. Những phận đời ngỡ đã dừng lại sự cơ cực thì bỗng rơi vào một cái “khuôn” như một “lời nguyền” gì đó cứ thường hằng không đổi. Số phận buồn tại mảnh đất Đèn Dầu vẫn hằng ngày lặp lại dù bằng những cách khác nhau nhưng kết quả dường như chỉ có một, thậm chí ở thế hệ mới, sự đau khổ có khi còn nhiều hơn trước gấp vạn lần. Điển hình chính là cuộc đời Thắm, người phụ nữ duy nhất tìm được cái chữ, nhưng cuối cùng vẫn không thể thoát khỏi “lời nguyền” sau sự ra đi của bà ngoại.

Liệu rồi Thắm có “sống” lại theo đúng sự mong đợi của bản thân và bà ngoại nó ngày trước? Hay nó cũng giống như những thân phận phụ nữ khác bị “dìm chết” không chỉ bởi sự khốn khổ cùng kiệt ở cái xứ miền Tây nghèo khó mà còn từ cách con người đối đãi với nhau?

Tác giả:

Sinh ra và lớn lên ở miền Tây, Ngân có khoảng 11 năm làm luật sư cho các tập đoàn đa quốc gia nhưng có hơn 15 năm yêu viết lách.

Ngân hiện đang sống tại Thành phố Hồ Chí Minh với Gấu (một chú mèo đực đáng yêu), và cũng dành nhiều thời gian về nhà ở Bạc Liêu để có thời gian cho Bé Thỏ (lại là một chú mèo đực đặc biệt đáng yêu khác).

Trích đoạn nội dung:

“Nó nhận ra, miệng lưỡi thế gian khắc nghiệt, ghen tị cũng ác như một lời nguyền nhưng không có lời nguyền nào của con người là không thể hoá giải, chỉ là cách con người đối đãi với nhau và với chính mình. Họ đã chịu gạn lọc dòng sông của mình để được xuôi chảy về khơi trong an lành hay chỉ là một nguồn nước bẩn đầy những tị hiềm cho đến cuối. Và dù như thế nào, con Thắm cũng vẫn sẽ là người nắm giữ chính dòng sông của nó. Lời nguyền từ con người cũng sẽ nhờ vào con người mà được xoá đi. Nó nguyện là một dòng sông thanh khiết.”

name

Này, Con Có Thôi Đi Không!

Một tác phẩm hài hước nhưng không kém phần nghiêm túc dành cho cha mẹ 

Ngôi nhà của bạn có bị làm phiền bởi những đứa trẻ hay quấy nhiễu không?

- Vâng, chúng ta lại quay lại chủ đề này. Đã đến lúc chúng ta cần cảnh báo về những đứa trẻ ngỗ nghịch. Các bậc phụ huynh khắp nơi đang tìm kiếm xem ngôi nhà của họ có bị quấy nhiễu bởi những thành viên khó bảo và hay quấy rối không. Những đứa trẻ như vậy có nhiều kiểu và ở nhiều độ tuổi khác nhau. Nhưng chúng trông như thế nào, và nếu gia đình bạn có thì bạn cần dạy bảo chúng ra sao? Hãy thử xem danh sách dưới đây và tôi chắc bạn sẽ tìm thấy câu trả lời.

Nếu ngôi nhà của bạn có dấu hiệu:

- Đồ chơi, quần áo, vật dụng cá nhân bị quăng quật bừa bãi khắp nơi trong nhà.

- Tiếng ồn ào lớn, tiếng khóc, la hét, đập phá, rên rỉ, chửi rủa, nhạc rock, các chương trình ca nhạc MTV được bật quá nhiều...

- Vật dụng và các món đồ trong nhà biến mất một cách bí ẩn mà bố mẹ không hề biết, ví dụ như thực phẩm hay kéo (Bất cứ thứ gì bị mất hay thất lạc).

- Những hành vi quấy nhiễu hoặc có tình huống không thể kiểm soát được, những cơn giận, ném các vật dụng lung tung trong nhà.

- Đôi khi mọi thứ trở nên luộm thuộm bừa bãi một cách khó hiểu. Ti vi, đèn và các vật dụng trong nhà bị di chuyển vị trí, điện thoại bị buộc lại hàng giờ đồng hồ.

Bất kỳ một dấu hiệu nào trên đây đều cho thấy bạn đang có những đứa trẻ khá hư trong nhà, hay là dấu hiệu của một đứa trẻ sắp hư. Nếu bạn không có biện pháp để xử lý thì căn nhà của bạn sẽ vô cùng tồi tệ. Ngày nay có những biện pháp xử lý triệt để vừa đơn giản vừa hiệu quả đối với những đứa trẻ này (bạn sẽ thấy ngay trong cuốn sách này). Thực hiện những hướng dẫn trong cuốn sách. Điều chỉnh liều lượng “thuốc” một cách hợp lý. Hãy đeo “đôi găng tay trẻ em” khi đối mặt với những đứa trẻ hư.

Xin ghi nhớ: Phản ứng của bọn trẻ lần đầu sẽ mãnh liệt và dữ dội hơn so với bình thường. Hãy kiên nhẫn và tiếp tục xử lý chúng để đảm bảo có được kết quả tốt nhất.

Thời gian để hoàn thành việc dạy và điều chỉnh một đứa trẻ hư còn phụ thuộc vào mức độ ngỗ ngược của đứa trẻ và thời gian bạn đã bỏ rơi đứa trẻ, không xử lý những lúc không ngoan của đứa trẻ đó. Tiếp tục xử lý cũng như thường xuyên xử lý là việc vô cùng cần thiết để tránh việc trẻ lại quay trở lại tính cách gây quấy nhiễu.

Vâng, nếu bạn đang gặp phải những băn khoăn trăn trở nêu trên, hãy chia sẻ cùng các ông bố bà mẹ khác và các chuyên gia tư vấn trong cuốn Purrfect Parenting với bản tiếng Việt: Này, con có thôi đi không do Công ty CP Sách Thái Hà mua bản quyền.

name

Khám Phá Thế Giới Động Vật

Cuốn sách được chia ra làm ba phần chính: Phần đầu đề cập tới kiến thức chung về động vật, phần thứ hai là các câu hỏi đố vui về động vật và phần cuối cùng là các khái niệm liên quan tới động vật

Trong phần đề cập tới kiến thức chung về động vật, tác giả trình bày động vật là gì, đời sống của động vật, các loài động vật trở thành nô lệ, những loài động vật có “nghề nghiệp” riêng, những loài động vật mua vui cho con người, sự ra đời của thú cưng, thời đại bất hạnh của các loài động vật hoang dã, sự nổi loạn của động vật hoang dã, các loài động vật bị giết hại, động vật và con người là những người bạn cùng sinh sống trên quả địa cầu. Tất tần tật về động vật.

Phần hai là các câu hỏi đố vui, sẽ giúp các em kiểm tra lại những kiến thức mình nắm được trong phần đầu, còn phần ba lại giúp các em nắm được một số khái niệm, thuật ngữ liên quan tới động vật mà có lẽ còn bỡ ngỡ và thấy xa lạ.

Phần mở đầu: “CÁC EM NHỎ THÂN MẾN” sẽ cung cấp đầy đủ thông tin mục tiêu viết cuốn sách này của tác giả, ví dụ như trả lời câu hỏi chính yếu: “Sự tồn tại của động vật có ý nghĩa như thế nào với loài người?” và có thể trở thành dữ liệu để viết bài tốt.

Riêng cảm nhận cá nhân của biên tập là đọc xong cuốn sách này, các em nhỏ vừa hiểu được về thế giới động vật, đúng như tên sách, nhưng lại vừa thấy yêu và trân trọng các loài động vật hơn. Các em cũng sẽ có ý thức hơn về trách nhiệm của bản thân với thế giới động vật xung quanh mình. Sách được tác giả và minh họa người Hàn Quốc viết ra, nên đôi phần thông tin có liên quan tới Hàn Quốc, như các động vật hoang dã tại Hàn Quốc và tình trạng săn bắt động vật tại Hàn Quốc. Đây là cũng là một cách để giúp các em nhỏ tìm hiểu thêm, liệu ở Việt Nam thì các động vật hoang dã và tình trạng săn bắt động vất khác hay giống ở Hàn Quốc. Khơi dậy trí tò mò và khả năng khám phá. Ấn tượng sâu sắc nhất có lẽ nằm ở những điểm như rạp xiếc, vườn bách thú…. những nơi tưởng chừng mang lại thú vui cho con người, vậy mà đằng sau đó là cả cuốn chiến sinh tồn của các loài động vật. Đọc sách rồi có lẽ các em nhỏ sẽ hiểu những tác động ghê gớm của con người tới các loài động vật và biết đâu đó các em sẽ tự đặt ra cho mình rất nhiều câu hỏi và những việc các em muốn làm để thay đổi hiện trạng này.

Cuối cùng đây là cuốn sách dành cho lứa tuổi 10+, nhiều thông tin, phần chữ và phần hình ảnh kết hợp hài hòa với nhau. Có những thông tin các em chưa hiểu được thì bố mẹ, anh chị lớn tuổi và thầy cô có thể giúp đỡ các em giải đáp.

name

Khu vườn của Mi-San: Một câu chuyện về hy vọng và lòng tốt

Giới thiệu

"Khu vườn của Mi-San" là một câu chuyện minh họa đầy màu sắc, đưa bạn đến với Ngôi Làng Vượt Tầng Mây Trắng - nơi lạnh lẽo đến nỗi chẳng có gì tốt lành có thể mọc lên. Nhân vật chính của câu chuyện là Mi-San, con gái của người chủ nhà trọ, luôn khao khát một khu vườn rực rỡ phía sau ngôi nhà.

Cốt truyện

Mi-San là một cô bé lạc quan, luôn tin tưởng vào những điều tốt đẹp. Mặc dù mọi người nói rằng nơi đây quá khắc nghiệt, cô bé vẫn nuôi dưỡng hy vọng về một khu vườn đầy hoa. Cha của Mi-San động viên con gái: "Sẽ có một ngày, một khu vườn tuyệt đẹp sẽ mọc lên sau căn nhà trọ. Đó sẽ là một khu vườn của hy vọng và của ước mơ."

Câu chuyện tiếp diễn với những thử thách mà Mi-San phải đối mặt. Một cuộc tranh cãi bùng nổ giữa quán trọ, Mi-San chạy đến bác lính già và khẩn cầu: "Ôi, bác lính vĩ đại ơi, bác giúp làm ngưng cuộc cãi vã này đi bác nhé!". Bác lính già từ chối, nhưng Mi-San kiên trì: "Bởi vì bác giống như cây cổ thụ hùng vĩ trong khu vườn của cha cháu, đôi cánh tay của bác là những cành cây mạnh mẽ để bảo vệ những ai cần."

Thông điệp

"Khu vườn của Mi-San" không chỉ là một câu chuyện dành cho trẻ em, mà còn mang đến thông điệp ý nghĩa cho mọi lứa tuổi. Câu chuyện nhắc nhở chúng ta rằng lòng tốt và hy vọng có thể tạo nên những điều kỳ diệu, ngay cả trong những hoàn cảnh khó khăn nhất.

Review sách

"Khu vườn của Mi-San" nhận được nhiều lời khen ngợi từ các chuyên gia:

Shambhala Sun: "Một câu chuyện đáng yêu, được đọc to được viết bằng thơ tuyệt vời."

Light of Consciousness: "Một câu chuyện hấp dẫn và được minh họa đẹp mắt."

Kerry Lee MacLean, tác giả của Moody Cow Learn Compassion và Moody Cow Meditates: "Dù chỉ là một cô bé, nhưng trái tim nhân hậu của Mi-San đã biến đổi cả một ngôi làng, tạo ra một xã hội thực sự hòa bình. Những bức tranh tinh tế minh họa hoàn hảo một câu chuyện đầy cảm hứng về phép thuật của tình yêu thương."

Sara Marlowe, tác giả của No Ordinary Apple: "Một câu chuyện chân thành, nhắc nhở chúng ta đừng bao giờ từ bỏ ước mơ của mình."

Trích đoạn sách hay

"Mi-San ơi, sẽ có một ngày, một khu vườn tuyệt đẹp sẽ mọc lên sau căn nhà trọ. Một khu vườn đẹp hơn tất cả những gì người ta đã từng thấy. Đó sẽ là một khu vườn của hy vọng và của ước mơ."

"Nhưng cha ơi, mọi người đều nói rằng nơi đây lạnh lẽo quá nên chẳng có gì tốt lành có thể mọc lên được từ ngôi làng của chúng ta đâu.”

"Cha biết mọi thứ dường như là như thế. Nhưng Mi-San này, con hãy luôn luôn nhớ rằng mọi thứ không phải lúc nào cũng như là dáng vẻ bề ngoài của nó đâu!"

"Khu vườn của Mi-San" là một câu chuyện đầy cảm xúc, mang đến niềm tin vào những điều tốt đẹp và khơi gợi hy vọng trong mỗi chúng ta.

name

Hỏi Đáp Từ Trái Tim

“Khi mới bắt đầu thực tập chánh niệm, quý vị thường có cả ngàn câu hỏi. Nhưng trước khi tìm người khác để xin giải đáp thì hãy ngồi xuống với câu hỏi của mình. Quý vị sẽ ngạc nhiên khi khám phá ra rằng nhờ nhìn sâu và ôm ấp câu hỏi mà quý vị có thể tự trả lời hầu hết các câu hỏi của mình. Chúng ta có thói quen luôn hướng ngoại, nghĩ rằng chúng ta có thể tiếp nhận tuệ giác hay từ bi từ một người khác, từ Bụt, từ lời dạy của Bụt (Pháp) hay từ Tăng thân. Nhưng mà quý vị là Bụt, quý vị là Pháp, quý vị là Tăng.

Mục đích của cuốn sách này không phải để giảng dạy đạo Bụt. Chất chứa kiến thức về đạo Bụt không giúp ta trả lời được những câu hỏi khẩn thiết. Chúng ta phải học những gì có thể giúp chuyển hóa khổ đau của chính chúng ta, tháo gỡ những tình huống ngặt nghèo của chính chúng ta.

Một vị đạo sư nếu là một vị đạo sư đích thực thì những lời giảng dạy của người phải giúp ta tiếp xúc với sự sống và giúp ta cởi bỏ thành kiến, ý tưởng cũng như tập khí. Mục đích của một vị đạo sư đích thực là giúp đệ tử của mình chuyển hóa. Một câu hỏi hay là một câu hỏi có thể giúp ích cho rất nhiều người. Chúng ta nên đặt những câu hỏi từ tận đáy lòng mình, những câu hỏi liên quan đến hạnh phúc, khổ đau, sự chuyển hóa và sự thực tập. Một câu hỏi hay không cần phải dài dòng. Thiền sư Lâm Tế là một thiền sư nổi tiếng ở Trung Quốc của thế kỷ thứ chín. Ông ta nổi tiếng vì những cuộc thi ề n chiến giữa thầy và trò. Một thiền sinh thường đứng lên hỏi một câu hỏi để xem thử mức hiểu biết của mình đã chín muồi hay chưa. Thiền sư Lâm Tế thường bắt đầu bằng câu: “Nào, có vị nào xuất trận thì ra đây”. Trong trận chiến ấy thiền sinh đôi khi thắng, đôi khi bại. Trong cuốn sách này những vị nêu lên câu hỏi không cần phải xuất trận. Trong một trận chiến sẽ có người thắng kẻ thua. Trái lại, tôi cố gắng nhìn sâu vào từng câu hỏi và từng người hỏi với tâm từ bi, như chính tôi là người đã nêu lên câu hỏi ấy. Điều này không có nghĩa là những câu trả lời sẽ nói lên được những gì mình muốn nghe. Chúng ta có xu hướng tránh né một mũi tiêm hay một viên thuốc đắng mặc dầu ta biết mũi tiêm hay viên thuốc đắng ấy giúp ta lành bệnh. Cũng thế, chúng ta thường tránh né những câu trả lời gợi lên những kinh nghiệm khổ đau của đời mình.

Đôi khi những câu trả lời trong nhà Thiền giống như những rào cản giúp chặn đứng dòng suy luận của thiền sinh. Suy luận không phải là chứng ngộ. Chứng ngộ nhanh hơn chớp nhoáng. Ở đâu có suy luận là ở đó có thất bại.

Đôi khi vị đạo sư phải trả lời theo cách mà thiền sư Lâm Tế gọi là đoạt cảnh. Nghĩa là khi một thiền sinh nêu lên một câu hỏi, nếu vị đạo sư dành hết thì giờ giải thích thì có khi chẳng giúp ích gì và vị thiền sinh vẫn còn bị kẹt trong suy luận và kiến chấp của mình. Thay vào đó, vị đạo sư gạt bỏ câu hỏi, bởi vì câu hỏi ấy rất có thể nêu lên một trở ngại không thật. Tôi thường đoạt cảnh để đưa câu hỏi về lại với thiền sinh.

Tôi hy vọng rằng nhờ những câu hỏi trong cuốn sách này mà hành giả có thể tìm được phương thuốc chữa trị rất cần thiết. Lời dạy của Bụt thường được gọi là viên âm. Nghĩa là lời dạy tròn đầy, phù hợp với mọi chúng sanh. Viên âm cũng có nghĩa là lời dạy thích hợp cho người nghe, có liên hệ trực tiếp với hoàn cảnh hiện thực của người nghe. Tham vấn là một cơ hội giúp ta thực tập khả năng lắng nghe với lòng rộng mở, sẵn sàng đón nhận trong trạng thái tĩnh lặng an nhiên. Lắng nghe như thế thì chắc chắn ta sẽ nhận được phương thuốc mà ta đang cần”.

name

CÙNG CON RÈN NẾP SINH HOẠT là một cuốn sách dành cho các bậc cha mẹ có con đang trong độ tuổi mầm non. Tuy nhiên, 45 quy tắc trong cuốn sách này có thể dành cho cả trẻ ở cấp 1 bởi chúng vô cùng thiết thực và gần gũi. 

Cách trình bày sách gồm các mẩu truyện tranh, với các nhân vật nhỏ tuổi ngộ nghĩnh, các bậc cha mẹ có thể đọc cùng con nhỏ. Đặc biệt, sách còn có mục lưu ý dành cho cha mẹ và thầy cô giáo, nhằm tạo sự phối hợp chặt chẽ giữa gia đình và nhà trường giúp rèn luyện cho trẻ một cách thống nhất.

Cuốn sách thú vị này gồm hai phần:

Phần 1: Dành cho cha mẹ đọc cùng con cái. 

Những nội dung như “đi ngủ sớm - dậy sớm - ăn sáng”, “cách tiếp xúc với phương tiện truyền  thông” được chuyển thể thành cuốn sách sử dụng các mẩu truyện tranh bốn ô.

Chính cách biểu thị một cách thú vị và dễ nhớ này khiến cha mẹ và các con cảm thấy dễ nhớ, có thể áp dụng được ngay khi đọc sách. Bởi không chỉ nêu ra quy tắc, tác giả còn nêu ra những tác dụng khi trẻ thực hiện đúng các quy tắc khi ở nhà cũng như khi đi học. Ở phần 1 này, 45 quy tắc đều cần thiết để rèn cho bé tính kỷ luật, trách nhiệm, lễ phép, lòng tốt và sự bao dung. Những điều vô cùng cần thiết khi các con dần lớn lên và trưởng thành.

Phần 2: là mục dành cho cha mẹ và thầy cô giáo – Những người lớn trực tiếp nuôi dạy trẻ. Hiểu được nguyên nhân và tính cần thiết của việc giáo dục trẻ thực hiện các nề nếp sinh hoạt đúng đắn, cha mẹ và thầy cô sẽ tích cực và chú ý hơn. 

Trích đoạn sách hay: 

1. Nếu không ăn sáng đầy đủ, trẻ sẽ không thể tập trung vào các hoạt động trong ngày được, việc học cũng khó có kết quả tốt. Nghiên cứu chỉ ra rằng, các sinh viên đại học không ăn sáng sẽ học tập không tốt, thậm chí còn bị ra trường muộn. Ngay từ nhỏ, hãy luyện cho trẻ dậy sớm và làm quen với cảm giác đói bụng mỗi sáng.

2. Mục tiêu của việc dạy cho trẻ biết trả lời là “những lúc cần thiết, trẻ phải biết nhìn thẳng vào người đối diện để trả lời”. Trước khi dạy trẻ điều này, hãy kiểm tra kỹ xem người lớn chúng ta đã thực hiện được như vậy hay chưa. Khi bắt tay vào việc dạy con, mỗi khi ta trả lời trẻ, cha mẹ hãy nhìn thẳng vào con và mỉm cười nhé.

3. Khi trẻ có được tư thế đúng, người lớn chúng ta khen trẻ ra sao rất quan trọng. Không phải là làm thế nào để trẻ sửa được tư thế đúng mà là mỗi khi tình cờ thấy con ngồi được ở tư thế đúng là lập tức phải ngợi khen con ngay. Người lớn cũng cần biết rằng việc trẻ sử dụng điện thoại thông minh, máy tính bảng hoặc máy chơi game trong thời gian dài cũng gây ảnh hưởng đến tư thế ngồi của trẻ.

Thông tin tác giả: 

Hiroyuki Yokoyama tốt nghiệp Đại học Dược Tohoku. Năm 2009, ông trở thành giáo sư tại Đại học Dược Yamagata. Năm 2016, ông trở thành giáo sư tại Đại học Y Fukushima. Sau đó, ông tiếp tục nghiên cứu về giáo dục đặc biệt với tư cách là một bác sĩ nhi khoa. Kết quả từ nghiên cứu của ông đã nhận được sự hỗ trợ to lớn từ các bậc cha mẹ và giáo viên nhà trường.

Hoạ sĩ Miru Akeno là hoạ sĩ truyện tranh và là bà mẹ hai con. Các đầu sách cô từng minh hoạ bao gồm: Janguru onechan, Manga de wakaru yo no naka no ruru, Manga de wakaru maho no home kata PT (Hiểu các phương pháp khen ngợi kỳ diệu bằng Manga PT) và Mama hajimemashita (tạm dịch: Lần đầu làm mẹ)...

Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!

name

“Tôi không thể tưởng tượng AI có thể được sử dụng như thế nào trong công việc kinh doanh của chúng tôi”, một người quản lý cho hay.

“Tôi muốn biết công việc và sự nghiệp của mình sẽ thay đổi như thế nào nếu ứng dụng AI”, một doanh nhân bày tỏ.

Cuốn sách AI Chuyện chưa kể của tác giả Tomoe Ishizumi sẽ giải thích hoạt động kinh doanh AI theo cách diễn đạt dễ hiểu nhất có thể và cố gắng không sử dụng các thuật ngữ chuyên ngành, đây là cuốn sách dành cho những người không phải là chuyên gia về công nghệ AI đang có băn khoăn, lo lắng, nghi ngờ về lĩnh vực này.

Nó cũng sẽ giúp ích cho sinh viên, doanh nhân, nhà quản lý, những người muốn biết công việc của họ sẽ liên quan như thế nào đến AI trong tương lai. Đối với các chuyên gia và kỹ sư chuyên môn, tôi hy vọng thông qua cuốn sách này, các bạn có thể biết được rằng khách hàng của các bạn, những doanh nghiệp không chuyên về AI khó có thể lý giải được vấn đề gì hay có thể dễ dàng nắm bắt được vấn đề dưới góc độ như thế nào.

Mục lục

Lời mở đầu

Điều này thật lạ lùng! Ngành AI của Nhật Bản

Nhầm lẫn AI là robot

Quan niệm sai lầm: “Ai không liên quan gì đến tôi”

Chúng ta hãy cùng xem kinh doanh AI tiên tiến nhất

Sử dụng AI trong bối cảnh nào?

Kế hoạch hợp tác giữa AI và con người

AI – Làn gió mới thay đổi mô hình kinh doanh

Hình thành ý tưởng Go to Market

Doanh nghiệp cần làm gì nếu muốn ứng dụng AI

Không phải cứ thu thập dữ liệu lớn (Big Data) là có thể ứng dụng được AI

Thách thức ở đây là gì? Dữ liệu đã sẵn sàng

Không biết rõ vấn đề cần giải quyết là gì?

Áp dụng AI không phải là mục tiêu cuối cùng

Quy trình triển khai AI

Vấn đề của kinh doanh AI

Phán đoán của AI có trung lập không?

Quyển riêng tư của bạn được bảo vệ như thế nào?

AI và bản quyền

Nguồn nhân lực AI với Nhật Bản trong tương lai

Nguồn nhân lực cần thiết cho kinh doanh AI

Nguồn nhân lực AI sẽ ngày càng tăng cao trong tương lai

Cạnh tranh nguồn nhân lực AI, lựa chọn nào cho các công ty Nhật Bản

Cách chúng ta làm việc trong thời đại AI

AI không cưới đi việc làm của chúng ta

Công việc tăng lên trong thời đại AI

AI có thể tồn tại và không thể tồn tại trong thời đại AI

Chúng ta nên học gì từ bây giờ

Lời kết

Trích đoạn sách:

Những độc giả đã chọn mua cuốn sách này sẽ tưởng tượng ra sao khi nghe đến “ngành AI”?

“Người máy sẽ làm công việc văn phòng thay cho con người?” Tôi sẽ bị AI cướp mất công việc?” “Công việc hiện tại của tôi có thể thay đổi đáng kể nhờ vào AI, nhưng thành thật mà nói, tôi thực sự không thể tưởng tượng được điều đó...”

Ở Nhật Bản, tin tức về AI được đưa lên thời sự hầu như mỗi ngày. Mặc dù vậy, có rất ít trường hợp có thể giải thích một cách hợp lý về tình hình thực tế công việc và cuộc sống của chúng ta sẽ thay đổi như thế nào nếu sử dụng AI.

Trong khi đó, ở nhiều quốc gia như Hoa Kỳ, thay vì suy nghĩ “AI cướp công việc của con người”, họ mang quan điểm “con người sẽ không cần làm những công việc mà có thể giao phó cho AI” và “con người có thể thử thách những công việc sáng tạo hơn”.

Tuy nhiên, thực trạng hiện nay ở Nhật Bản, những tưởng như vậy không thường được nhắc đến, gây nên những lo lắng mơ hồ về AI như “AI là thứ mà tôi không hiểu”, “AI là công nghệ có thể cướp mất công việc của con người”.

So với Hoa Kỳ, quốc gia đã và đang chuẩn bị nhiều chương trình khác nhau để phát triển nguồn

lực AI ngay từ giai đoạn ban đầu, hiển nhiên Nhật Bản chúng ta vẫn còn cách họ một khoảng.

Ngược lại, cũng có nhiều người kỳ vọng thái quá rằng “AI là chìa khóa vạn năng”. Ví dụ, khi tôi làm việc với một chuyên gia tài chính, anh ta đã yêu cầu tôi tạo ra một công cụ đề xuất các sản phẩm tài chính được xem như “Thần AI” có thể vượt qua khả năng của con người. Khi ấy, tôi cảm thấy có gì không đúng khi AI và Thần lại cùng được nhắc đến ở đây.

Dẫu không đến mức coi “AI = Thần”, không ít người vẫn cho rằng “đó sẽ là một thế giới mà AI cóthể làm bất cứ điều gì”.

Cách đây không lâu, tôi trở lại Nhật Bản và nói chuyện với mấy cô bạn mình. Khi tôi kể rằng mình đang làm trong lĩnh vực AI có trụ sở tại Thung lũng Silicon thì tất cả họ đều nói: “Tôi có rất nhiều thứ muốn được AI giải quyết!”.Và khi tôi hỏi họ muốn giải quyết việc gì, một người nói: “Tôi không thích xét nghiệm tầm soát ung thư cổ tử cung. Không phải đã đến lúc để AI làm cho ư?”. Và mọi người xung quanh tôi cũng xôn xao lên nói: “Tôi hiểu điều đó!”. Đến đây, tôi nhận thức sâu sắc được rằng mọi người quan niệm “AI là một thiết bị vạn năng có thể làm bất cứ điều gì”.

Tất nhiên, kỹ thuật AI vẫn đang được sử dụng trong lĩnh vực y tế. Việc phân tích h.nh ảnh CT hay MRI và so sánh với hình ảnh b.nh thường để tìm ra sự khác biệt (hay nói cách khác là phát hiện bệnh) là một điểm mạnh của máy học.

Tuy nhiên, khi tầm soát ung thư cổ tử cung, người bệnh cần phải được can thiệp vật lý để lấy ra được tế bào cổ tử cung. Công đoạn này buộc phải có tiếp xúc trực tiếp với cơ thể người và ngay cả trong tương lai cũng không thể giao lại hết cho AI được. Nhiều người bình thường đã có những hiểu nhầm khác nhau như vậy về AI, vậy đối với cộng đồng kỹ sư thì sao?

Khi tôi nói chuyện với các nhà khoa học dữ liệu và kỹ sư mà tôi tiếp xúc hằng ngày về những điều trên, tôi nhận được câu trả lời như: “Cái g.? Có những người nghĩ như vậy luôn à?”. Trên phương diện kỹ sư, họ rơi vào tình trạng không biết được mọi người có thể hiểu được đến đâu về AI.

name

Áp lực phát triển: "Chính sách tốt" và "Thiết chế tốt" cho các nước đang phát triển

Giới thiệu vấn đề

Hiện nay, các nước đang phát triển phải đối mặt với sức ép lớn từ các quốc gia phát triển trong việc áp dụng những "chính sách tốt" và "thiết chế tốt". Những khuyến nghị này được đưa ra bởi các quốc gia phát triển với mục tiêu đẩy nhanh tốc độ phát triển kinh tế của các nước đang phát triển.

"Chính sách tốt": Đồng thuận Washington

"Chính sách tốt" được đề cập đến thường là những chính sách được tổng hợp dưới tên gọi "Đồng thuận Washington". Đồng thuận này bao gồm các chính sách kinh tế vĩ mô hạn chế, tự do hóa thương mại và đầu tư quốc tế, tư nhân hóa và giảm bớt sự can thiệp của nhà nước.

"Thiết chế tốt": Mô hình Anglo-America

"Thiết chế tốt" về cơ bản là những thiết chế được áp dụng tại các quốc gia phát triển, đặc biệt là các quốc gia Anglo-America. Các thiết chế này bao gồm:

Chế độ dân chủ: đảm bảo quyền tự do và quyền bình đẳng cho mọi công dân.

Bộ máy hành chính tốt: hiệu quả, minh bạch và phục vụ lợi ích chung.

Bộ máy tư pháp độc lập: đảm bảo công bằng và minh bạch trong việc giải quyết tranh chấp.

Quyền sở hữu tư nhân được bảo vệ: bao gồm cả quyền sở hữu trí tuệ, tạo điều kiện cho phát triển kinh tế.

