Nhà Xuất Bản NXB Thế Giới

[Manga] Diệt Slime Suốt 300 Năm, Tôi Levelmax Lúc Nào Chẳng Hay (Tập 7)

Sau suốt khoảng thời gian kiên trì diệt slime, Phù thủy Cao nguyên Azusa được biết đến là người trường sinh bất lão đã trở thành kẻ mạnh nhất thế gian. Trong tập này, cô sẽ cùng mọi người đi tìm kiếm tài năng âm nhạc của Kuku – người hát rong được Azusa cưu mang, đi tới lễ hội âm nhạc của Ma tộc và cùng với gia đình của mình trải qua những ngày đầy náo nhiệt.

Bộ truyện hài tại gia đến từ trang web "Shousetsuka ni Narou", đạt doanh thu top 1 GA Novel!

"Sức Khoẻ và Thời gian không quý như vàng, mà sức khoẻ và thời gian quý hơn cả vàng, quý báu đến độ mà không gì có thể so sánh được."

Nguyễn Anh Dũng

Sáng Lập Sbooks

-Ông Bầu Sách-

Đừng phí hoài tuổi trẻ. Mới mùa xuân chớp mắt một cái đã sang đông, tuổi trẻ cũng vậy, chớp mắt một cái đã đi đến tuổi già. Cho nên chúng ta phải sống làm sao cho thật sự hữu ích, khi còn tồn tại có thể người khác sẽ không biết bạn là ai nhưng khi chết đi hãy để mọi người biết đến bạn, để nhận thấy rằng sự tồn tại của bạn trên cõi đời này không còn là vô ích.

Cuốn sách này có thể giúp bạn cân bằng cuộc sống của tuổi trẻ giữa những khát vọng của ước mơ và cảm xúc của tâm hồn, giá trị đích thực của cuộc sống tuổi trẻ.

Vào một ngày mùa đông cách đây rất nhiều năm, tất cả các quốc gia trên hành tinh này đã tụ họp lại để cùng nhau thông qua Tuyên ngôn vê Quyên trẻ em. Bản Tuyên ngôn gồm 10 nguyên tắc, như một lời hiệu triệu tới các dân tộc trên toàn thế giới, rằng phải đảm bảo trẻ em có quyền được chăm sóc sức khỏe, được giáo dục, được vui chơi giải trí, được bảo vệ khỏi sự bóc lột, được thể hiện quan điểm riêng...và nhiều nhiều quyền khác nữa. Tất cả trẻ em đề có những quyền này.

Nhưng làm sao trẻ em chắc chắn các quyền của mình được đáp ứng đầy đủ, làm sao người lớn thực hiện đúng nghĩa vụ của mình với các em nếu không hề biết đó là những quyền gì? Những câu chuyện hấp dẫn cũng hình vẽ đáng yêu trong bộ sách HIỂU VỀ QUYỀN TRẺ EM sẽ khiến 10 nguyên tắc cơ bản trong bản Tuyên ngôn đi vào lòng người nhẹ nhàng như những chuyện cổ. Và thấm đẫm khắp các trang sách là một tinh thần chung: "Loài người phải dành cho trẻ em những điều tốt đẹp nhất."

Bạn muốn là ai khi lớn lên? 

Đó là một câu hỏi quen thuộc mà tất cả chúng ta đều được hỏi khi còn là trẻ con. Dù có vẻ vô hại, những câu hỏi đó lại để lại hậu quả chẳng ngờ được khi bạn lớn lên. Nó có thể làm bạn cảm thấy như mình chỉ được phép chọn một công việc, một niềm đam mê, một điều duy nhất nào đó để đặt làm sứ mệnh của bản thân. 

Nói tóm lại, nó làm cho bạn có cảm giác mình chỉ được phép chọn lấy đúng một nhân dạng, và không được phép thay đổi nữa. Thế nhưng, nếu bạn có quá nhiều sở thích và đam mê thì sao? Thế thì rắc rối sẽ bắt đầu. Nếu bạn chạy theo mọi sở thích của mình, nhiều khả năng bạn sẽ bị người đời đánh giá là ""bá nghệ bá vơ"". Nhưng nếu không làm như thế, bạn sẽ sống cả cuộc đời trong tiếc nuối. Để thoát ra khỏi tình thế khó xử ấy, bước đầu tiên là bạn phải hiểu rằng việc bản thân mình

Bạn muốn là ai khi lớn lên? 

Đó là một câu hỏi quen thuộc mà tất cả chúng ta đều được hỏi khi còn là trẻ con. Dù có vẻ vô hại, những câu hỏi đó lại để lại hậu quả chẳng ngờ được khi bạn lớn lên. Nó có thể làm bạn cảm thấy như mình chỉ được phép chọn một công việc, một niềm đam mê, một điều duy nhất nào đó để đặt làm sứ mệnh của bản thân. 

Nói tóm lại, nó làm cho bạn có cảm giác mình chỉ được phép chọn lấy đúng một nhân dạng, và không được phép thay đổi nữa. Thế nhưng, nếu bạn có quá nhiều sở thích và đam mê thì sao? Thế thì rắc rối sẽ bắt đầu. Nếu bạn chạy theo mọi sở thích của mình, nhiều khả năng bạn sẽ bị người đời đánh giá là ""bá nghệ bá vơ"". Nhưng nếu không làm như thế, bạn sẽ sống cả cuộc đời trong tiếc nuối. Để thoát ra khỏi tình thế khó xử ấy, bước đầu tiên là bạn phải hiểu rằng việc bản thân mình có rất nhiều sở thích, dự án và sự hiếu kỳ đối với nhiều điều khác nhau không biến bạn thành người ""bá nghệ bá vơ"". 

Thay vào đó, bạn là một multipotentialite: một người đa năng lực theo đuổi sự sáng tạo, một kiểu người ""quý hiếm"" với nhiều sức mạnh đáng kinh ngạc mà bạn chưa khám phá hết. Vậy làm thế nào để sử dụng sức mạnh đó? Emilie Wapnick sẽ mang đến cho bạn một lời khuyên nghề nghiệp khác biệt. Thay vì cho rằng bạn nên tập trung phát triển sự nghiệp ở một lĩnh vực nào đó, Wapnick sẽ trình bày một kế hoạch mà từ đây, tương lai của bạn sẽ bền vững và cần sự hòa trộn của TẤT CẢ niềm đam mê của bạn. Bạn có thể là bất cứ ai, làm bất cứ điều gì mà mình muốn mà không cần phải sống khác với con người đa dạng trong mình. 

Thay vào đó, bạn là một multipotentialite: một người đa năng lực theo đuổi sự sáng tạo, một kiểu người ""quý hiếm"" với nhiều sức mạnh đáng kinh ngạc mà bạn chưa khám phá hết. Vậy làm thế nào để sử dụng sức mạnh đó? Emilie Wapnick sẽ mang đến cho bạn một lời khuyên nghề nghiệp khác biệt. Thay vì cho rằng bạn nên tập trung phát triển sự nghiệp ở một lĩnh vực nào đó, Wapnick sẽ trình bày một kế hoạch mà từ đây, tương lai của bạn sẽ bền vững và cần sự hòa trộn của TẤT CẢ niềm đam mê của bạn. Bạn có thể là bất cứ ai, làm bất cứ điều gì mà mình muốn mà không cần phải sống khác với con người đa dạng trong mình. 

Nguyện Ước Yêu Thương

Một cuốn giáo khoa thư về triết học bao gồm toàn bộ lịch sử triết học Trung Quốc, Ấn Độ và Hàn Quốc!

Tóm lược hầu như toàn bộ lịch sử và triết lý phương Đông: từ thần thoại thời Thượng cổ cho đến những dòng chảy của triết học hiện đại!

Tuy mang tê Lịch sử triết học phương Đông viết cho thanh thiếu niên, nhưng cuốn sách này không chỉ dành cho thanh thiếu niên. Từ độc giả phổ thông cho đến sinh viên đại học đều có thể tiếp thu những tri thức cơ bản nhất về triết học cũng như theo dõi những cậu chuyện đặc thù mà chỉ có "triết học phương Đông" - ở đây chủ yếu là triết học của Trung Quốc, Ấn Độ và Hàn Quốc - mới kể ra cho chúng ta... Tranh ảnh cũng minh họa kèm theo khiến cho các câu chuyện trong đó trở nên sống động, thực tế, cũng như góp phần lý giải một cách thú vị các nội dung triết lý, các giai thoại về các triết gia độc đáo... Hãy lật trang sách để có thể thấy rằng "triết học" không phải chỉ là lý luận khô khan màu xám, mà cũng có thể xanh tươi gần gũi không ngờ.

Khi trẻ học một ngôn ngữ mới, trẻ được khuyến khích sử dụng ngôn ngữ này để giao tiếp không chỉ trong phạm vi lớp học mà ngay cả trong cuộc sống, điều này giúp cho trẻ yêu thích và dễ dàng tiếp thu ngôn ngữ đó. Toán học cũng vậy, toán học có ở khắp mọi nơi và có ở rất nhiều tình huống trong cuộc sống hằng ngày. Việc sử dụng toán học thường xuyên sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện các kĩ năng giải toán. Và cuốn sách bạn cầm trên tay chính là cuốn sách “truyền cảm hứng học toán cho trẻ” thông qua các bài toán thực tế.

Chinh phục Toán Anh lớp 3 gồm 34 bài học, mỗi bài học gồm các phần:

Tóm tắt lại toàn bộ kiến thức.

Hướng dẫn trẻ phương pháp tư duy tìm lời giải với những ví dụ được giải thích rõ ràng.

Mẹo học tập hữu ích.

Hệ thống bài tập với rất nhiều tình huống mà trẻ có thể gặp trong cuộc sống hằng ngày.

Bộ sách Chinh phục Toán Anh gồm 5 cuốn, dành cho các bé từ lớp 1 tới lớp 5, được trình bày dưới dạng song ngữ, với nội dung được phát triển dựa trên chương trình toán tiêu chuẩn của Anh – National Curriculum Maths.

Bộ sách đưa ra những tóm tắt quan trọng về toán học trong chương trình giáo dục cơ bản. Cuối mỗi chương đều có phần luyện tập phù hợp với trình độ với các em. Bộ sách phù hợp để dùng làm tài liệu học tập trên lớp hoặc tự học ở nhà dưới sự hướng dẫn của bố mẹ.Chinh phục toán Anh chắc chắn sẽ giúp trẻ thấy toán học thật gần gũi và có “phản xạ” dùng toán một cách tự nhiên.

Lịch Sử Chế Tạo Máy Bay

Từ thuở xa xưa con người đã luôn ngước lên bầu trời và ao ước được ngắm nhìn thế giới từ trên cao như loài chim.

Hàng thế kỷ đã trôi qua, từ những thí nghiệm thô sơ với mô hình cánh chim, rồi tàu lượn và khinh khí cầu chỉ bay được vài phút trên không trung, con người đã tiến bộ vượt bậc và cho ra đời những chiếc phản lực siêu thanh cực kỳ tối tân.

Đây là một câu chuyện dài và có hậu dành cho bạn đọc 8-15 tuổi.

Ngắm nhìn hình ảnh những khí cụ bay thô sơ đến thiết bị bay siêu hiện đại là một điều thật thú vị!

Có phải mọi sinh viên Harvard đều là thiên tài? Cơ hội nào dành cho các ứng viên “bình thường” nhưng có chí cầu tiến? Harvard tìm kiếm điều gì ở các ứng viên của mình: một cá nhân với thành tích học tập xuất sắc, hay một thủ lĩnh năng nổ và đắc lực trong các phong trào hoạt động ở trường? Đó là những câu hỏi thường gây băn khoăn cho rất nhiều bạn trẻ châu Á trong nỗ lực hiện thực hóa giấc mơ bước vào cánh cửa Harvard nói riêng, cũng như các trường đại học danh tiếng ở nước Mỹ nói chung.

Với kinh nghiệm nhiều năm làm công việc tư vấn cho các học sinh châu Á và học sinh khu vực Bắc Mỹ ứng tuyển vào các trường đại học của Mỹ, Shaun Rein sẽ cũng cấp cho độc giả những chỉ dẫn thiết thực về chủ đề này: việc chọn trường, chuẩn bị hồ sơ, trình tự các bước và thời gian biểu trong thủ tục ứng tuyển, cùng với những phân tích và đánh giá thứ hạng 25 trường đại học hàng đầu nước Mỹ.

Đặc biệt, với bố cục chính là nguồn tư liệu gồm các bài luận mẫu xuất sắc của các cựu sinh viên Harvard, kèm theo nhận xét của Shaun Rein, cuốn sách thực sựlà một cẩm nang hữu ích cho các bạn trẻ để có thể ghi danh vào một trong những trường đại học hàng đầu nước Mỹ

Sống trên thế giới này có rất nhiều lúc chúng ta gặp phải những người bất lịch sự hay những tình huống khó xử khiến bản thân không kìm được mà phản ứng gay gắt. Tác giả của Mỉm cười duyên dáng đáp lại người vô duyên cũng là một người thường xuyên gặp phải những tình huống như vậy. Ban đầu, cô chỉ biết nhẫn nhịn cho đến khi vượt quá sức chịu đựng thì nổi giận, để rồi lại hối hận vì hành vi của mình. Vòng luẩn quẩn đó đã khiến cô băn khoăn và mất ngủ nhiều đêm.

Hãy cùng đọc và chiêm nghiệm, bạn nhé!

TÁC GIẢ:

JEONG MOON JEONG

Cẩm Nang Ceo Khởi Nghiệp

Hình ảnh trước công chúng của một CEO công ty khởi nghiệp có vẻ hào nhoáng – từ những buổi giới thiệu sản phẩm vô cùng kịch tính, những chuyến đi thú vị và những buổi diễn thuyết đầy cảm hứng cho việc dẫn dắt một đội ngũ luôn liên tục phát triển và ngày càng hoàn thiện sứ mệnh của mình. Tuy nhiên, những gì bạn không thể nhìn thấy mới chính là công việc thật sự mà một CEO phải làm mỗi ngày.

Trong phần chìm những việc làm của một CEO mà chúng ta không thể thấy được, trong gần một thập kỷ, Matt Blumberg đã ghi lại mọi khía cạnh liên quan đến tiến trình trải nghiệm của một CEO khởi nghiệp thông qua cuốn sách này: Cẩm nang CEO khởi nghiệp. Không chỉ bao gồm những việc như ra mắt sản phẩm, mua bán và sáp nhập; mà còn những việc liên quan đến các chính sách nghỉ lễ, các cuộc họp thường kỳ, các mô hình dự báo và những phương án tuyển dụng nhân tài tốt nhất. Tuy những điều vừa kể trên nghe có vẻ không đáng giá bằng một ý tưởng đột phá, nhưng đó lại là chìa khóa thành công của mọi doanh nhân khởi nghiệp.

Cấu trúc của cuốn sách này bao gồm gần như mọi thách thức mà một CEO khởi nghiệp phải đối mặt, chỉ trừ “quản lý và lãnh đạo”:

* Phần I tập trung vào các phương pháp lý tưởng để truyền đạt tầm nhìn của bạn: “Hãy kể chuyện”!

* Phần II xoay quanh việc làm thế nào để “Xây dựng nguồn nhân lực của công ty”.

* Phần III có tựa là “Thực thi” – đề cập đến việc làm sao để “xoay” vốn và sử dụng vốn một cách khôn ngoan nhờ điều hành một cách kỷ luật.

* Phần IV trình bày một khía cạnh rất độc đáo trong công việc của CEO: “Xây dựng và lãnh đạo hội đồng quản trị”.

* Phần V đề cập nhiều hơn về làm thế nào (How), trái ngược hoàn toàn với làm gì (What): “Quản lý bản thân để có thể quản lý người khác”.

Ikigai - Bí Mật Sống Trường Thọ Và Hạnh Phúc Của Người Nhật

IKIGAI là tập hợp nhiều câu chuyện đời, chuyện nghề giản dị, lý giải tường minh năm điều cốt lõi của ikigai –triết lý sống mang lại hạnh phúc và trường thọ của người Nhật:

- Bắt đầu từ những việc nhỏ nhặt

- Giải phóng cái tôi cá nhân

- Sự hài hòa và tính bền vững

- Niềm vui từ những điều nhỏ bé

- Sống trọn khoảnh khắc hiện tại.

Nhưng làm thế nào để bạn tìm được ikigai của mình? Có nhất thiết phải có sự nghiệp thành công như Jiro Ono – ông chủ nhà hàng Sukiyabashi Jiro, nơi vinh dự được tiếp đón Obama, hay phải trở thành một yokozuna trong môn vật sumo mới đạt tới ikigai? Thông qua những nghiên cứu khoa học và từ chính trải nghiệm của bản thân, Ken Mogi mang tới cho độc giả một nhận thức sâu sắc về ikigai, đồng thời hiểu thêm về lịch sử và văn hóa Nhật Bản. Những giá trị của ikigai mà bạn thu nhận từ sách có thểgiúp bạn tìm ra ikigai của mình, và quan trọng hơn hết, mỗi sớm mai thức dậy biết mình đang sống vì điều gì.

Cuốn sách Xứ trầm hương của nhà văn Quách Tấn (1910-1992) là một tác phẩm viết về tỉnh Khánh Hòa, quê hương thứ hai của ông sau quê nhà Bình Định.

Xứ trầm hương được Nxb. Lá Bối (Sài Gòn) ấn hành lần đầu tiên năm 1969, vừa mới ra đời đã được độc giả niềm nở đón nhận. Năm 1992, cuốn sách được Nxb. Tổng Hợp Khánh Hòa tái bản lần thứ nhất, nội dung có chỉnh sửa đôi chút. Đến năm 2002, cuốn sách được Hội Văn học Nghệ thuật Khánh Hòa tái bản lần thứ hai, bổ sung phần Phụ lục, dày 600 trang. Cuối năm 2018, Xứ trầm hương được Nxb. Đà Nẵng tái bản lần thứ ba - ấn bản kỷ niệm.

Ấn bản Xứ trầm hương do Omega+ ấn hành năm 2019 dựa trên bản nền của Nxb. Lá Bối năm xưa - bản in mà gia đình ông cho là khả tín nhất về vấn đề văn bản học.

Viết Xứ trầm hương, theo ông Quách Tấn là:

«Tôi chỉ làm một việc mà nhiều người có thể làm được, nếu muốn, là ghi chép lại những gì đã thấy, đã nghe, đã cảm trong mấy mươi năm sống cùng non nước Khánh Hòa.

Ghi chép lại vì nhận thấy đẹp, thấy hay, thấy thú, thấy đáng yêu đáng quí, đáng ra công gìn giữ cho đoàn hậu tiến có lòng cùng nước cùng non.

Ghi chép lại hầu mong bạn phương xa ghé mắt rồi đem lòng thương tưởng đến Khánh Hòa mà tôi kính yêu như bà Nghĩa Mẫu, vì nuôi nấng tôi gần nửa đời người.

Mục đích viết Xứ trầm hương là thế, và chỉ có thế.

Nghĩa là tôi không có tham vọng viết một quyển sách địa lý, mà chỉ mong giới thiệu được những cái hay cái đẹp của Khánh Hòa, về mặt thiên nhiên cũng như về mặt nhân sự.»

+TRÍCH ĐOẠN HAY:

“Nha Trang do chữ Chàm Ea Tran hay Yjatran mà ra. Trong các sách viết trước thời Pháp thuộc, đã dùng đến. Như trong tập Phương Đình dư địa chí của Nguyễn Siêu đời Tự Đức nói về tỉnh Khánh Hòa, ghi rõ rằng: “Năm Quý Sửu đại quân lấy lại Bình Khang doanh, tiến đánh thành Qui Nhơn, lúc ban sư đắp thành đất ở thủ sở Nha Trang gọi là thành Diên Khánh, núi sông thực là thiên hiểm, tục gọi là Nha Trang thành.”

Như thế, Nha Trang dùng gọi thành Diên Khánh từ thời Gia Long mà mới dùng gọi tỉnh lỵ từ ngày Pháp đặt nền đô hộ ở Trung Việt.

Trong Đại Nam nhất thống chí của Cao Xuân Dục soạn triều Duy Tân cũng có nói đến Nha Trang. Song không phải tên thành phố mà tên một nguồn của con sông Cù Giang: Nguồn Nha Trang. ”

“Làm tổ xong thì lo đẻ. Song người lấy tổ không để chim kịp đẻ đã lo làm mùa, nghĩa là lấy tổ. Tổ lấy xong độ năm ba hôm sau thì chim làm tổ khác, nơi chỗ cũ. Kỳ nầy thì chim được phép đẻ tự do. Và người lấy tổ đợi chim con biết bay rồi mới làm mùa thứ hai…

Lấy tổ yến không phải dễ. Phải làm giàn tre để leo, hoặc dùng dây thừng để lên xuống. Nhiều khi phải leo thật cao, rồi nắm dây tụt xuống tận vực thẳm, trong những hang tối om và không hơi gió lọt. Nhiều hang chỉ vào được lúc thủy triều xuống để lộ cửa hang. Cửa hang lắm nơi chỉ vào lọt một em bé. Người vào hang phải hết sức lanh lẹ để trở ra kịp lúc nước triều chưa lên.”