Các thiết chế tài chính và quản trị công minh bạch và hướng theo thị trường: ví dụ như ngân hàng trung ương độc lập về mặt chính trị.

Tranh luận về hiệu quả

Trong các chương tiếp theo của tác phẩm này, chúng ta sẽ thảo luận sâu hơn về việc liệu các chính sách và thiết chế được đề nghị có phù hợp với các nước đang phát triển hay không. Điều đáng chú ý là nhiều nhà phê bình, những người nghi ngờ về khả năng ứng dụng của những khuyến nghị này, vẫn công nhận rằng các chính sách và thiết chế "tốt" đó đã được các quốc gia phát triển áp dụng trong giai đoạn phát triển của họ.

Nhận xét

Tác phẩm này đưa ra những phân tích sâu sắc về áp lực phát triển mà các quốc gia đang phát triển phải đối mặt. Sự tập trung vào "chính sách tốt" và "thiết chế tốt" là một cách tiếp cận cần thiết để hiểu rõ hơn những thách thức mà các quốc gia đang phải đối mặt. Tuy nhiên, tác phẩm cũng khẳng định rằng việc áp dụng những mô hình phát triển của các quốc gia đã phát triển có thể không phù hợp với hoàn cảnh của các nước đang phát triển.

Tác phẩm này là một tài liệu tham khảo quý giá cho các nhà nghiên cứu, chính sách và các nhà hoạch định chiến lược trong việc tìm kiếm những giải pháp phù hợp cho sự phát triển kinh tế của các nước đang phát triển.

name

Lối Sống Tối Giản Thời Công Nghệ Số

Các công nghệ mới dường như đang hút cạn ý nghĩa và sự hài lòng ra khỏi mỗi chúng ta. Một cụm từ mà chúng ta thường nghe nhắc đến trong cuộc sống số thời hiện đại là kiệt sức. Nếu xét riêng thì không có ứng dụng hay website cụ thể nào đặc biệt tồi tệ cả, vấn đề nằm ở tác động tổng thể của việc có quá nhiều thứ bóng bẩy lòe loẹt liên tục lôi kéo sự chú ý và thao túng tâm trạng của chúng ta. Vấn đề này không liên quan đến các khía cạnh chi tiết mà liên quan đến thực tế rằng nó đang ngày càng vượt xa khỏi tầm kiểm soát. Hầu như không ai muốn dành quá nhiều thời gian như vậy trên mạng cả, nhưng những công cụ này đã biết cách gây nghiện. Sự thôi thúc phải vào cập nhật tin tức trên mạng xã hội trở thành một chứng co giật đầy ám ảnh, phá vỡ dòng thời gian liên tục thành những mảnh vụn nhỏ bé, không đủ để tạo ra sự hiện diện cần thiết cho một cuộc sống có chủ định.

Cal Newportnghiên cứu về tác động tiêu cực của hoạt động trực tuyến không kiểm soát đối với sức khỏe tâm lý. Hoạt động trao đổi trực tuyến dường như càng đẩy nhanh người ta vào các trạng thái cực đoan gây ra những sự căng thẳng và kiệt quệ về mặt cảm xúc.

Việc khám phá được những mối lo ngại rất đáng giật mình này – từ hiện tượng lạm dụng thái quá tới mức nghiện ngập các công cụ trên, cho đến khả năng của chúng trong việc làm giảm quyền tự chủ, giảm sự hạnh phúc, khơi dậy những trực giác u ám, và gây phân tâm khỏi những hoạt động có giá trị hơn - khiến chúng ta nhận thức được mối quan hệ đáng lo ngại của con người với các công nghệ đang thống trị nền văn hóa.

Mục đích của cuốn sách này là đưa ra những lập luận ủng hộ cho chủ nghĩa tối giản số, bao gồm một phần khai thác chi tiết về những câu hỏi vì sao nó lại có hiệu quả, tiếp đến là phần hướng dẫn cách áp dụng triết lý này vào cuộc sống nếu bạn quyết định lựa chọn nó.

Chìa khóa để duy trì thành công lâu dài khi vận dụng triết lý này là bạn hãy hiểu rằng vấn đề mà bạn đang muốn giải quyết ở đây không thực sự liên quan đến công nghệ, mà liên quan đến chất lượng cuộc sống của chính bạn. Càng mày mò thử nghiệm với các ý tưởng và cách làm mà tác giả đã trình bày ở các phần trước trong cuốn sách này, bạn sẽ ngày càng nhận ra rằng chủ nghĩa tối giản số không đơn thuần chỉ là một bộ các nguyên tắc; nó là con đường giúp bạn xây dựng một cuộc sống đáng sống trong kỷ nguyên hiện đại của chúng ta với sự hiện diện khắp nơi của các thiết bị đầy mê hoặc.

Mục lục:

Lời giới thiệu

Phần 1: Các nền tảng

1. Cuộc chạy đua vũ trang không cân sức

2. Tối giản hóa số

3. Dọn dẹp không gian số

Phần 2: Thực hành

4. Dành thời gian ở một mình

5. Đừng nhấn nút “thích”

6. Lấy lại sự thư giãn đã mất

7. Tham gia vào phong trào kháng lại sự chú ý

Kết luận

Thông tin tác giả:

Cal Newport là giáo sư khoa học máy tính tại Đại học Georgetown. Ông có nhiều bài viết về sự giao thoa giữa công nghệ số và văn hóa. Các tác phẩm của Cal Newport đã được dịch ra hơn 25 ngôn ngữ khác nhau.

Trích đoạn sách:

NHỮNG NGƯỜI NÔNG DÂN TRỒNG CÂY THUỐC LÁ MẶC ÁO PHÔNG

Bill Maher kết thúc mọi tập trong chương trình trò chuyện hằng tuần Real Time (tạm dịch: Thời gian thực) trên đài HBO bằng một màn độc thoại. Chương trình này thường bàn đến các vấn đề chính trị. Tuy nhiên, trong tập phát sóng ngày 12 tháng Năm năm 2017, Maher đã phá thông lệ khi anh nhìn vào camera và nói: Đã đến lúc các ông trùm mạng xã hội phải dừng vờ rằng họ là những vị thần thân thiện và mọt sách, chỉ mong muốn xây dựng một thế giới tốt đẹp hơn và thừa nhận rằng họ chỉ là những người nông dân trồng cây thuốc lá mặc áo phông, đang tìm cách bán một sản phẩm gây nghiện cho lũ trẻ. Bởi vì, chúng ta hãy dũng cảm thừa nhận đi nào, ngồi đếm số lượt “Thích” đang là một loại cần sa mới.

Mối quan tâm của Maher đối với mạng xã hội bắt nguồn từ một tập trong chương trình 60 Minutes (tạm dịch: 60 phút) phát sóng khoảng một tháng trước đó.

Tập này mang tựa đề “Khai thác não bộ”, mở đầu bằng cảnh Anderson Cooper1 phỏng vấn một kỹ sư tóc đỏ, vóc người thanh tú, với bộ râu được chăm chút cẩn thận theo mốt đang thịnh hành trong cộng đồng các chàng trai ở Thung lũng Silicon. Tên anh là Tristan Harris, từng là nhà sáng lập công ty khởi nghiệp và cựu kỹ sư của Google nhưng sau đó từ bỏ con đường đã trở nên quá quen thuộc trong thế giới công nghệ để trở thành một thứ hiếm hoi hơn rất nhiều trong thế giới khép kín đó: người tố giác.

“Thứ này là một loại máy đánh bạc,” Harris nói ngay ở phần đầu của cuộc phỏng vấn trên, tay anh giơ lên chiếc điện thoại thông minh của mình.

“Vì sao nó lại là máy đánh bạc?” Cooper hỏi.

“Mỗi lần mở điện thoại ra xem, nghĩa là tôi đang đánh cược với chiếc máy đánh bạc này để xem Tôi sẽnhận được gì?” Harris trả lời. “Các công ty công nghệ còn soạn ra cả một danh sách dài các kỹ thuật nhằm khiến bạn phải sử dụng điện thoại càng lâu càng tốt.”

“Vậy Thung lũng Silicon đang lập trình các ứng dụng hay họ đang lập trình con người?” Cooper hỏi.

“Họ đang lập trình con người,” Harris trả lời. “Người ta vẫn luôn nói rằng công nghệ là trung lập, và rằng việc quyết định cách thức sử dụng công nghệ như thế nào là quyền của chúng ta. Nhưng không phải thế.”

“Công nghệ không trung lập ư?” Cooper xen ngang.

“Không hề. Họ muốn bạn phải sử dụng công nghệ theo cách mà họ đặt ra và sử dụng nó trong thời gian thật lâu. Bởi vì có thế họ mới kiếm được tiền.”

Khi xem chương trình này, Bill Maher nhận thấy rằng cuộc phỏng vấn mang một nét gì đó rất quen thuộc. Sau khi chiếu đoạn trích cuộc phỏng vấn trên giữa Harris và Cooper cho các khán giả của mình ở kênh HBO xem, Maher hỏi: “Tôi đã nghe chuyện này ở đâu rồi nhỉ?” Sau đó, ông chuyển sang cuộc phỏng vấn nổi tiếng năm 1995 của Mike Wallace với Jeffrey Wigand – người tố giác từng xác nhận trước cả thế giới điều mà nhiều người vốn đã nghi ngờ từ lâu: các tập đoàn sản xuất thuốc lá đã cố tình tăng tính gây nghiện cho các loại thuốc lá.

“Philip Morris chỉ muốn chiếc phổi của bạn,” Maher kết luận. “Cửa hàng Ứng dụng muốn linh hồn bạn.”

name

Theo Dấu Chân Phật 2

Cuốn sách này là tập hai. Tập một mở đầu một tường thuật về chuyến hành trình trường thi sáu tháng của hai người Anh, một thầy tu và một cư sĩ, đến những nơi linh thiêng của Phật giáo ở Ấn Độ. Trong chuyến hành hương đi bộ hơn một ngàn cây số này qua một trong những nơi đông dân nhất hành tinh, chúng tôi đã đi khất thực để độ nhật - như ngày xưa chư tăng từng làm - và ngủ dưới sao trời. Tập một đã là chuyến phiêu lưu lý thú. Mặc dù phần hai hành trình vẫn có phần phiêu lưu riêng, và một vài cuộc chạm trán thú vị với động vật hoang dã, nhưng cái mới lạ của nỗ lực đã vơi bớt, nên chúng tôi được đối mặt với nhân tính sâu xa hơn của mình và của người. Vì vậy mà với chúng tôi thì trong hai tường thuật, phần tiếp theo này quý giá hơn.

Bạn không cần phải đọc tập một mới thưởng thức và chia sẻ được những thử thách cam go, niềm vui, và những bài học của chúng tôi ở đây, nhưng có lẽ một chút bối cảnh sẽ làm cho câu chuyện rõ ràng hơn. Ajahn Sucitto không phải thầy trụ trì Tăng viện Chithurst, cũng chẳng phải vị thầy tiếng tăm như ngày nay khi sư phụ của thầy, Ajahn Sumedho, chọn thầy để đáp lại lời mời của Nick đưa một thầy tu theo chuyến hành hương, còn Nick thì vẫn là người phụ trách bảo vệ động vật hoang dã. Chuyến đi bộ đã bắt đầu thật thích hợp tại Lumbini, nơi Đức Phật đản sanh ngay trong biên giới Nepal. Từ đó chúng tôi vượt qua biên giới vào bang Bihar, ngày nay là bang nghèo nhất, đông dân nhất, lạc hậu nhất Ấn Độ nhưng đã từng là trung tâm của nền văn minh Ấn Độ và địa điểm của biết bao sự kiện trong cuộc đời Đức Phật.

Mùa thu năm 1990, khi chúng tôi bắt đầu chuyến hành hương, ban ngày vẫn còn nóng như thiêu đốt, và hầu như chúng tôi dừng chân ở đâu cũng thấy tức thì xuất hiện từng đám người tọc mạch. Chúng tôi thường lặn lội đi tiếp cho đến khi màn đêm buông xuống chỉ để tìm nơi nào đó cho được yên thân, bày một bàn thờ nhỏ để tụng niệm và cố gượng thiền rồi cũng rã rời ngủ thiếp đi. Sau khi lại làm lễ puja rồi thiền khi bình minh vừa rạng, có lẽ chúng tôi sẽ đi được vài cây số nữa rồi trời bắt đầu nóng nực. Đến gần trưa chúng tôi thường vào làng, ngồi xuống đâu đó, chờ một lời mời ăn - mà, kỳ lạ thay, hầu như luôn xuất hiện. Ban đầu, Ajahn Sucitto muốn mỗi ngày chỉ ăn một bữa, nhưng dần dà rồi sự cam go nơi cái chúng tôi đang cố thực hiện đã dẫn đến một đĩa nho nhỏ đậu gà hay ít bánh quy lúc dừng chân buổi sáng trong quán trà. Sự chu cấp và bố thí chúng tôi nhận được dường như thật kỳ diệu - chúng tôi chỉ chịu đói có ba ngày.

Mới đầu thì cái thách thức chủ yếu nằm ở sự gắng gượng của thể xác - duy trì việc đi bộ trong cái nóng ngày này qua ngày khác bằng chế độ dinh dưỡng thiếu hụt và sự kiệt sức vì từng trận kiết lỵ. Những vết đứt nhỏ mưng mủ lên nên dần dà Ajahn Sucitto bị vết thương ở bàn chân, và do thiếu chất đạm nên chúng tôi còn không nghĩ cho thông suốt được nữa là. Rồi những khác biệt về tính cách bắt đầu gây tác hại: Nick theo đuổi những vết tích động vật hoang dã còn lại giữa cả nhân loại ấy, Ajahn Sucitto một lòng với siêu việt thì lại không hứng thú với cảnh vật. Thầy chỉ muốn đi vào nội tâm.

Đến Rajgir, một nơi nghỉ ngơi ưa thích của Đức Phật, chúng tôi đã xuống tận đáy. Trong cánh rừng đích thực đầu tiên chúng tôi tới, chúng tôi bị toán thổ phỉ tay cầm rìu từ rừng xuất hiện trấn lột. Chúng tôi mất gần hết: tiền bạc, hộ chiếu, đồ hạ trại, máy ảnh, thậm chí gần hết áo quần. Tuy nhiên, Ấn Độ vẫn thường như vậy, tai ương đã có khía cạnh nhân từ: sau khi bị lột gần trụi lũi, chúng tôi được lòng quảng đại và từ tâm của người khác khích lệ và tác động sâu xa hơn. Về vật chất thì chúng tôi đã có quần áo cùng trang bị mới và đủ tiền để mua vé xe lửa đi Calcutta, là nơi chúng tôi hy vọng đổi lại hộ chiếu, séc du lịch, và vé máy bay để còn tiếp tục. Nhưng sự mong manh yếu đuối còn khiến chúng tôi khiêm nhường hơn, phơi phới hơn, và tự do hơn. Ấn Độ nện chúng tôi một trận tơi bời và, một cách kỳ lạ nào đó, chúng tôi đã qua được thử thách. Có lẽ phần tiếp theo trong chuyến hành hương, nếu chúng tôi được phép thực hiện, sẽ khác - sáng suốt hơn, từ bi hơn - thậm chí đúng là cung cách cần có của một chuyến hành hương.

Mục lục:

Phần mở đầu

Tháng thứ tư: Bobh Gaya đến Varanasi

Tháng thứ năm: Varanasi đến Lumbini

Tháng thứ sáu: Lumbini đến Kathmandu

Tháng thứ bảy: Núi non

Chú thích

Bảng chú giải thuật ngữ

Nhân vật

Thông tin tác giả:

Ajahn Sucitto sinh năm 1949 tại London. Sau khi học đại học, thầy du hành đến phương Đông, trở thành tỳ kheo ở Thái Lan năm 1976. Từ năm 1978 thầy trở lại Anh làm đệ tử của Ajahn Sumedho. Năm 1992 thầy trở thành trụ trì của Cittivaveka, Tăng viện Chithurst. Hiện thầy hướng dẫn nhiều khóa an cư ở châu Âu và Bắc Mỹ, và dành thời gian viết sách. Turning the Wheel of Truth (Shambhala, 2010) là một trong những cuốn sách nổi tiếng nhất của thầy.

Tiến sĩ Nick Scott sinh năm 1952. Năm 1972 ra trường, ông sang Ấn Độ, ở đó bắt đầu quan tâm đến thiền Phật giáo. Ba năm sau ông về lại Anh và đạt học vị tiến sĩ về Sinh thái học Thực vật. Ông làm việc trong các khu bảo tồn thiên nhiên, và cũng dành nhiều thời gian hướng dẫn thiền tập và viết sách. 

name

Sồi sống nhiều năm tại Tu viện Lộc Uyển, nơi có vô số cổ thụ thuộc họ Sồi. Có những cây thân uốn cong, xòe cành như các vũ công. Có những cây thân vươn lên thẳng tắp trước khi dang rộng những vòng tay khổng lồ.

Nơi nào có sồi là có đá, những hòn đá lớn bé đủ cỡ và những tảng đá khổng lồ. Theo thời gian, cây sồi đã mọc trùm lên đá với rễ luồn sâu vào lòng đá. Đá là một phần của sồi và ngược lại, sồi là một phần của đá. Khi nhìn thấy một cây sồi tróc gốc, bạn sẽ nhận ra rễ cây sồi đan quyện chi chít vào đá từ trong gốc. Sồi và đá tuy là hai nhưng đã trở thành một. Chúng hỗ trợ, nâng đỡ nhau. Tảng đá cung ứng các loại muối khoáng cho cây và cây cao kia bắt rễ sâu trong lòng đất đá. Liên hệ giữa sồi và đá cho tôi rất nhiều cảm hứng và tôi tin rằng trong tình yêu chân thật, chúng ta cũng lớn lên và nương tựa vào nhau như vậy, không còn sự phân biệt giữa tôi và bạn. Dù rằng sồi và đá vẫn có các đặc tính riêng, chúng sống bên nhau, hỗ tương và hòa đồng. Sồi là sồi nhờ có đá, đá là đá nhờ có sồi.

Là những người cùng đi trên con đường tâm linh, chúng tôi học sống với tình thương mến nhau, học chuyển hóa và chữa lành các vết thương theo tinh thần của sồi và đá. Hạnh phúc và đau khổ của người kia cũng là hạnh phúc và đau khổ của tôi. Chăm sóc tôi cũng là chăm sóc người.

Ít có sách nào nói về một tình yêu cho chính bản thân mình. Tất cả chúng ta ai cũng muốn thương yêu và được thương yêu, nhưng hầu như tất cả chúng ta đều hướng tình thương ra ngoài, tập trung vào một đối tượng nào đó ở ngoài mình. Hướng ngoại như vậy, ta quên đi chính ta. Trong tình yêu ta nghĩ tới hai người: ta và người yêu của ta. Điều này khiến ta muốn giành lấy, ghì lấy người kia làm sở hữu như đó là một thứ áo giáp giúp ta sinh tồn hay làm vững chắc bản ngã của mình.

Những trải nghiệm trong cuộc đời của tôi đã dạy cho tôi hiểu rằng yêu thương, trước hết và quan trọng hơn hết, là phải quay vào bên trong để yêu thương ngay chính mình.

Lớn lên tôi đã tin rằng khi tôi thành danh, có sự nghiệp và gặp được người tâm đầu ý hợp thì cuộc đời tôi xem như được trọn vẹn. Mọi mất mát và những tai nạn bi thương của tuổi thơ sẽ được đền bù.

Tôi đã đạt được tất cả những mơ ước đó của mình. Tôi học y khoa, ra trường và có địa vị cao trong xã hội. Tôi có tuổi trẻ, có sự thu hút và được nhiều người theo đuổi. Tôi đã có một mối tình thật đẹp. Anh bạn tôi yêu tôi vô cùng. Nhưng oái ăm thay! Tôi vẫn thường quay lưng lại với anh mỗi khi những ám ảnh của quá khứ trồi lên trong tâm thức. Tôi bầu bạn và nắm giữ những nỗi khổ niềm đau thay vì trân quý những hạnh phúc đang có mặt. Tôi tìm kiếm tình yêu ở ngoài mình và hầu như chưa bao giờ cảm thấy thỏa đáng. Dù cho Bụt có hiện ra lúc đó và thương yêu tôi, có lẽ tôi cũng vẫn bỏ đi vì tôi không hề biết yêu chính mình!

Trong sách “Phương thuốc chánh niệm mầu nhiệm” tôi xin chia sẻ với các bạn độc giả những mẩu chuyện về chính cuộc đời của tôi và cách áp dụng sáu yếu tố của tình thương đích thực để tôi có thể trở thành tri kỷ của chính tôi và cho người khác. Tôi cũng xin trình bày sáu yếu tố thương yêu theo trình tự sau đây: 1. Tương tức; 2. Tình bạn; 3. Niềm vui; 4. Niềm tin; 5. Sự tôn trọng; 6. Sự chữa lành.

Tôi chọn bắt đầu với yếu tố tương tức vì tôi thiết nghĩ rằng chánh kiến có khả năng quyết đoán mọi hành động của thân-khẩu-ý, cũng như trong Bát chánh đạo, Bụt cũng đã bắt đầu với chánh kiến. Một khi chúng ta có chánh kiến, tất cả các yếu tố khác của tình thương đích thực cũng sẽ được nhìn qua lăng kính này. Khổ đau được kết tụ từ vô minh, biểu hiện qua cái nhìn và suy nghĩ méo mó của tà kiến và tà tư duy. Với chánh kiến về tương tức, sự chữa lành và các yếu tố khác của tình thương đích thực sẽ được biểu hiện một cách tự nhiên.

Khi hai người thương nhau, họ thường cầu mong được “đầu bạc răng long”. Đây là ước mơ được chung sống với nhau cho đến tuổi già, tóc bạc và răng rụng, không màng sự xinh đẹp, hào nhoáng của ngày xưa. Nó cũng bao hàm ý nghĩa là chúng ta cần phải học chăm sóc những cái răng của mình cũng như các phần còn lại của hình hài, sức khỏe tinh thần cũng như thể chất, để chúng ta không bỏ người kia chơ vơ ở tuổi xế chiều. Đó cũng là cam kết cùng nhau đối phó với nghịch cảnh, vun trồng hạnh phúc để có thể sánh vai đi trọn con đường.

Nuôi dưỡng Lục vô lượng tâm trong tự thân là sự thực tập cụ thể nhất để có thể thỏa mãn nhu yếu thương yêu trong chính ta và cùng lúc giúp ta hiểu, thương, sống hòa hợp với những người ta nguyện thương yêu, với mọi người và mọi loài.

Tôi đã học được từ Thầy của tôi rằng mỗi giây phút sống sâu sắc là một mối tình thiên thu. Tôi ao ước được chia sẻ với các bạn những giây phút hồn nhiên, sống động ấy và qua đó, bạn cũng sẽ hiểu hơn về đời sống tu học của quý thầy, quý sư cô và của các bạn thiền sinh Tây phương thuộc truyền thống Làng Mai.

Phương thuốc chánh niệm nhiệm màu

MỤC LỤC

CHƯƠNG MỘT. Tương tức

Hạt đậu âm dương

CHƯƠNG HAI. Tình huynh đệ

CHƯƠNG BA. Niềm vui và hạnh phúc

Ly sinh hỷ lạc – buông bỏ

Niệm sinh hỷ lạc

Định sinh hỷ lạc

Tuệ sinh hỷ lạc

CHƯƠNG BỐN. Niềm tin

CHƯƠNG NĂM. Tôn trọng và kính ngưỡng

CHƯƠNG SÁU. Chữa lành

Chữa lành bệnh tật

ĐOẠN KẾT

TRÍCH ĐOẠN SÁCH:

HẠT ĐẬU ÂM DƯƠNG

Vào ngày sinh nhật thứ 40 của tôi, người bạn xưa gửi tặng tôi vài hạt đậu âm dương. Hạt đậu hình bầu dục giống như các hạt đậu khác nhưng có một đường cong chạy dọc ngay chính giữa, chia hạt đậu làm hai phần: nửa trắng có một chấm đen, và nửa đen lại có một chấm trắng. Vì trong trắng có đen và trong đen có trắng nên tôi thường gọi đùa hạt đậu này là tương đậu. Bạn tôi mua những hạt đậu âm dương đó trên mạng Internet. 

Những hạt tương đậu này đã trở thành pháp khí giúp tôi giải thích về giáo lý tương tức mà Bụt từng giảng dạy. Có thể danh từ tương tức có vẻ lý thuyết hay huyền bí. Nhưng hạt đậu âm dương cho ta thấy rất rõ: Cái này có trong cái kia, và cái kia có trong cái này. Đó chính là ý nghĩa của tương tức, là một công án để quán chiếu miên mật. Khi tôi mặc chiếc áo tràng nâu của người tu mà nghĩ rằng: “Khổ đau và hạnh phúc là của riêng tôi, không dính dáng gì đến ai khác” thì lúc đó tôi không thể hiện được tuệ giác của tương tức hay tương đậu! Trong bốn năm đầu sau khi xuất gia, tôi đã được sống tại Làng Mai, Pháp gần Thầy của tôi. Sau đó, tôi về tu học tại các tu viện Làng Mai ở Hoa Kỳ nhiều năm nhưng hàng ngày tôi thực tập hơi thở chánh niệm và thiền hành để thấy được Thầy trong tôi. Dần dần tôi nhận ra rằng cốt tủy của Thầy chính là hơi thở chánh niệm và bước chân chánh niệm.

Năm 2013, tôi được theo Thầy trong chuyến hành đạo tại Bắc Mỹ. Hôm đó Thầy đang nằm trên võng và tôi quỳ xuống cạnh bên, nhẹ nhàng đưa võng. Da mặt Thầy sáng láng như người trẻ, cặp mắt Thầy tinh anh, thánh thiện. Tôi đã xin Thầy viết cho tôi một thư pháp: “Tình thương đích thực bắt đầu với hình hài của chính mình”. Thầy hỏi: “Con có chắc không?” Tôi nhìn vào mắt Người và trả lời: “Dạ, đó là điều con đã thực tập từ khi con bị bệnh nặng”. Tôi đã có thể nhìn thẳng vào khuôn mặt uy nghiêm của Thầy vì tôi đã học được cách nhìn sâu vào tâm tư tôi, trực diện và chấp nhận những ý tưởng điên rồ, dối trá, ngoắc ngoéo trong tôi. Thầy nhìn tôi dịu dàng rồi nói: “Người ta thường hay phân biệt thân với tâm nhưng thực ra chúng không hề có sự khác biệt”.

Thầy của tôi, như bao học trò gọi Người, đã dạy cho tôi cách vun trồng một tình thương với tính chất chân, thiện, mỹ lâu bền. Với niềm tin tuyệt đối nơi Thầy và những lời dạy của Người, tôi luôn luôn tập nhìn vào những đam mê, vướng mắc của mình để có thể hiểu được gốc rễ của nó và dần dần chuyển hóa.

Tình thương đầu

Sơn, em trai tôi, là người đầu tiên tôi yêu trong cuộc đời của tôi. Mẹ chúng tôi phải buôn bán tảo tần quanh năm suốt tháng. Mỗi sáng, khi chị em tôi thức dậy, mẹ đã ra khỏi nhà rồi. Tôi thường giúp em tôi chải răng rửa mặt, sau đó tôi đi bộ ra chợ Tân Định cách nhà khoảng 15 phút để mua chút thịt bò và rau xà lách xoong. Tôi cắt miếng thịt thành các ô vuông, xào sơ sơ và để trên đĩa xà lách. Bò lúc lắc là món ăn dễ chuẩn bị nhất mà tôi đã học được khi mẹ dẫn chúng tôi đi ăn ở một tiệm ăn Pháp. Sau đó tôi và em tôi cùng tắm rửa rồi đi học. Sàn nhà tắm bằng xi măng tráng rất láng và có lỗ cống ngay đó. Ở trong góc có một cái lu lớn để hứng nước dưới cái vòi nước. Tôi đổ nước trên sàn xi măng, rắc bột xà bông rồi hai chị em thay phiên nhau trượt từ đầu bên này qua đầu bên kia như hai con cá trên cái sàn trơn. Chỗ tắm rất nhỏ, nhưng chị em tôi rất hạnh phúc với trò chơi đó hầu như mỗi ngày. Rồi tôi kỳ cọ cho em, mặc quần áo cho em và dắt em đến trường mẫu giáo trước khi tôi vào lớp của tôi, cũng thuộc trường Hai Bà Trưng ngay kế bên.

Khi mẹ còn sống, chúng tôi ngủ chung giường với mẹ. Rồi mẹ tôi mất tích năm 1980, lúc đó tôi 12 tuổi và Sơn chỉ mới tám tuổi. Sau khi mẹ mất tích, chị em tôi tiếp tục ngủ chung giường. Sơn đái dầm thường xuyên. Khi ngủ say, chúng tôi lăn lóc trên giường và cuối cùng tôi bị ướt mèm với nước tiểu của em. Sáng dậy, đầu tóc, mặt mũi, và quần áo của tôi thường đẫm mùi nước tiểu. Mỗi ngày tôi đều phải giặt quần áo của hai chị em. Nhiều khi tôi cảm thấy thật bực bội và tội nghiệp cho chính mình! Hết năm này qua năm khác, cho tới một ngày chán ngấy cái chuyện giặt giũ quần áo mền gối, tôi bắt đầu la làng trong khi phơi đồ trên cái bao lơn: “Ngày nào nó cũng đái dầm trên đầu trên cổ của con. Ngày nào con cũng phải giặt giũ. Trời ơi! Sao con khổ quá vậy?” Sơn mắc cỡ lắm, mặt đỏ lên vì lúc đó em đã mười tuổi rồi và đã bắt đầu biết để ý đến mấy cô bé hàng xóm!

Khi lớn lên, chị em chúng tôi vẫn thường tâm sự với nhau về thời thơ ấu. Trong suốt những năm tôi học đại học và y khoa, mỗi lần có dịp lễ là tôi lại về nhà thăm em ít nhất một hay hai tuần. Mẹ chúng tôi mất tích khi em tôi chỉ mới có tám tuổi nên mỗi khi chị em gặp lại, tôi thường kể chuyện cho em tôi nghe về khoảng thời gian mẹ còn sống, về khi em còn nhỏ để em không quên mẹ và cũng không quên thuở thiếu thời của mình. Chúng tôi coi lại các tấm hình xưa cũ. Hình em tôi nằm trần truồng, đầu ngóc lên thật dễ thương! Hình mẹ ôm em trong lòng. Hình hai chị em tôi đứng trên bờ hồ ở sở thú, Sơn mặt áo thun đỏ có hình con chó tai dài...