Trí tuệ giống như ngọn đèn xuyên qua đêm tối, soi sáng con đường chông gai phía trước. Trí tuệ giống như chiếc chìa khóa diệu kỳ gợi mở cánh cửa tâm hồn. Trí tuệ giống như những tia nắng mặt trời ấm áp xua tan bóng tối lạnh giá phủ mờ nhân loại. Đấng tạo hóa có trí tuệ mới có thể tạo ra một thế giới diệu kì; nhân loại có trí tuệ chỉ đường sẽ bước sang thế giới hiện đại văn minh. Khi bạn có trí tuệ, bạn sẽ dễ dàng gặt hái được nhiều thành công trong cuộc sống. Bảy trăm năm trước, Giovanni Boccaccio đã nói: “Trí tuệ là cội nguồn hạnh phúc của con người”. Thật vậy, có trí tuệ, bạn sẽ được trải nghiệm niềm vui và mang lại hạnh phúc cho những người xung quanh.

Khi mệt mỏi, hãy nhớ đến lời răn dạy của các bậc trí giả. Khi rơi vào đường cùng bế tắc, hãy lắng nghe tiếng lòng của người thông minh. Tôi tin rằng trên con đường đi tới thành công của chúng ta không chỉ có cầu vồng lấp lánh mà có cả mưa gió cản lối nhưng có trí tuệ giúp sức, cuối cùng bạn sẽ vượt qua gió mưa và đến được với ánh sáng mặt trời ấm áp.

Chúng tôi đã chọn lựa và tập hợp những câu chuyện nhiều màu sắc, đầy tính trí tuệ, hàm súc và giàu triết lí có tác dụng khích lệ ý chí thành bộ sách “Kỹ năng sống dành cho học sinh” bao gồm bảy cuốn: “Lòng biết ơn”, “Biết chấp nhận”, “Sự kiên cường”, “Học cách sống” , “Biết lựa chọn” , “Học cách cho và nhận”, “Biết trân trọng”. Có thể con đường phía trước của bạn còn nhiều trắc trở, hoặc bị chìm trong bóng tối lạnh giá, nhưng chúng tôi mong rằng bạn có thể hiểu được ý nghĩa sâu sắc từ các câu chuyện này, qua đó có được những suy ngẫm mới mẻ và sâu sắc hơn về ý nghĩa của cuộc sống.

Mong rằng trí tuệ sẽ trở thành người bạn đồng hành mãi mãi của bạn trên mọi hành trình để mang lại cho cuộc sống của bạn những khúc nhạc du dương ngọt ngào và những ánh hào quang lấp lánh!

Hồi hộp, tò mò vậy!

Các bạn yêu quý ơi

Các bạn có mắc kẹt

trong hàng xe cộ dài?

Ở tít phía trước kia

Nhất định là sẽ có

Điều tuyệt vời nào đó

Đuổi nỗi bực ra rìa!

Sutra (trong tiếng Phạn) nghĩa đen là một sợi chỉ hay một sợi dây buộc chặt mọi thứ lại với nhau. Nó ẩn dụ cho những lời nói sâu sắc uyên thâm. Kinh Yoga của Patanjali là một bộ kinh gồm 196 câu được Maharishi Patanjali giảng dạy ngắn gọn nhưng súc tích về nghệ thuật và khoa học của Yoga và Thiền để thức ngộ bản thân.

Chỉ với một sợi dây, người ta có thể điều khiển con diều bay lượn trên độ cao đáng kinh ngạc. Kinh Yoga của Patanjali cũng giống như những sợi dây đó. Mỗi sợi là một công cụ, một nghệ thuật với đầy đủ kiến thức phong phú cho cuộc sống. Những lời kinh không chỉ giúp rèn luyện tâm trí, mà còn hướng dẫn con người phát huy hết tiềm năng của mình giữa lối sống thế kỷ 21.

Thầy Sri Sri Ravi Shankar là một nhà lãnh đạo tâm linh, một nhà nhân đạo, một đại sứ hòa bình và các giá trị nhân văn. Thông qua công việc và cuộc đời mình, thầy đã truyền cảm hứng cho hàng triệu người trên toàn thế giới với tầm nhìn về một thế giới phi bạo lực, không phiền não. Thầy đã thiết kế nhiều chương trình, cung cấp cho chúng ta các công cụ, kỹ năng thực hành để có được cuộc sống sâu sắc hơn, tươi vui hơn. Thầy đã thành lập nhiều tổ chức phi lợi nhuận, công nhận bản sắc con người vượt qua khỏi ranh giới của giới tính, chủng tộc, quốc tịch và tôn giáo.

Lời bình giảng kinh Yoga của thầy Sri Sri Ravi Shankar đáng kính giúp chúng ta lĩnh hội được toàn bộ tinh túy kiến thức và mang lại cho chúng ta nhiều trải nghiệm về Yoga. Cuốn sách này sẽ là kim chỉ nam quý giá cho những ai đang khao khát biết được bản chất chân thật của chính mình, muốn trải nghiệm tinh túy của Yoga và muốn phát triển trên con đường tâm linh.

Dịch giả Kim Lang Lê đã viết ngay trang đầu tiên của cuốn sách như sau: “Trên hành trình phát triển đời sống tâm linh, đi tìm cội nguồn hạnh phúc đích thực của mình, tôi đã thực hành Thiền và Yoga được gần 20 năm và cũng đã đọc khá nhiều sách về Yoga, nhưng đến khi cầm cuốn sách này trên tay, tôi mới cảm thấy đây chính là những điều tôi đang tìm kiếm.

Khi đọc xong cuốn sách, trong tôi chợt vỡ òa. Mỗi chương sách đều đã thực sự chạm vào trái tim tôi. Những kiến thức trong sách giúp tôi hiểu mình trọn vẹn hơn, cảm thông với tha nhân sâu sắc hơn. Hóa ra Yoga không phải chỉ đơn giản như mình và mọi người vẫn nghĩ. Tôi cảm thấy hạnh phúc thật sự. Đó là niềm hạnh phúc của một người đã tìm thấy con đường “về nhà”. Từ những cảm nhận ấy, như có một cái gì đó thôi thúc trong tôi. Tôi muốn chia sẻ với tất cả mọi người những điều thầy Maharishi Patanjali dạy trong sách bởi vì chúng giúp ta không những trải nghiệm sâu hơn trong thực hành Yoga và Thiền, mà còn nhận thức thấu suốt hơn về bản thân, thoát khỏi những khổ đau, phiền muộn trong cuộc sống và tìm được con đường quay về nguồn cội, quay về con người chân thật của chính mình.

Tôi chân thành biết ơn thầy Sri Sri Ravi Shankar đã diễn giải bộ kinh này sang tiếng Anh. Nhờ diễn giải của thầy mà tôi có điều kiện thuận lợi dịch nó sang tiếng Việt và lan tỏa kiến thức này đến độc giả Việt Nam.

Tôi cũng xin trân trọng cảm ơn thầy Prakash – người đại diện cho tổ chức The Art of Living Vietnam, Lào, Campuchia vì đã giúp tôi tinh thông hơn trong quá trình dịch bản kinh này. Tôi cũng không quên cảm ơn các bạn tình nguyện viên Tường Linh, Trần Ngọc, Thảo Trần, Minh Ngọc, Đức Dũng, Thương Trần của nhóm Happiness Vũng Tàu – The Art of Living Vietnam đã tận tình giúp tôi hoàn thành bản dịch.

Từ tận đáy lòng, tôi kính chúc quý độc giả tìm được niềm vui và những bài học bổ ích từ cuốn sách này.”

MỤC LỤC:

Lời người dịch

Lời giới thiệu

Kỷ luật của Yoga

Tôn kính thực hành

Samadhi

Thượng Đế – Ngài là ai?

Vượt qua trở ngại

Tính ổn định trong samadhi.

Kriya Yoga và ba loại tapas

Bức màn đau khổ

Loại bỏ căn nguyên của đau khổ

Tám nhánh

Thông tin tham khảo

TRÍCH ĐOẠN SÁCH:

THƯỢNG ĐẾ – NGÀI LÀ AI?

Phó thác cho Thượng Đế, bạn có thể đạt đến trạng thái nở hoa của tâm thức. Vậy Thượng Đế là ai? Ngài ở đâu? Rất dễ để nói phó thác cho Chúa, nhưng Chúa là ai? Người ở đâu? Chưa ai từng thực sự thấy Chúa. Ai, cái gì đang cai quản thế giới này?

Bạn sẽ nhận ra chính tình yêu chi phối con người và vạn vật. Tình yêu là trung tâm cốt lõi của sự tồn tại. Nó chi phối cả vũ trụ này. Cũng giống như mặt trời là trung tâm chi phối toàn bộ các hành tinh trong hệ mặt trời, tình yêu là cốt lõi của sự sống trong bạn. Tình yêu không chỉ ở cơ thể, suy nghĩ và cảm xúc đang thay đổi trong bạn. Nó chính là trung tâm, cốt lõi tồn tại của bạn. Nó tinh tế và nhạy cảm. Nó có thể được gọi là tình yêu hay bất cứ một cái tên nào khác. Tâm thức đó, cốt lõi của sự tồn tại đó chịu trách nhiệm cho toàn bộ các tạo vật trên cõi đời này. Quyền năng là ở đó. Một con chim mớm mồi cho con vì tình yêu. Một bông hoa nở vì tình yêu. Đàn vịt ấp trứng vì tình yêu. Bò chăm sóc con cũng vì tình yêu. Các chú mèo con được mẹ chăm sóc cũng do tình yêu của mẹ. Bạn có bao giờ thấy khỉ mẹ chăm sóc con như thế nào chưa? Tình yêu là thứ đã được định sẵn bởi tạo hóa. Đó là cách vũ trụ vận hành.

Đó là lý do tại sao Chúa Jesus đã nói: “Tình yêu là Chúa. Chúa là tình yêu”. Chúa và tình yêu có cùng ý nghĩa như nhau.

Patanjali đã phân tích điều này rất hay trong những câu kinh tiếp theo. Trạng thái tâm thức là gì? Thượng Đế là ai? Tâm thức đó được thoát khỏi mọi khổ đau, chịu đựng. Khổ đau là gì? 

Klesha karma vipaaka aashaya aparamrishtah purusha vishesha eewarah.

Bản kinh này chỉ cho ta thấy cốt lõi của tâm thức khi thoát khỏi khổ đau. Có năm loại khổ đau: 

Loại thứ nhất là vô minh, avidya. Khi tâm thức bị vô minh chiếm chỗ, thì bạn luôn thấy bồn chồn, lo lắng.