Có lần sau khi tôi đã xuất gia được ba năm, nhìn vào mấy tấm hình xưa tôi chợt nhắc tới chuyện em tôi thường đái dầm và có lần tôi đã la hét ở trên bao lơn. Em tôi nói: “Khi chị la to lên như vậy, em mắc cỡ và bị tổn thương nhiều lắm. Cho đến bây giờ nó vẫn còn làm cho em buồn!” Tôi nhìn em tôi mà chảy nước mắt. “Cho chị xin lỗi em. Lúc đó chị khổ lắm vì chị cũng chỉ là một đứa con nít mà phải chăm sóc cho em. Chị không biết cách nào khác. Em tha thứ cho chị nha em?”

Chuyện có vẻ nhỏ thôi nhưng em tôi đã mang nó trong lòng rất nhiều năm và vết thương vẫn âm ỉ chưa lành. Lần đó khi nhắc lại chuyện cũ, chị em tôi đã khóc rồi cười với nhau, hiểu nhau hơn và làm hòa được với nhau để có thêm bình an trong lòng. Tôi cũng chợt nhận ra rằng chưa bao giờ tôi hỏi Sơn tại sao không thức dậy đi dùng phòng vệ sinh mà lại đái dầm nhiều năm như vậy. Sau hơn 25 năm, cuối cùng tôi đã hỏi em tôi câu hỏi đó. Sơn nói em sợ ma. Từ phòng ngủ phải xuống cầu thang để đi vào nhà tắm, rất tối và rất xa, em sợ ma quá nên cứ nằm đó mà tiểu trên giường! Em nói em vẫn rất tỉnh táo mỗi lần tè dầm như vậy! Tôi thốt lên: “Nếu chị biết là em sợ ma, chị đã để cho em cái bô ở cạnh giường cho em tiểu vô đó rồi”. Có những câu hỏi quá đơn giản và thiết thực mà sao mình không bao giờ nghĩ đến nhỉ?

Khi học “Làm mới” với chính mình và với người thương, vết thương trong lòng sẽ được lành lại. Trong phương pháp thực tập Làm mới, khởi đầu ta công nhận những điều tốt đẹp trong tự thân, trong người kia, và trong liên hệ với nhau. Sau đó ta sám hối những hành động hay lời nói không dễ thương mà ta đã tạo ra cho chính ta và cho người kia. Rồi ta chia sẻ về các nỗi đau của mình do lời nói hay hành động của người kia đã gây ra. Trong quá trình thực tập này, chúng ta nhận diện được nỗi đau của chính mình. Chúng ta cũng thấy được nỗi đau của nhau. Nỗi đau của em cũng là nỗi đau của tôi, và nỗi đau của tôi cũng là nỗi đau của em. Tôi cố gắng làm mọi cách để chăm sóc niềm đau nỗi khổ trong tôi để tôi có thể hạnh phúc hơn. Và nếu tôi cố gắng làm mọi cách để giúp em vui hơn, điều đó cũng khiến tôi thêm hạnh phúc. Là một người tu, tôi không còn các điều kiện để tặng cho em tôi tiền bạc hay các tiện nghi vật chất nhưng tôi biết rằng mỗi khi em nghĩ tới tôi, em cảm thấy an tâm. Em biết rằng tôi biết chăm sóc tự thân và em không cần lo lắng gì về tôi nữa. Khi nói chuyện với tôi qua điện thoại, em biết tôi đang lắng nghe sâu, để hết tâm tư vào những lời em nói.

Tình thương vô điều kiện tôi dành cho em tôi đã giúp em tôi trở thành người thanh niên của ngày hôm nay. Em tôi vẫn còn chật vật trong việc chăm sóc chính em nhưng trong thâm tâm em biết rằng tôi luôn luôn yêu thương và chấp nhận em. Nếu có được một người yêu thương mình vô điều kiện trong cuộc đời của mình thì đó là một may mắn lớn vì tình thương này giúp mình đi qua mọi khó khăn, lẻ loi và tuyệt vọng. Trong thời niên thiếu, có những lần Sơn đã kề khẩu súng vào màng tai, có ý định tự sát vì không thấy nẻo ra. Nhưng rồi em tôi đã nghĩ tới tôi. Em kể lại cho tôi nghe rằng: “Lúc đó em nghĩ tới chị. Em thấy nếu em chết đi thì chị sẽ chỉ có một mình trong cuộc đời này và em không nỡ làm điều đó. Vậy nên em đã bỏ khẩu súng xuống”. Nhiều lần em tôi đã làm như vậy, và chính tôi cũng đã tự cứu mình nhiều lần chỉ vì tôi nghĩ tới em tôi. Đó là tình thương mà chúng ta có thể cho nhau. Chúng ta thương cảm cho khổ nạn của người kia thay vì chỉ đắm chìm trong chính mình. Chúng ta cố gắng tự chăm sóc mình vì biết đó cũng là chăm sóc người thương.

name

Hành trình tiến thân tại thế giới khác trong thân thể một bé gái của vị cựu trưởng phòng nhân sự lại tiếp tục.

Ngay sau khi không đoàn ma pháp sư số 203 của Tanya được thành lập và hoàn thành khoá huấn luyện chưa được bao lâu, Đại công quốc Dacia láng giềng cử 60 vạn quân bộ binh tiến hành tấn công xâm lược Đế quốc. Bất chấp bộ tổng tham mưu rối loạn bởi tin tức đau đầu này, chỉ mình Tanya nhận thấy đây là cơ hội không thể tốt hơn để không đoàn non trẻ của cô có được kinh nghiệm thực chiến cũng như lập những chiến công đầu tiên.

Cùng lúc ấy, cuộc chiến tiêu hao với Liên hiệp Hợp thương ở phía bắc và Cộng hoà ở phía tây vẫn diễn ra khốc liệt, đưa Đế quốc vào thế gọng kìm từ ba phía đông – tây – bắc. Một chiến lược đổ bộ cơ đội nhằm tháo gỡ tình thế khó khăn này được đưa ra với lực lượng nòng cốt là không đoàn ma pháp sư số 203 của Tanya. Cô bé với mái tóc vàng và đôi mắt xanh cùng giọng nói trong trẻo thánh thót cầu nguyện trên bầu trời chiến trường khốc liệt lại nối dài những truyền kỳ đáng kinh ngạc của mình.

Từ series dị giới quân sự đình đám đã tạo tiếng vang cực lớn của tác giả Carlo Zen với hơn 4 triệu bản in được bán ra trên toàn thế giới.

Tiếp tục tiến lên phía trước bởi vì không còn lựa chọn nào khác. Plus Ultra!

Mục lục:

Chương I: Chiến dịch Dacia

Chương II: Norden I

Chương III: Norden II

Chương IV: Ác ma ngoài khơi Norden

Chương V: Ác ma Rhine

Chương VI: Thử thách của ngọn lửa

Chương VII: Chuẩn bị tiến lên

Ngoại truyện: Giả nai

Lời tác giả

Lời dịch giả

Lời hiệu đính

Thông tin tác giả:

Carlo Zen

Minh hoạ bìa: Shinobu Shinotsuki

Trích đoạn sách:

Câu hỏi đầu tiên của Không đoàn trưởng Degurechaff là về tình hình không chiến của mặt trận.

Khi nhận được câu trả lời của người truyền tin từ Bộ Chỉ huy rằng không có thông tin nào về không lực địch, Không đoàn trưởng Degurechaff nghiêng đầu như thể vừa nhận được một báo cáo không thể tin nổi. Cô phải hỏi lại lần thứ hai, rằng đường truyền có đang bị vấn đề gì không?

Đáp lại câu hỏi, sĩ quan liên lạc khẳng định đường truyền vô tuyến lẫn hữu tuyến đều bình thường. Và thậm chí, kênh liên lạc FAC từ trung tâm kiểm soát Dacia vẫn đang được kết nối.

Ngay sau khoảnh khắc báo cáo trên, các sĩ quan phụ trách của Bộ Tư lệnh cảm thấy một luồng hơi lạnh chạy dọc theo sống lưng mình. ...

Thiếu tá Degurechaff đang mỉm cười, thậm chí là đang cười với một vẻ mặt vui sướng tột độ. Trong giây phút ấy, không từ nào có thể diễn tả hết được sự kinh ngạc của toàn trụ sở.

Lúc đấy, không ai hiểu ra được ẩn ý đằng sau nụ cười ấy. Tuy nhiên, nếu bây giờ được nhìn thấy nụ cười mỉm đó có lẽ tôi cũng sẽ nở một nụ cười đáp lại y như vậy. Đó là nụ cười của một con thú săn mồi vô cùng dữ tợn, như niềm hân hoan của một con sói đói vừa nhìn thấy con mồi của mình.

Đúng vậy. Biểu cảm của Tanya thể hiện rằng thật khó tin khi một may mắn bất ngờ lại ập đến như vậy. Tuy nhiên, dựa trên lý trí mà nói thì đó là một sự thật đã được nói đến và xác nhận. Hiểu được điều này, một niềm hân hoan tràn ngập trong cô. Ôi! Phải chăng đó chính là tột cùng của cảm xúc? Đứng trước một cơ hội quá tốt như vậy, miệng cô vô thức nhếch lên một nụ cười không thể che giấu.

Một chiến trường hoàn toàn không có không lực địch?

Đúng, là chiến-trường-hoàn-toàn-không-có-khônglực-địch đó!!!

Ý nghĩa của việc này vừa ngọt ngào lại vừa kinh hãi. Nghĩ kỹ lại, bao nhiêu binh sĩ ở Norden và Rhine đã trông chờ phe họ sẽ giành được ưu thế trên không?

Nhưng tại Dacia, trong mắt của Tanya, uy thế hoàn hảo của không quân được đảm bảo bằng một lý do lẽ ra không được tồn tại trong chiến tranh thời hiện đại, “Không có không lực địch”.

Bầu trời không có không lực của quân địch ư? Thật lòng mà nói, quân đội Đại Công quốc Dacia có lẽ… xem như vô vọng rồi.

Tanya không định đánh giá thấp đối thủ nhưng xem ra lần này, cô đã đánh giá họ quá cao! Mặc dù trên chiến trường cũng thường xảy ra những tình huống ngoài dự tính, nhưng nếu là những tình huống ngoài dự tính đáng mừng như thế này thì rất đáng hoan nghênh.

Vận mệnh có thể thay đổi đến mức như thế này sao? Đúng, vận mệnh đang nghiêng về phía chúng ta

Ngày 24 tháng 9, chỉ là ngày sinh của Tanya trên giấy tờ nhưng có thể xem đây như là món quà sinh nhật đầu tiên. Khi nhận ra một ngày tuyệt vời đến vậy lại ập đến, Tanya muốn nhảy cẫng lên giữa đám đông như một đứa trẻ để thể hiện sự vui sướng của mình. Trong vô thức, thứ cảm xúc trào dâng trong lòng khiến má Tanya đỏ lựng. Cô thì thầm: “Ôi, thần linh ơi! Xin cảm tạ Ngài vì cơ hội ngàn năm có một này.”

Nói thẳng ra, khi ở tình trạng tâm lý bình thường, cô ấy có lẽ còn chẳng nhếch nổi khóe miệng của mình. Vì nó là biểu hiện cần có của một vị chỉ huy.

Quyền làm chủ trên không tuyệt đối đã được xác lập. Người có thể hiểu rõ ý nghĩa của điều đó, trong khoảnh khắc ấy, chỉ có Tanya. Chính vì vậy, không chút giấu giếm, cô bước đi hân hoan như đang nhảy nhót để bộc lộ cảm xúc của mình.

Toàn bộ quang cảnh ấy diễn ra ngay trước mắt Trung tá Lergen, cơ mặt anh đang co giật như chuột rút khi nhận được báo cáo 60 vạn quân Dacia đã vượt qua biên giới. Trung tá Lergen chỉ biết ôm đầu khi liên tiếp nhận được những thông tin tệ hại từ chiến tuyến tới tấp bay về.

Chính vì thế, anh và các sĩ quan Bộ Tư lệnh cảm giác như mình đang bị ảo giác khi chứng kiến cảnh tượng Tanya tung tăng nhảy múa bước đi và ra lệnh không đoàn xuất kích mà không cần tổ chức cả buổi họp ngắn để úy lạo và phổ biến.

Nếu hỏi điều còn thiếu ở Không đoàn không quân ma pháp sư 203 - đội quân đã sống sót qua những chuyến hành quân gian khổ dưới những vách núi trên dãy Alpen với danh nghĩa huấn luyện thực chiến - là gì, thì Tanya sẽ ngay lập tức trả lời đó chính là “kinh nghiệm thực chiến”. Những thứ khác, như tinh thần đoàn kết của tập thể hay kinh nghiệm có được từ các khóa huấn luyện cũng là vấn đề không nhỏ. Tuy nhiên, Tanya không thể nào chịu nổi việc một đội quân mà lại thiếu sót đi yếu tố quan trọng nhất, đó chính là “thực chiến”. Dù một người có cố gắng rèn giũa mình ở trại huấn luyện đến đâu đi chăng nữa, khi bước ra chiến trường vẫn chỉ là một gã tay mơ, không hơn không kém.

Bãi diễn tập ngoài trời Turao này nằm ở vùng Đông Nam, ngược hướng hoàn toàn với chiến trường chính. Ngoài việc an toàn ra, rõ ràng không thể phủ nhận được bầu không khí ở đây rất dễ khiến con người ta xao nhãng. Dùng nguồn lực con người làm lá chắn để bảo vệ cho một nơi như thế này quả thật lãng phí. Vì vậy, khi được yêu cầu hãy cảnh giác ở Dacia, Tanya hiểu rằng, đó chỉ là một phương pháp để ít nhiều duy trì cảm giác căng thẳng cần thiết cho bầu không khí ở nơi đây.

Dù sao đi nữa, xét về sự chênh lệch tiềm lực quốc gia và thói quen sử dụng sức mạnh quân sự không chút ngần ngại của Đế quốc, không nghi ngờ gì việc Dacia sẽ kìm chế và biết thân biết phận. Đó là hướng suy nghĩ hợp lý.

Cũng chính vì vậy, từ sâu thẳm trong lòng mình, Tanya không thể nào hiểu nổi lời tuyên chiến vừa được đưa ra. Chỉ vì muốn thể hiện sự hiệp lực quốc tế mà những con người Dacia này sẵn sàng đánh đổi lấy sự an nguy của Tổ quốc họ ư? Ai mà ngờ nổi những suy nghĩ ngu ngốc ấy vẫn còn đang tồn tại chứ? Tanya vẫn đang bán tín bán nghi rằng, phải chăng sự thực đây chỉ là một báo cáo sai sót và một mệnh lệnh khẩn sẽ được ban ra ngay lập tức để ngừng cuộc chiến này lại.

Không biết may mắn hay xui xẻo đây, nhưng cái tên quyết định bắt đầu cuộc chiến này đúng là đầu óc nằm ngoài tầm lý giải của Tanya rồi.

“Hiện tại, Không đoàn không quân ma pháp sư số 203 đã sẵn sàng vào trạng thái chiến đấu. Có thông tin gì từ Bộ Chỉ huy biên giới không?”

Vô số sĩ quan Bộ Tư lệnh đang cuống cuồng chạy khắp nơi, liên tục hét vào trong vô tuyến lẫn điện thoại khi liên lạc với một nơi nào đó để trao đổi thông tin, tạo nên một bầu không khí hết sức huyên náo.

“Trung úy Weiss! Hãy ra lệnh tái tập kết và phân phát đạn dược!”

“Thưa Thiếu tá, có tin tức về chiến trường từ hạm đội không quân số 71 . Tần số của Sở Chỉ huy cũng đã được cung cấp.”

“Ngay lập tức nhận tin. Thêm nữa, mau gọi Thiếu úy Serebryakov đến đây!”

Tanya ra lệnh ngừng cuộc diễn tập và đưa ra các chỉ thị xử lý sau đó một cách hiệu quả. Cô xoay gương mặt hơi nhăn nhó của mình về phía là Trung tá Lergen, người mang vẻ mặt như thể đã dự đoán được một sự kiện thế này sẽ diễn ra. Mặc dù đã được gợi ý trước, nhưng nếu biết quốc gia Dacia láng giềng thật sự đang lên kế hoạch chống lại Đế quốc, thì ít nhất cũng một lần phái cử cô đến đó với tư cách là tùy viên quân sự hoặc sĩ quan phụ trách liên lạc đi chứ. Nếu làm như vậy, cô đã có thể tìm hiểu và nắm bắt được nên tấn công vào đâu rồi.

“... Quả là một cuộc công kích bất ngờ. Tôi có nên tỏ ra bất ngờ như vậy không, thưa Ngài Trung tá Lergen?”

“Cô mỉa mai tôi cũng được. Nhưng Thiếu tá, tôi muốn cô triển khai thế trận trì hoãn.”

Do đơn vị của cô trực thuộc Bộ Tổng Tham mưu, nên khá nhiều các tham mưu cấp cao đã ra vào khu vực đóng quân hiện tại của cô. Có vẻ như Tanya đã đoán đúng, mối quan tâm của bọn họ không gì khác ngoài quốc gia Dacia rộng lớn. Chính vì vậy, cả khi những báo cáo khẩn dồn dập từ biên giới gửi về và cả khi Trung tá Lergen mang mật lệnh từ Bộ Tổng Tham mưu đến, Tanya chỉ còn biết cố gắng nén tiếng thở dài của mình.

“Hả? Triển khai thế trận trì hoãn? Ý Ngài là cầm chân quân đội Công quốc Dacia bằng không đoàn của tôi à?”

“Tôi biết rằng đây là một đòi hỏi vô lý. Nhưng dù huy động Cụm tập đoàn quân phía Đông hay gửi viện quân từ Trung ương đi nữa thì duy trì chiến lược đa mặt trận phải đặt lên hàng đầu. Điều này đồng nghĩa với việc ta buộc phải tiến hành cầm chân quân địch ở đâu đó...”

Dù rằng không đoàn này mới chỉ được thành lập và bản thân Tanya cũng chỉ là một Không đoàn trưởng, nhưng thật khó chịu khi bị khinh thường như thế này. Theo báo cáo, đội quân vượt qua biên giới của Công quốc Dacia chỉ có tổng cộng 60 vạn quân và tất cả đều là lực lượng mặt đất. Họ chỉ như các hướng đạo sinh đang thản nhiên vượt lên những vùng đồi núi.

“Xin thứ lỗi vì đã ngắt lời Ngài, nhưng cái thứ gọi là quân đội Công quốc Dacia chỉ là một lực lượng quân sự tiền hiện đại, bao gồm một lũ ô hợp cả binh lính và nông dân chưa qua bất kỳ khóa huấn luyện quân sự chính quy nào.”

Sau khi được thăng chức, từ những thông tin Tanya thu thập được trong quãng thời gian nghiên cứu và học tiếng Dacia thì Đại Công quốc Dacia thực ra là đất nước chưa hoàn chỉnh các nền tảng cơ bản của một quốc gia, nói chính xác hơn, đó là một Tiểu quốc1 . Tuy số lượng có đông đảo, nhưng trước một lực lượng ô hợp, có trình độ chiến đấu ngang ngửa hướng đạo sinh, mà chỉ đánh để cầm chân kẻ địch thì Đế quốc sẽ thành trò cười cho cả thiên hạ.

“Dẹp chuyện huy động các Cụm tập đoàn quân khác đi, chỉ cần tập trung bốn sư đoàn tại chỗ là quá đủ để hủy diệt kẻ thù. Về phía chúng tôi, dù sức hèn tài mọn, nhưng thay vì đánh cầm chân, chúng tôi sẵn sàng đóng vai trò quân tiên phong đẩy lui cuộc xâm lăng của kẻ thù.”

“... Cô có hiểu mình vừa nói gì không, Thiếu tá?”

“Vâng, tôi hoàn toàn ý thức được những lời mình nói. Theo tôi, trận này cũng chỉ giống như việc dùng một quân đội được vũ trang toàn diện đè bẹp một lũ hướng đạo sinh. Không chừng thực tế còn đơn giản hơn cả điều tôi vừa ví von nữa.”

Quân đội này xem chừng còn chưa đạt đến trình độ quân địa phương hay lính bán thời gian nữa, binh lính Dacia chủ yếu là những binh sĩ bán nông. Chúng chỉ như một toán cướp được vũ trang hóa và thiếu kỷ luật quân đội. Chỉ cần một đòn đánh cũng đủ nghiền nát chúng. Nếu đến nỗi đó mà còn đánh không được thì Tanya sẽ cảm thấy xấu hổ đến mức không dám nhận mình là một quân nhân nữa. Dù sao, quân đội của một quốc gia hiện đại là một đội quân được trang bị hiện đại để sẵn sàng giáng những đòn sấm sét bất cứ lúc nào có báo động. Một quốc gia hiện đại, có trong tay những trang bị kỹ càng như thế thì không lý nào lại không thể thổi bay một tập hợp những lũ lạc hậu được.

Sự chênh lệch giữa sức mạnh quân sự hiện đại và cận hiện đại là tuyệt đối. “Mật lệnh được gửi tới chỉ có nội dung là ‘Hãy hành động một cách thích hợp nhất để bảo vệ biên giới quốc gia’”.

Đây là một tình thế cho phép chúng ta có thể hành động tự do. Nói cách khác, hãy hành động một cách thích hợp nhất dựa trên tình huống thực tế. Đó là kỹ năng tối thiểu, đồng thời cũng là phương pháp tiêu chuẩn để đánh giá toàn diện một người chỉ huy. Một quân đội được trang bị đầy đủ mà lại hoảng hốt bỏ chạy trước một cộng đồng người đang đi dã ngoại sao?

Nếu việc đó xảy ra, nó sẽ vĩnh viễn trở thành một vết nhơ trong lịch sử. Và có lẽ, thậm chí sẽ trở thành trò cười trong lịch sử chiến tranh.

Chỉ có mục đích của nhiệm vụ được giao, còn cách thực hiện, về nguyên tắc là hoàn toàn tự do. Chính vì vậy, nếu thất bại, đó là do năng lực của bản thân chưa đủ, mà Tanya thì không muốn bị gọi là bất tài.

“Ngài Trung tá, trước khi vượt biên, đã có cuộc pháo kích hay không kích nào từ phía Dacia chưa?”

“Không, không có.”

Nếu 60 vạn quân xâm lược dưới sự yểm trợ của không quân Cộng hòa hay Liên bang, việc chúng ta ngay lập tức gọi chi viện là điều hoàn toàn không có gì xấu hổ cả. Tuy nhiên, trước một đối thủ không có chút động thái không kích hay pháo kích nào mà gọi cứu viện, đúng là lo bò trắng răng. Việc kẻ địch có đông quân và được xếp ngay hàng thẳng lối chỉ càng khiến tầm bắn của chúng ta trở nên thuận lợi hơn mà thôi.

“Kinh nghiệm” là một người thầy tuyệt vời và lũ người chưa được khai sáng về sự chênh lệch trình độ văn minh đó cần phải được dạy dỗ.

“Trình độ kẻ địch của chúng ta chỉ đến thế thôi đấy. Nếu như vậy, tôi sẽ dùng cây búa sắt văn minh mà đập nát lũ man di đó.

Chúng ta sẽ xác lập uy thế trên không và dạy cho chúng biết về sự đe dọa của binh chủng ma pháp sư là kinh khủng đến mức nào.”

“Cái gì?”

“Không đoàn của tôi là một đội quân được vũ trang toàn diện và được rèn luyện kỷ luật. Tôi sẽ quét sạch chúng cho Ngài xem. Chiến tranh hiện đại đã đạt đến mức mà mỗi quốc gia phải dốc toàn bộ sức lực của mình một khi đã lâm trận. Giáo dục, huấn luyện, quân vận. Khác biệt của tất cả các mặt đó giữa cường quốc và phi cường quốc là tuyệt đối, lịch sử là nhân chứng không thể hùng hồn hơn. Và với tư cách một Chinh Tướng, tôi sẽ thổi bay hoàn toàn kẻ thù.”

“Cô có biết mỗi quân tiên phong của họ thôi mà đã lên tới gần ba sư đoàn không?”

Trên bản đồ, quân đội Dacia được biểu thị bằng vô số mũi tên. Trong số đó, phần quân địch thâm nhập vào địa phận Đế quốc có vẻ như là đội quân thường trực tinh nhuệ nhất của Dacia, gồm ba sư đoàn.

Cái hiện thực này đúng là trò cười giải trí không chê vào đâu được. Hài hước! Gọi mình là quân tiên phong, đại diện cho toàn quân Dacia, mà không có đơn vị thiết giáp và bộ binh được cơ giới hóa. Chỉ đơn giản là sư-đoàn-bộbinh mà thôi. Trong mắt của Tanya, điều này chỉ càng phản ánh sức mạnh quốc gia của đối phương đáng thương đến nhường nào.

Nguyên lý cơ bản của quy luật cạnh tranh là mạnh được, yếu thua. Nhưng phải nói, kể từ khi được sinh ra đến bây giờ, đây là lần đầu tiên Tanya cảm thấy cõi lòng dấy lên một niềm thương cảm cho cuộc chiến đầy bất công với kẻ thù như thế này.

“Đây không phải là một cuộc chiến. Đây đơn thuần chỉ là một cuộc trừng phạt. Tôi sẽ dạy cho họ biết quân đội là như thế nào, chiến tranh là ra sao.”

(Còn nữa)

name

Ăn Kiêng Eczema (Bệnh Chàm, Viêm Da Cơ Địa)

Ăn kiêng Eczema là gì?

Thoạt nhìn, Ăn kiêng Eczema có vẻ tương tự như một chế độ ăn kiêng thông thường, nhưng thực tế chúng lại khác nhau ở nhiều điểm. Ăn kiêng Eczema được thiết kế dành riêng cho những người bị bệnh eczema. Trong khi ăn kiêng, bạn cần tạm thời loại bỏ những thực phẩm gây kích ứng ra khỏi bữa ăn và thay bằng những thực phẩm ‘an toàn cho bệnh eczema’ để giúp tăng cường sức khỏe. Ăn kiêng Eczema vẫn cực kỳ bổ dưỡng và khi bạn (hoặc con bạn) khỏi bệnh, bạn có thể đa dạng hóa thức ăn và thưởng thức hầu hết - nếu không muốn nói là tất cả - các loại thực phẩm

mà không bị bệnh tái phát (nếu bạn bị dị ứng nghiêm trọng, hãy tiếp tục tránh các loại thực phẩm gây dị ứng cho đến khi được bác sĩ cho phép). Sau khi chức năng bảo vệ của da được phục hồi, mạt bụi sẽ không còn là vấn đề nữa và bạn có thể tiếp tục các hoạt động bình thường như bơi lội và chơi với thú cưng.

Trong cuốn sách “Ăn kiêng Eczema” của tác giả Karen Fischer sẽbao gồm ba phần. Phần 1 chứa tất cả thông tin về da cũng như rất nhiều lời khuyên về cách kiểm soát và khắc phục bệnh eczema. Phần 2 có những thông tin hữu ích khác ngoài chế độ ăn chẳng hạn như công thức pha nước tắm, kem dưỡng ẩm hay cách trị ngứa nhanh chóng mà bạn có thể tham khảo bất cứ lúc nào nếu cần. Và phần 3 bao gồm các công thức nấu ăn an toàn với eczema, hướng dẫn mua sắm, các biểu đồ thực phẩm và thực đơn cho từng nhóm tuổi cụ thể, từ trẻ sơ sinh đến người lớn, cũng như hướng dẫn về thức ăn tiệc tùng cho những dịp đặc biệt. Xin lưu ý rằng bạn sẽ cần điều chỉnh chúng sao cho phù hợp với tình trạng dị ứng, yêu cầu về thể chất và tình trạng bệnh eczema của bản thân mình. Sách cũng có các hướng dẫn riêng dành cho trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn.

Tác giả biết rằng khi bị eczema, bạn phải trải qua những cơn đau đớn và ngứa ngáy vô cùng. Và nếu con mình hoặc bạn bè bị bệnh thì bạn cũng khổ sở chẳng kém. Đôi khi những khổ sở đau đớn nhất lại là động lực mạnh mẽ nhất thúc đẩy bạn không ngừng tìm ra các phương pháp điều trị mới hiệu quả hơn và thực sự phù hợp với bản thân. Tác giả Karen hy vọng bạn thích chế độ ăn này và chúc bạn thành công trong nỗ lực chữa bệnh eczema và có một làn da tuyệt đẹp.

MỤC LỤC:

Giới thiệu

Câu chuyện thành công

Eczema + chế độ ăn

1. Da khỏe mạnh + eczema

2. Eczema + chế độ ăn: 60 năm nghiên cứu

3. Gan mạnh, da khỏe

4. Lợi ích của ăn kiêng eczema

5. Tốp 12 thực phẩm an toàn hàng đầu cho bệnh eczema + các nguyên liệu hữu ích khác

6. Thực phẩm chức năng cho người bị bệnh eczema

Thông tin ngoài chế độ ăn

7. Sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm + cách chăm sóc da mỗi ngày

8. Khuyến nghị chung cho người bệnh eczema

9. Cách pha nước tắm + thuốc cắt ngứa khẩn cấp

10. Gàu

11. Viêm da tiết bã ở trẻ

Chương trình ăn kiêng, công thức nấu ăn + thực đơn

12. Bắt đầu

13. Eczema ở trẻ sơ sinh

14. Thực đơn cho trẻ + cách chuẩn bị cơm hộp

15. Đồ ăn vặt + bánh kẹo đãi tiệc

16. Thực đơn cho gia đình/người lớn

17. Giai đoạn 2: Mở rộng chế độ ăn kiêng

18. Công thức nấu ăn

19. Biểu đồ thực phẩm an toàn cho bệnh eczema

20. Hướng dẫn mua sắm an toàn cho bệnh eczema

21. Giải quyết vấn đề

Nhật ký ăn kiêng

Tài nguyên

Lời cảm ơn

Tài liệu tham khảo

Trích đoạn sách:

Eczema là một loại bệnh đặc biệt về da đi kèm với rất nhiều yếu tố khởi phát bệnh. Trong vòng 60 năm trở lại đây, những nghiên cứu y khoa đã mở ra một số manh mối hấp dẫn về ảnh hưởng của chế độ ăn (hay chế độ ăn của cha mẹ người bệnh) lên bệnh eczema. Mặc dù vẫn chưa giải thích được một số khía cạnh về căn bệnh này và sức khỏe di truyền nhưng chương này sẽ đưa ra một số nghiên cứu khoa học về tác động của chế độ ăn lên các gen có liên quan đến sự xuất hiện của eczema và quan trọng hơn hết là những ứng dụng đối với kiến thức này. Chương này bàn về tám yếu tố liên quan đến bệnh eczema (còn các yếu tố khác sẽ được đề cập trong chương 3, 6, và 8). Nếu bạn không quan tâm đến các thông tin khoa học trong chương 2, bạn có thể bỏ qua các đoạn này nếu muốn. Hãy lưu ý đọc mục Khuyến nghị trong các ô in đậm và các bài Trắc nghiệm để giúp bạn xác định vấn đề trong chế độ ăn uống và sức khỏe.

Khuyết tật di truyền

Bệnh eczema không lây nhiễm, nên bạn không bị mắc qua tiếp xúc da với người bệnh. Tuy nhiên, khả năng cao là bạn mắc bệnh do di truyền từ cha mẹ mình. Nếu chỉ mỗi cha hoặc mẹ bạn bị bệnh này, bạn sẽ có 20% nguy cơ mắc bệnh. Nếu cả cha và mẹ bạn đều bị một trong các bệnh eczema, sốt cỏ khô hay hen suyễn, con số này sẽ lên từ 50% đến 80%. Theo nghiên cứu, có bốn đến năm gen chính quy định cho bệnh eczema; một số gen tác động đến hệ miễn dịch trong khi số còn lại làm suy yếu hàng rào bảo vệ da.1 Ví dụ, toàn bộ các gen đều đi theo cặp và ở một số người mắc bệnh eczema, người ta đã phát hiện ra trong hệ gen của họ có thể có một hoặc hai bản sao khiếm khuyết của gen filaggrin (loại protein liên kết các sợi keratin trong tế bào biểu mô ở mô người).2 Khoảng 10% dân số nước Anh có một bản sao khiếm khuyết của gen này, khiến da họ bị khô và bong tróc.

Yếu tố di truyền và chế độ ăn

Chế độ ăn của bạn ảnh hưởng lên sức khỏe di truyền trên nhiều phương diện khác nhau. Trong Tạp chí American Journal of Clinical Nutrition (Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ), giáo sư Loren Cordain và các đồng nghiệp của bà cho rằng mười nghìn năm qua chế độ ăn uống của con người đã thay đổi với sự ra đời của nông nghiệp và chăn nuôi. Khoảng thời gian đó là quá ngắn ngủi để hệ gen của chúng ta thích nghi với những thay đổi ấy.

Chế độ ăn hiện đại tồn tại rất nhiều vấn đề, bao gồm:

- Chỉ số tải đường huyết (GL) tăng cao. Thực phẩm đã qua chế biến thường có chỉ số đường

huyết (GI) cao hơn, làm tăng nồng độ đường huyết và insulin.

- Chúng ta tiêu thụ sai tỷ lệ chất béo. Chế độ ăn của chúng ta ít omega-3 và nhiều chất béo bão hòa. Dầu thực vật đã qua chế biến và bơ thực vật gây ra việc tiêu thụ quá nhiều omega-6.

- Chúng ta có ít các chất dinh dưỡng vi lượng trong chế độ ăn uống. Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa đường và bột mì trắng, chúng có rất ít vitamin và khoáng chất. Chỉ một chất dinh dưỡng bị thiếu đi là đã có thể gây ra các khuyết tật di truyền dẫn đến sự xuất hiện của bệnh eczema.5

- Mất cân bằng axit-kiềm. Chế độ ăn phương Tây có thể gây ra tình trạng nhiễm toan chuyển hóa cấp thấp, tình trạng này sẽ càng trầm trọng hơn khi tuổi lớn dần.

- Mất cân bằng natri-kali. Lượng muối ta ăn vào hiện nay tăng 400%, trong khi lượng tiêu thụ trái cây và rau quả giàu kali giảm mạnh.

- Hàm lượng chất xơ giảm. Đường tinh luyện, dầu thực vật, thức uống có cồn và các sản phẩm từ sữa động vật không hề chứa chất xơ; còn ngũ cốc tinh chế chứa ít chất xơ hơn ngũ cốc nguyên hạt rất nhiều.

Trong vòng 200 năm trở lại đây, các nhà máy sản xuất thực phẩm đã đưa vào cộng đồng vô số thực phẩm siêu chế biến chứa màu thực phẩm, chất bảo quản, chất tạo ngọt và chất điều vị. Cấu tạo sinh học của ta không có đủ thời gian để thích nghi với các chế phẩm nhân tạo này.8 Theo Mạng lưới Thực phẩm Không dung nạp (Food Intolerance Network) của Úc, vào năm 2009, Úc có 1154 sản phẩm thực phẩm có chứa chất phụ gia tạo màu không an toàn; ở Anh có hơn 1000 các sản phẩm tương tự. Những chất này có khả năng làm trầm trọng thêm bệnh eczema và gây ra một

loạt các tác dụng phụ. Các nghiên cứu về dân cư cũng chỉ ra rằng mụn trứng cá và bệnh eczema rất hiếm gặp trong những khu vực có lối sống truyền thống, ít dùng thực phẩm chế biến sẵn.

name

Bộ 5 cuốn “Thế giới trong mắt em” không chỉ dành cho những suy nghĩ đầy sáng tạo, phong phú và bất tận của trẻ mà còn là bức ảnh đa chiều đối lập giữa thực tế và tưởng tượng. Khi đọc truyện cùng con, chúng ta sẽ thích thú nhưng cũng có thể sẽ cảm nhận một chút nuối tiếc khi nhớ lại những cảm xúc và sức mạnh trẻ thơ tuyệt vời mà từ lâu Người Lớn chúng ta đã để vuột mất.

Thế giới giản đơn sẽ trở nên lung linh diệu kỳ qua đôi mắt của trẻ thơ như thế nào?

Tình yêu gia đình. Ý nghĩa của sự đoàn viên. Sự ích kỷ. Những nỗi lo nắng và tình yêu động vật thiên nhiên tươi đẹp. Tất cả sẽ được thể hiện qua lời văn giàu cảm xúc của tác giả Tần Văn Quân. Và những bức tranh minh họa rực rỡ sắc màu trẻ thơ.

Chúng tôi hi vọng các bạn nhỏ khi đọc bộ sách sẽ cảm nhận được chiều sâu của tác phẩm bằng những bức tranh và lời kể dí dỏm của câu chuyện nhưng mang những ý nghĩa nhân văn cao quý phía sau.

BÀ TỚ LÀ PHÙ THỦY – Câu chuyện về sự kỳ vọng của con trẻ vào Thế giới mang tên “Người Lớn”

“Khi còn bé, Chúng ta – nhưng cô bé cậu bé năm nào đã kỳ vọng rất nhiều vào những người lớn xung quanh mình, với ý nghĩ họ là những còn người lý tưởng.

Tôi luôn kỳ vọng sẽ có một người đàn ông đầy quyền năng nào đó đến dạy cho tôi tất cả những phép thuật để rồi đến một ngày, chính tôi sẽ trở thành một người đàn ông giỏi giang.

Hầu hết đứa trẻ nào cũng trải qua giai đoạn thích ngẫm nghĩ về một thứ gì đó hoặc chìm đắm trong thế giới tưởng tượng riêng.

“Tại sao cha mình có thể điều khiển chiếc xe to hơn ông cả mười lần. Cha mình đúng là siêu nhân.”

Nói chuyện trước gương? Ngồi cả tiếng đồng hồ nhìn những đường kẻ trên tường để tưởng tượng ra một bức tranh vĩ đại?

Các bé của chúng ta hẳn là luôn để tâm trí tràn ngập niềm thanh bình và những sự hưng phấn dưới vô vàn bí ẩn về thế giới.

Cô bé trong câu chuyện này cũng rất thích suy ngẫm. Cô hi vọng những suy nghĩ của mình là sự thật và dành một tình yêu lớn cho bà ngoại. Tất cả những kỳ vọng chưa được gọi tên cùng những ước mơ có phần kỳ quặc ấy lại làm cô bé của chúng ta trở nên thật ngây thơ và thú vị.

Một cuốn truyện mô tả phép thuật của Bà Ngoại dưới sự lý giải của một cô bé luôn cho rằng tất cả mọi người đều thật bí ẩn.

Nghe thật hẫm dẫn phải không nào. Hi vọng những thước hình minh họa sống động và lời kể dưới góc nhìn ngây thơ đầy sự đáng yêu sẽ khiến các độc giả nhí cùng cha mẹ mỉm cười.

BI XANH VÀ BÔNG TÍM – Câu chuyện về hai chú mèo.

“Ngày xửa ngày xưa, có hai que diêm rất ganh ghét nhau. Que này huých que kia suốt ngày. Rồi một ngày kia, chúng huých nhau mạnh quá, khiến ngọn lửa bùng lên và cả hai trở thành tro bụi”

Các bé biết không? Mèo là một động vât dễ thương, nhưng cũng có những cảm xúc giận dữ, sợ hãi hay kích động. Và đôi khi chúng thật ích kỷ và mù quáng khi phân chia lãnh thổ, những lúc ấy chúng sẽ cãi lộn và đánh nhau và đôi khi sẽ có những em mèo bị xua đuổi phải bỏ đi và sống trong cô đơn.

Hẳn là các bé rất ghét phải chứng kiến những cuộc cãi vã đó phải không?

Bé có tự hỏi lý do nào mà chúng không thể sống hòa thuận và vui vẻ với nhau?

Bé có bao giờ tự thấy mình cần trở thành một cảnh sát đến giải cứu và phân xử cho xã hội bé nhỏ của loài mèo?

Nữ tác giả của câu chuyện này cũng từng là một cô bé thích làm cảnh sát và bênh vực cho các bạn mèo bé nhỏ như vậy.

Câu chuyện là hình ảnh ẩn dụ về xã hội thu nhỏ. Dù là già hay trẻ thì ích kỷ vẫn là một thuộc tính cố hữu của con người. Yêu quý thì sẽ coi như bông hoa tốt đẹp, ghét bỏ sẽ coi như cái gai khó chịu.

Hi vọng sau khi đọc câu chuyện này, các độc giả nhỏ tuổi sẽ trở nên công tâm và tốt bụng. Loại bỏ nhãn quang tiêu cực hẹp hòi và  giữ cái nhìn tích cực mang đến hạnh phúc.

CHÓ NHỎ MESSI – Ánh sáng của Messi

Những câu chuyện ý nghĩa đa phần đều gắn liền với sự sống. Cũng giống như hai chú mèo trong “Bi Xanh và Bông Tím” chú chó nhỏ Messi của chúng ta cũng có đầy đủ các cung bậc cảm xúc, hỉ nộ ái ố.

Thế nhưng ở đây các bé sẽ được đến với một câu chuyện hoàn toàn khác biệt về một chú chó đặc biệt mang cái tên của ánh sáng – Messi.

Các độc giả nhí sẽ được sống với trái tim tinh nghịc, sự hồn nhiên, trung thành và những nỗi bất an trong lòng của chú chó nhỏ.

Trong câu chuyện, Messi đã phạm lỗi và bị đưa đến một nơi xa lạ. Ở đó, chú làm quen với những người bạn mới. Tất cả cùng bước qua nỗi sợ hãi chia ly rồi trưởng thành hơn trước. Đó như một bức tranh thu nhỏ về sự trưởng thành của mỗi đứa trẻ. Những tâm tư tình cảm, nỗi lo âu bị “bỏ rơi” của trẻ khi bị mắc lỗi và những điều bé tự hỏi khi cha mẹ giận dữ.

Hi vọng các độc giả nhí khi đọc câu chuyện sẽ đặt mình vào vị trí của chú chó nhỏ để cảm nhận được trái tim chân thành và ấm áp của Messi. Cảm nhận được khát vọng về tình yêu cũng như nhìn thấy ánh sáng của sự sống.

CÂU CHUYỆN CỦA KHU VƯỜN MÙA XUÂN – Vẻ đẹp và sự bình yên trong tâm hồn.

Có ai chưa từng ngồi bên cửa sổ và nghe những tiếng mưa rơi bên tán lá cây để cảm nhận sự tĩnh lặng trong tâm trí?

Ngay từ khi còn nhỏ, con trẻ đã có thể chạm đến sự bình yên kì diệu mà tự nhiên mang lại.

Các bé thấy gì sau mỗi cơn mưa xuân?

“Sau cơn mưa, một cô nhóc mang đôi hài nhỏ bé xíu, tung tang dạo chơi trong khu vườn quanh nhà. Tâm trí em tràn ngập những điều hiếu kỳ bất tận và trước mắt em là cả một miền đất thần tiên quyến rũ.”

Và em tự hỏi: “Sau cơn mưa mọi vật đang nghĩ ngợi điều gì?”

Lời kể tự nhiên sẽ mang độc giả đến một miền đất rực rỡ và lung linh hít căng không khí tươi sạch dưới sự gột rửa sau cơn mưa mùa xuân.

Câu chuyện không chỉ mang đến những hình ảnh tranh vẽ rực rỡ đẹp đẽ mà cô đọng lại còn là cảm xúc về cái đẹp và sự bình an từ những áng văn chương tao nhã, tươi sáng và hạnh phúc.

BỮA TIỆC ĐẦM ẤM – Phép thuật của tình yêu và trí tưởng tượng

Các bé của chúng ta hẳn rất mong chờ những ngày lễ – tết đúng không?

Những ngày ấy tất cả mọi người sẽ quây quần và tạo nên một gia đình lớn. Nào quà, nào bánh, nào lì xì, rồi là các anh chị em cùng chơi cùng vui. Bầu không khí hân hoan háo hức ấy được tô đậm qua những bức tranh sinh động trong “Bữa tiệc đầm ấm” của gia đình chú chuột nhỏ Mimi.

Cốt truyện bắt nguồn từ một thế giới ấm áp, một tình cảm chân thành xen lẫn một chút bi thương dưới con mắt của chú chuột Mimi. Sự chờ mong hạnh phúc xen lần những nỗi lo lắng và bất an về chuyến hành trình mang tên đoàn tụ của người thân.

Trong câu chuyện có những khoảng rực rỡ khi miêu tả các gia đình chuột Bác chuột Ông chuột Bà đến, cũng có những khoảnh khắc lặng đi khi chuột Chú chưa về vì gặp nguy hiểm. Để rồi tất cả vỡ òa trong khoảnh khắc đoàn tụ,

Câu văn tâm đắc nhất trong tác phẩm là “Chẳng có ai là không muốn đợi người thân của mình”

Sự chờ đợi làm tiền đề cho hạnh phúc phía sau. Chỉ cần gia đình có thể ở bên nhau và có tình yêu chiếu rọi thì sẽ không còn cô đơn nữa.

name

Kiều Đàm Di - Prajapati: Nữ Hoàng Trong Hội Chúng

Giới thiệu

"Kiều Đàm Di - Prajapati" là cuốn sách song ngữ dành cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên, kể về cuộc đời phi thường của một người phụ nữ đã góp phần quan trọng vào sự phát triển của Phật giáo. Cuốn sách là hành trình khám phá câu chuyện đầy cảm hứng về Kiều Đàm Di, vị nữ hoàng can đảm, thông minh và đầy lòng vị tha, người đã phá vỡ những rào cản xã hội để theo đuổi con đường giác ngộ.

Ý nghĩa của Kiều Đàm Di

Kiều Đàm Di, hay còn gọi là Prajapati, được biết đến là người mẹ nuôi dưỡng Hoàng Tử Tất Đạt Đa, vị Phật tương lai. Bà đã dành trọn tâm huyết để chăm sóc và giáo dục Hoàng Tử trở thành một người con trai tài giỏi, đức độ, đặt nền móng cho sự giác ngộ sau này của Ngài.

Tuy nhiên, tầm quan trọng của Kiều Đàm Di không chỉ dừng lại ở việc chăm sóc một vị Phật tương lai. Bà là một người phụ nữ tiên phong, một nhà lãnh đạo tài ba, một đệ tử Phật giáo kiên định và một người thầy vĩ đại cho chính mình.

Vượt qua những giới hạn

Trong thời đại mà phụ nữ bị hạn chế về vai trò và quyền lợi, Kiều Đàm Di đã dũng cảm khẳng định rằng phụ nữ cũng có khả năng đạt được giác ngộ như nam giới. Bà đã tạo nên một dòng chảy mới trong Phật giáo bằng cách thành lập đoàn thể những người tu nữ, mở ra con đường giác ngộ cho vô số phụ nữ.

Kiều Đàm Di là một tấm gương sáng về lòng dũng cảm, sự kiên định và khát vọng vươn lên, là một nhà cải cách vĩ đại đã góp phần thay đổi diện mạo của Phật giáo.

Review nội dung sách

"Kiều Đàm Di - Prajapati" là một tác phẩm đầy cảm xúc và ý nghĩa. Cuốn sách được minh họa bởi Alicja Migrodzka với những hình ảnh đẹp mắt và sinh động, giúp bạn đọc dễ dàng hình dung cuộc đời và những đóng góp của Kiều Đàm Di.

Thông qua câu chuyện, trẻ em sẽ được học hỏi về lòng dũng cảm, sự kiên định, lòng vị tha và những giá trị nhân văn sâu sắc. Đồng thời, cuốn sách cũng khơi gợi niềm tự hào và khích lệ các em trên con đường theo đuổi ước mơ và lý tưởng của bản thân.

Trích đoạn sách hay:

"Trong vương quốc Câu Lợi có hai nàng Công Chúa xinh đẹp là nàng Đại Ái Thiên và Đại Ái Đạo. Khi em gái Ái Đạo vừa sinh ra đời, một nhà chiêm tinh đã nói với Đức Vua và Hoàng Hậu rằng: 'Công Chúa sẽ là người đứng đầu, Dẫn dắt đông đảo quần chúng, Xứng với danh hiệu Đại Ái Đạo, Người là Nữ Hoàng Trong Hội Chúng.'"

Kết luận

"Kiều Đàm Di - Prajapati" là một tác phẩm đáng đọc dành cho mọi lứa tuổi. Cuốn sách không chỉ là câu chuyện về một người phụ nữ phi thường mà còn là lời khích lệ tất cả chúng ta, đặc biệt là giới trẻ, bắt tay vào thực hiện những ước mơ và lý tưởng cao đẹp của bản thân.

name

Quản Lý Bằng Thiện Chí: Nguyên Tắc - Xây Dựng Văn Hóa Doanh Nghiệp Vững Mạnh

Giới thiệu

Chúng ta đang bước vào kỷ nguyên số - Cách mạng công nghiệp 4.0, mang đến vô số cơ hội và thách thức cho các doanh nghiệp. Để tồn tại và phát triển, các doanh nghiệp buộc phải chuyển đổi số và đối mặt với những thử thách mới liên quan đến văn hóa doanh nghiệp.

Thế hệ trẻ, những người trưởng thành trong thời đại kỹ thuật số, bước vào thị trường lao động với những kỳ vọng khác biệt về môi trường làm việc, lãnh đạo và quản lý. Họ khao khát được phát triển bản thân, thỏa sức sáng tạo và đặt niềm tin vào cấp trên.

Trong bối cảnh này, sự thay đổi nhanh chóng của công nghệ thông tin và truyền thông (ICT) khiến nhân viên ở mọi cấp bậc lo lắng về việc thích nghi với công nghệ mới và ứng dụng của chúng trong phương pháp làm việc. Cuộc chuyển đổi số tiềm ẩn những rủi ro và xáo trộn đáng lo ngại, đòi hỏi sự dẫn dắt và định hướng từ phía lãnh đạo và quản lý.

Để đáp ứng nhu cầu và kỳ vọng của nhân viên, xây dựng nền văn hóa doanh nghiệp vững mạnh trong kỷ nguyên số, các nhà lãnh đạo, quản lý cần lan tỏa sự thiện chí trong mọi cấp bậc của doanh nghiệp.

Thiện Chí - Chìa Khóa Vàng Cho Nền Văn Hóa Doanh Nghiệp

Thiện chí là sự chân thành quan tâm đến người khác, mong họ được an vui và hạnh phúc. Nhà quản lý có thiện chí luôn hướng tới mục tiêu cuối cùng: đem lại hạnh phúc cho nhân viên.

Tuy nhiên, thực tế vẫn tồn tại những phong cách quản lý thiếu thiện chí, không tạo động lực cho nhân viên, dẫn đến hiệu quả làm việc thấp và tạo điều kiện cho các hành vi xấu phát triển.

Giải Pháp: Quản Lý Bằng Thiện Chí

Bộ sách "Quản Lý Bằng Thiện Chí" gồm hai cuốn, cung cấp giải pháp cho bài toán này:

Cuốn 1: Xác định khái niệm thiện chí, các nguyên tắc xây dựng nền văn hóa thiện chí trong doanh nghiệp và phân tích những sai lầm trong công tác quản lý và xây dựng cơ cấu tổ chức dẫn đến sự phát triển của các hành vi xấu.

Cuốn 2: Giới thiệu những phương pháp thực hành hiệu quả để giúp nhà quản lý phát triển nền văn hóa thiện chí trong doanh nghiệp.

Bài Học Quan Trọng:

Bài học quan trọng rút ra từ bộ sách: các nhà lãnh đạo, quản lý cần gương mẫu, nói đi đôi với làm để tạo được niềm tin nơi nhân viên và lan truyền sự tử tế, thiện chí trong doanh nghiệp. Bởi đó không phải một lựa chọn mà là điều kiện tiên quyết để thành công.

Nội Dung Chi Tiết:

Bộ sách bao gồm 6 phần, 22 chương, phân tích sâu sắc về bản chất của con người, sức mạnh của ham muốn, quyền lực của cái tôi, cơ cấu tổ chức hiện đại, các nguyên lý quản lý và xây dựng văn hóa thiện chí.

Phần I: Bản chất của con người, quyền lực của sự sợ hãi và sức mạnh của ham muốn

Chương 1: Nỗi sợ bị nuốt chửng

Chương 2: Nỗi sợ bị bỏ rơi

Chương 3: Nhu cầu được yêu thương

Chương 4: Khao khát được công nhận là độc nhất

Chương 5: Tại sao tôi lại đi làm? Khao khát ý nghĩa

Phần II: Đối lập với thiện chí, quyền lực của cái tôi

Chương 6: Nhà độc tài

Chương 7: Các siêu sao

Chương 8: Các nịnh thần

Phần III: Cơ cấu tổ chức hiện đại

Chương 9: Các tổ chức siêu tập quyền

Chương 10: Những tổ chức siêu cạnh tranh

Chương 11: Cơ cấu tổ chức mù mờ

Phần IV: Đi tìm tổ chức thiện chí

Chương 12: Nguyên lý ủy quyền

Chương 13: Nguyên lý trách nhiệm

Chương 14: Sự minh bạch giữa các lĩnh vực và vận hành dựa trên mô hình dự án

Chương 15: Quyết định đưa ra phải bám sát thực tế

Phần V: Văn hóa thiện chí: Chuyến phiêu lưu của tập thể

Chương 16: Không gì ngoài sự thật

Chương 17: Sự tôn trọng

Chương 18: Đối thoại ở mọi cấp độ

Phần VI: Một nhà quản lý có thiện chí… hoặc không gì hết!

Chương 19: Mang lại ý nghĩa cho hành động tập thể

Chương 20: Hỗ trợ nhân viên

Chương 21: Thực thi công lý

Chương 22: Làm gương

Review Nội Dung:

Bộ sách "Quản Lý Bằng Thiện Chí" là một tác phẩm đáng đọc cho mọi nhà lãnh đạo, quản lý và người làm công tác nhân sự. Các tác giả đã đưa ra một góc nhìn mới về quản lý, dựa trên nền tảng nhân văn và sự thấu hiểu tâm lý con người.

Sách cung cấp những kiến thức thiết thực, những phương pháp thực hành hiệu quả để xây dựng và phát triển văn hóa thiện chí trong doanh nghiệp. Thông qua những phân tích sâu sắc, bộ sách giúp người đọc hiểu rõ những động lực, nhu cầu và kỳ vọng của nhân viên, từ đó đưa ra giải pháp quản lý phù hợp, tạo động lực và thúc đẩy hiệu quả công việc.

Điểm nổi bật:

Nội dung giàu tính thực tiễn: Sách dựa trên những nghiên cứu thực tế, phân tích những vấn đề cụ thể trong quản lý, cung cấp giải pháp khả thi cho các doanh nghiệp.

Ngôn ngữ dễ hiểu, phong cách trình bày thu hút: Sách được viết với ngôn ngữ đơn giản, dễ hiểu, phong cách trình bày khoa học, logic, dễ dàng tiếp cận với mọi đối tượng độc giả.

Cung cấp những bài học giá trị: Sách mang đến những bài học quý báu về đạo đức kinh doanh, về vai trò của lãnh đạo trong việc xây dựng văn hóa doanh nghiệp, về sự quan trọng của thiện chí trong mọi mối quan hệ con người.

Kết luận:

Bộ sách "Quản Lý Bằng Thiện Chí" là một tác phẩm cần thiết cho bất kỳ ai muốn thành công trong sự nghiệp quản lý và xây dựng một nền văn hóa doanh nghiệp vững mạnh. Sách cung cấp những kiến thức, kỹ năng và góc nhìn mới về quản lý, giúp bạn trở thành một nhà lãnh đạo hiệu quả và tạo dựng môi trường làm việc tích cực, hạnh phúc cho nhân viên.

name

Lối vào tâm hồn, tặng người hữu duyên: Chạm đến bình yên giữa cuộc sống bộn bề

Lời giới thiệu

"Mệt lắm rồi để cho tâm hóng mát thôi. Tổn thương rồi để cho mộng được thức tỉnh. Đau đớn rồi để cho đôi chân được dừng nghỉ." Những lời tâm niệm ấy, như một lời khích lệ, một lời mời gọi mỗi người tìm về chính mình, tìm đến sự an yên trong tâm hồn giữa cuộc sống bộn bề. Cuốn sách "Lối vào tâm hồn, tặng người hữu duyên" là hành trình dẫn dắt bạn đến với những giá trị tinh thần thanh tao, những lời khuyên nhủ sâu sắc từ tâm hồn một vị thiền sư đầy kinh nghiệm - Thầy Vạn Lợi.

Khởi nguồn từ duyên lành

Cuốn sách ra đời từ một chuyến hành trình đầy ý nghĩa đến chùa Cổ Am, nơi thầy Vạn Lợi đang tu tập và hoằng pháp. Chính tại nơi đây, giữa khung cảnh thanh tịnh và linh thiêng, Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hùng - Chủ tịch Thái Hà Books đã nhận ra giá trị to lớn của những trải nghiệm và kiến thức mà thầy Vạn Lợi đã tích lũy suốt nhiều năm.

Một lời mời viết sách được đặt ra, một lời khích lệ đầy chân thành từ tâm nguyện muốn lan tỏa những giá trị tinh thần cao đẹp. Thầy Vạn Lợi đã đồng ý, và "Lối vào tâm hồn, tặng người hữu duyên" chính là kết quả của sự kết hợp đầy duyên lành này.

Nội dung cuốn sách:

"Lối vào tâm hồn, tặng người hữu duyên" là tập hợp những bài viết mang tính triết lý sâu sắc, những lời khuyên nhủ ấm áp về cuộc sống, về tâm hồn và về con đường tu tập. Cuốn sách không chỉ là lời chia sẻ từ kinh nghiệm tu tập của thầy Vạn Lợi, mà còn là tiếng lòng của một người con Phật tâm huyết với việc hoằng pháp, mong muốn mang đến cho mọi người những giá trị tinh thần tốt đẹp, giúp con người sống trọn vẹn và an nhiên hơn.

Review nội dung:

"Lối vào tâm hồn, tặng người hữu duyên" là cuốn sách dành cho những ai đang tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn, những ai muốn tìm hiểu về Phật pháp, về thiền định và cách sống an nhiên, hạnh phúc. Những lời khuyên nhủ trong sách là lời khích lệ để bạn nhận thức rõ hơn về bản thân, về cuộc sống và về những giá trị thật sự quan trọng.

Nét đặc biệt của cuốn sách là sự kết hợp hài hòa giữa lý thuyết và thực tiễn. Thầy Vạn Lợi không chỉ chia sẻ kiến thức Phật pháp một cách lý thuyết mà còn đưa ra những ví dụ thực tế, những lời khuyên thiết thực giúp bạn ứng dụng những lời dạy vào cuộc sống hàng ngày.

Lời kết:

"Lối vào tâm hồn, tặng người hữu duyên" không chỉ là một cuốn sách, mà còn là một món quà quý giá dành cho tâm hồn bạn. Hãy dành thời gian đọc chậm rãi, suy ngẫm và cảm nhận từng dòng chữ, từng lời chia sẻ. Biết đâu, bạn sẽ tìm thấy được lối vào tâm hồn của chính mình, tìm thấy sự bình yên và hạnh phúc đích thực.

name

Chuyện Người, Chuyện Ta: Hành Trình Từ Văn Chương Đến Tri Thức Và Cuộc Sống

Một Bất Ngờ Thú Vị Từ Cựu Học Sinh Chuyên Văn

Cuốn sách "Chuyện Người, Chuyện Ta" là một bất ngờ thú vị, một món quà tinh thần đến từ Trần Đình Chất, cựu học sinh Chuyên Văn Nghệ An - nơi ươm mầm "máu văn chương" của biết bao thế hệ. 50 năm sau khi rời ghế nhà trường, ông vẫn giữ vẹn ngọn lửa đam mê văn chương, dù đã trải qua hành trình đầy gian nan và thử thách.

Từ Chuyên Văn Đến Kinh Tế Thuỷ Sản, Cảm Hứng Văn Chương Vẫn Rực Cháy

Hành trình của Trần Đình Chất đầy bất ngờ. Từ một học sinh chuyên Văn với thành tích xuất sắc, ông được tuyển chọn vào Đại học quân sự nước ngoài, dự định theo đuổi ngành học Khối A. Tuy nhiên, ông vẫn giữ vững lựa chọn ban đầu, theo học Khối C và giành được suất du học. Tại đây, ông chuyển sang học chuyên ngành Kinh tế Thuỷ sản.

Người đọc không khỏi tò mò về sự kết hợp độc đáo giữa khoa học và văn chương trong "Chuyện Người, Chuyện Ta". Liệu những phương trình, phép tính, công trình nghiên cứu có "đè bẹp" cảm hứng văn chương của ông?

Hành Trình Khám Phá "Chuyện Người, Chuyện Ta"

"Chuyện Người, Chuyện Ta" là một bức tranh đa sắc, phản ánh chân thực cuộc sống, những trải nghiệm và suy ngẫm của tác giả.

Hành trình hoài niệm:

Quả đất tròn, Giáo sư hướng dẫn tôi , Anh bạn người Ba Lan của tôi, Chuyện ông chủ nhà trọ của tôi: Gợi nhắc về những kỷ niệm đẹp, những con người, những câu chuyện đã từng in dấu trong tâm trí tác giả.

Miêu tả chân thực:

Chuyên về phố đèn đỏ, Chuyện ghi trên đường tập thể dục, Nghĩa trang Trường Sơn, Bạn tôi muốn làm giàu, Bạn tôi muốn thằng hàng xóm cũng giàu, Chuyện của nàng Thiên Hương, Lấy con gái của kẻ thù, Chuyện tình của bạn tôi: Tác giả sử dụng ngôn ngữ miêu tả sinh động, tái hiện khung cảnh, con người và những câu chuyện đầy cảm xúc.