Bạn cảm thấy đau khổ và thiếu vắng hạnh phúc. Cuộc sống đau khổ là bởi vô minh. Vô minh là quan trọng hóa một vấn đề mà thực chất nó không đáng được xem là quan trọng. Là cho rằng điều gì đó là bất biến trong khi nó đang thay đổi. Là tưởng tượng một điều gì đó mang lại niềm vui nhưng thực tế thì không phải vậy. Là cho rằng thứ gì đó là thuần khiết trong khi nó không thuần khiết chút nào. Có ai đó nói với bạn một điều không dễ chịu. Đó chỉ là những lời thoát ra cửa miệng họ rồi tan biến. Nhưng bạn cứ nghiền ngẫm mãi những lời họ nói. Đó chính là vô minh. Những lời phê bình của người nào đó về bạn chỉ là một làn sóng tư duy hay năng lượng thoáng qua. Nó đến rồi lại đi. Có thể sau này người đó không còn nghĩ thế nữa, nhưng bạn vẫn cứ giữ mãi ý kiến đó trong đầu như là một định kiến của họ về bạn. Đây là một ví dụ về vô minh. Do đó, tâm thức cần phải loại bỏ vô minh để thoát khỏi khổ đau. 

Asmita nghĩa là “Tôi”. Cái cảm giác “là tôi, Tôi” là nguyên nhân thứ hai dẫn đến đau khổ. Đó là lý do tại sao chúng ta có bài thực hành thiền Trống và Rỗng1 , trong đó sẽ không còn cái “Tôi” nữa. Bạn tồn tại như thể bạn không có ở đó. Bạn tồn tại như một bông hoa, như một đám mây. Bạn tồn tại như không gian – tự do, trống và rỗng chứ không phải là một người nào đó. Asmita là cảm giác người ta nghĩ gì về bạn, bạn muốn gì từ họ, làm thế nào bạn có thể tận dụng được lợi thế của họ dù cho họ có nghĩ bạn tốt hay xấu. Điều này mang lại đau khổ. Còn lại, không thứ gì khác có thể khiến bạn đau khổ. Ý tưởng của bạn về “Tôi” không phải là một với bản thể, tôi có bản sắc riêng – tôi khác với mọi người, hoặc là có một cảm giác tự tôn hay mặc cảm tự ti nào đó sẽ làm cho bạn đau khổ. Thực tế, tất cả những người cho rằng họ thông minh tài giỏi và những người khác là ngu dốt thì sâu thẳm bên trong, họ đều biết rằng mình là người ngu dốt hơn cả. Để tránh nghĩ về sự ngu dốt của mình, họ cho rằng những người khác đều điên rồ và ngu muội. Asmita này làm cho bạn chết dần chết mòn, và nó chính là một trong những nguyên nhân làm cho bạn đau khổ. 

Raaga – nghĩa là thèm muốn, khao khát mãnh liệt một thứ gì đó. Còn Dwesha là căm ghét hay thù hằn. Abhinivesha là sợ hãi. Khao khát, căm ghét, sợ hãi, cái “Tôi” và vô minh chính là năm nguồn khổ đau. Đấng tối cao không có năm khổ đau này. Tâm thức nằm sâu bên trong bạn cũng không có chúng. Bạn có thể buồn khổ hay khao khát một điều gì đó. Nhưng nếu bạn thực sự đi sâu vào trong bản thể của mình thì bạn sẽ thoát khỏi nó. Bên ngoài, có thể bạn đang ghét một ai đó, nhưng trong bản thể của bạn không có sự ghét bỏ đó. Sự sợ hãi cũng giống như vô minh chỉ ở vùng ngoại biên sự tồn tại của bạn. Còn ở trung tâm, không có sợ hãi hoặc vô minh. Không có “bạn” ở đó. 

Khi năm klesha (năm nguồn của khổ đau) được loại bỏ thậm chí chỉ ở vòng ngoài, thì mọi thứ bên trong trung tâm đều trở nên siêu việt. Quyền năng trong bạn được nở hoa và tánh giác trong bạn được hiển lộ. Chúa trời là purusha đó, là sự hiện hữu đó, hay Thượng Đế là người không có năm klesha này và Ngài cũng không có nghiệp. 

Có bốn loại nghiệp. Nghiệp đầu tiên là kết quả của hành động có phẩm chất tốt. Loại nghiệp thứ hai là kết quả của hành động tiêu cực hay đen tối. Bạn có thể làm một điều tốt cho ai đó, họ cảm thấy có ích và có thể họ sẽ cảm ơn bạn. Họ biết ơn bạn từ trái tim, và điều đó mang đến cho bạn nghiệp tốt. Rồi bạn lại làm điều gì đó tồi tệ cho người khác khiến họ thấy tổn thương và khổ sở. Điều đó mang đến cho bạn nghiệp xấu. Có những nghiệp vừa xấu vừa tốt. Đó là loại nghiệp thứ ba. Có những nghiệp không xấu cũng không tốt. Đó là nghiệp thứ tư. Ví dụ bạn đang đi dạo vào buổi tối hoặc bạn đang hút bụi trong hội trường. Những hành động này không tốt cũng không xấu. Chúng chỉ là hành động. Nhưng nếu bạn làm điều đó cho ai, ví dụ như bạn đang giúp ai đó trong nhà bếp, thì hành động đó là tốt. Nếu bạn đang cắt rau củ và nấu ăn cho mọi người thì đó là hành động tốt.

Những hành động đạo hạnh có kết quả tốt lành thuận lợi mang đến cho bạn nghiệp tốt. Những hành động tiêu cực mang lại những hậu quả không tốt tạo cho bạn nghiệp xấu, hành động mang lại kết quả hỗn hợp của cả hai và hành động mang lại kết quả trung tính là bốn loại nghiệp. Ở ngay trung tâm sự tồn tại của bạn – bản thể không có nghiệp nào cả. Bất cứ hành động nào phát sinh từ Thượng Đế đều không gắn liền với nghiệp nào cả.

Vipaaka là hoa trái của hành động – là kết quả của hành động. Ở đây không có sự tận hưởng hay chịu đựng thành quả của một hành động. Điều này không chạm đến cốt lõi của bản thể và sự tồn tại của bạn, đó là Đấng sáng tạo; tâm thức đó không có sự tận hưởng hay chịu đựng. 

Và Aashaya. Aashaya là những mong muốn hay ấn tượng, ý tưởng, hạt giống tiềm ẩn. Do đó, khi một tâm thức hay bản thể thoát khỏi klesha, khổ đau, nghiệp lực, vipaaka – kết quả của hành động, và aashaya, ấn tượng về hành động, thì bản thể hay tâm thức đó là Eshwara, hay là Thượng Đế. Thượng Đế không phải ở đâu đó trên trời mà ở trong trái tim bạn. Ngay trong trái tim của mỗi người. Tất cả hành động và sự việc xảy ra chung quanh không chạm đến trung tâm điểm của sự sống con người. Điều cốt lõi trung tâm đó luôn thuần khiết, trong sạch. Chúa Jesus sinh ra là một người thuần khiết. Điều này có nghĩa là Chúa Jesus, Đấng tối cao được sinh ra ở một nơi sâu thẳm trong mỗi con người, nơi mà không có một sự kiện nào xảy ra trong đời sống của bạn có thể chạm tới được.

Puusha vishesha – Sự hiện hữu đặc biệt đó là Thượng Đế. Bạn có được sự hiện hữu đó khi tâm trí bên ngoài đang thờ phụng tuyệt đối cái cốt lõi hiện hữu trong bạn. Năm loại khổ đau (klesha) cũng giống như hàng rào bao bọc bên ngoài trung tâm. Khi hàng rào bên ngoài được phá vỡ thì điều gì sẽ xảy ra bên trong đó? Khu vực vốn bị vòng rào cản đó bao bọc xung quanh được tự do, giải phóng, không còn giới hạn. Khi tâm trí nhỏ bé hay huyên thuyên, lải nhải của chúng ta cầu nguyện là nó đang gửi lời cầu nguyện đó đến bản thể vô biên đang tồn tại trong ta. Cầu nguyện là khi bạn kêu gọi sự giúp đỡ của Thượng Đế – Đấng quyền năng tối cao trong bạn.

Lập Kế Hoạch Kinh Doanh Cho Người Mới Bắt Đầu

Cuốn sách đưa ra những khái niệm cơ bản nhất về các thành phần cấu thành nên một kế hoạch kinh doanh, từ đó chỉ ra cách viết một bản kế hoạch kinh doanh hoàn chỉnh dựa trên các thành phần đó. Đây là những hướng dẫn căn bản nhất dành cho những doanh nhân mới vào nghề và muốn tạo dựng chiến lược kinh doanh hiệu quả cho doanh nghiệp của mình.

Trích đoạn:

Nói về bản kế hoạch kinh doanh 3 câu cho một sản phẩm công nghệ:

“Sau đây là ví dụ về kế hoạch kinh doanh 3 câu cho một ứng dụng điện thoại.

- Sản phẩm: Ứng dụng điện thoại hỗ trợ người dùng lập kế hoạch kinh doanh

- Marketing: Sản phẩm hiện diện trong kho ứng dụng, quảng cáo, chia sẻ qua mạng xã hội

- Tài chính: Doanh thu đến từ việc đặt mua dài hạn và chào bán thêm các sản phẩm giáo dục liên quan tới kinh doanh và dịch vụ đào tạo

Ứng dụng này thành công khi với vai trò là một kỹ sư phần mềm, tôi có thể tự xây dựng và mọi đồng thu về đều là lãi. Các chiến lược marketing hiệu quả là tối ưu hóa công cụ tìm kiếm trên kho ứng dụng, quảng cáo và chia sẻ qua mạng xã hội với 98% tổng lượng lượt tải về từ ba nguồn quảng bá này.”

Nói về bản kế hoạch kinh doanh một-trang-giấy:

“Việc phát triển 3 câu thành một-trang-giấy là mô tả kỹ lưỡng hơn về 3 yếu tố cốt lõi của một kế hoạch kinh doanh, đồng thời bổ sung các yếu tố thứ cấp như đội nhóm, chi phí và vốn trước đó.

Thêm vào đó là các mục về khách hàng mục tiêu và quy mô tổng thể của cơ hội. Ngoài ra, đừng bắt đầu kinh doanh nếu thiếu hiểu biết sâu sắc về khách hàng mục tiêu và bối cảnh cạnh tranh trong lĩnh vực đó. Tôi đã bỏ qua yếu tố cạnh tranh, nhưng bạn hoàn toàn có thể đưa nó vào. Các yếu tố này đều quan trọng trong một bản kế hoạch kinh doanh một-trang-giấy hoặc hơn.”

Nói về quy mô thị trường mục tiêu:

“Đây là tổng giá trị ngành mà doanh nghiệp của bạn hoạt động trong đó. Một vài thị trường trị giá hàng tỷ đô-la, một số trị giá hàng trăm hay hàng chục triệu đô-la. Bạn phải chứng tỏ mình hiểu về thị trường và quy mô thị trường đang hoạt động.

Nếu bạn thành lập công ty bán một số sản phẩm nhỏ, quy mô thị trường của bạn có thể cũng nhỏ, nhưng nếu bạn bán máy tính hoặc ô tô, quy mô thị trường có thể lên tới hàng chục, thậm chí hàng trăm tỷ đô-la, rõ ràng là rất lớn.

Phần này khẳng định bạn đã làm việc rất siêng năng và hiểu được môi trường kinh doanh mình đang hoạt động.

ĐIỀU KHÔNG NÊN VIẾT TRONG MỤC NÀY: Không cung cấp những ước tính mơ hồ và các cụm từ kiểu “lớn, rất lớn, hàng triệu hoặc hàng tỷ”.”

Nói về cách tăng hiệu quả phễu bán hàng:

“Củng cố phễu bán hàng giúp nâng cao hiệu quả chuyển đổi khách hàng tiềm năng thành khách hàng thân thiết. Việc tối ưu hóa phễu bán hàng có thể ảnh hưởng đến sự thành bại của doanh nghiệp, bởi phễu bán hàng càng chuyển đổi khách tham quan thành người mua hàng, bạn càng tốn ít tiền cho hoạt động marketing. Tỷ lệ chuyển đổi bán hàng cao hơn giúp chi phí trung bình để thu hút một khách hàng thấp hơn, và về tổng thể sẽ tạo ra lợi nhuận cao hơn cho doanh nghiệp.

Một cách khác để tăng hiệu quả cho phễu bán hàng là thu gọn nó. Bạn có thể tạo ra một trang đơn được tối ưu hóa cho từng hành động bạn muốn mọi người thực hiện. Đó là kiểu trang đích vì một khi tạo ra nó, bạn có thể thu hút khách hàng tiềm năng đến đó. Nó thường tạo ra những kết quả tích cực vì trước khi khách hàng tiềm năng sử dụng trang web, bạn đã kiểm chứng hiệu quả trên quy mô rộng hơn và chỉ dẫn mọi người tới đó khi bạn thỏa mãn với hiệu quả của nó.” 

Đặc điểm nổi bật:

- Cuốn sách giống như một cuốn cẩm nang căn bản về lập kế hoạch kinh doanh dành cho người mới bắt đầu, trong đó tác giả giải thích một cách dễ hiểu và đơn giản nhất về tất cả các khái niệm cũng như yếu tố cấu thành nên một bản kế hoạch kinh doanh hoàn chỉnh.

- Cuốn sách đi theo phong cách tối giản, chắt lọc những điều căn bản và cốt lõi nhất của một kế hoạch kinh doanh, từ đó đưa ra những hướng dẫn cụ thể cùng ví dụ thực tế để độc giả có thể nắm bắt nhanh chóng nội dung mà tác giả muốn truyền đạt.

- Độc giả có thể sử dụng cuốn sách như một cẩm nang bỏ túi để có thể tra cứu bất cứ khi nào cần thiết, vì bố cục cuốn sách được chia thành từng phần rõ rệt, dễ theo dõi.

- Cuốn sách được cấu trúc theo chính cấu trúc của một bản kế hoạch kinh doanh hoàn chỉnh. Tác giả đưa độc giả đi theo từng đề mục cần có trong một bản kế hoạch kinh doanh, diễn giải bằng ví dụ minh họa, sau đó tổng kết lại bằng một bản kế hoạch hoàn chỉnh (về một ngành cụ thể) ở cuối sách.

- Mẫu kế hoạch kinh doanh được đưa ra trong sách chỉ là khung sườn cần có của một bản kế hoạch kinh doanh, tác giả cũng đưa ra lời khuyên và định hướng chi tiết để giúp độc giả tự tạo ra một bản kế hoạch kinh doanh theo phong cách và cá tính riêng mình để tạo sự khác biệt, thu hút các nhà đầu tư.

- Tác giả cũng đưa kèm nhiều đường dẫn và các video hỗ trợ cho việc lập kế hoạch kinh doanh để độc giả có thể tham khảo.

Tác giả:

ALEX GENADINIK là kỹ sư phầm mềm, doanh nhân kiêm nhà marketing nổi tiếng. Anh là tác giả của hơn 10 cuốn sách. Công việc của anh là giúp đỡ hàng triệu người trong lĩnh vực kinh doanh. Alex cũng là một giáo viên trực tuyến nổi tiếng và thích giúp đỡ các doanh nhân đạt được ước mơ của mình. Anh có bằng cử nhân về Khoa học Máy tính của trường Đại học tiểu bang San Jose.

Đời Hạnh Phúc Khi Làm Chủ Cảm Xúc

Bạn đang cố gắng kìm nén cảm xúc của mình?

Bạn đang sợ hãi sự cô đơn?

Hôm nay, bạn có tức giận không?

Vì sao bạn thích chửi thề?

Thứ mà bạn đang cho là hạnh phúc, thực sự sẽ bền lâu?

Đó là những câu hỏi được tác giả Ninh Mông đặt ra trong Đời hạnh phúc khi làm chủ cảm xúc, và cũng là vấn đề không ít người trẻ đang gặp phải. Với sự thấu hiểu và tư duy sắc bén, Ninh Mông nhẹ nhàng dẫn người đọc vào thế giới của những hỷ, nộ, ái, ố để bắt đầu “cuộc chơi” của cảm xúc và lý trí.

Hóa ra, những rắc rối về cảm xúc chẳng phải là chuyện gì quá to tát, chúng vẫn luôn thường trực trong tâm trí mỗi con người. Điều quan trọng là chúng ta phải học cách thích nghi, cân bằng, giải quyết những nút thắt, loại bỏ năng lượng tiêu cực và yêu thương bản thân. Có như vậy, bạn mới không bị lệ thuộc và trở thành chủ nhân đích thực của cảm xúc.

Bới một đời ngắn ngủi nhưng cũng dài lê thê, người đi cùng bạn đến cuối cùng chỉ có bạn mà thôi.

Expert On Cambridge Ielts Practice Tests 9 (Kèm CD) - 2018

IELTS (The International English Language Testing System) là kỳ thi quốc tế để đánh giá khả năng sử dụng tiếng Anh của các thí sinh với mục đích du học, định cư hay làm việc tại những nước sử dụng tiếng Anh là ngôn ngữ chính. Đây cũng là kì thi giúp thí sinh, những người có nhu cầu sử dụng tiếng Anh như ngôn ngữ giao tiếp chính trong công việc và học tập, xác định trình độ tiếng Anh của mình. IELTS đánh giá toàn diện 4 kỹ năng nghe, nói, đọc, viết với 2 loại hình thi Học thuật (Academic) và Tổng quát (General Training). Bài thi bao gồm 4 phần thi: nghe, nói, đọc và viết. Đối với loại hình học thuật (Academic) và Tổng quát (General Training), bài thi sẽ giống nhau ở phần thi nghe, nói và sẽ khác nhau ở phần thi đọc, viết.

Nhà sách Tân Việt cùng với nhà xuất bản Từ Điển Bách Khoa liên kết phát hành bộ sách luyện thi IELTS Expert On Cambridge IELTS Practice Tests với mục đích giúp các bạn rèn luyện kỹ năng tiếng Anh và ôn thi một cách hiệu quả. Bộ sách được biên soạn bởi tác giả Hai Jim, người đã tham gia giảng dạy nhiều năm và có nhiều uy tín trong việc luyện thi IELTS tại Việt Nam. Đủ bộ sách gồm 10 cuốn, mỗi cuốn gồm 6 bài test luyện thi với cấu trúc và nội dung tương tự bài thi IELTS quốc tế.

Đặc biệt, phần đầu mỗi cuốn sách có cung cấp cách thức làm bài với từng kỹ năng cụ thể, giúp người học dễ nắm bắt và nhanh chóng đạt hiệu quả cao trong quá trình luyện tập. Đáp án được đưa ra cuối các bài test, cùng với thang chấm điểm và trình độ tương ứng với từng mức điểm giúp người học tự đánh giá được trình độ của mình và có căn cứ để cải thiện khả năng ở từng kỹ năng cụ thể.

Tiệc tùng miên man là một cẩm nang bất bại về tổ chức sự kiện tại nhà mà bạn có thể gìn giữ và áp dụng trong nhiều năm nhưng vẫn cực trendy . Áp dụng thành thạo cuốn sách này, danh hiệu nữ hoàng tiệc tùng chắc chắn sẽ thuộc về bạn !

Bạn đã từng nghe nói tới thương hiệu Kate Spade New York ? Đó chính là đội ngũ đã hoàn thành cuốn sách đình đám này. Nhà sáng lập Kate Spade cùng với đội ngũ của mình đã mang tinh thần tươi vui, trẻ trung và phóng khoáng của thương hiệu vào trong cuốn sách, với mong muốn truyền tải một nghi thức tưởng chừng đơn giản nhưng cần rất nhiều sự tinh tế : tiệc tùng tại gia.

Từ cách thức trang hoàng không gian, bàn tiệc cho đến chọn lựa âm nhạc, trang phục cũng như lên danh sách khách mời, gửi thiệp,….. Tất tần tật mọi thứ bạn cần chuẩn bị trong một bữa tiệc tại gia đều xuất hiện dưới tấm bìa hồng xinh xắn này.

Hãy thưởng thức cuốn sách, đặt trên bàn cafe của bạn vì nó vừa là một vật trang trí, vừa là một chủ đề xứng đáng để bàn luận với bạn bè đấy !

Thông tin về STYLORY:

Thương hiệu STYLORY ra đời với định hướng là thương hiệu sách Thời trang & Phong cách

sống đầu tiên tại Việt Nam. Qua  4 năm nỗ lực trưởng thành, STYLORY dần định vị

trong lòng độc giả về một thương hiệu sách cao cấp được đầu tư tối đa về mặt nội dung đồng

thời cực kỳ trau chuốt về phần mỹ thuật.

Khi đối mặt với những vấn đề phức tạp, chúng ta không thể giải quyết chúng bằng kiểu suy nghĩ lối mòn, nước đến chân mới nhảy, mù quáng đâm đầu vào sự vụ... Nếu bạn muốn giải quyết tốt hơn các khúc mắc, xóa bỏ những lo âu và phân vân khi bắt tay vào công việc; hãy thử tìm hiểu một mô hình tư duy cao cấp đã được chứng minh hiệu quả trong thực tiễn: Mô hình tư duy hệ thống.

Cuốn sách "Tư duy hệ thống trong công việc" của tác giả Steven Schuster hướng dẫn bạn cách nhìn xa hơn những kết nối thông thường, để đánh giá vấn đề một cách toàn diện, sâu sắc và chính xác hơn. Tư duy hệ thống trong công việc rành mạch giúp bạn hiểu được mối tương quan giữa các yếu tố, qua đó đề ra được kế hoạch chiến lược và tiến tới hành động thật quyết đoán. Nói cách khác, tư duy hệ thống cho phép bạn trở thành chuyên gia trong trò chơi "ghép hình". Khi sở hữu một cái nhìn bao quát, tính toán được tương quan giữa các thành phần, bạn hoàn toàn có thể ghép nên những bức tranh, những mô hình không những hoàn chỉnh mà còn đầy tính sáng tạo.