Suy ngẫm sâu sắc:

Chuyện học, Thần đồng, Giải Nobel, Cống hiến, Đại ngôn, Khôn vặt, Ăn mày, Kẻ thù, Người lãnh đạo: Là những bài viết đầy chất suy tư, chiêm nghiệm, ý tứ sắc lẹm. Tác giả sử dụng phép so sánh, phân tích, mổ xẻ những vấn đề mang tính thời đại, phản ánh vốn sống phong phú, khả năng khái quát, tổng hợp tri thức của một nhà khoa học.

Độc đáo trong cách đặt tên:

Cách đặt tên bài viết ngắn gọn, súc tích chỉ với hai chữ, nhưng ẩn chứa tính luận đề cao.

Thần đồng, Giải Nobel và Cống hiến mang đến cho người đọc hệ thống tư liệu đầy đủ, tin cậy về các chủ đề này.

Lời Nhận Xét Từ Nhà Báo, Nhà Văn Hồ Quang Lợi

Nhà báo, nhà văn Hồ Quang Lợi - Nguyên Phó Chủ tịch Thường trực Hội Nhà báo Việt Nam - nhận xét: "Cuốn sách là một hành trình thú vị, đầy cảm xúc. Trần Đình Chất đã thể hiện tài năng văn chương và sự am hiểu sâu sắc về cuộc sống, xã hội. "Chuyện Người, Chuyện Ta" là một tác phẩm đáng đọc, mang lại nhiều giá trị suy ngẫm và kiến thức bổ ích."

name

Quán Thế Âm Bồ Tát: Hành Trình Tìm Kiếm Lòng Từ Bi

Dành cho các bé từ 5 tuổi trở lên

“Quán Thế Âm Bồ Tát” là một câu chuyện giản dị và ngắn gọn, mang đến cho các bé một góc nhìn khác về hành trình trở thành vị Bồ tát của nàng công chúa Diệu Thiện. Với giọng kể nhẹ nhàng, chậm rãi, cuốn sách giúp các bé hiểu thêm về Quán Thế Âm Bồ Tát và lòng từ bi vị tha của người.

Câu chuyện về công chúa Diệu Thiện

Diệu Thiện không phải là công chúa điển hình. Nàng thích dành thời gian lặng lẽ thiền định với các sinh vật trong rừng. Trái tim của Diệu Thiện tràn đầy tình yêu thương đến nỗi ước mơ của nàng là lan tỏa hạnh phúc khắp vùng đất và giúp đỡ mọi người không ngừng nghỉ. Tuy nhiên, nhà vua lại có kế hoạch khác dành cho nàng – ông định gả nàng cho một vị hoàng tử để củng cố liên minh quốc gia. Với sự giúp đỡ của em gái Linh, Diệu Thiện trốn thoát và bắt đầu hành trình khám phá ý nghĩa thực sự của lòng trắc ẩn.

Hành trình phiêu lưu đầy thử thách

Trong cuộc phiêu lưu của họ, Linh và Diệu Thiện cuối cùng cũng bị chia cắt. Linh phải vượt qua những nghi ngờ, sợ hãi và cô đơn để nhận ra điều mà chị gái đã nói với nàng từ lâu – rằng tình yêu thương là sức mạnh vĩ đại nhất trên thế giới. Sau khi hai chị em đoàn tụ, Diệu Thiện nhận ra tiếng gọi thực sự của mình, nàng trở thành Quán Thế Âm Bồ Tát, hiện thân của lòng từ bi.

Review nội dung sách

“Quán Thế Âm Bồ Tát” là một câu chuyện phiêu lưu hấp dẫn của công chúa, đồng thời cũng là câu chuyện ca ngợi tình chị em, sức mạnh và việc kiên trì đi theo con đường của riêng mình. Cuốn sách mang đến những bài học ý nghĩa về lòng từ bi, sự vị tha và sức mạnh của tình yêu thương.

Thông qua những trải nghiệm của Diệu Thiện, các bé sẽ được học cách đối mặt với thử thách, vượt qua nỗi sợ hãi và tìm kiếm con đường riêng của bản thân. Cuốn sách còn khơi gợi tình cảm gia đình, tình chị em, giúp các bé thêm yêu thương và trân trọng những người thân yêu xung quanh.

Một số điểm nổi bật của cuốn sách:

Giọng kể nhẹ nhàng, dễ hiểu, phù hợp với trẻ em.

Câu chuyện hấp dẫn, lôi cuốn, chứa đựng nhiều bài học ý nghĩa.

Hình ảnh minh họa đẹp mắt, sinh động.

Giúp các bé hiểu thêm về Quán Thế Âm Bồ Tát và lòng từ bi.

Trích đoạn sách hay:

Sáng nào cũng vậy, cứ mỗi khi thức dậy, công chúa Linh đều thấy chị gái ngồi ở cuối giường. Công chúa Diệu Thiện luôn ngồi thật yên, nụ cười dịu dàng trên môi. Linh sẽ dõi mắt theo từng chuyển động lên xuống của chiếc áo lụa khi chị nàng hít vào, thở ra, thật sâu, thật đều, đắm mình trong thiền định. Toàn thân Diệu Thiện tỏa ra một niềm an yên cùng hương sen thơm ngọt lan khắp căn phòng. Nhưng sáng nay, Linh chợt giật mình tỉnh giấc bởi tiếng kẽo kẹt của tấm mành gỗ trên cửa sổ phòng ngủ. Nàng mở choàng mắt và bắt gặp đuôi áo của Diệu Thiện tuột khỏi bậu cửa sổ. “Chờ em với!” Linh vừa la lên vừa nhảy xuống sàn. Nàng lao đến cửa sổ vừa kịp lúc thấy bóng dáng người chị yêu dấu biến mất trong khu rừng bao quanh hoàng cung.

Khi đến phòng ăn, Linh bắt gặp một hàng dài các hoàng tử đang háo hức chờ đợi. Mỗi người đều cầm trên tay những món quà hiếm có và xa hoa với hy vọng giành được trái tim công chúa Diệu Thiện xinh đẹp nổi danh thiên hạ. Ngay lập tức, Linh hiểu ra tại sao chị mình lại bỏ đi.

Linh dường như không tin vào những gì mình thấy, nàng dụi mắt. Công chúa Diệu Thiện ngồi đó, thư thái và tự nhiên, xung quanh là một đàn thú hoang nằm yên bình dưới chân nàng. Một vầng sáng nhạt bao phủ tất cả. Diệu Thiện xả thiền và nhìn lên, mỉm cười, ra hiệu cho Linh lại gần. Nhẹ nhõm khi tìm được chị, Linh bước vào vầng sáng. Một con hổ cái to lớn đang nằm ngủ như một chú mèo con. Một con lợn rừng đang thả lỏng cặp nanh giữa đôi chân duỗi thẳng. Chẳng chút e sợ, chim, chuột, bươm bướm và bọ nghỉ ngơi bên một con diều hâu khổng lồ, cùng đám cáo, lợn rừng và hổ cái. Thế rồi Diệu Thiện làm một cử chỉ nhẹ nhàng để chào tạm biệt những người bạn của mình. Chúng từ từ đứng dậy, và ngay khi bước ra khỏi vầng sáng, chúng lao ngay vào rừng, trở lại với bản năng hoang dã của mình. Khi con vật cuối cùng rời đi, vầng sáng bao quanh hai nàng công chúa tan biến.

“Gặp được em, chị vui quá!” Diệu Thiện thốt lên, ôm chầm lấy Linh. “Sáng nay chị rất buồn vì đi mà chưa kịp tạm biệt em.”

“Làm sao chị làm được những điều này thế?” Linh trầm trồ.

Công chúa Diệu Thiện nắm lấy bàn tay nhỏ bé của Linh. “Tất cả là nhờ sức mạnh của tình yêu thương đấy, em gái yêu quý của chị ạ”. Nàng nháy mắt. “Chị có rất nhiều điều để chia sẻ với em, nhưng chúng ta còn cả ngày dài mà.”

“Không đâu, chị ơi!” Linh chợt nhớ ra. “Phụ hoàng đã phái người đi tìm chị rồi. Họ sẽ sớm tìm ra chị em mình và Phụ hoàng sẽ phạt chị đấy!”

“Phải, cha sẽ phạt chị vì từ chối kết hôn theo ý người,” Diệu Thiện trả lời. “Người không chấp nhận việc chị chọn đi theo con đường tâm linh thay vì con đường thế tục, muốn xoa dịu nỗi đau của người khác hơn là cai trị họ. Nhưng em đừng lo, Linh. Chị hứa với em là dù có đi xa, chị vẫn sẽ tìm em khi đến lúc. Giống như em đã tìm chị hôm nay.”

Linh tin lời chị và yên tâm hơn một chút.

“Quán Thế Âm Bồ Tát” là một lựa chọn tuyệt vời cho các bé từ 5 tuổi trở lên, giúp các bé học hỏi về lòng từ bi, sự vị tha và khám phá những điều kỳ diệu trong cuộc sống.

name

Cuộc sống là một hành trình, một con đường. Con đường ấy, như lẽ thường, có lúc bằng phẳng, có lúc đầy ổ gà, ổ voi, đèn xanh, đèn đỏ và những khúc quanh. Ta có muốn nó luôn suôn sẻ cũng không được, chỉ có một lựa chọn duy nhất là can đảm để sống trọn vẹn từng khoảnh khắc và đón nhận mọi thứ xuất hiện trên hành trình. Ta mở rộng vòng tay với những điều như ý và cả bất như ý cùng một tâm thái sẵn sàng đối diện.

Sẽ có những việc khiến ta sợ hãi, lo lắng, thế nhưng nó cũng mang đến cho ta cơ hội sống những ngày rất khác, hiểu biết những điều rất khác, những con người rất khác và một ta… rất khác! Nghịch cảnh chính là cách cuộc đời dạy ta mài tâm, rèn chí, mở tuệ để ta có thể thật thà khóc với cơn đau, cũng có thể cười bằng tất cả sự can đảm và nhờ đó thổi bùng ngọn lửa sinh mệnh, không chỉ soi sang cho mình mà còn trao hy vọng cho những trái tim đang tuyệt vọng. Cuốn sách này ra đời với niềm tin như vậy!

Những trang sách hồng tươi này gửi đến bạn 5 chương ôm ấp chia sẻ của những người đã và đang điều trị ung thư vú cùng đội ngũ nhân viên ý tế. Người đọc sẽ không chỉ cảm nhận được sự ấm áp, đồng cảm mà còn được trang bị thêm những kiến thức hữu ích để phòng bệnh cũng như mạnh mẽ đối diện với ung thư vú, vượt qua những thách thức trong quá trình điều trị để tái hòa nhập cuộc sống thường nhật bên những người thương.

Cuốn sách như lời tâm tình của những trái tim khao khát yêu thương và cũng tràn đầy yêu thương. Bạn sẽ gặp những chiến binh đã dũng cảm đối diện với căn bệnh ung thư vú, được nghe họ kể về khoảnh khắc biết mình mắc bệnh, cách họ đón nhận và vượt qua nó để sống một cuộc đời ý nghĩa và hạnh phúc. Xen kẽ với đó là những lời động viên từ các bác sĩ, những người vẫn ngày đêm miệt mài đồng hành và tiếp thêm sức mạnh chiến thắng cho các chiến binh kiên cường. Có lẽ đây cũng là điểm khác biệt thú vị của cuốn sách – những chia sẻ vừa mang tính chuyên môn, vừa rất tình cảm của đội ngũ y tế.

Mục lục:

Chương 1: Gục ngã hay đối diện?

Chương 3: Ung thư vú – Một hành trình

Chương 3: Biết ơn vô cùng vì tôi đã kiên định và nỗ lực như thế

Chương 4: Tôi còn có một cuộc đời phía trước

Chương 5: Tôi, bạn và nơ hồng – Cảm ơn vì đã song hành

Trích đoạn nội dung:

1. Dù là người mạnh mẽ đến mấy, thì đối diện với ung thư vú là thử thách vô cùng khắc nghiệt, hao tổn tinh thần, tiền bạc, thời gian, nguồn lực, đảo lộn đời sống của cả gia đình và hoạt động xã hội. Tuy nhiên, nhờ các tiến bộ y học, hàng triệu người bị ung thư vú đã có cơ hội tái sinh, quay trở lại với cuộc sống năng động, tích cực như một người bình thường. Hàng triệu người đã được điều trị khỏi hẳn, hay chí ít có thể sống ổn định cùng bệnh. Nhiều trường hợp tưởng như cận kề cái chết nhưng vẫn được trả lại sự sống một cách diệu kỳ.

2. Tôi học yêu cuộc sống từ những điều giản dị nhất. Tôi yêu bầu trời trong xanh, yêu tiếng bìm bịp kêu chiều, yêu những bước chân con gái nhỏ trên đường đến trường, yêu tiếng ho của bố, yêu nếp nhăn trên mặt mẹ, yêu những trang hồ sơ còn dang dở và yêu cả nụ cười méo mó của những người bệnh ung thư... 

Tôi không cho phép mình yếu đuối vì hơn ai hết tôi hiểu cuộc chiến chống ung thư đầy gian nan và thách thức. Cách duy nhất để đến được ngày mai là đi xuyên qua sợ hãi, chiến thắng bản thân và vượt lên số phận. Tôi đã nỗ lực rất nhiều để có được một cuộc sống bình thường như bao người bình thường khác và tôi đã đi qua từng ngày ý nghĩa. Tôi sống như “ngày hôm nay là ngày cuối cùng tôi được sống”.

3. Ai cũng mong mình có một sức khỏe thật tốt, một cơ thể tràn đầy năng lượng – không bệnh tật giày vò - không nỗi đau thể xác - không giằng xé tâm can. Thế nhưng, có những người không may mắn khi họ phải mang trong mình căn bệnh ung thư quái ác. Khoảnh khắc mà người bệnh cầm trên tay kết quả xét nghiệm, có lẽ sẽ là giây phút mà họ không bao giờ quên trong suốt cuộc đời mình, bàng hoàng, lo lắng, hẫng hụt đến nghẹt thở hay thậm chí là suy sụp tột cùng,…

Để rồi, trên hành trình nhiều đau đớn nhưng vô cùng mạnh mẽ và đáng tự hào ấy, những bệnh nhân ung thư đã trở thành những chiến binh hồng dũng cảm đối mặt, sẵn sàng vượt qua bệnh tật để nuôi dưỡng tinh thần sống lạc quan, bản lĩnh, kiên cường và ý chí không bao giờ gục ngã. Họ đã thắp lên ngọn lửa niềm tin, truyền động lực cho biết bao người bệnh khác và đem lại những giá trị rất đỗi nhân văn cho cuộc sống vốn quá nhiều khắc nghiệt này.

Nếu chẳng may bạn bị căn bệnh quái ác này ghé thăm, đừng gục ngã, hãy mạnh mẽ đứng lên và chiến đấu.

name

Vừa mềm, vừa dẻo - Bé ơi, đừng ăn nhiều bột mì!  Dành cho các bé từ độ tuổi 5+, các bậc cha mẹ và những nhà giáo dục quan tâm tới trẻ nhỏ.

Cuốn sách Vừa mềm, vừa dẻo - Bé ơi, đừng ăn nhiều bột mì! nằm trong serie 3 cuốn sách tranh về thực phẩm và gia vị từ Hàn Quốc của tác giả Park Eun Ho, một tác giả có nhiều sách tranh cho thiếu nhi được xuất bản tại đất nước này. Bộ sách nêu lên những đặc điểm, lịch sử, công dụng và tác hại tới sức khỏe của các loại thực phẩm Muối, Đường, Bột mì nếu sử dụng không đúng cách và quá nhiều, giúp các bé bước đầu làm quen được với việc ăn uống khoa học, bảo vệ sức khỏe.

Bé nghĩ  bột mì được làm bằng các loại máy móc ở nhà máy sao? Ôi, làm gì có chuyện bột mì được làm ra một cách dễ dàng như thế? Ban đầu, bột mì chỉ là những hạt giống rất nhỏ mà thôi.

Trong cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm hiểu về cách người nông dân làm ra bột mì, các món ăn làm từ bột mì và cách dùng bột mì sao cho tốt cho sức khỏe.

Tại sao bột mì lại dẻo dai đến thế khi trộn với nước nhỉ?

Bột mì mềm mịn sẽ biến thành một khối bột vừa mềm, vừa dẻo. Khi đổ nước vào, bột mì sẽ quyện lại với nhau, tiếp tục nhào sẽ tạo thành một khối dẻo. Thành phần gluten giúp cho bột mì uớt dính chặt lại với nhau.

Bánh sinh nhật từ bột mì được ra đời như thế nào?  Phải nghiền bột mì thế nào mới tốt?

Còn rất nhiều điều thú vị khác về Bột mì, bé hãy cùng khám phá bí mật của Bột mì trong cuốn sách đẹp đẽ này nhé!

Trích đoạn sách hay 

BÍ MẬT CỦA BỘT MÌ “TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG”

Tinh bột là thành phần dinh dưỡng chính trong bột mì. Nó là nguồn năng lượng quan trọng giúp cho cơ thể hoạt động. Cơ thể sẽ hoạt động khỏe mạnh khi hấp thụ lượng tinh bột chiếm 1/3 lượng thức ăn hằng ngày. Nếu thiếu tinh bột, bụng sẽ kêu “ọc ạch”, cơ thể không còn sức lực và ta thấy bất an. Đó chính là tín hiệu báo rằng cơ thể đã cạn năng lượng.

TRUYỆN CỔ TÍCH VỀ HẠT LÚA MÌ

Cây lúa mì vốn là loài cây dại, sống trong tự nhiên, con người bắt đầu trồng lúa mì ở vùng Lưỡng Hà.  Lúc đó, vì hạt lúa mì quá nhỏ nên người ta xay cả vỏ và nấu cháo để ăn.

Rồi một ngày nọ, sau khi thấy cháo lúa mì bị khô lại vì ánh nắng mặt trời, người dân bắt đầu nướng cháo đó trên đá nóng để ăn.

Lúa mì ngày càng được yêu thích: Khoảng 5.000 năm trước, lúa mì bắt đầu phổ biến ở châu Âu, châu Phi và cả Ấn Độ. Sau đó, khoảng 4.000 năm trước, lúa mì lần đầu được trồng ở Trung Quốc. Hạt lúa mì cũng tròn mẩy và đẹp hơn.

name

Lớp Trứng Gà 1: Khám phá Thế giới Trứng Cùng Bé (3 – 4 tuổi)

Hành trình khám phá thú vị cùng Dự án “Trứng”

Lớp Trứng Gà 1 (3 – 4 tuổi) là một trong 6 cuốn sách thuộc Dự án “Trứng” – mô hình V-MTC (Vietnamese – Mother Of Child), được thiết kế dựa trên phương pháp dạy học dự án theo hướng chú trọng quá trình, mang đến cho trẻ những trải nghiệm học tập độc đáo và bổ ích. V-MTC là một phương pháp nuôi dạy trẻ được phát triển bởi giáo viên mầm non Việt Nam, nhằm đáp ứng nhu cầu giáo dục cho trẻ nhỏ trong bối cảnh văn hóa đặc thù của Việt Nam.

Khám phá thế giới qua lăng kính của trẻ nhỏ

Dự án “Trứng” được xây dựng dựa trên những quan sát và phân tích về tâm lý, khả năng nhận thức của trẻ nhỏ. Qua việc khám phá thế giới trứng, trẻ sẽ được trải nghiệm những hoạt động thực tế, kích thích sự tò mò và giúp trẻ phát triển toàn diện về nhận thức, tình cảm, thẩm mỹ và thể chất.

3 Giai đoạn của Dự án "Trứng"

Giai đoạn 1: Khơi gợi hứng thú và khám phá

Ở giai đoạn này, giáo viên sẽ sử dụng các hoạt động sáng tạo, trò chơi và câu chuyện để khơi gợi sự tò mò và hứng thú của trẻ về chủ đề “Trứng”. Việc quan sát và lắng nghe những phản ứng của trẻ sẽ giúp giáo viên xác định được những điểm hấp dẫn nhất đối với trẻ, từ đó xây dựng kế hoạch cho các hoạt động khám phá tiếp theo.

Giai đoạn 2: Khám phá trực tiếp và trải nghiệm

Trẻ nhỏ thường học hỏi thông qua những trải nghiệm trực tiếp. Giáo viên sẽ lên kế hoạch cho những hoạt động thực tế, giúp trẻ trực tiếp tiếp xúc với trứng, quan sát hình dạng, màu sắc, kết cấu và những đặc điểm độc đáo của trứng. Việc ghi nhận những quan sát và phản ứng của trẻ sẽ giúp giáo viên định hướng cho những trải nghiệm tiếp theo, phù hợp với nhu cầu và khả năng của từng bé.

Giai đoạn 3: Tổng kết và chia sẻ

Giai đoạn này đánh dấu kết thúc của Dự án “Trứng”. Giáo viên sẽ cùng trẻ tổng kết những kiến thức đã học được thông qua các hoạt động chia sẻ, trưng bày sản phẩm, biểu diễn... Những kết quả học tập của trẻ sẽ được chia sẻ với phụ huynh để tạo sự đồng hành và hỗ trợ cho quá trình phát triển của trẻ.

Mục tiêu phát triển của Lớp Trứng Gà 1

Lớp Trứng Gà 1 tập trung vào việc phát triển toàn diện cho trẻ 3 - 4 tuổi:

Phát triển nhận thức:

Nhận biết và phân biệt các loại trứng: gà, vịt, cút, ngỗng, đà điểu, ba ba, cá hồi,...

Hiểu về nguồn gốc của trứng, nơi sinh sản của các loài động vật khác nhau.

Nắm vững kiến thức về chu trình sinh trưởng của gà, vịt, cách ấp trứng để nở thành con.

Phát triển tình cảm và kỹ năng xã hội:

Biểu đạt cảm xúc của bản thân thông qua lời nói.

Tham gia tích cực vào các trò chơi, hoạt động nhóm.

Rèn luyện kỹ năng giao tiếp: cảm ơn, xin lỗi, chờ đến lượt.

Phát triển sở thích chơi với đồ vật, quan sát các đồ vật và động vật xung quanh.

Phát triển thẩm mỹ:

Hát đúng giai điệu bài hát “Phép lạ hằng ngày”.

Vận động nhịp nhàng theo giai điệu và nhịp điệu của bài hát.

Tạo hình quả trứng đang nở bằng giấy, bột mì.

Phát triển thể chất:

Thực hiện các bài tập vận động: đi kiễng gót, chạy thay đổi tốc độ, bò bằng bàn tay và chân, mô phỏng dáng đi của gà.

Tác giả Bùi Thị Thu Vân - "Mẹ của Vọn Trẻ Con"

Bùi Thị Thu Vân là một giáo viên mầm non giàu kinh nghiệm với 19 năm nghiên cứu về Giáo dục đầu đời. Bà là người sáng lập mô hình dạy học V-MTC - Dạy học dựa trên Dự án theo hướng Chú trọng quá trình.

Bà là một trong những giáo viên mầm non đầu tiên tại Việt Nam được đào tạo chuyên sâu, triển khai và ứng dụng dạy học dựa trên dự án, mô hình giáo dục Montessori, hướng tiếp cận dạy học Reggio Emilia vào chương trình giáo dục mầm non tại Việt Nam.

Review nội dung sách:

Lớp Trứng Gà 1 là một cuốn sách giáo dục sớm dành cho trẻ 3 - 4 tuổi vô cùng độc đáo và bổ ích. Cuốn sách được thiết kế theo mô hình V-MTC, dựa trên những nghiên cứu chuyên sâu về tâm lý và khả năng nhận thức của trẻ nhỏ. Nội dung hấp dẫn, hình ảnh minh họa sinh động, các hoạt động thực tế mang tính trải nghiệm cao giúp trẻ phát triển toàn diện về nhận thức, tình cảm, thẩm mỹ và thể chất. Đây là một cuốn sách đáng để các bậc phụ huynh lựa chọn cho con em mình.

Lời kết:

Lớp Trứng Gà 1 không chỉ là một cuốn sách giáo dục sớm mà còn là một hành trình khám phá thế giới đầy thú vị dành cho trẻ nhỏ. Hãy cùng bé bước vào hành trình khám phá thế giới trứng kỳ diệu, đồng hành cùng bé phát triển toàn diện và đầy niềm vui!

name

Khi tiếp xúc trực tiếp với trẻ thì bạn sẽ biết rằng, những điều chúng lĩnh hội mỗi ngày từ thực tiễn hoàn toàn có thể được diễn giải thông qua ngôn ngữ biểu tượng cổ.Khi bạn yêu cầu một đứa trẻ phải khỏe mạnh như một chú sư tử hoặc tràn đầy năng lượng sinh lực như một chú đại bàng, bé sẽ nhanh chóng có được năng lượng và hóa thân thành động vật đó. Ngược lại, người lớn chúng ta lại sử dụng lý trí để xác định rõ ràng quá trình chuyển hóa. Vì thế, chúng ta khó có thể đạt được kết quả như các bé.

Nhờ hiểu các nguyên tắc cũng như giá trị của Yoga mà chúng ta có thể bắt chước các tư thế (asana) trong khoảng thời gian dài, nhưng không mất sức. Dần dần, chúng ta sẽ cảm thấy sự bất động vật lý này cũng đồng thời sản sinh ra sự tĩnh lặng trong trí óc. Sau đó, chúng ta sẽ phải luyện thở, tập trung, điều khiển các giác quan và thiền.

Đó là một quá trình. Vì thế, Yoga cùng muông thú: Ngủ ngon tròn giấc sẽ trình bày các nguyên tắc và mục tiêu một cách chi tiết, giúp việc giáo dục các bé tinh tế hơn so với Yoga dành cho người lớn.

Đôi khi Yoga dành cho người lớn giải thích tư tưởng Yoga truyền thống sai lệch, coi Yoga như một môn thể dục giúp người tập giảm cân. Ngược lại, người lớn luyện tập Yoga cùng trẻ luôn giữ quan niệm Yoga chỉ là trò chơi với các bé và chẳng cần giữ các tư thế trong thời gian dài và tĩnh lặng.

Trên thực tế, trẻ chẳng bao giờ ngồi yên một chỗ. Vì thế, hãy tôn trọng cơ thể của các bé, rồi cùng tạo ra các câu chuyện với mỗi con vật có dáng điệu thú vị dưới đây. Qua đó, giúp các bé hiểu chúng và thoải mái luyện tập.

Chơi tự phát sẽ kích thích khả năng phục hồi và phát triển cảm xúc, ví dụ như lúc trẻ dồn hết tình cảm của mình vào những câu chuyện tưởng tượng. Các bé sẽ hóa thân thành các nhân vật, dũng cảm, tức giận… Điều này giúp các bé hiểu và xử lý tốt hơn những tình huống xảy ra trong cuộc sống hàng ngày.

Trải qua thời gian luyện tập, chắc chắn trẻ sẽ sáng tạo, tưởng tượng và tĩnh tâm tốt hơn.

Cuốn sách dành tặng cho những độc giả nhỏ tuổi, nhưng sở hữu khả năng sinh tồn tuyệt vời. Và bạn hãy tin rằng các bé chơi và cảm thấy hạnh phúc chỉ khi nhận đủ tình yêu thương và sự hiện diện của chúng mỗi ngày.

Các bài tập trong sách khiến trẻ bình tĩnh và tràn đầy năng lượng, thường được luyện tập vào cuối ngày. Nhắm mắt để nghỉ ngơi, thở như ong là kỹ thuật thở giúp trẻ vượt qua chứng mất ngủ. Với luyện tập yoga, trẻ có thể bình tĩnh, thư giãn và có những giây phút bình yên và tĩnh lặng. Cuốn sách được thiết kế vui tươi, không khô cứng, khiến trẻ có nhiều động lực thực hành.

Những người hướng tới bất bạo động, tôn trọng bản thân và người khác, biết hài lòng, sống độc lập và luôn tìm hiểu bản thân mình là những người có tâm hồn đẹp nhất.

name

SỐ PHẬN KHÔNG ĐỊNH TRƯỚC

... Số phận không định trước không chỉ là câu chuyện của nhà văn Nguyễn Khắc Phê, mà còn là số phận éo le của nhiều người khác nữa trong đại gia đình ruột thịt của anh, có đến 17 người... Nói là “Số phận không định trước” nhưng, trong bất kỳ hoàn cảnh nào, dù bất ngờ, buồn đau, bi đát đến mấy, anh và các thành viên trong gia đình đại quan triều Nguyễn

cũng đã “cắn răng” chấp nhận đối diện, sống với nó để vượt qua chướng ngại...

Nhiều điều thú vị lần đầu được tác giả “công bố”: chuyện về ông bố, Nguyễn Khắc Niêm, từ nho sĩ “thần đồng” ở làng Gôi Vị, Hương Sơn, Hà Tĩnh trở thành đại quan triều Nguyễn, nổi tiếng với Tứ tôn châm, rồi là nạn nhân của “Cải cách”...; chuyện về người mẹ, người Mự không biết chữ mà thuộc gần hết Truyện Kiều; chuyện chưa kể hết về anh chị em,

chuyện anh Phê, thủa nhỏ, từ Hương Sơn, Hà Tĩnh trốn ra Hà Nội “Kiếm sống và kiếm chữ”; chuyện “Những trang viết đầu tay”, tiểu thuyết đầu tay, người tình đầu... tay... Hấp

dẫn hơn nữa là những chuyện “đánh”, “đấm” trong văn đàn; chuyện bị ngành chức năng “huýt còi” khi ra tiểu thuyết Mười ngày và cả mười năm (NXB Thanh niên,1997), chuyện “đóng cửa” Tạp chí Sông Hương (Huế) vì in bài thơ Người đàn ông 43 tuổi của Trần Vàng Sao và bức vẽ... của họa sĩ Bửu Chỉ với “trò chơi” trí tuệ “Đặt tên cho tranh”, khi Nguyễn Khắc Phê là Tổng biên tập tạp chí ấy (1990-1991)... Nỗi đau, sự sợ hãi của người cầm bút Việt Nam ta thật khó tả xiết. Tuy nhiên hai vụ “tai tiếng” kể trên lại có... hậu vui vẻ...

(Nhà báo Bùi Ngọc Quỳnh – Báo Tuổi trẻ, ngày 22/12/2016)

 

Sức hấp dẫn của tác phẩm Nguyễn Khắc Phê nói chung, tự truyện Số phận không định trước nói riêng, là sự chân thành, giản dị, sâu lắng, tinh tế, không kể đến sức chứa khổng lồ của những sự kiện, những số phận... Một điều cũng thú vị là trước nhiều vấn đề, trước nhiều biến cố của dân tộc hoặc trong gia đình tác giả, Nguyễn Khắc Phê đã đưa ra những cách nhìn nhận khác nhau (nói theo ngôn ngữ các nhà phê bình là “điểm nhìn đa chiều”) và dành quyền “phán xét” cho bạn đọc và... thời gian!