Bằng cách viết ngắn gọn, thông minh, đề cao suy nghĩ khác biệt, tác giả Steven Schuster đã cung cấp cho độc giả một công cụ mạnh mẽ để giải quyết những vấn đề khó khăn một cách nhẹ nhàng. Nếu bạn thấy quá tải với vô số chướng ngại vật trong cuộc sống, đã đến lúc cầm lên tác phẩm này và tìm kiếm sự đơn giản trong một thế giới phức tạp!

Người Việt Nam chúng ta thường tự hào rằng mình là một dân tộc thông minh. Thật khó để chứng minh theo lý thuyết thống kê và bằng các tiêu chí chặt chẽ, vững chắc rằng một dân tộc thông minh hơn những dân tộc khác. Nhưng dân tộc chúng ta không thiếu những cá nhân kiệt xuất, thiên tài để chống đỡ cho lý luận, cho niềm tự hào về một dân tộc thông minh.

Để xây dựng một dân tộc thông minh, cần rất nhiều hơn là những cá nhân riêng biệt. Ở đó cần có ý thức hệ, hệ thống nhận thức vì giáo dục và cho giáo dục, nơi mà giá trị của giáo dục là cốt lõi của giá trị con người. Và giá trị con người phải dựa trên cốt lõi từ nền giáo dục. Chúng ta cần một sự chuyển dịch bền vững về tư duy giá trị giáo dục, hơn là chỉ những thay đổi...

Tựa đề của cuốn sách này là "Giáo Dục Não Phải - Tương lai cho con bạn" và tôi nghĩ là không chỉ cho tương lai của con bạn, nó có thể là tương lai của xã hội hay có thể là tương lai của một dân tộc thông minh. Cuốn sách đề cập những vấn đề rất cơ bản, đã được chấp bút bởi Giáo sư Makoto Shichida từ lâu, rất lâu lắm rồi. Nhưng cái cách ông chỉ dạy cho thay đổi nhận thức và thực hành về giáo dục bỗng nhiên trở nên thật cần thiết cho xã hội Việt Nam bây giờ.

Hữu Diệu Khoa

Viện Giáo Dục Shichida Việt Nam

Làm Giàu Từ Chứng Khoán Bằng Phương Pháp VSA Chính Gốc: Nghiên Cứu Chuyên Sâu Về Cách Giao Dịch Của Wyckoff

Phương pháp Wyckoff là một phương pháp được rất nhiều nhà đầu tư trên thế giới yêu thích sử dụng và được chứng minh hiệu quả trong suốt gần 100 năm qua trên thị trường tài chính thế giới. Phương pháp Wyckoff phân tích dựa trên nền tảng của giá và khối lượng cùng với 3 quy luật cơ bản của Wyckoff (Quy luật Cung – Cầu, Quy luật Nguyên nhân – Tác động và Quy luật Nỗ lực – Kết quả) nhằm giúp các nhà đầu tư nhận biết được sự hiện diện của “dòng tiền thông minh” để tìm ra những cơ hội giao dịch tốt nhất cho các nhà đầu tư.

Đôi nét về Richard Wyckoff

Wyckoff tên đầy đủ là Richard Demille Wyckoff (02/11/1873 – 07/03/1934). Ông là cha đẻ của phương pháp phân tích giá và khối lượng. Ông cũng là một trong năm “người khổng lồ” của trường phái phân tích kỹ thuật, bên cạnh Dow, Gann, Elliott và Merrill.

Vào năm 15 tuổi, ông bắt đầu sự nghiệp trên thị trường tài chính bằng vị trí nhân viên nhập lệnh cho một công ty môi giới ở Phố Wall. Sau hơn 10 năm làm việc và tích lũy kinh nghiệm, ông đã tự mở một công ty môi giới riêng của mình và từ đó ông cũng bắt đầu tò mò về logic đằng sau những hành động của thị trường.

Thông qua việc trò chuyện, phỏng vấn và nghiên cứu về các nhà giao dịch thành công cùng thời như Jesse Livermore, E. H. Harriman, James R. Keene, Otto Kahn, J.P. Morgan… ông đã phát triển phương pháp Wyckoff bằng cách hệ thống hóa các phương pháp giao dịch hay nhất của những “tượng đài” này, cộng với kinh nghiệm và phương pháp giao dịch của mình thành các quy luật, nguyên tắc, kỹ thuật giao dịch, quản lý tiền và kỷ luật.

Wyckoff là nhà sáng lập, đồng thời là biên tập viên của tờ “Tạp chí Phố Wall” trong gần 20 năm, một tờ báo đã từng có thời điểm đạt được 200,000 người đăng ký. Vào năm 1930, ông thành lập một Học viện đào tạo, sau này đã trở thành Học viên Wyckoff Mỹ. Học viện này cung cấp các khóa học đào tạo về lý thuyết và cách tiếp cận thực tế của phương pháp giao dịch Wyckoff, bao gồm việc lựa chọn cổ phiếu tiềm năng, cách mua hoặc bán, phân tích các giai đoạn của hành động giá và khối lượng…

Phương pháp Wyckoff

Phương pháp Wyckoff là một cách tiếp cận phân tích kỹ thuật dựa trên việc nghiên cứu cung và cầu (sự tương tác liên tục giữa người mua và người bán) nhằm tìm ra bước chân của “dòng tiền thông minh” dựa trên hành động giá và khối lượng. 

Phương pháp Wyckoff giúp xác định sự can thiệp của các nhà đầu tư chuyên nghiệp làm sáng tỏ ai có nhiều khả năng kiểm soát thị trường và cho phép bạn đưa ra các kịch bản tốt nhất và thời điểm giao dịch có xác suất chiến thắng cao nhất.

Tại sao bạn nên nghiên cứu phương pháp luận này, và tại sao nên đọc cuốn sách Làm giàu từ chứng khoán bằng phương pháp VSA chính gốc: Nghiên cứu chuyên sâu về cách giao dịch của Wyckoff này?

Khung lý thuyết nền tảng cho mọi thị trường tài chính

Đây là nền tảng của phương pháp Wyckoff, giúp nó đứng vững trên bất kỳ hình thức phân tích kỹ thuật nào; vì nó là thông tin duy nhất thông báo cho chúng ta về những gì đang thực sự diễn ra chính xác nhất trên thị trường.

Phương pháp Wyckoff có 3 quy luật cơ bản:

Quy luật Cung – Cầu: Đây là quy luật cốt lõi của phương pháp Wyckoff. Khi Cầu lớn hơn Cung thì giá sẽ tăng và khi Cầu nhỏ hơn Cung giá sẽ giảm.

Quy luật Nguyên nhân và Tác động: Để xảy ra sự Tác động, trước tiên phải có Nguyên nhân. Nguyên nhân càng lớn thì Tác động sẽ càng lớn. Hiểu một cách đơn giản là khi giá tích lũy càng lâu thì sẽ tạo nên xu hướng càng lớn, tích lũy ngắn thì sẽ tạo nên xu hướng nhỏ.

Quy luật Nỗ lực và Kết quả: Những thay đổi về giá được coi là Kết quả của Nỗ lực, điều này được thể hiện thông qua giá và khối lượng. Nếu giá và khối lượng biến động một cách hài hòa với nhau (giá tăng/giảm kèm với khối lượng) thì xu hướng có thể sẽ tiếp tục.

Với Phương pháp luận Wyckoff, bạn có thể áp dụng cho bất kỳ thị trường tài chính nào và trong bất kỳ khung thời gian nào.

Công cụ phân tích giá và khối lượng

Bất kỳ thị trường tài chính nào cũng không di chuyển theo một đường thẳng mà sẽ đi theo các bước sóng ở các mức độ khác nhau để tạo ra các xu hướng.

Bạn sẽ học cách đánh giá sức khỏe của xu hướng bằng các phân tích hành động giá và khối lượng để có được cái nhìn sâu sắc hơn về sức mạnh của xu hướng thị trường.

Cung cấp bối cảnh và lộ trình

Nhờ các giai đoạn tích lũy/phân phối, bạn có thể xác định sự tham gia của các nhà đầu tư chuyên nghiệp cũng như tâm lý thị trường chung tại thời điểm hiện tại, cho phép bạn chuẩn bị các kịch bản khách quan.

Các Sự kiện và các Giai đoạn là những yếu tố độc đáo của phương pháp luận và giúp bạn định hướng sự phát triển của cấu trúc thị trường.

Xác định các khu vực giao dịch có xác suất chiến thắng cao

Phương pháp luận cung cấp các khu vực để bạn có thể giao dịch với xác suất thắng cao nhất và mức rủi ro thấp nhất, cũng như các ví dụ về các yếu tố kích hoạt giúp bạn tìm kiếm giao dịch trên thị trường.

Ngoài ra, cuốn sách còn bao gồm một phần về quản lý vị thế trong đó các cấu hình khác nhau để đặt mức cắt lỗ và mức chốt lợi nhuận.

Giới thiệu về tác giả

Rubén Villahermosa Chaves là một nhà phân tích và giao dịch độc lập trên thị trường tài chính từ năm 2016. Ông có kiến thức sâu rộng về phân tích kỹ thuật cũng như phát triển các chiến lược giao dịch dựa trên phân tích định lượng. Niềm đam mê của ông đối với đầu tư đã thúc đẩy ông dành nhiều thời gian đào tạo về chủ đề này, trong đó ông cố gắng thực hiện theo nguyên tắc trung thực, minh bạch và trách nhiệm.

Chuyên gia nói gì về cuốn sách này:

Mike A: “Có lẽ là cuốn sách Wyckoff có ảnh hưởng nhất mà tôi đã đọc.”

Daniella Gordon: “Cuốn sách này đã thay đổi hoàn toàn diện mạo của trò chơi. Nội dung cực kỳ chi tiết, đến cả một người bất kỳ trên đường cũng có thể tiếp cận được.”

Cyril: “Mỗi thành phần được kiểm tra kỹ lưỡng để tập trung sự hiểu biết rõ ràng về động lực giá/khối lượng trên thị trường tài chính, từ đó đưa ra những lý giải đằng sau động cơ hành động của các nhà tạo lập thị trường. Đây là một quyển sách bạn nên đọc.”

Stephen Randall: “Cuốn sách này bây giờ là 1 trong 10 cuốn sách hay nhất trong tủ sách ở nhà của tôi. Cuốn sách này cũng là một trong những khoản đầu tư “đáng tiền” nhất, thậm chí hay hơn cả các khoá học đang có trên thị trường.”

FWC: “Nếu bạn là một nhà giao dịch, bạn bắt buộc phải đọc cuốn sách này. Cuốn sách đã thay đổi hoàn toàn cách tôi nhìn nhận về thị trường. Hãy bỏ thời gian nghiên cứu thật kỹ từng trang sách, và bạn sẽ học được cách nhận biết các bước di chuyển trong tương lai của thị trường.”

Mục lục

Lời tựa

Phần 1: Thị trường dịch chuyển như thế nào?

Chương 1: Các sóng

Chương 2: Chu kỳ giá

Chương 3: Xu hướng

Chương 4: Đánh giá xu hướng

Chương 5: Khung giá

Phần 2: Phương pháp Wyckoff

Chương 6: Cấu trúc phương pháp luận Wyckoff

Phần 3: 3 Quy luật cơ bản của phương pháp luận Wyckoff

Chương 7: Quy luật Cung – Cầu

Chương 8: Quy luật Nguyên nhân và Tác động

Chương 9: Quy luật Nỗ lực và Kết quả

Phần 4: Quá trình tích lũy và phân phối

Chương 10: Tích lũy

Chương 11: Hành động tái tích lũy

Chương 12: Phân phối

Chương 13: Tái phân phối

Phần 5: Các sự kiện

Chương 14: Sự kiện 1: Điểm chặn ban đầu

Chương 15: Sự kiện 2: Cao trào

Chương 16: Sự kiện 3: Phản ứng kỹ thuật

Chương 17: Sự kiện 4: Kiểm tra

Chương 18: Sự kiện 5: Rũ bỏ

Chương 19: Sự kiện 6: Điểm phá vỡ

Chương 20: Sự kiện 7: Xác nhận

Phần 6: Các pha

Chương 21: Pha A: Chặn xu hướng trước đó

Chương 22: Pha B: Hình thành nguyên nhân

Chương 23: Pha C: Kiểm tra

Chương 24: Pha D: Xu hướng trong cấu trúc khung giá

Chương 25: Pha E: Xu hướng bên ngoài khung giá

Phần 7: Giao dịch

Chương 26: Các khu vực chính mở vị thế giao dịch

Chương 27: Ra quyết định cuối cùng

Phần 8: Nghiên cứu tình huống

Thông tin về tác giả

E-mail là một con dao hai lưỡi. Nó có thể mang lại nhiều lợi ích và hiệu quả kinh doanh cho bạn, nhưng nó cũng rất nguy hiểm nếu không được sử dụng đúng cách.

Vấn đề chính mà nhiều người gặp phải đó là họ chưa thể điều chỉnh cách giao tiếp của mình cho phù hợp với loại hình thư tín mới này. Chúng ta cũng chưa có một quy tắc hướng dẫn về cách làm việc với e-mail hoặc làm thế nào để viết một e-mail hay.

Khi bạn chọn “Văn hóa e-mail: Xây dựng hình ảnh cá nhân qua e-mail” nghĩa là bạn muốn những gì bạn viết trong e-mail sẽ giúp ích chứ không phải gây cản trở cho bạn; bạn muốn tăng cường uy tín của mình như một người cẩn trọng trong giao tiếp, sử dụng e-mail có suy tính; bạn cũng quan tâm đến việc sử dụng e-mail để thể hiện hình ảnh của bạn và công ty một cách tích cực nhất.

Chiêm Tinh Học Dưới Góc Nhìn Tâm Linh

Chiêm tinh học thay đổi đời sống của bạn như thế nào?

Như chúng ta đã biết, chiêm tinh học có thể giúp chúng ta xác định ý nghĩa đằng sau ngày sinh, địa điểm và thời gian của chúng ta. Đó là những gì mang lại cho chúng ta những dấu hiệu chiêm tinh tương ứng có thể giúp giải thích một số khía cạnh trong tính cách của chúng ta. Tuy nhiên, chiêm tinh học còn có thể làm được nhiều hơn thế trong cuộc sống của chúng ta. Nghiên cứu chiêm tinh trong cuộc sống hàng ngày của bạn có thể giúp thư giãn đầu óc và hỗ trợ suy nghĩ tích cực hơn.

Chiêm tinh học là một môn học phức tạp mà bạn có thể học giống như vật lý, tâm lý học hoặc thiết kế đồ họa. Bạn có thể tìm hiểu rất nhiều điều về thế giới mà chúng ta vẫn chưa khám phá, chẳng hạn như không gian.

Không gian có vẻ giống như một vực thẳm đáng sợ luôn rình rập chúng ta vào ban đêm nhưng các ngôi sao và hành tinh có rất nhiều sức mạnh và tiềm năng. Mặc dù về mặt kỹ thuật, chiêm tinh học không được coi là một phương pháp khoa học, bạn nên dành thời gian để tìm hiểu xem các hành tinh có thể ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Hay đọc tử vi, dự báo chiêm tinh và dự đoán chung có thể mở mang đầu óc của bạn và giúp bạn hiểu các sự kiện đang diễn ra trên thế giới. Cho dù đó là tin tức chính trị, học tập căng thẳng hay các vấn đề trong mối quan hệ, chiêm tinh học có thể mang lại lợi ích cho cách bạn nhìn thế giới theo quan điểm của mình. Điều quan trọng cần lưu ý là mặc dù chiêm tinh học không phải là câu trả lời cho mọi thứ, nhưng nó có thể giúp bạn chuẩn bị cho những cảm xúc hoặc tình huống nhất định có thể xảy ra trong cuộc sống của bạn.

Chiêm tinh có thể khuyến khích bạn chấp nhận con người của mình và đón nhận những gì tạo nên bạn là chính mình! Nếu bạn từng thắc mắc tại sao mình lại hành động theo một cách nào đó hoặc tại sao tính cách của bạn lại khác với người bạn thân nhất của mình, thì chiêm tinh học có thể trả lời những câu hỏi đó. Đọc biểu đồ sinh của bạn hoặc nhờ chuyên gia đọc biểu đồ có thể giúp bạn nhận ra rằng bạn đã được sinh ra theo cách của bạn và sẽ không thay đổi điều đó! Đọc về chiêm tinh học có thể củng cố sự tự tin của bạn và truyền cảm hứng cho bạn yêu những khuyết điểm của mình.

Chiêm Tinh Dưới Góc Nhìn Tâm Linh - Vũ điệu của linh hồn và vũ trụ

Cuốn sách chiêm tinh học này sẽ hướng dẫn các bạn cách để đọc hiểu chiêm tinh dưới tư cách là ngôn ngữ của vũ trụ. Cuốn sách sẽ mang đến cho các nhà chiêm tinh kỳ cựu một phương pháp vận dụng chiêm tinh hoàn toàn mới, cực kỳ đơn giản mà chính xác. Đồng thời cuốn sách sẽ cho các tân binh một phần nhập môn tuyệt vời và kỳ diệu về bản chất thực sự của chiêm tinh học – astrology chính là công cụ của loài người trong hành trình hướng tới nhận thức bậc cao và sự thức tỉnh.

Cuốn sách này sẽ chỉ cho bạn thấy cụ thể cách các hành tinh kết hợp và hoạt động. Per Henrik Gullfoss cũng sẽ giải thích chức năng của các nguyên tố, đặc tính và dấu hiệu Hoàng Đạo, đồng thời phân tích các hành tinh cư trú ở một Nhà/một cung Hoàng Đạo cần làm gì để đáp ứng và hoàn thiện chính mình.

Như vậy, The Complete Book Of Spiritual Astrology không đơn giản chỉ nói về chiêm tinh học. Nó sẽ đóng vai trò như một tấm bản đồ đưa bạn tìm về con người thật của mình, tấm bản đồ chỉ bạn con đường để hoàn thành mục đích cuộc sống và hướng dẫn bạn cách sống một cuộc đời trọn vẹn. Hơn thế nữa, nó còn là tấm bản đồ hướng dẫn bạn đi đến cấp độ tiếp theo của ý thức mà nhiều người gọi là “thức tỉnh” hay “giác ngộ”. Đối với những người đang tìm cách hoàn thiện bản thân mình, chiêm tinh học là một công cụ tuyệt vời để đạt được điều đó. Đối với những người đang tìm cách bỏ lại cái ngã và sống một cuộc sống hợp nhất với từng khoảnh khắc hiện tại, chiêm tinh học tâm linh là một công cụ thậm chí còn tuyệt vời hơn.

Thông qua Chiêm Tinh Dưới Góc Nhìn Tâm Linh, bạn sẽ khám phá ra rằng chúng ta đang sống trong một thế giới, một thời đại tuyệt vời và diệu kỳ. Khi chúng ta bận rộn với thế giới bên ngoài lẫn những mưu tính của cái tôi ích kỷ bên trong, chúng ta sẽ nghĩ hành tinh này thật khắc nghiệt và khó sống. Chúng ta cảm thấy lạ lẫm, sợ hãi trước thời kỳ đầy rẫy sự ngu ngốc và thờ ơ; nhưng khi chúng ta quay vào thế giới nội tâm, để bắt đầu lắng nghe và nhìn mọi chuyện bằng một nhận thức mới, chúng ta sẽ nhận ra rằng được sinh ra ở đây, trên hành tinh này, vào thời điểm này, là một món quà to lớn – nó cho chúng ta cơ hội được tham gia vào một hành trình độc đáo và thú vị.

Chúng ta sắp bắt đầu một cuộc phiêu lưu vào thế giới của chiêm tinh học tâm linh. Bạn đã sẵn sàng?

Ngọc sáng trong hoa sen (Tựa tiếng Anh: The Wheel of Life) là cuốn sách nói về cuộc du hành của ông tại châu Á. Xuất bản năm 1959, quyển sách được sự đón nhận nhiệt thành của độc giả với số bán kỷ lục trên một triệu bản ngay trong năm đầu tiên ra mắt. Cho đến nay, dù thời gian trôi qua, nhiều sự kiện đã thay đổi nhưng Ngọc sáng trong hoa sen vẫn là một trong những cuốn sách giá trị về phương Đông và thường được dùng làm tài liệu tham khảo trong các trường đại học.

ĐÔI NÉT VỀ TÁC GIẢ

John Blofeld là một học giả người Anh, đã sống nhiều năm tại Trung Hoa, Tây Tạng, Ấn Độ và Thái Lan. Ông là một trong những người tiên phong trong việc giới thiệu truyền thống văn hóa, tôn giáo phương Đông cho người phương Tây. 

Ngoài việc phiên dịch các tác phẩm lớn của Trung Hoa như Kinh Dịch, Kinh Thi, Sử Ký, Nam Hoa Kinh và Đạo Đức Kinh ra tiếng Anh, ông còn soạn thảo nhiều bộ sách giá trị về Phật giáo như Bodhisattva of Compassion, The Road to Immortality, The Zen teaching of Huang Po, The Zen teaching of Hui Hai, Tantric Mysticism of Tibet. 