(Nhà giáo Nga Vũ – Báo Người lao động, 1/2017)

name

Nghỉ hè. Không gặp ai, không đi chơi, không vận động, Hachiman trải qua những ngày tháng sinh hoạt một mình.

Tuy nhiên theo lời triệu tập của cô Hiratsuka, cậu đã bị bắt phải tham gia buổi tình nguyện ở khu cắm trại cùng với Yukinoshita, Yuigahama và những người khác dưới danh nghĩa câu lạc bộ phục vụ.

Tuy nhiên, vì lý do nào đó mà nhóm “riajuu” gồm những người như Hayama, Miura cũng có mặt. Với sự kiện của tuổi thanh xuân được kích hoạt theo cách cưỡng chế này, nhóm Hachiman sẽ đối phó như thế nào? Đồ bơi, pháo hoa, buổi thử lòng can đảm, cuộc nói chuyện trong đêm cắm trại, cả khi đi tắm nữa...?

“Mọi người đều thân thiết với nhau” là chuyện không thể ư!? Mùa hè có rất nhiều thứ nguy hiểm cần tránh đối với một kẻ cô đơn.

Đây là tập bốn của tuổi thanh xuân tiếp tục sai lầm và đầy tréo ngoe như thường lệ!

name

SPY ROOM - Lớp Học Điệp Viên - Tập 1: Hanazono Lily

Spy room – Lớp học điệp viên (tên gốc: Spy kyoushitsu) là series light novel độc đáo về thể loại điệp viên, tình báo vốn rất hiếm hoi trong dòng manga/light novel, là cái tên xuất sắc đã giành giải nhất giải thưởng thường niên của Fantasia Bunko lần thứ 32. Trong năm đầu tiên ra mắt, 2020, chỉ với 4 tập truyện thì Spy Room đã tạo tiếng vang lớn, đứng top 2 bảng xếp hạng light novel yêu thích Kono Light novel ga sugoi! ở cả 2 hạng mục Light novel mới hay nhất và Light novel hay nhất. Tính đến thời điểm hiện tại, series đã cán mốc 400.000 bản được bán ra tại Nhật Bản.

Tại một thế giới giả tưởng, nơi vừa trải qua cuộc đại chiến thế giới thảm khốc và kéo dài, để lại đớn đau khôn nguôi và vết thương hãy còn tinh tươm lên nhân loại. Vì những thiệt hại nặng nề gây ra bởi chiến tranh, thời hậu chiến, lãnh đạo các quốc gia đã thấy được thảm cảnh trước mắt và nhận thức được rằng chiến tranh là một màn phô diễn tồi tệ. Họ đã cùng bắt tay nhau tại những hội nghị hoà bình quốc tế, ký vào những bản hiệp ước bảo vệ hoà bình. Chiến tranh không được phép tái diễn nữa. Tuy nhiên, điều ấy không có nghĩa là họ đã hoàn toàn từ bỏ dã tâm của mình. Chỉ lạ, các cường quốc không cần thiết phải chĩa súng vào nhau nữa.

Cứ thế, “Cuộc chiến ngoài sáng” tiến tới thời khắc lâm chung.

Thay thế bằng “Chiến tranh trong tối” – tức cuộc chiến thông tin trí trá của những điệp viên.

Nước Cộng hoà Deen vốn chỉ là một quốc gia nông thông trung lập, nhưng vì vị trí địa lý nằm ngay sát đế quốc Galgado mà trong cuộc đại chiến đã bị họ đơn phương xâm lược. Chiến tranh kết thúc, Nước Cộng hoà Deen cũng lao vào chinh phục “Chiến tranh trong tối” này, hàng loạt trường đào tạo điệp viên được thành lập trên khắp cả nước.

Bí danh Klaus, điệp viên số một của nước Cộng hoà Deen đồng thời cũng được mệnh danh là điệp viên mạnh nhất thế giới với tỷ lệ hoàn thành nhiệm vụ đạt 100%, dù tính cách có phần kỳ quặc, đã cho thành lập nên đội điệp viên Tomoshibi, chuyên phụ trách những nhiệm vụ bất khả thi siêu khó với tỷ lệ hoàn thành chỉ 10%, nhưng thương vong lại vượt quá 90%.

Thành viên được tuyển vào Tomoshibi, đáng ngạc nhiên thay, lại là 7 thiếu nữ non nớt, thành phần cá biệt suýt đúp tại các trường đào tạo trên cả nước. Hạ độc, đặt bẫy, mê hoặc,… song cách duy nhất để các cô gái hoàn thành nhiệm vụ lại là lừa dối và chiến thắng Klaus?! Thực hư câu chuyện là màn chơi trội của điệp viên mạnh nhất thế giới hay là phi vụ lừa đảo dữ dội nhất? Tác phẩm huyển tưởng thú vị và đặc sắc về thế giới đầy trí trá của những điệp viên!

Mục lục:

Chương mở đầu: NHIỆM VỤ ĐẶC BIỆT

Chương 1: ĐE DOẠ

Chương 2: HỢP TÁC

Chương 3: THU THẬP THÔNG TIN

Chương 4: DỐI TRÁ VÀ CƯỚP ĐOẠT

Chương 5: TAN BIẾN VÀ TÁI SINH

Lời bạt

Thông tin tác giả:

Takemachi

Đoạt giải Fantasian lần thứ 32 với tác phẩm Spy room

Muốn tự xưng là tiểu thuyết gia điệp viên ẩn danh, nhưng đa phần các tiểu thuyết gia đều ẩn danh cả nên đang suy nghĩ tên khác.

Tomari

Trích đoạn sách:

(Đội “Tomoshibi” ở đây…) Lily nuốt nước bọt. (Quả nhiên là căn cứ của các điệp viên ưu tú cân tất các nhiệm vụ bất khả thi, ạ.)

Không biết những thiên tài thế nào đang chờ đón cô đây.

Lily hơi sợ, song vẫn mong họ là những người thật sự tài giỏi. Nếu không thì ai sẽ giúp cô khai phá tài năng này chứ.

Kìm lại con tim đang loạn nhịp, Lily mở cửa dinh thự.

“Mật danh ‘Hanazono’, xin được trình diện!”

Cô thản nhiên xưng tên, việc chẳng ra dáng điệp viên chút nào.

Nào, ra đây đi chứ. Những người ưu tú ơi.

Lily nhìn thẳng về phía trước với ánh mắt tràn đầy căng thẳng và chờ mong.

“Ủa?”

Cô thắc mắc.

Sau lối vào dinh thự lúc này là sáu thiếu nữ trông không cách tuổi Lily là bao.

Họ mang trên mình ba lô du lịch to tướng, mắt nhìn sang kẻ vừa xuất hiện. Xem chừng họ cũng chỉ vừa đến nơi. Trên người họ là đồng phục hệt như thứ Lily được phát cho.

“Ê, nhỏ kia.”

Một người trong số đó, thiếu nữ với mái tóc trắng liếc mắt hỏi.

Thiếu nữ tóc ngắn với vẻ lạnh lùng đanh thép. Đôi mắt xếch của cô nàng ném về phía này ánh nhìn sắc nhọn như muốn xuyên thủng. Cơ thể săn chắc rất hợp với cô, trông rất áp bức kẻ khác.

“Mau khai ra thành tích học tập ở trường đào tạo đi.”

“À, ừm… ‘Tomoshibi’ đang ở đâu vậy ạ?”

“Trả lời câu hỏi của tôi trước đi. Đừng có mà láo toét xàm xí.”

Ủa, tự nhiên bị tra hỏi luôn. Phỏng vấn hay gì?

Ánh mắt quá đỗi dữ dội khiến Lily mở miệng theo phản xạ.

“Th-Thật ra thì tôi suýt đúp…”

Có thanh âm rợn người phát ra từ chỗ lối vào, cắt ngang câu trả lời.

Là tiếng chuông đồng hồ.

Đồng hồ quả lắc treo ở chính diện phát ra âm thanh vang vọng khắp dinh thự.

Nhìn thì thấy điểm 6 giờ.

Đã đến giờ hẹn được báo trước đó.

“Tuyệt vời.”

Bảy thiếu nữ đồng loạt ngẩng mặt lên.

Từ lúc nào, trên cầu thang lớn chính diện lối vào đã có một người mặc âu phục đứng đó.

Trong phút chốc, mái tóc dài đến vai cũng làn da trắng khiến lầm tưởng đó là một người nữ, nhưng tất cả nhanh chóng nhận ra đó là đàn ông bởi cơ thể cao gầy không chút thịt thừa nào. Một người đàn ông xinh đẹp. Nhận ra nét đẹp đó được tạo tác từ việc loại trừ tất cả sự lãng phí thì vẻ mặt lạnh băng không chút cảm xúc kia liền khiến người ta thấy rùng mình. Chỉ cần chỉnh lại tóc, anh ta sẽ nhanh chóng hòa vào đám đông người trên phố.

Có điều, không hiểu sao bộ âu phục trên người anh lại nhuốm màu đỏ thẫm. Sắc đỏ tựa máu của kẻ khác bắn ra.

“Chào mừng đến với Dinh thự Kagerou. Tôi là Klaus, sếp của đội ‘Tomoshibi’.”

Dinh thự Kagerou. Có vẻ như đây là tên của căn nhà này.

Người đàn ông đứng trên cầu thang tiếp tục giải thích.

“Rất vui được tiếp đón mọi người. Bảy người các em và tôi chính là thành viên của ‘Tomoshibi’. Chúng ta sẽ cùng thi hành nhiệm vụ bất khả thi.”

“Hả?” Lily hỏi lại.

“Nhiệm vụ bắt đầu vào một tháng sau. Từ đây đến đó, tôi sẽ rèn luyện mọi người… Hẳn mọi người đã mệt vì chuyến hành trình dài. Buổi huấn luyện sẽ bắt đầu từ ngày mai nên cứ thoải mái làm thân với nhau đi nhé.”

Klaus quay người biến mất vào phía sâu trong dinh thự.

Lily ngây ra.

Người đàn ông vừa nói gì?

Thành viên của “Tomoshibi” chỉ là một nam và vài thiếu nữ vậy thôi?

Còn một tháng nữa là đến nhiệm vụ?

“Tên đàn ông đó có ý đồ gì vậy chứ.”

Thiếu nữ tóc trắng đanh thép khi nãy thì thầm.

“Tập hợp một đám cá biệt như chúng ta lại. Còn làm cái gì mà nhiệm vụ bất khả thi chứ.”

Những thông tin khó tin lũ lượt kéo đến, Lily trợn tròn mắt.

Thiếu nữ tóc trắng nặng nề gật đầu.

“Ờ, phải đó. Bảy người chúng ta đều là học sinh suýt đúp ở các trường đào tạo.”

Lily bối rối, phút chốc không nói được lời nào.

Có vẻ như bảy thiếu nữ trẻ người non dạ này.

Và người đàn ông bí ẩn đó.

Sẽ cùng nhau đối mặt với nhiệm vụ siêu khó có tỉ lệ tử vong trên 90%…

(Còn nữa)

name

Sống Lần Thứ Hai: Lời Nhắc Nhở Về Giá Trị Cuộc Sống

Một Cuốn Sách Cho Những Ai Đang Sống Nhưng "Đã Chết" Từ Lâu

"Sống Lần Thứ Hai" không chỉ là một cuốn sách dành cho những người đang phải đối mặt với căn bệnh hiểm nghèo, mà còn là lời nhắc nhở ý nghĩa cho tất cả những ai đang sống nhưng đã "chết" từ lâu trong chính tâm hồn mình. Cuộc sống ngắn ngủi, và thời gian trôi qua thật nhanh chóng, cuốn sách là lời khích lệ chúng ta sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, yêu thương tha thiết và trân trọng những gì mình đang có.

Câu Chuyện Về Sự Biến Đổi Và Lòng Biết Ơn

Tác giả Nguyễn Thủy Tiên, em gái của Thương Sobey, chia sẻ câu chuyện đầy cảm động về cuộc chiến chống lại căn bệnh ung thư vú của chị gái mình. Dù là một bất hạnh, nhưng gia đình Thủy Tiên đã học được những bài học quý giá về cuộc sống, lòng biết ơn và giá trị của từng khoảnh khắc. Câu chuyện về Thương Sobey không chỉ là một câu chuyện về bệnh tật, mà còn là một minh chứng cho sức mạnh của tình yêu, sự kiên cường và lòng dũng cảm trong đối mặt với thử thách.

Lòng Biết Ơn Và Sự Trân Trọng Sau Biến Cố

Qua những trải nghiệm đầy đau khổ, những người mắc bệnh ung thư đã học cách buông bỏ, biết ơn những gì mình đang có và nhìn cuộc sống bằng con mắt yêu thương. Họ hiểu rằng, cuộc sống là một món quà quý giá và thời gian là tài sản vô giá. Cuốn sách truyền tải thông điệp tích cực, khích lệ chúng ta sống trọn vẹn từng ngày, yêu thương và trân trọng những gì mình đang có.

Nguyễn Thủy Tiên - Một Tấm Gương Sáng Cho Cộng Đồng

Nguyễn Thủy Tiên, đồng sáng lập và điều hành Mạng lưới ung thư vú Việt Nam (BCNV), đã dành nhiều năm để hoạt động vì bệnh nhân ung thư vú. Nỗ lực không mệt mỏi của cô đã mang lại nhiều giá trị tích cực cho cộng đồng, truyền cảm hứng cho những người bệnh và lan tỏa thông điệp về cuộc sống lạc quan và yêu thương.

Những Thành Tựu Nổi Bật

Những đóng góp to lớn của Nguyễn Thủy Tiên đã được ghi nhận qua nhiều giải thưởng danh giá:

Giải thưởng tình nguyện Quốc gia 2014

Gương mặt trẻ triển vọng 2014

Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu 2015

Giải thưởng phát triển vì khối phát triển bền vững chung của khu vực Asian T8/ 2016

Top 30 gương mặt trẻ dưới 30 tuổi nổi bật của Việt Nam năm 2016 (30 Under 30) do Forbes bình chọn 2016

"Sống Lần Thứ Hai" không chỉ là một cuốn sách, mà còn là một lời khích lệ chúng ta sống một cuộc đời trọn vẹn, đầy ý nghĩa. Nó nhắc nhở chúng ta về giá trị của thời gian, sự trân trọng cuộc sống và lòng biết ơn.

name

Trần Văn Khê: Tâm và Nghiệp - Tưởng nhớ một tâm hồn âm nhạc Việt Nam

Hành trình đời người - Dấu ấn một cuộc đời cống hiến

Sách TRẦN VĂN KHÊ: TÂM VÀ NGHIỆP phát hành nhân ngày giỗ đầu của Giáo sư Trần Văn Khê, là tập hợp những bài viết, chia sẻ về Giáo sư qua hồi ức của thân hữu, học trò của ông. Mỗi trang viết trong cuốn sách như một nén nhang lòng để tưởng nhớ và tri ân cây đại thụ của làng âm nhạc Việt Nam, người đã trọn đời phụng sự âm nhạc dân tộc cho đến hơi thở cuối cùng.

Hành trình mang âm nhạc Việt Nam vươn ra thế giới

Giáo sư Trần Văn Khê đã để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng bạn bè quốc tế với những đóng góp to lớn cho nền văn hóa nghệ thuật nước nhà. Ông đã mang văn hóa - nghệ thuật Việt Nam đến với năm châu, giúp bạn bè quốc tế yêu hơn, cảm mến hơn và hiểu hơn một xứ sở Việt Nam, một tâm hồn và sức mạnh nội sinh của Việt Nam.

Sứ mệnh gìn giữ và lan tỏa tinh hoa âm nhạc Việt Nam

Hơn nửa thế kỷ lập thân nơi đất khách quê người, giáo sư Trần Văn Khê tự đặt cho mình một nhiệm vụ thiêng liêng: Sưu tầm, nghiên cứu và gìn giữ những tinh hoa âm nhạc truyền thống Việt Nam qua dòng chảy lịch sử.

Ông đã dành trọn tâm huyết để nghiên cứu, sưu tầm, bảo tồn và phát huy những giá trị văn hóa âm nhạc truyền thống Việt Nam. Với kiến thức uyên thâm và sự am hiểu sâu sắc về âm nhạc dân tộc, giáo sư Trần Văn Khê đã mang những giá trị tinh hoa ấy đến với thế giới. Ông đã giới thiệu “sự đa dạng, phong phú và đặc sắc của âm nhạc truyền thống Việt Nam” đến với bạn bè năm châu.

Hành trang của một sứ giả văn hóa

Hành trang của ông trong các chuyến đi không chỉ là những kiến thức uyên thâm chia sẻ trên các giảng đường đại học, mà còn là những bài thuyết trình sâu sắc trong các hội nghị quốc tế với cương vị một nhà văn hóa châu Á. Giáo sư Trần Văn Khê đã tận dụng mọi cơ hội để nhạc truyền thống Việt Nam được góp mặt trên các diễn đàn quốc tế, góp phần quảng bá hình ảnh Việt Nam đến bạn bè thế giới.

Review nội dung sách:

Cuốn sách TRẦN VĂN KHÊ: TÂM VÀ NGHIỆP là một tài liệu quý giá, giúp độc giả hiểu thêm về cuộc đời và sự nghiệp của Giáo sư Trần Văn Khê - một trong những nhân vật tiêu biểu của nền âm nhạc Việt Nam. Thông qua những hồi ức chân thực của thân hữu, học trò, cuốn sách tái hiện một cách sống động con người, tâm hồn và sự nghiệp của Giáo sư. Đây là cuốn sách dành cho những ai yêu mến âm nhạc Việt Nam, muốn tìm hiểu về một cuộc đời cống hiến trọn vẹn cho nghệ thuật dân tộc.

name

Nam Hán Sơn Thành: 47 ngày bi hùng của Joseon

Bối cảnh lịch sử

Năm 1630, nhà Thanh hùng mạnh từ Mãn Châu dấy lên mối đe dọa đối với Trung Nguyên. Dưới sự lãnh đạo của Hoàng Thái Cực, nhà Thanh nhắm đến Triều Tiên, ép buộc quốc gia này phải cắt đứt liên minh với nhà Minh đang suy yếu. Cuối năm 1636, Hoàng Thái Cực lấy cớ vua Nhân Tổ phản bội minh ước, tiến hành xâm lược Triều Tiên. 12 vạn quân tinh nhuệ vượt sông Songpa, bao vây toàn bộ phía tây bắc bán đảo Triều Tiên.

Cuộc chạy trốn và 47 ngày kháng cự

Trước nguy cơ bị diệt vong, vua Nhân Tổ cùng các cận thần phải bỏ hoàng cung, lánh nạn tại Nam Hán Sơn Thành - pháo đài nhỏ nằm trên núi Nam Hán. Trong 47 ngày đêm, họ nỗ lực chống trả quân Thanh trong điều kiện vô cùng khắc nghiệt.

Những cuộc tranh luận gay gắt trong nội cung

Cuộc chiến diễn ra không chỉ trên chiến trường, mà còn trong chính nội cung. Nhà vua và các bộ hạ đau đầu tìm cách bảo vệ đất nước. Binh lính Triều Tiên tuy có ưu thế hỏa lực và địa hình phòng thủ vững chắc, nhưng lại gặp phải bất lợi về quân số và lương thực cạn kiệt. Những vấn đề tưởng chừng nhỏ nhặt như kiếm cỏ cứu ngựa đói hay phân phát áo ấm cho quân sĩ cũng trở thành đề tài tranh luận căng thẳng.

Hai phái chủ hòa và chủ chiến

Trong tình thế tiến thoái lưỡng nan, vua Nhân Tổ phải đối mặt với áp lực từ hai phái: chủ hòa và chủ chiến. Đại thần Choi Myeong-gil ủng hộ việc cầu hòa với Hoàng Thái Cực, trong khi Kim Sang-heon, người đứng đầu phái chủ chiến, kiên quyết kháng cự đến cùng.

Quyết định nghiệt ngã: "Gặp thời thế, thế thời phải thế"

Tuy đứng trên lập trường đối nghịch, cả hai phái đều mong muốn điều tốt nhất cho dân tộc. Nhưng cuối cùng, vua Nhân Tổ phải lựa chọn quy hàng nhà Thanh, chấp nhận làm chư hầu. Quyết định này khiến đất nước Triều Tiên rơi vào khủng hoảng kinh tế, nhưng cũng bảo toàn được nền độc lập thay vì trở thành nô lệ nhà Thanh.

Lời bình

"Nam Hán Sơn Thành" không chỉ là câu chuyện lịch sử, mà còn là bức tranh chân thực về con người, về những lựa chọn nghiệt ngã trong thời chiến. Cuốn sách khắc họa sự dũng cảm, lòng yêu nước, nhưng cũng phơi bày sự bất lực và những bi kịch của con người trong hoàn cảnh lịch sử khắc nghiệt.

Trích đoạn ấn tượng

"Ý kiến phải bỏ Seoul mới có thể quay về Seoul nghe có vẻ hợp lý. Vào ngày thân thể nhà vua phải chịu sỉ nhục, lời đề xuất dù hạ thần có ngăn cản vua tới chết và dù vua có chết trong khi ôm chặt tấm bài vị của tông miếu thì trên cánh đồng, bách tính sẽ sống sót để hồi phục xã tắc vẫn sẽ hô vang."

Nhận xét chung

"Nam Hán Sơn Thành" là cuốn sách mang tính sử thi, phản ánh đầy đủ những thăng trầm của lịch sử Triều Tiên. Với ngôn ngữ sắc sảo, lối viết giàu cảm xúc, tác phẩm đã chinh phục hàng triệu độc giả Hàn Quốc và được chuyển thể thành phim điện ảnh đạt nhiều giải thưởng danh giá.

"Nam Hán Sơn Thành" là tác phẩm lịch sử đáng đọc, giúp bạn hiểu rõ hơn về một thời kỳ bi hùng của dân tộc Triều Tiên.

name

Cơ Thể Phi Tuổi Tác - Tâm Trí Phi Thời Gian: Khám phá Bí mật Trường Thọ và Chinh phục Lão hóa

Cuốn sách "Cơ Thể Phi Tuổi Tác - Tâm Trí Phi Thời Gian" của Deepak Chopra là một tác phẩm đầy cảm hứng và đầy trí tuệ, khám phá bí mật trường thọ và cung cấp những kiến thức sâu sắc về khả năng tái tạo và trẻ hóa cơ thể cũng như tâm trí.

Lão Hóa: Một Quan Niệm Sai Lầm?

Chopra đặt ra một câu hỏi đầy ám ảnh: “Có một điều thú vị về lão hóa, đó là chưa ai từng chứng minh nó là cần thiết.” Ông khẳng định rằng chúng ta già đi và chết đi bởi vì chúng ta thấy người khác già đi và chết đi, theo lời khẳng định của triết gia Ấn Độ cổ đại Adi Shankara.

Y học hiện đại đã chứng minh quan điểm này là đúng. "Tân lão hóa" đã xuất hiện, cho thấy những người cao tuổi vẫn giữ được cơ thể và tâm trí trẻ trung. Bộ não, trái với quan niệm cũ, không ngừng phát triển và có khả năng tự phục hồi.

Khám phá Bí Mật Trường Thọ

"Cơ Thể Phi Tuổi Tác - Tâm Trí Phi Thời Gian" đưa ra những kiến thức đột phá về cơ chế lão hóa và cách thức để chinh phục nó:

Khả biến thần kinh: Bộ não có khả năng phát triển và thay đổi không ngừng, tạo ra những kết nối mới, giúp cải thiện khả năng nhận thức và trí nhớ.

Sự bí ẩn của gen: Mặc dù đã giải mã gen người, nhưng chúng ta vẫn chưa hiểu rõ cơ chế lão hóa ở cấp độ gen. Điều này khiến cho việc nghiên cứu và ứng dụng những hiểu biết về gen trong việc chống lão hóa trở nên khó khăn.

Vai trò của ý thức: Chopra nhấn mạnh tầm quan trọng của ý thức trong việc điều khiển quá trình lão hóa. Tâm trí là chìa khóa dẫn đến trường thọ, và bằng cách kiểm soát tâm trí, chúng ta có thể điều khiển cơ thể và thoát khỏi vòng xoay của lão hóa.

Những Bí Mật Được Tiết Lộ Trong Cuốn Sách

Khoa học trường thọ: Chopra giới thiệu những nghiên cứu khoa học mới nhất về trường thọ, phân tích các yếu tố tác động đến tuổi thọ, và chia sẻ bí quyết để sống lâu khỏe mạnh.

Phá bỏ lời nguyền của cái chết: Ông cho rằng cái chết chỉ là một ảo tưởng, và chúng ta có thể thoát khỏi vòng xoay sinh tử bằng cách thay đổi nhận thức và khai thác tiềm năng của ý thức.

Thực tập tâm linh: Cuốn sách cung cấp những bài thực tập tâm linh nhằm giúp bạn kết nối với bản thể, phát triển ý thức và khai thác tiềm năng trường thọ của bản thân.

Review Nội Dung Sách

"Cơ Thể Phi Tuổi Tác - Tâm Trí Phi Thời Gian" là một cuốn sách tuyệt vời, đưa ra những kiến thức khoa học và triết học sâu sắc về lão hóa và trường thọ. Chopra mang đến một cái nhìn mới về quá trình lão hóa, chứng minh rằng nó không phải là một định mệnh mà là một hành trình chúng ta có thể kiểm soát. Cuốn sách là nguồn cảm hứng cho bất kỳ ai muốn sống một cuộc sống trọn vẹn, khỏe mạnh và đầy ý nghĩa.

Thông Tin Tác Giả

Deepak Chopra là một bác sĩ y khoa, nhà sáng lập quỹ Chopra và là người tiên phong trong lĩnh vực y học nội khoa, nội tiết và chuyển hóa. Ông đã xuất bản hơn 90 cuốn sách được dịch ra hơn 43 ngôn ngữ và thường có tên trong danh sách những tác giả có sách bán chạy nhất của New York Times. Tạp chí Time vinh danh ông là “1 trong 100 anh hùng và biểu tượng hàng đầu của thế kỷ”.

name

Trong cuộc đời tăm tối này, cái gì soi rọi cho chúng ta đây? 

Đức Phật dạy có bốn loại ánh sáng: 

- Ánh sáng mặt trăng cho ban đêm 

- Ánh sáng mặt trời cho ban ngày 

- Ánh sáng của lửa để thắp lên trong đêm tối

- Và ánh sáng của trí tuệ. 

Ba loại ánh sáng đầu tiên không phải lúc nào cũng có, muốn là có như ý mình. Nhưng khả năng soi rọi của trí tuệ không bị giới hạn trong không gian và thời gian. Dù nói về khía cạnh duy tâm hay duy vật, trí tuệ là nguồn sáng của thế giới. 

Giữa biển trời sanh tử này, giữa cõi đời mê ngủ này, nếu thực sự chúng ta không gặp được những người thầy để có thể dìu dắt cho mình, thì có thể hoặc chắc chắn mình sẽ phải gồng gánh nhiều đau khổ. Nên cuốn sách nói về thay đổi của cô gái trẻ sau khi bắt gặp lời dạy của một nhà sư. Chính về thế chính tác giả đã bộc bạch về lý do viết cuốn sách này:

Trong lúc tôi đi tìm tôi, tôi gặp “người đem lửa về”. Người cho tôi chút lửa, nhưng với tôi là cả bầu trời ánh sáng để tôi thắp lên trong những đêm tối của cuộc đời. Người cho tôi chút lửa, nhưng là nguồn hơi ấm giúp xua tan giá lạnh trong ngày tôi lạc bước nơi rừng sâu tăm tối mịt mù. 

Chẳng phải Nhật ký hay hồi ký. Chẳng phải truyện ngắn hay truyện dài. Chẳng thật mà cũng chẳng giả. Chẳng phải hư cấu cũng chẳng phải phi hư cấu. Chẳng phải để giải tỏa nỗi buồn hay tuyên truyền gì đó. Ở đây không có buồn lẫn vui. Viết vậy thôi. Tự nhiên cầm bút, tự nhiên như hơi thở. Cái hấp lực gì đó rất đỗi tự nhiên. Móc hết trong tim, trong óc, trong dạ tất cả những gì có thể nhớ, có thể cảm và có thể khắc ghi…

“Lời dạy của một nhà sư”, cuốn sách thể hiện trăn trở của một người trẻ về cuộc sống, cuộc đời, giá trị con người. Từ một người trẻ không có mục đích sống rõ ràng, bị trầm cảm, tác giả đã thay đổi khi gặp được lời dạy của một nhà sư.

MỤC LỤC:

Lời từ  

Lời tựa

Lời di huấn của một nhà sư

You’re crazy!

Lễ trà tì

Một mình

Cầu hôn tôi ở Shwedagon

ITBMU

Một giấc thiền giữa trời lạnh

Một giấc mộng và một nhà sư

Nàng thơ của triết sống

Quán trọ

Hai người đàn bà và một nhà sư

With love!  

Tình người

Tình yêu

Tình mình

Tình thầy

Trả giá

Gặp người Hà Nội giữa Sài Gòn

Cánh chim cô đơn giữa biển người

Hãy cứ là tình nhân

Dòng sông lững lờ trôi

Càng văn minh, càng cô quạnh

Sống trong đời sống, cần có một cái nhìn

Cánh đồng sinh tử

Trước khi đạo Phật ra đời

Sự ra đời của một vĩ nhân

Họ đã nghĩ như thế

Đức Phật dạy những gì?

Mấy đồng bạc Ấn

Bốn sự thật ở đời

Những nơi từng hò hẹn…

Nhà đang cháy  

Khởi thủy của thế gian  

Tiểu phẫu thế giới

Bốn giai đoạn của vũ trụ  

Tiểu phẫu chúng ta  

Thánh nhân, họ là ai?

Tương lai đã đi vào đời ta từ những ngày quá khứ

Nhân quả và nghiệp báo 

Hành trang sinh tử

Chết, tái sinh và luân hồi

Khó thay được làm người

Sống tựa biển, nhưng hãy là nước mưa

Cọng lông gà và cái chén

Nền tảng của một con người

C’est belle la vie

Tự tại

Tình chết

Lời nhắn nhủ tối hậu của một nhà sư

Du ký

name

Ám ảnh ăn sạch: Khi sự lựa chọn trở thành nỗi sợ

Trong xã hội hiện đại, việc ăn uống dường như trở nên phức tạp hơn bao giờ hết. Chúng ta bị bom tấn công bởi vô số lựa chọn thực phẩm và luôn lo lắng về ảnh hưởng của chúng đối với sức khỏe. Nỗi sợ đồ ăn trở thành nỗi ám ảnh khi chúng ta liên tục bị thôi miên bởi những thông điệp hỗn loạn về chế độ ăn uống.

Sự trỗi dậy của "ăn sạch" và nỗi ám ảnh về sự hoàn hảo

Từ những lời khuyên về việc loại bỏ hoàn toàn một số loại thực phẩm đến việc tôn sùng những thực phẩm được cho là "siêu sạch", "ăn sạch" đã trở thành một trào lưu chính thống, biến việc ăn uống thành một cuộc chiến tranh chống lại mọi thứ "bẩn".

Liệu "ăn sạch" thực sự là chìa khóa để đạt được sức khỏe hoàn hảo? Renee McGregor, chuyên gia về chế độ ăn, đã đưa ra những lời giải thích rõ ràng và thuyết phục trong cuốn sách "Ám ảnh ăn sạch". Bà chỉ ra rằng đằng sau những lời hứa hẹn về sức khỏe tuyệt đối là những ý tưởng nguy hiểm và bất ổn, tạo ra nỗi sợ hãi và tội lỗi xung quanh việc ăn uống.

Rối loạn ăn uống chọn lọc: Khi niềm vui ăn uống biến mất

Rối loạn ăn uống chọn lọc (Orthorexia) là một chứng rối loạn tâm lý chưa được nhiều người biết đến, nhưng đang ngày càng phổ biến. Bệnh nhân mắc chứng này bị ám ảnh bởi việc ăn uống "đúng đắn" đến mức họ tự đặt ra những giới hạn nghiêm ngặt đối với những thứ họ đưa vào cơ thể.

"Ám ảnh ăn sạch" là cuốn sách vô cùng cần thiết bởi nó không chỉ giải thích rõ ràng về rối loạn ăn uống chọn lọc, mà còn cung cấp những kiến thức thực tế để giúp bạn thoát khỏi những cạm bẫy của "ăn sạch" và tìm lại niềm vui ăn uống.

Review nội dung sách

"Ám ảnh ăn sạch" là một cuốn sách đầy tính thực tiễn và mang tính chất bóc trần những lầm tưởng phổ biến về "ăn sạch".

Dưới đây là những điểm nổi bật của cuốn sách:

Sự thật về "ăn sạch": McGregor phân tích cặn kẽ những lợi ích và hạn chế của việc loại bỏ một số loại thực phẩm, giúp bạn có cái nhìn khách quan hơn về "ăn sạch".

Hiểu rõ rối loạn ăn uống chọn lọc: Cuốn sách cung cấp kiến thức về nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị chứng rối loạn này, giúp bạn nhận diện và hỗ trợ bản thân hoặc những người xung quanh.

Tìm lại niềm vui ăn uống: "Ám ảnh ăn sạch" khuyến khích bạn xây dựng mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm, dựa trên sự lựa chọn có ý thức và niềm vui thưởng thức.

Cuốn sách này là dành cho:

Những người đang bị ám ảnh bởi "ăn sạch" và cảm thấy sợ hãi khi ăn những món mình yêu thích.

Những người đang lo lắng về chứng rối loạn ăn uống chọn lọc của bản thân hoặc những người xung quanh.

Bất kỳ ai muốn có cái nhìn sâu sắc hơn về chế độ ăn uống lành mạnh và mối quan hệ giữa con người và thực phẩm.

"Ám ảnh ăn sạch" không phải là cuốn sách về việc ăn uống theo một cách nhất định. Thay vào đó, đây là một cuốn sách về cách thức để bạn có thể thoải mái và hạnh phúc khi ăn uống.

Renee McGregor đã viết một cuốn sách thông minh, đầy cảm thông và vô cùng cần thiết. "Ám ảnh ăn sạch" là một lời khẳng định mạnh mẽ rằng bạn có thể yêu thích thức ăn và chăm sóc bản thân mình một cách lành mạnh mà không cần phải sợ hãi.

name

Tay Thầy Trong Tay Con - Chứng Tích Của Tình Thầy

Lời Mở Đầu

"Tay Thầy trong tay con" - tuyển tập những lá thư thầy viết cho đệ tử, là một tác phẩm chứa đựng trọn vẹn tình thầy, lời dạy bảo và sự trao truyền vô giá. Mỗi lá thư là một minh chứng cho tình thầy sâu nặng, vượt qua giới hạn thời gian, mang giá trị miên viễn.

Sự Gặp Gỡ Hạnh Phúc

Trong kinh Lăng Nghiêm, chương Đại Thế Chí Niệm Phật, ta được học rằng: "Khi mẹ nhớ con và đi tìm con, nếu con cũng nhớ mẹ và đi tìm mẹ thì thế nào mẹ và con cũng tìm được nhau và hai mẹ con sẽ không bao giờ xa nhau." Điều này cũng đúng với mối quan hệ thầy và đệ tử. Khi thầy có chủ tâm đi tìm đệ tử trong khi đệ tử cũng có chủ tâm đi tìm thầy, chắc chắn thầy và đệ tử sẽ gặp nhau. Thầy tìm được con thì thầy nắm tay con để đi trên con đường thực tập, con trở thành thầy và thầy có trong con. "Tay Bụt trong tay ta" - bài kệ xưng tán Pháp Hoa, chính là minh chứng rõ ràng cho điều này. Khi tay thầy và tay con hòa làm một, đó chính là khoảnh khắc hạnh phúc viên mãn, khi ta và Bụt bất nhị.

Nội Dung Sách

"Tay Thầy trong tay con" là tập hợp những lá thư thầy viết cho đệ tử, được sắp xếp theo một cách thức độc đáo. Mỗi lá thư là một lời tâm huyết, một sự trao truyền chân thành, không bị giới hạn bởi thời gian, để mỗi người đọc có thể đón nhận những giá trị bất biến của chúng.

Ngoài những lá thư, sách còn bao gồm những thông bạch mà thầy đã gởi đi trong những năm qua, mỗi thông bạch như những khuôn thước nền tảng thực tập. Kết thúc tập sách là câu chuyện "Người con trai khờ dại", viết tại Phương Bối - Bảo Lộc, Lâm Đồng năm 1961. Câu chuyện này là một minh chứng cho sự rộng lớn của tình thầy, thể hiện qua những lá thư đầy cảm động. Người con trai trong câu chuyện là một người rất thật, luôn sẵn sàng làm người "khờ dại" cho tình thương.

Review Nội Dung

"Tay Thầy trong tay con" không chỉ đơn thuần là một tuyển tập thư từ, mà còn là một bản nhạc tình thầy đầy xúc động. Mỗi dòng chữ là lời tâm huyết, là lời khích lệ, là sự dẫn dắt đầy yêu thương của thầy dành cho đệ tử. Sách mang đến cho người đọc cảm giác ấm áp, yên lòng, giúp họ vững tâm trên con đường tu tập và tìm kiếm hạnh phúc.

Lời Kết

Hãy dành thời gian để đọc "Tay Thầy trong tay con", để cảm nhận sự ấm áp của tình thầy, để được truyền cảm hứng và động lực trên con đường tìm kiếm chân lý. Hãy để những lời dạy bảo của thầy soi sáng tâm hồn, giúp ta sống trọn vẹn với hạnh phúc và yêu thương.

name

Unnamed Memory - Hồi Ức Không Tên

Unnamed Memory – Hồi ức không tên là một trong những series light novel tiêu biểu của Dengeki Shin Bungei – thương hiệu dành riêng cho những dòng light novel Fantasy/Sci-fi nặng đô của Dengeki Bunko, thương hiệu light novel bán chạy nhất thế giới. Khởi điểm là tiểu thuyết mạng được đăng tải bởi tác giả Kuji Furumiya, sau khi được xuất bản dưới dạng light novel với nét vẽ minh hoạ của hoạ sĩ Chibi, bộ truyện nhanh chóng thu hút được sự chú ý của độc giả Nhật, đứng top 1 Bảng xếp hạng light novel này thật tuyệt vời! vào năm 2020, hạng mục sách khổ tankobon.

“Mong muốn của ta là biến cô thành vợ của ta và sinh một đứa con.”

Oscar, thái tử duy nhất của vương quốc Farsas, người đã bị ếm lời nguyền không thể có con từ Phù thuỷ Lặng im vào thuở ấu thơ. Sau khi biết được vận mệnh oan nghiệt đeo bám mình, Oscar chu du khắp thế gian, thử thách những tàn tích cổ xưa nhằm tìm kiếm hy vọng hoá giải lời nguyền cho bản thân. Quyết tâm ấy đưa anh tới toà tháp lam sắc, nơi ngự trị của phù thuỷ Nguyệt Lam được đồn đại là phù thuỷ hùng mạnh nhất thế giới.

Bằng tài trí của mình, Oscar dễ dàng chinh phục toà tháp được mệnh danh là đi dễ khó về. Tuy nhiên, chờ đợi anh ở đỉnh toà tháp không phải một mụ phù thuỷ già gian ác như người đời vẫn liên tưởng mỗi khi nhắc tới thực thể mang cả sự sợ hãi và tôn kính ấy, mà lại là một thiếu nữ cực kỳ xinh đẹp, với đôi mắt và mái tóc đen dài mượt mà như chứa đựng cả màn đêm trong ấy. Thiếu nữ ấy chính là Tinasha, phù thuỷ Nguyệt Lam hùng mạnh nhất thế giới. 

Chàng hoàng tử láu cá đã nảy ra ý định độc nhất, đó là ngỏ ý cầu hôn nàng phù thuỷ, hy vọng với phép thuật hùng mạnh của nàng có thể chống lại lời nguyền nọ đeo bám chàng. Dĩ nhiên, Tinasha đã quả quyết từ chối. Cuối cùng, họ thoả hiệp với nhau rằng Tinasha sẽ tới lâu đài Farsas trong vòng một năm dưới tư cách người bảo hộ của Oscar. Để rồi từ đây, câu chuyện của hai người họ dần bị cuốn vào những biến động to lớn, thay đổi cả lịch sử thế giới.

Chàng hoàng tử bị nguyền rủa

Nữ phù thuỷ hùng mạnh nhất lục địa

Câu chuyện không tên về cuộc phiêu lưu của họ chính thức mở ra!

Mục lục:

Lời nguyền và toà tháp Lam sắc

Quá khứ chưa từng ngủ yên

Màn đêm trong suốt

Bên bờ hồ

Chìm trong dòng nước

Giấc mơ trong khu rừng bí mật

Thổi hơi thở vào hình thái

Hơi thở từ phía ấy

Đêm nay, dưới ánh trăng

Cảm giác không tên

Lời bạt

Extra

Thông tin tác giả:

Kuji Furumiya: Hiện sinh sống tại Thành phố Gotemba, tỉnh Shizuoka. Ra mắt công chúng lần đầu tại cuộc thi Cây viết mới lần thứ 20 của Dengeki với tác phẩm lọt voà vòng chung khảo là Kangoku gakkou nite monban o (tạm dịch: Người gác cổng trường học tù nhân). Bên cạnh viết tiểu thuyết, anh còn yêu say đắm các loại mỳ và mỗi ngày quay gacha đến chết.

Minh hoạ: Chibi

Thiết kế bìa: Yuko Motariya + Tanime Kabuto

Trích đoạn sách:

Còn lại năm tầng.

Tất cả đều là những câu đố nan giải hoặc những con quái vật vô cùng hung tàn, nhưng Oscar chỉ lãnh đạm vượt qua chúng từng chặng, từng chặng một.

Cứ như thể ngay từ đầu, người chinh phục ngọn tháp chỉ có mỗi mình anh vậy. Việc mất đi Lazar cũng không làm suy yếu khả năng chiến đấu của anh chút nào. Tuy nhiên, một cảm giác suy sụp khó tả bao trùm khắp cơ thể anh. Có lẽ, bảy mươi năm trước, khi ông cố của anh thực hiện cuộc chinh phục tòa tháp này cùng với mười người khác, rồi trở thành người duy nhất lên được đến đỉnh tháp, ông hẳn cũng đã cảm thấy như vậy.

Cuối cùng, trong khi suy ngẫm điều ấy, Oscar đã đặt chân đến được cánh cửa dẫn lên tầng cao nhất.

Đẩy cánh cửa ra, điều đầu tiên đập vào mắt anh là phong cảnh bên ngoài khung cửa sổ khổng lồ trên vách căn phòng.

Vì đây là tầng cao nhất của tòa tháp nên anh có thể nhìn thấy rõ rìa của vùng đất hoang vu. Lúc này, mặt trời vừa lặn xuống, khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ tắm mình trong màu đỏ gay gắt làm Oscar kinh ngạc đến không thốt lên lời. Từ trước đến nay, anh chưa bao giờ nhìn thấy khung cảnh từ một độ cao như thế này. Làn gió nhẹ thổi từ ngoài vào khiến mái tóc anh tung bay.

Căn phòng này rộng rãi nhưng lại lộn xộn. Dọc theo các bức tường, nhiều đồ vật bí ẩn được xếp thành đống, từ kiếm, hộp, lọ các thứ cho đến những bức tượng. Oscar có thể thấy nhiều vật phẩm ma thuật nằm lẫn lộn trong đống đồ ấy. Tuy nhiên, ngoài mớ hỗn độn đó ra, căn phòng cũng giống như bất kỳ căn phòng nào của một người bình thường.

“Xin chào.”

Một giọng nói lảnh lót như tiếng sáo lọt vào tai Oscar. Dương như, nó phát ra từ một điểm mù ở bên trong căn phòng.

“Ta đã pha một ít trà. Xin mời, đi phía này.”

Vẫn cầm chắc thanh kiếm trong tay, Oscar thận trọng tiến lên. Vào sâu hơn bên trong, đồ đạc vẫn chất thành đống không khác gì ở lối vào. Bên trái khung cửa sổ, anh có thể nhìn thấy một chiếc bàn gỗ nhỏ, trên đó là một tách trà đang nghi ngút khói. Oscar hít một hơi thật sâu, căng toàn bộ cơ thể ra khi tiến thêm một bước nữa về phía trước.

Cô gái đang đứng đó quay lưng về phía anh.

“Người bạn đồng hành của cậu đang ngủ dưới tầng một. Cậu ấy không bị thương gì đâu” – phù thủy nói, quay lại và mỉm cười.

“Hân hạnh được diện kiến. Ta là Tinasha, mặc dù không có nhiều người gọi ta bằng cái tên đó lắm.”

Lời chào của cô ấy bình thường đến mức khiến người ta cảm thấy cụt hứng.

Oscar ngồi xuống chiếc ghế mà cô chỉ định và bắt đầu lên tiếng chất vấn.

“Cô là phù thủy à? Trông cô không giống một phù thủy chút nào.”

“Thật ngu ngốc khi đặt câu hỏi về vẻ bề ngoài của một phù thủy” – Tinasha lắc đầu, có vẻ hơi buồn cười. Nhìn thế nào đi nữa thì trông cô ấy cũng như một thiếu nữ xinh đẹp độ mười sáu, mười bảy tuổi. Cô không mặc áo choàng đen, cũng chẳng phải là một bà lão nhăn nheo. Cô chỉ mặc một chiếc váy kiểu dáng bình thường làm bằng vải cao cấp, có vẻ dễ cử động. Cô ngồi xuống đối diện với Oscar.

Điều đáng lưu tâm nhất chính là nữ phù thủy này sở hữu một dung nhan vô cùng tuyệt mỹ. Mái tóc đen dài và làn da trắng như sứ, còn đôi mắt đen sâu thăm thẳm thì như ẩn chứa toàn bộ tinh túy của bóng đêm.

Vẻ đẹp của cô có vài nét u buồn nhưng lại thanh thoát và ấn tượng hơn bất kỳ nữ quý tộc trẻ tuổi nào Oscar từng diện kiến trước đây.

“Cô đã dùng phép thuật để thay đổi ngoại hình của mình à?” – Oscar ngây thơ hỏi.

“Cậu thật sự thích đặt ra những câu hỏi thô lỗ nhỉ? Toàn bộ đều là tự nhiên đấy” – cô trả lời.

“Nhưng cô đã sống hàng trăm năm mà lại không có bất kỳ nếp nhăn nào.”

“Ta sống lâu hơn con người gấp nhiều lần. Sự phát triển của cơ thể ta chỉ đơn giản là đã ngừng lại, thế thôi” – cô đưa tách trà lên đôi môi đỏ thắm như một cánh hoa.

Oscar cảm thấy bản thân mất thăng bằng. Cô gái này rất khác so với những gì anh tưởng tượng về một phù thủy.

Như đã dự đoán trước anh sẽ phản ứng như vậy, Tinasha cười khổ trước khi thúc giục anh tiếp tục câu chuyện:

“Bây giờ đến lượt cậu, có phải không? Cậu là người đầu tiên tự mình leo được đến tận đây đấy. Cậu nên cho ta biết tên của mình.”

Oscar nhướng mày rồi chỉnh lại tư thế. Sự cao quý và uy nghiêm toát ra từ Oscar làm bầu không khí xung quanh anh thay đổi.

“Xin thứ lỗi, ta thất lễ rồi. Ta là Oscar Lyeth Increatos Loz Farsas.”

Khi nghe thấy họ của Oscar, nữ phù thủy mở to đôi mắt.

“Farsas? Hoàng tộc Farsas?”

“Ta là người thừa kế duy nhất cho vương vị, vâng.”

“Hậu duệ của Regius?”

“Ta là chắt của ông ấy.”

“Chàààààà” – Tinasha kêu lên, cô quan sát anh từ trên xuống dưới bằng con mắt dò xét. “Nhìn kỹ lại thì cũng có nét giống… nhỉ? Nhưng mà Regius vừa nhìn mặt đã biết là người tốt rồi.”

“Xin thứ lỗi vì trông ta giống kẻ xấu” – Oscar đáp lời với vẻ mặt nghiêm túc, làm cho cô phù thủy phá lên cười.

“Ta xin lỗi. Ngài cũng là một người tốt. Tại vì Reg quá thuần khiết và có khi còn hơi trẻ con...”

Khi nói, Tinasha nhìn ra cửa sổ, và trong một khoảnh khắc, Oscar có thể nhìn thấy điều gì đó vượt trên cả hoài niệm trong đáy mắt cô ấy.

Đôi mắt đó chắc chắn thuộc về một người đã tồn tại rất lâu, và những cảm xúc hàm chứa trong đó đã thuyết phục Oscar rằng đây thực sự là Phù thủy Nguyệt Lam.

Tuy nhiên, khi Tinasha quay lại nhìn anh, tất cả những cảm xúc đó đều đã tan biến sạch sẽ. Cô ấy mỉm cười như bất kỳ thiếu nữ bình thường nào khác. Oscar đột nhiên nghĩ ra một thứ để hỏi:

“Cô sống ở đây một mình à?”

“Ta có một khiển sứ linh. Litola!”

Đáp lại lời triệu hồi của chủ nhân, Litola xuất hiện ở ngưỡng cửa không gây ra một tiếng động nào. Khiển sứ linh phi giới tính ấy cúi đầu chào Oscar.

“Lần đầu tiên được diện kiến. Tên tôi là Litola. Người bạn đồng hành của ngài đã được phù phép và đang ngủ rất ngon, tôi đã đắp chăn cho anh ấy.”

“Ồ, cảm tạ ngươi.”

Lazar vẫn an toàn, và cho đến lúc này, Oscar không phát hiện thấy ở Tinasha bất kỳ địch ý nào. Cứ như thể họ đang cùng nhau dùng một bữa tiệc trà vậy. Oscar nâng cốc lên môi, một mùi hương dễ chịu bay vào mũi anh. Mọi thứ hoàn toàn khác xa với ấn tượng mà anh có được từ những câu chuyện nghe có vẻ hợp lý về tòa tháp mà mọi người hay bàn tán.

“Thế điều gì đã xảy ra với những người đã đến đây và không bao giờ trở về? Đây là một ngôi mộ tập thể hay sao?”

Trước câu hỏi đó, Tinasha nhăn mặt vô cùng rõ ràng.

“Đừng tùy tiện gọi nhà của người khác là mộ chứ. Ta không muốn có cái xác chết nào trong tháp đâu. Ta đã an bài mọi thứ để không ai phải chết cả.”

“Nhưng người bình thường sẽ chết nếu ăn phải một đòn của những tượng đá đó còn gì.”

“Đúng thời điểm có ai đó chịu một vết thương chí mạng, họ sẽ được gửi lại về tầng trệt. Sau đó, ta sẽ điều chỉnh ký ức của người bị loại và dịch chuyển họ đến một nơi nào đó trên lục địa. Hầu hết những người đến đây đều muốn kiểm tra sức mạnh của mình hoặc mong cầu sự nổi tiếng. Ta cho rằng ít nhất họ đã sẵn sàng trả một cái giá tương xứng.”

Nụ cười của Tinasha trở nên ngọt ngào. Nhấp thêm một ngụm trà, cô ấy toát lên phẩm giá của chủ nhân tòa tháp này. Nếu không phải vì không gian xung quanh họ thì với sự sang trọng trong từng cử chỉ cùng với vẻ ngoài lộng lẫy, người ta sẽ rất dễ nhầm lẫn cô là một quý tộc thuộc về hoàng gia.

Oscar thoáng mở to mắt vì ngạc nhiên. Litola cắt ngang:

“Tuy nhiên, trong những trường hợp người ta tìm đến đây vì muốn chữa khỏi cho đứa con mắc bệnh hiểm nghèo thì chủ nhân của tôi sẽ chấp nhận yêu cầu ngay lập tức, kể cả khi họ không vượt qua thử thách.”

“Đừng nói những điều thừa thãi.”

Tinasha có vẻ xấu hổ và tránh ánh nhìn của Oscar. Khí chất quyền uy vừa nãy của cô biến mất trong tích tắc và giờ trông cô còn trẻ con hơn cả vẻ ngoài của mình nữa.

Ấn tượng của Oscar về nữ phù thủy liên tục thay đổi, điều đó làm anh cảm thấy vô cùng thú vị.

“Ta không biết phải nghĩ thế nào về cô nữa.”

“Không nghĩ cũng không sao đâu.”

Câu trả lời có chút hờn dỗi của cô thật đáng yêu làm sao.

“Tại sao cô không đi xuống thị trấn? Ta nghe nói các phù thủy khác xuất hiện trước dân chúng thường xuyên hơn cô.”

“Chỉ khi phải tự mình đi mua thứ gì đó thì ta mới xuống thị trấn thôi… Ta không muốn tùy tiện can thiệp vào cuộc sống của con người. Sức mạnh của ta không phải là thứ có thể sử dụng một cách thiếu suy nghĩ.”

“Ta hiểu rồi. Giá mà Phù thủy Lặng im cũng giống cô thì tốt biết mấy.”

Tinasha nghiêng đầu khi đột nhiên nghe Oscar nhắc đến tên một phù thủy khác.

“Điều đó có liên quan gì đến lý do ngài tới đây không?” – cô hỏi. Đáp lại câu hỏi của Tinasha, Oscar kể về cái đêm định mệnh mười lăm năm về trước.

“… Đó chính là lý do tại sao ta đến để khẩn cầu cô giúp phá bỏ lời nguyền.”

Cau mày lại, Tinasha khoanh tay lắng nghe từ đầu đến cuối. Khi anh kể xong, cô thở dài một tiếng thật to:

“Tại sao cô ấy lại nguyền rủa ngài như vậy?”

“Phụ vương ta không muốn nói về điều đó, vì vậy ta chưa bao giờ hỏi. Có vẻ, nó có liên quan đến mẹ ta, người đã mất trước cả khi điều đó xảy ra.”

“… Ra vậy.”

Trong khoảnh khắc, đôi mắt của Tinasha nheo lại như thể nhận ra điều gì đó, nhưng trước vẻ mặt hoài nghi của Oscar, nét mặt của cô ấy lại trở về bình thường. Cô khoanh tay và gõ nhẹ lên trán bằng ngón trỏ của mình.

“Ta phải thông báo cho ngài trước, không phải ‘lời nguyền’ nào cũng có thể giải trừ được.”

“Ý cô là gì?”

“Cái mà chúng ta gọi là phép thuật được cấu thành theo các quy tắc chung và chúng hoạt động dựa trên đó, nhưng lời nguyền thì không tuân theo bất cứ quy tắc nào. Ngôn ngữ... không chỉ là lời nói; nó còn bao gồm tất cả các phương thức giao tiếp phi ngôn ngữ, ví như ngôn ngữ cơ thể. Những từ ngữ chúng ta chọn lựa mang theo ý nghĩa mà chúng ta gán cho chúng và yểm ma lực vào để biến chúng thành ‘lời nguyền’. Tất nhiên, lời nguyền sẽ ứng nghiệm khác nhau tùy thuộc vào người bị nguyền rủa… Vì vậy, trong những trường hợp cực đoan, nếu tại thời điểm lời nguyền được yểm, nếu cách phá vỡ nó chưa được người trù ếm xác định thì ngay cả người đó cũng không thể nào hoàn tác được.”

“… Không thể hoàn tác?”

“Không thể. Nhưng mặt khác, lời nguyền cũng không phải là thứ có sức mạnh to lớn đến như vậy. Chúng chỉ chặn lại hoặc bẻ cong dòng năng lượng tự nhiên, tùy thuộc vào ý chí của mỗi người. Chúng không có sức mạnh để trực tiếp giết chết một ai. Hầu hết, chúng sẽ hoạt động gián tiếp... Nhưng những bất hạnh đó cũng không phải là không thể tránh khỏi.”

“Nhưng lời nguyền này chẳng phải là khá mạnh hay sao?”

“Đúng, lời nguyền của ngài đã vượt quá những giới hạn bình thường rồi. Bởi vì thứ được yểm vào ngài thực sự không phải là một lời nguyền, mà là một cái gì đó có vẻ giống như ‘ban phước’ hoặc ‘bảo vệ’ hơn.”

“Hả?”

Trước một Oscar đang há hốc mồm, Tinasha đứng dậy khỏi chỗ ngồi. Dựa thân hình mảnh mai của mình lên cạnh bàn, cô vươn bàn tay trắng ngần về phía anh. Da cô trắng như tuyết mới rơi. Oscar liếc nhìn những ngón tay đang càng lúc càng đến gần mình, và anh gần như bất động.

Tuy nhiên, lòng bàn tay mềm mại của cô không chạm vào anh, thay vào đó, cô lướt các ngón tay của mình dọc theo khuôn mặt anh. Giây phút đó, một ấn ký màu đỏ lờ mờ xuất hiện.

“Đó là cái gì?”

“Ta đã hữu hình hóa phước lành của ngài. Tuy nhiên, đây chỉ là một phần của nó.”

Tinasha rút tay lại và dấu ấn biến mất ngay lập tức. Cô ngồi xuống.

“Phước lành và lời nguyền về cơ bản được tạo ra theo cùng một cách, nhưng hướng sức mạnh của chúng sẽ khác nhau. Chúng đều lấy năng lượng đã có sẵn và cường hóa nó. Trong trường hợp của ngài, ngài đã bị yểm một thứ gì đó rất mạnh từ chính quyền năng của người tạo nó. Thứ được yểm lên ngài tận dụng điều đó và có khả năng sẽ ôm trọn lấy bất kỳ đứa con nào của ngài khi nó còn trong bụng mẹ và bảo vệ nó. Và cơ thể một người mẹ bình thường sẽ không thể chịu nổi điều ấy.”

Oscar vô cùng sửng sốt, đó là thứ biểu cảm hiếm khi xuất hiện trên khuôn mặt anh. Phía đối diện, cô phù thủy nhìn Oscar với vẻ thương hại.

“Chà, vậy rốt cuộc thì… không thể nào hóa giải được ư?” – Oscar hỏi.

“Nếu ta phân tích được thứ yểm lên ngài, ta có thể sử dụng phép thuật để làm nó suy yếu đi, nhưng nó đã trở thành một phần của ngài gần hai mươi năm nay… Quả không hổ danh là Phù thủy Lặng im.”

Như thể đang không nhìn thấy rõ thứ gì đó, Tinasha nheo mắt và tập trung ánh nhìn vào ngực của Oscar.

“Ta thực sự cảm thấy rất tiếc cho ngài, nhưng…”

“Hừm…”

Một sự im lặng khó xử tràn ngập khắp căn phòng, tưởng chừng sẽ kéo dài vô tận. Nhưng Tinasha phá vỡ nó bằng cách đứng phắt dậy và vỗ nhẹ hai tay vào nhau.

“Nhưng vì ngài đã đến tận đây, nên ta sẽ làm những gì có thể để giúp đỡ.”

Vừa nói, cô vừa mang ra một chậu nước từ sâu trong phòng và đặt nó lên bàn. Bên trong chậu chạm khắc những họa tiết ma thuật, nước trong đó tỏa sáng lấp lánh dưới ánh sáng của mặt trời buổi hoàng hôn.

“Cô nghĩ ra được cách gì à?” – Oscar hỏi.

“Có một biện pháp đối phó đơn giản.”

Ngồi xuống, cô phù thủy đưa tay phải úp xuống bên trên chậu nước. Trên mặt nước xuất hiện những gợn sóng mặc dù không có chút gió nào thổi qua.

“Bởi vì vấn đề nằm ở chỗ người mẹ không thể chịu đựng được sức mạnh bao bọc bào thai, nên ngài chỉ cần chọn một người phụ nữ đủ mạnh là được.”

“… Đúng là đơn giản thật. Nhưng một phụ nữ như thế có tồn tại không?”

“Chắc chắn là có một hoặc hai người ở đâu đó trên lục địa này... Có lẽ là vậy. Chúng ta sẽ tập trung tìm kiếm nguồn ma lực và khả năng kháng phép, vì vậy, hãy bỏ qua tất cả những tiêu chí khác.”

Hình ảnh một khu rừng xa xăm hiện ra trên mặt nước, Oscar đưa tay lên bóp trán với vẻ khá đau đầu.

“Điều gì sẽ xảy ra nếu người đó đã kết hôn hoặc là một bà già hay một đứa trẻ?”

“Nếu cô ấy đã kết hôn thì chúng ta không thể làm gì khác. Tuy nhiên, ta có thể khắc phục tuổi già bằng phép thuật... Nếu cô ấy là một đứa trẻ, điều đó thật tuyệt; ngài có thể nuôi dạy cô ấy thành bất cứ hình mẫu nào mà ngài thích. Dù sao thì khoảng cách tuổi tác hai mươi năm cũng là điều khá bình thường trong một gia đình hoàng gia” – Tinasha tươi cười trả lời.

“Ta cứ tìm cái đã, thế nên hãy lạc quan lên.”

“Được…” – cảm giác nửa đầu thực sự đau như búa bổ, Oscar ôm đầu bằng cả hai tay.

Dù từ lúc quyết định thử sức ở tòa tháp anh đã không đặt quá nhiều kỳ vọng, nhưng cứ theo lời vị phù thủy được coi là “mạnh nhất”, mọi chuyện lại thành ra thế này. Hơn nữa, thậm chí chính người đã đặt ra “lời nguyền” còn không thể phá giải nó. Oscar thực sự không còn cách nào khác. Đang suy nghĩ về cách làm thế nào để “lạc quan” bây giờ, Oscar chợt nghĩ ra một thứ.

“Tinasha.”

“Á! Cái gì?!”

“Ta làm cô giật mình à?”

Ứng với sự ngạc nhiên của cô, một ít nước bắn ra bàn mặc dù cô chưa hề chạm vào. Tinasha lau bàn tay phải bị dính nước của mình.

“Tại hiếm ai gọi ta bằng tên thật…” – cô trả lời.

“Nhưng cô nói tên cho ta biết mà.”

“Cảm ơn”.

Tinasha nhận khăn từ Litola và lau chỗ nước trên bàn. Gấp miếng vải lại, cô hỏi:

“Vậy, ngài muốn nói gì?”.

“À, ừm, nếu là cô thì sao?”

Dường như không hiểu câu hỏi, Tinasha chỉ vào chính mình với vẻ mặt khó hiểu. Đáp lại, Oscar trình bày lại câu hỏi của mình một cách rõ ràng hơn:

“Cô có thể chống lại được phép thuật của Phù thủy Lặng im không?”

“Cái đó thì dễ, nhưng… Chờ đã…”

Tinasha cuối cùng cũng hiểu ra vấn đề, khuôn mặt cô ấy tái đi rõ rệt.

“Vậy thì quyết định thế nhé” – Oscar ngồi xuống ghế và uống cạn cốc trà. Ở đối diện anh, Tinasha nhảy phắt khỏi ghế, mặt trắng bệch.

“Này, chờ một phút…”

“So với một phụ nữ thậm chí có thể còn không tồn tại, cô là một lựa chọn chắc chắn hơn. Điều ước của ta với tư cách người đã thành công chinh phục ngọn tháp là cô xuống khỏi tòa tháp này và trở thành vợ ta.”

Oscar đưa ra yêu cầu như thể đó là quyền hiển nhiên anh nhận được.

Tinasha kinh ngạc, người cô đông cứng. Nhưng ngay sau đó, đôi bàn tay nhỏ bé của cô đập xuống bàn.

“T-ta không thể làm việc đó được!”

“Cô đã nói sẽ làm những gì có thể mà, đúng chứ?”

“Cũng phải có giới hạn chứ! Ta không thể làm điều này, chắc chắn không!”

Oscar nhìn nữ phù thủy với vẻ thích thú.

“Cô đã kết hôn sao?”

“Ta chưa từng kết hôn bao giờ.”

“Hay cô đã có ý trung nhân?”

“Ta cũng chưa bao giờ hẹn hò với ai hết.”

“Cô đã nói rằng có nhiều cách để khắc phục tuổi già mà nhỉ?”

“Đúng, ta già rồi, nhưng thật khó chịu khi bị ngài bảo già! Và đó không phải là vấn đề chính!”

Tinasha đang rướn người lên bàn, nụ cười của cô giật giật. Mồ hôi lạnh đã bắt đầu lấm tấm trên trán cô.

“Đưa một phù thủy vào gia đình hoàng gia không phải là một lựa chọn khôn ngoan. Hội đồng hoàng gia sẽ tức ói máu vì ý tưởng này cho coi.”

“Ta thì hơi muốn thấy điều đó một chút…” – Oscar lười biếng phủi đi những nỗ lực kháng cự trong tuyệt vọng của Tishana. Nàng phù thủy đổ gục xuống ghế, kiệt sức.

“Ngài trông giống Reg, nhưng cũng không giống ngài ấy chút nào... Tính cách thật khiến người ta hết hồn.”

“Thì đã bảo ta là người xấu mà” – Oscar bình tĩnh trả lời và nhận lấy một cái lườm từ Tinasha. Cô phù thủy lắc lắc đầu và hít thở sâu.

“Dù thế nào đi nữa thì câu trả lời cũng là không. Nếu ta cứ thuận theo những điều ước tương tự như vậy, giờ ta đã là bà cố của ngài rồi.”

Mặc dù ngoài mặt không biểu hiện ra, trong lòng Oscar vô cùng ngạc nhiên, nhưng đồng thời anh cũng thấy hợp lý.

Ông cố của anh, người mà Tinasha đã nói là quá ngây thơ, có lẽ đã yêu nữ phù thủy này bảy mươi năm về trước. Rõ ràng, Tinasha đã không chấp nhận lời cầu hôn của ông. Những sự kiện trong quá khứ rất khác so với câu chuyện cổ tích được kể lại ở Farsas, làm Oscar cảm thấy hứng thú. Anh muốn hỏi chi tiết, nhưng vì họ chỉ mới gặp nhau lần đầu, điều đó có thể bị coi là bất lịch sự. Oscar ghìm những tò mò trẻ con của mình xuống.

“Ông cố của ta có thể đã lùi bước, nhưng ta không phải ông ấy, và điều đó không liên quan gì đến ta.”

“Ngài đang nói cái gì vậy? Lúc đó ta không đồng ý, bây giờ cũng không! Đó là điều không thể xảy ra!”

“Bảy mươi năm đã trôi qua, làm sao cô có thể nói không một cách chắc chắn như vậy? Hãy linh hoạt hơn một chút đi nào.”

“Linh hoạt cũng có chừng mực thôi!”

Trong khi Tinasha đang làm ầm lên, Litola vươn tay sang bên cạnh cô để lấy đi những chiếc cốc rỗng trên bàn. Vào lúc khiển sứ linh trở lại với một ấm trà mới, Oscar và Tinasha vẫn còn đang tranh luận qua lại.

Oscar bình tĩnh nhưng hoàn toàn không nhượng bộ, còn cô phù thủy tỏ ra đã khá mệt mỏi về mặt tinh thần. Cuối cùng cũng đạt đến giới hạn, Tinasha thở dài.

“Hừ, nếu ngài cứ cố chấp, ta sẽ thay đổi ký ức của ngài và đưa ngài về lâu đài!”

“Ta không nghĩ đó là những gì một người tốt sẽ nói ra.”

“Câu đó ta phải là người nói mới đúng!”

Tinasha đứng dậy và nở một nụ cười, đưa tay phải về phía Oscar. Có thứ gì đó đang tụ lại trong lòng bàn tay cô. Bầu không khí trong căn phòng thay đổi ngay lập tức.

“Này, này, ta sẽ đánh trả đó.”

Phút trước còn tỏ ra ung dung, giờ Oscar đã đứng dậy và rút kiếm ra. Khi nhìn thấy chuôi kiếm, Tinasha cau mặt.

“Tại sao ngài lại đi đem một thứ như vậy ra bên ngoài? Nó là bảo vật quốc gia kia mà.”

“Những thứ như thế này được sử dụng sẽ tốt hơn.”

Thanh kiếm hai lưỡi được mài sắc, lấp lánh như một tấm gương thu hút ánh nhìn của Tinasha.

Chuôi của thanh kiếm được trang trí bằng những họa tiết cổ. Thanh kiếm hoàng gia Akashia, bảo vật được truyền qua nhiều thế hệ ở Farsas, là thanh kiếm duy nhất trên thế giới có đầy đủ sức mạnh kháng phép thuật.

Có một truyền thuyết kể rằng, từ rất lâu trước đây, những sinh vật không phải con người đã lấy thanh kiếm từ một hồ nước và tặng nó cho hoàng gia, nhưng câu chuyện đó chưa bao giờ được xác nhận. Thanh kiếm đã tồn tại từ khi Farsas lập quốc và hầu như không được sử dụng trong chiến trận – chỉ được nhà vua đeo vào những dịp trang trọng – cho đến gần đây khi Oscar coi nó như một vật dụng thường ngày. Đây rõ ràng là thiên địch của bất kỳ pháp sư nào, kể cả Tinasha, một phù thủy, cũng không ngoại lệ.

Với vẻ mặt cay đắng, cô do dự một lúc lâu trước khi giải trừ ma thuật vừa triệu hồi.

“Hừ. Chúng ta hãy nói chuyện thêm một chút đi.”

“Ta đồng ý. Bình tĩnh lại nào.”

Khi hai người ngồi lại vào chỗ của mình, Litola rót đầy tách trà của cả hai. Tinasha dùng tay để chải lại những phần tóc bị rối.

“Ngài cứng đầu một cách thần kỳ. Ta thấy ngài thực sự nên từ bỏ đi.”

“Ta cũng có thể nói câu đó về cô…”

Oscar đưa chiếc cốc lên môi với vẻ trầm ngâm. Ngay sau đó, anh chợt nhớ ra một điều.

“Đúng rồi. Ta nghe nói rằng bảy mươi năm trước, cô đã sống ở lâu đài Farsas một thời gian.”

“Trong khoảng nửa năm, đúng vậy. Ta đã dạy phép thuật và trồng hoa. Trải nghiệm khá thú vị.”

Oscar không thể tưởng tượng nổi hình ảnh cô nàng phù thủy này trong một cuộc sống như vậy.

“Đó có phải là điều ước của ông cố ta không?”

“Không” – Tinasha mỉm cười trả lời, đôi mắt cô nhắm lại. Dựa trên câu trả lời cụt lủn đó, rõ ràng cô không có ý định nói cho Oscar biết điều ước thực sự của Regius là gì.

Oscar hơi nhướng mày, nhưng anh tôn trọng mong muốn của cô và không hỏi thêm. Thay vào đó, anh nói ra điều ước của chính mình.

“Vậy hãy làm thế này. Ta muốn cô rời khỏi đây và đến sống với ta ở Farsas trong vòng một năm. Đó là khẩn cầu của ta với tư cách người chiến thắng. Cô có thể chấp nhận điều đó không?”

Tinasha có vẻ ngạc nhiên trước yêu cầu bất ngờ đó. Tuy nhiên, khi cân nhắc một lượt qua toàn bộ cuộc nói chuyện của họ, cô nghĩ đó là một sự thỏa hiệp đáng kể đến từ phía Oscar. Một năm không phải là quá dài đối với một phù thủy như Tinasha.

Trong chớp mắt, cô hồi tưởng lại những ký ức khi sinh sống cùng con người ở Farsas. Hít một hơi thật sâu, và khi thở ra, cô phù thủy đã đưa ra quyết định của mình.

“Được thôi. Ta sẽ xuống tòa tháp này với tư cách là người bảo hộ của ngài. Trong vòng một năm, bắt đầu từ hôm nay, ta và ngài sẽ có một giao ước.”

Cô nhấc cánh tay lên, giơ một ngón tay trắng nõn về phía trán của Oscar. Một ánh sáng trắng mờ nhạt phát ra từ đầu ngón tay cô, xuyên qua không khí và biến mất vào trong trán anh. Oscar ấn ngón tay vào trán mình nhưng không cảm thấy điều gì lạ.

“Cô vừa làm gì vậy?”

“Đó là một dấu ấn. Để bắt đầu.”

Tinasha mỉm cười và đứng lên, duỗi hai cánh tay lên cao để thả lỏng cơ thể tê cứng của mình.

“Khi ta rời khỏi, chúng ta sẽ phải đóng cửa tòa tháp này. Litola, nhờ em trông coi mọi thứ khi ta vắng mặt.”

“Vâng, thưa chủ nhân.”

Litola rời khỏi phòng. Oscar cũng đứng dậy.

Hoàng hôn đã buông xuống, những vệt sáng cuối cùng nhuộm màu lên thung lũng phía xa. Oscar đến đứng cạnh Tinasha, anh nhìn xuống cô gái thấp hơn mình cả một cái đầu với nụ cười gian tà.

“Nếu nửa chừng cô đổi ý và quyết định ở lại Farsas vĩnh viễn thì cũng không có vấn đề gì đâu.”

“Ta sẽ không đổi ý đâu!”

Và như vậy, Phù thủy Nguyệt Lam trở thành người bảo hộ cho hoàng tử của Farsas và xuất hiện trước mặt con người lần đầu tiên sau gần bảy mươi năm ẩn dật.

Câu chuyện soi tỏ số phận của chính cô sẽ bắt đầu từ đây.

(Còn nữa)

name

Sáng tạo sâu thẳm: Nghệ thuật hóa kinh doanh trong thời đại dư thừa

Tác giả Takahashi Nobuyuki, với 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất quảng cáo tại Hakuhodo, mang đến cuốn sách "Sáng tạo sâu thẳm" – một lời giải đáp cho những ai muốn chinh phục nghệ thuật tư duy sáng tạo.

Cái tôi cá nhân và nhu cầu rèn luyện tư duy sáng tạo

Cuốn sách đi sâu vào một thực tế không thể phủ nhận: trong thời đại mà tài năng, sự nhạy cảm và nỗ lực của mỗi cá nhân đều được đề cao, nhu cầu rèn luyện "tư duy sáng tạo" trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.

Nghệ thuật hóa kinh doanh: Chiến lược đỉnh cao trong xã hội dư thừa

Takahashi Nobuyuki khẳng định rằng “đúng và thú vị” là hai yếu tố cốt lõi để tạo nên một ý tưởng hay, một bản kế hoạch tốt, một chiến lược tuyệt vời. "Thú vị" ở đây chính là sự độc đáo, hấp dẫn, có khả năng lôi cuốn người khác, và chìa khóa cho nó chính là "tính nghệ thuật".

Xã hội dư thừa vật chất: Nhu cầu cảm xúc và nghệ thuật

Trong một xã hội dư thừa vật chất, "chất lượng cao" trở thành điều hiển nhiên. Điều thực sự quan trọng là ý tưởng phải mang lại sự đồng cảm, niềm hạnh phúc và yêu thích, chạm đến trái tim của khách hàng. Nghệ thuật hóa kinh doanh là chìa khóa để thành công trong bối cảnh này.

Sức mạnh của trí tưởng tượng và sự sáng tạo

Cuốn sách cung cấp những gợi ý thực tiễn để rèn luyện trí tưởng tượng và tính sáng tạo, bao gồm:

Cách rèn luyện trí tưởng tượng: Tập trung vào việc "nói điều gì" trước khi nghĩ về "nói như thế nào".

Cách rèn luyện tính sáng tạo: Thấu hiểu khách hàng, sử dụng "mặt phẳng" thay vì "một điểm" khi suy nghĩ.

Những từ khóa kích thích nghệ thuật hóa:

"Khả năng thấu hiểu, nắm bắt tâm lý": Là chìa khóa để tạo ra những ý tưởng "có tính nghệ thuật".

"Cảm tính": Con người hành động chỉ 20% theo logic, 80% theo cảm tính.

"Sự thỏa mãn của con người": Nắm bắt được nhu cầu này, bạn sẽ tạo ra được những sản phẩm và dịch vụ có giá trị.

Review nội dung sách

"Sáng tạo sâu thẳm" không chỉ là cuốn sách về kỹ thuật sáng tạo, mà còn là một hành trình khám phá bản thân, rèn luyện tư duy, và tìm kiếm sự khác biệt trong một thế giới đầy rẫy sự cạnh tranh. Phong cách viết rõ ràng, dễ hiểu, cùng những ví dụ thực tế, cuốn sách sẽ giúp bạn:

Hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của nghệ thuật hóa trong kinh doanh.

Nắm bắt những nguyên tắc và phương pháp rèn luyện trí tưởng tượng và tính sáng tạo.

Tìm kiếm những "từ khóa" để kích thích sự sáng tạo và đột phá.

Cuốn sách này đặc biệt hữu ích cho:

Doanh nhân, lãnh đạo doanh nghiệp.

Người làm việc trong lĩnh vực sáng tạo: Quảng cáo, Marketing, Thiết kế…

Những ai muốn rèn luyện khả năng tư duy sáng tạo.

"Sáng tạo sâu thẳm" là một cuốn sách đáng đọc, giúp bạn nâng cao năng lực bản thân và tạo ra những giá trị độc đáo trong thời đại đầy thách thức.

name

Liệu Pháp Tâm Lý - Ứng Dụng Màu Sắc Để Thay Đổi Cuộc Sống

Màu sắc là một hiện tượng tuyệt diệu. Nó ở khắp nơi và ảnh hưởng lên mọi thứ chúng ta làm − dù rằng chúng ta hiếm khi nhận thức được điều này. Thực tế, chúng ta chỉ nhận thức được khoảng 20% những quyết định về màu sắc mà mình đưa ra, mặc dù chúng ta luôn luôn làm việc này: như quyết định thứ ta mặc, đồ ta ăn, cái gì ta mua, ta nghỉ ngơi như thế nào, hay kể cả ta uống tách cà phê buổi sáng ra sao. Cứ thử hình dung làm những việc đó mà không có màu sắc xem, chúng ta sẽ nhận ra rằng mình phụ thuộc vào nó nhiều tới như thế nào trong cuộc sống hằng ngày. Không có màu sắc làm sao ta biết được một con côn trùng đang bay là vô hại hay sẽ đốt ta, rằng con đường đó có an toàn để băng qua hoặc đồ ăn ấy là ăn được hay có độc?

Và làm sao biết được con đường nào sẽ dẫn ta tới với con người thực của mình? Bởi vì khi kết nối với màu sắc, ta kết nối với những gì mình cảm nhận. Và khi kết nối với những gì mình cảm nhận, ta bắt đầu kết nối với con người thực của mình. Màu sắc đi qua mắt, nhưng nó tự tìm đường tới trái tim. Nó kết thành cảm xúc và tác động lên cách suy nghĩ, hành xử của ta. Nếu xóa sạch màu sắc, ta sẽ xóa sạch luôn cảm xúc của mình. Ta sẽ mất đi những phương tiện bộc lộ bản thân cơ bản và sẵn có nhất. Trong thế giới không màu, chúng ta sẽ trở thành những người xa lạ và mất đi sự kết nối với con người thực của mình.

Vậy màu sắc thực hiện tất cả những điều này như thế nào? Tất cả được giải đáp trong cuốn sách “Ứng dụng màu sắc để thay đổi thế giới” của tác giả Karen Haller.

Qua cuốn sách này, bạn sẽ học được cách sử dụng màu sắc để thúc đẩy sự tự tin và thể hiện bản thân nhiều hơn, cũng như để giúp bạn phát triển trong mọi khía cạnh của cuộc sống − từ phòng ngủ cho đến phòng họp và mọi nơi khác nữa.

Khi bạn yêu màu sắc, nó sẽ yêu lại bạn. Bạn càng biết nhiều về nó, nó sẽ càng tăng cường chất lượng cuộc sống của bạn và nâng đỡ tâm hồn bạn. Hi vọng cuốn sách này trở thành cẩm nang gối đầu giường của bạn về màu sắc, nhờ đó bạn có thể lấy cảm hứng và học hỏi từ nó, dù là bạn muốn sử dụng màu sắc để dễ dàng phối trang phục, tạo ra những không gian hài hòa và đẹp mắt, tập trung và vui vẻ ở chỗ làm, cải thiện mối quan hệ hay chỉ là cảm thấy dễ chịu hơn ngay lập tức.

Sống một cuộc đời đầy màu sắc không có nghĩa là ăn mặc lòe loẹt từ đầu đến chân − trừ khi đó là thói quen của bạn, đương nhiên rồi! Nó là sống đúng với bản thân và thể hiện con người thực của bạn. Và tất cả chúng ta đều là những cá nhân đầy màu sắc, kể cả những người nhã nhặn và tinh tế nhất đi chăng nữa.

Vì vậy nếu bạn sẵn sàng sử dụng sức mạnh của màu sắc để học về bản thân mình thì hãy đọc cuốn sách này. Cuốn sách sẽ chỉ cho bạn cách tìm ra những màu sắc phù hợp với bản thân, bất kể đó là màu sắc nào, để bạn có thể bộc lộ con người thực và cảm xúc của mình. Có hàng triệu màu sắc ngoài kia với những sự kết hợp độc đáo chỉ dành riêng cho bạn. Đã đến lúc tô màu cho cuộc sống rồi, và cả thế giới này là bảng màu của bạn!

Mục lục:

Giới thiệu: Ngôn ngữ chung của chúng ta

Chương 1: Lịch sử của màu sắc: tổng quan

Chương 2: Nhận biết màu sắc

Chương 3: Mối quan hệ giữa màu sắc và cách ta cảm nhận

Chương 4: Màu sắc và cá tính của bạn

Phần 1: Phối màu trong trang phục

Phần 2: Màu sắc tại nhà

Phần 3: Màu sắc tại nơi làm việc

Phần 4: Màu sắc trong các mối quan hệ

Chương 5: Cuộc cách mạng màu sắc

Lời cảm ơn

Trích đoạn sách:

* Tâm lý học của màu xanh lam

Những đặc điểm tâm lý học tích cực Xanh lam là màu của bầu trời và biển cả. Các nghiên cứu thường xuyên đã chỉ ra rằng xanh lam là màu được yêu thích nhất thế giới − có lẽ là bởi xung quanh chúng ta có rất nhiều màu sắc này. Hãy nhớ rằng xanh lam là màu tâm lý học cơ bản tác động đến chúng ta về mặt tinh thần. Một vài những đặc điểm tinh thần tích cực của nó là giúp chúng ta có suy nghĩ mạch lạc, lô-gic. Các tông màu nhẹ hơn được gắn liền với sự điềm tĩnh, thanh bình và trầm ngâm.

Những đặc điểm tâm lý học bất lợi Bao quanh bạn bằng quá nhiều màu xanh với tông màu sai, bạn sẽ thấy bản thân xa cách, lạnh lùng và thiếu lòng trắc ẩn. Kể cả xanh lam là màu được yêu thích nhất, sử dụng sai hoàn cảnh có thể khiến ta trở nên thận trọng với chúng.

Ví dụ như khi thấy đồ ăn màu xanh lam, bản năng chúng ta sẽ phản hồi là có độc và không an toàn. Chỉ cần nghĩ về những quả dâu tây hay thịt màu xanh lam cũng đủ khiến dạ dày bạn lộn nhào! Thực sự thì không có thực phẩm nào mang màu xanh lam cả − và nếu bạn định nói về những quả việt quất thì hãy nhìn kỹ hơn: chúng mang màu tím. Xanh lam là màu có khả năng ngăn cản sự ngon miệng cao nhất − khi trầm ngâm suy nghĩ, chúng ta khó có thể tập trung vào dạ dày được.

Giờ chúng ta đã trở nên quen thuộc với những món đồ ngọt xanh lam, nhưng các thương hiệu đã phải thực hiện rất nhiều phương thức marketing xung quanh màu sắc mà họ sử dụng. Họ thường cố gắng khiến xanh lam trở nên quen thuộc hơn qua từng chiến dịch quảng cáo, và điều đó khuyến khích chúng ta mạo hiểm, can đảm thử một chút.

Những tông màu lam

Các sắc xanh lam ấm áp bao gồm xanh thiên thanh, xanh dừa cạn, xanh mòng két, xanh ngọc bích và xanh cô-ban. Những tông xanh lam lạnh bao gồm xanh phấn, xanh trứng vịt, xanh hải quân, xanh hoàng gia và xanh đêm.

Tác động của xanh lam lên tâm trí chúng ta sẽ phụ thuộc vào cường độ màu. Xanh lam nhẹ sẽ xoa dịu tinh thần, đây là màu tuyệt vời cho giấc ngủ và cơn mơ. Tông xanh lam tối và đậm sẽ khiến ta thấy tinh thần bị kích thích mạnh mẽ hơn, giúp ta chú tâm và thúc đẩy sự tập trung. Nhưng dù bất kể cường độ thế nào, xanh lam luôn kích thích phản ứng tinh thần.

Xanh ngọc bích là màu khiến tâm hồn ta được nâng đỡ và trẻ lại. Sự cộng hưởng của xanh ngọc bích kích thích và đánh thức tâm trí, vậy nên đây là sắc màu được sử dụng trong phòng tắm để khiến ta tỉnh táo vào buổi sáng. Tuy nhiên tông màu này cũng có thể gây ra giấc ngủ không ổn định, vậy nên nó không phải là màu được khuyến nghị sử dụng trong phòng ngủ.

Màu lam trong ứng dụng Rất nhiều các doanh nghiệp trong ngành tài chính và ngân hàng sử dụng xanh lam như là màu đặc trưng của họ. Đặc điểm tâm lý học tích cực của nó bao gồm cả sự thành thực, liêm khiết, và giúp một thương hiệu có thể thể hiện tính chuyên nghiệp và dễ tiếp cận.

Xanh lam cũng là màu được ngành công nghệ lựa chọn. Vì là màu của sự giao tiếp nên nó hoàn hảo cho các trang mạng xã hội. Hãy nghĩ tới Facebook, Twitter và LinkedIn. Công ty công nghệ IBM thực sự được biết tới là công ty Big Blue.

Tất nhiên nếu những thương hiệu không duy trì những giá trị tích cực của màu sắc thì những đặc điểm trái ngược sẽ có thể được cảm nhận thấy. Người ta sẽ thấy họ là những doanh nghiệp lạnh lùng, không thân thiện và thiếu lòng trắc ẩn.

Xanh lam là màu đồng phục phổ biến. Những công ty sử dụng đồng phục với sắc lam trung tính đến đậm thường là những doanh nghiệp với sự nhận diện thương hiệu là mong muốn truyền đạt sự nghiêm túc và quyền lực trong khi vẫn thân thiện, dễ tiếp cận.

Một bộ đồng phục xanh lam thẫm sẽ thể hiện một cấp độ của quy ước bảo thủ và truyền thống. Sắc lam nhẹ hơn trong đồng phục mô tả sự giao tiếp thân thiện và suy nghĩ sáng tạo rộng mở.

Xanh lam là màu phù hợp cho đồng phục trường học. Tùy thuộc vào tông màu, xanh lam có thể giúp các học sinh chú tâm và tập trung. Nó cũng có tác động xoa dịu và cởi mở trong việc thảo luận và chia sẻ các ý tưởng.

name

Suy nghĩ là điều rất quan trọng đối với con người, chúng ta chỉ có thể tìm ra những điều mới mẻ trong cuộc sống trong quá trình suy nghĩ. Phương pháp suy nghĩ ảnh hưởng trực tiếp đến con người mà chúng ta sẽ trở thành, và đây chính là vấn đề mà triết học đặc biệt quan tâm tới. Triết học đặt ra và tìm câu trả lời cho những câu hỏi như: Ta phải suy nghĩ như thế nào, và sống ra sao? Tại sao không phải là thứ này mà nhất định phải là thứ kia? Tại sao những thứ khác không được mà chỉ duy nhất thứ này mới được? Vân vân và vân vân.

Con người thường suy nghĩ theo ba cách thức chủ yếu. Thứ nhất là đưa ra định nghĩa “Thứ này là gì”, thứ hai là cảm thán “A, ôi trời, thật tốt quá, đẹp quá”, và cuối cùng là đặt câu hỏi “Đây là cái gì?”. Có thể nói rằng, triết học chính là thứ giúp chúng ta phát triển tư duy thông qua ba phương pháp suy nghĩ này. Trong quá trình đặt câu hỏi cho những điều vốn dĩ là hiển nhiên, ta sẽ hiểu ra và suy nghĩ khác đi, khám phá ra những điều mình chưa từng biết, chưa từng nhận ra, và rồi những tri thức ấy sẽ ăn sâu bám rễ hơn trước. Ấy chính là triết học.

Thông qua triết học, ta không chỉ nhận ra giá trị của bản thân mình, mà còn có thể nuôi dưỡng những phẩm chất đáng quý đối với một con người của tương lai, như sức tưởng tượng và khả năng sáng tạo mang tính nhân văn. Không chỉ vậy, khi đối mặt với những vấn đề mà cha mẹ hay thầy cô chưa chỉ dạy, ta sẽ vẫn có đủ sức mạnh để tự vượt qua, nếu có triết học. Nhờ vào triết học, ta sẽ thay đổi suy nghĩ, có được cái nhìn mới mẻ hơn, và xây dựng được một cuộc sống đẹp đẽ, hạnh phúc hơn trước. Chính vì vậy, những người càng trẻ, càng mong manh, lại càng cần đến triết học. 

Cuốn sách này được viết với mục đích ấy. Tôi hi vọng rằng thông qua cuốn sách, các bạn – dù còn trẻ và mong manh – nhưng vẫn sẽ nhận ra rằng bản thân mỗi người chúng ta đều có thể có được sức mạnh to lớn vĩ đại nếu như biết cách tự khơi thông suy nghĩ của mình qua các câu hỏi. Mong rằng thế hệ tương lai của chúng ta sẽ có cuộc sống tươi đẹp và hạnh phúc hơn cả cha ông đi trước.

Mục lục:

Chương 1: Tôi là ai?

Chương 2: Họ giống hay khác tôi?

Chương 3: Thế giới này trông như thế nào?

Chương 4: Làm thế nào lý giải sự vật?

Chương 5: Điều gì là sự thật?

Chương 6: Có nhất định phải là điều này không?

Chương 7: Suy nghĩ của tôi có sâu rộng không?

Chương 8: Suy nghĩ có làm thay đổi cuộc sống không?

Chương 9: Chuyện gì sẽ xảy ra khi chúng ta qua đời?

Chương 10: Thế giới mới là nơi như thế nào?

Trích đoạn nội dung:

1. Tôi là ai? Liệu người mà tôi nghĩa là tôi có thật sự là tôi? Khi nào thì tôi giống chính bản thân mình nhất? Đôi khi tôi cũng hành động khác với suy nghĩ, như thể đang có một người khác tồn tại trong thân thể tôi vậy. Rốt cuộc suy nghĩ của tôi và các bạn được hình thành như thế nào?

2. Chúng ta luôn sống cùng với ai đó. Kể cả một người thông minh và giỏi giang cũng cảm thấy cô đơn và khó khăn khi sống một mình. Mặt khác, dù còn nhiều điểm hạn chế, một người vẫn có thể cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc khi sống cùng người khác. Tại sao chúng ta không cảm thấy hạnh phúc khi ở một mình?

3. Nếu nhìn thấy một thứ gì đó, ta nói rằng nó tồn tại; nếu không nhìn thấy, ta nói rằng nó không tồn tại. Nhưng cũng có một vài người không nghĩ như vậy. Có người nói rằng thứ xuất hiện trước mắt ta không hề tồn tại, còn thứ không thể nhìn thấy thì lại đang tồn tại. Vậy thứ có tồn tại và thứ không tồn tại là gì?

14

Tải sách PDF tại TuSach.vn mang đến trải nghiệm tiện lợi và nhanh chóng cho người yêu sách. Với kho sách đa dạng từ sách văn học, sách kinh tế, đến sách học ngoại ngữ, bạn có thể dễ dàng tìm và tải sách miễn phí với chất lượng cao. TuSach.vn cung cấp định dạng sách PDF rõ nét, tương thích nhiều thiết bị, giúp bạn tiếp cận tri thức mọi lúc, mọi nơi. Hãy khám phá kho sách phong phú ngay hôm nay!

VỀ TUSACH.VN