Ông là chủ bút tờ Trung Đạo (The Middle Way), cơ quan ngôn luận của Hội Phật giáo Thế giới. Ông qua đời năm 1987. 

Thông tin về dịch giả  “Ngọc Sáng Trong Hoa Sen”

Dịch giả Nguyên Phong tên thật là Vũ Văn Du, sinh năm 1950 tại Hà Nội. Ông rời Việt Nam du học ở Hoa Kỳ từ năm 1968 và tốt nghiệp cao học ở hai ngành Sinh vật học và Điện toán. Ngoài công việc chính là một kỹ sư cao cấp tại Boeing trong hơn 20 năm, ông vẫn tiếp tục nghiên cứu trong vai trò nhà khoa học tại Đại học Carnergie Mellon và Đại học Seattle. Ông còn giảng dạy tại một số trường đại học quốc tế tại Trung Hoa, Hàn Quốc, Nhật Bản, Ấn Độ về lĩnh vực công nghệ phần mềm.

Song song với vai trò một nhà khoa học, Nguyên Phong còn là dịch giả nổi tiếng của loạt sách về văn hóa và tâm linh phương Đông, chuyển thể từ nhiều tác phẩm của các học giả phương Tây sau quá trình tìm hiểu và khám phá các giá trị tinh thần từ phương Đông. Trong số đó, có thể kể: Hành Trình về phương Đông, Ngọc sáng trong hoa sen, Bên rặng Tuyết sơn,  Hoa sen trên tuyết, Hoa trôi trên sóng nước, Huyền thuật và đạo sĩ Tây Tạng, Trở về từ cõi sáng, Minh Triết trong đời sống, Đường mây qua xứ tuyết,…  

Tiny Habits: Thói Quen Tí Hon - Tiềm Năng Khổng Lồ

“Về chủ đề thiết kế hành vi, không ai trên trái đất có thể tác giả một cuốn sách nhiều thông tin và được mong đợi hơn BJ Fogg.”– Robert Cialdini, tác giả của cuốn Những Đòn Tâm Lý Trong Thuyết Phục

GIỚI THIỆU SÁCH

Bên cạnh đó, thông qua những câu chuyện và ví dụ minh chứng cụ thể mà tác giả đã nghiên cứu, quyển sách sẽ giúp chúng ta có cái nhìn sâu sắc hơn về:

Cách thức để bạn tập trung hoàn thành những điều nhỏ nhất trước khi nghĩ đến việc phải chinh phục thói quen mới.

Nguồn động lực xuất phát từ bên trong của mỗi người để thiết kế hành vi và tạo dựng thói quen.

Cách thức hiệu quả để giải quyết được “bài toán” chán-nản-giữa-chừng.

Mô hình giúp bạn thiết kế sự thay đổi hành vi: Động lực – Khả năng – Lời nhắc

Giải pháp để gỡ bỏ những thói quen xấu

Tác giả BJ Fogggiúp ta nhận ra được rằng việc xây dựng các thói quen và tạo ra sự thay đổi mang tính tích cực có thể trở nên dễ dàng – nếu như bạn có phương thức tiếp cận đúng đắn. Với việc nghiên cứu cách thức hoạt động thực sự của tâm lý con người và một tiến trình giúp việc thay đổi trở nên dễ dàng hơn, tác giả có thể giúp bạn giải quyết vô số câu hỏi về việc tạo dựng và thiết kế hành vi, thói quen tích cực hơn, góp phần thay đổi chất lượng cuộc sống của bạn.

VỀ TÁC GIẢ

Huyền thoại của Thung lũng Silicon –BJ Fogg– Nhà tâm lý học nghiên cứu tiên phong, người sáng lập Phòng thí nghiệm thiết kế hành vi mang tính biểu tượng tại Stanford và là một trong những người thuộcFortune’s ‘10 New Gurus You Should Know’– đã giải mã quy tắc hình thành thói quen. Dựa trên nghiên cứu trong 20 năm và được sử dụng bởi hơn 60.000 người,Tiny Habits: Thói quen tí hon - Tiềm năng khổng lồlà quyển sách hội tụ tinh hoa nghiên cứu về thiết kế hành vi con người khi ông còn học tại Đại học Stanford. Phương pháp “Các Thói quen Nhỏ” của tác giả tiết lộ rằng chìa khóa để thay đổi hành vi trái ngược với những gì bạn vẫn luôn nghĩ và được truyền tải.

Cuốn sách này đã nằm trong danh sách Những cuốn sách bán chạy nhất tờ báo New York Times trong mục “Lời khuyên, Cách thực hiện và những điều khác” liên tiếp trong ba tuần.

TẠI SAO THÓI QUEN TÍ HON LẠI CÓ TIỀM NĂNG KHỔNG LỒ?

“Gieo hành vi, gặt thói quen

Gieo thói quen, gặt tính cách

Gieo tính cách, gặt số phận.”

– W.M.Thackeray –

Có những điều bạn tưởng chừng như nó rất bé, nó chẳng quan trọng gì và chỉ một ngày, hai ngày cũng chẳng ảnh hưởng gì đến cuộc sống của bạn. Nhưng chính những mắt xích của hành vi “tí hon” này là then chốt thiết kế cuộc đời của một con người. Thói quen càng nhỏ thì càng then chốt, bởi lẽ việc đạt được những thói quen then chốt giúp bạn tin rằng sự thay đổi trong các khía cạnh khác của cuộc sống là có thể, cũng như não bộ của bạn bắt đầu tiết ra hormone Dopamine dẫn đến một loạt những thay đổi tích cực khác theo sau.

CUỐN SÁCH PHÙ HỢP VỚI NHỮNG ĐỘC GIẢ NÀO?

Muốn cởi bỏ những thói quen xấu và hình thành thói quen tốt mới tốt hơn

Muốn kỷ luật theo đuổi mục tiêu mà không chán nản

Đang không biết làm thế nào để năng lượng hơn mỗi ngày

Tìm kiếm lý do để bước chân ra khỏi giường vào mỗi buổi sáng sớm

Muốn “sắp xếp” lại cuộc đời của chính mình và có trách nhiệm với nó

Cải thiện việc tự kiểm soát những thói quen xấu và loại bỏ chúng

ĐỘC GIẢ NÓI GÌ VỀ QUYỂN SÁCH NÀY?

“Cuốn sách này sẽ là nguồn tài nguyên quý giá cho bất kỳ ai quan tâm đến việc thay đổi hành vi của họ (Nghĩa là tất cả chúng ta).”– Gretchen Rubin, Tác giả của cuốn sách bán chạy nhất tờ New York Times – “The Happiness Project”

“Những ý tưởng của BJ Fogg về sự thay đổi bản thân rất phù hợp, dễ tiếp cận và mạnh mẽ.”– Ramit Sethi, Tác giả của cuốn sách bán chạy nhất tờ New York Times năm 2009 – “I Will Teach You to Be Rich”

“Nghiên cứu đột phá của BJ Fogg cuối cùng cũng có thể tiếp cận được với những ai mong muốn thay đổi hành vi của họ – và mở rộng ra, cuộc sống của họ.”– Brad Lauster, Cựu Giám đốc Thiết kế sản phẩm tại Weight Watchers

“Công việc của BJ Fogg mang tính biến đổi…. Chúng tôi sử dụng Những thói quen nhỏ bé tại Phòng khám Amen với bệnh nhân, sinh viên trực tuyến và độc giả của chúng tôi. Nó đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả. ”– Daniel G. Amen, MD, New York Times, tác giả bán chạy nhất của Change Your Brain, Change Your Life

“[Thói quen nhỏ bé] làm sáng tỏ những hành vi nhỏ tạo nên bản chất của chúng ta. Hiểu những hành vi vi mô này [là] rất quan trọng nếu bạn muốn đạt được những kết quả lớn như giảm cân hoặc xây dựng công ty. ”– Tony Fadell, Nhà phát minh iPod và đồng sáng chế iPhone

“Cuốn sách này là một viên kim cương quý hiếm trong một thị trường rộng lớn: Một cuốn sách self-help thực sự có ích. Đó là bởi vì nó được viết nên bởi sự nghiên cứu khoa học. BJ Fogg, xứng đáng là một nhân vật đình đám không chỉ trong giới học thuật khoa học hành vi mà còn trong giới kinh doanh.”– Rory Sutherland, Ogilvy VC và tác giả của ‘Alchemy’

----

Mục Lục:

Phần giới thiệu: Thay đổi có thể dễ dàng (và vui vẻ)

Chương 1: Những nhân tố cấu thành hành vi

Chương 2: Động lực – Tập trung vào sự gắn kết

Chương 3: Khả năng – Dễ dàng thực hiện

Chương 4: Lời nhắc – Sức mạnh của cụm từ “Sau đó”

Chương 5: Cảm xúc tạo nên thói quen

Chương 6: Gỡ bỏ thói quen xấu: Giải pháp mang tính hệ thống

Chương 8: Cùng nhau thay đổi

Kết luận: Từ Thói quen Nhỏ đến Thay đổi Lớn

Lời cảm ơn

Phụ lục

Nếu bạn muốn rèn luyện sự kỷ luật và mong muốn xây dựng một cuộc đời mới – lành mạnh hơn, tích cực hơn, bạn có thể “chốt đơn” quyển sáchTiny Habits: Thói quen tí hon – Tiềm năng khổng lồngay dưới đây.

Một câu nói nổi tiếng trong tiếng Tây Ban Nha “Nói cho tôi biết bạn chơi với ai, và tôi sẽ nói cho bạn biết bạn là người thế nào” hay Người Việt cũng có rất nhiều câu nói tương tự: “Đi với bụt mặc áo cà sa, đi với ma mặc áo giấy”.

Bí quyết của người thành công, đơn giản là “chọn bạn mà chơi”. Họ chọn chơi với những người giỏi hơn, không phải để lợi dụng, mà là cùng phát triển và thành công.

Câu hỏi dành cho các doanh nhân hiện nay không phải là: “Làm cách nào tôi có thể kết nối được với nhiều người hơn?” mà là “Làm thế nào tôi xác định và nuôi dưỡng những kết nối quan trọng sẽ thúc đẩy thành công của tôi?”, “Làm cách nào tôi có thể kết nối với mọi người để họ nhận được cuộc gọi của tôi và giúp đỡ tôi khi cần?”.

Trong quyển sách Siêu Cò – Cách thức biến quan hệ thành tiền tệ, Judy Robinett người được biết đến với danh hiệu “người phụ nữ với thông tin liên hệ hạng bạch kim” sẽ chia sẻ đến bạn những bí mật Siêu Kết Nối – Xây dựng các mối quan hệ chiến lược, có giá trị cao, giúp bạn thành công nhanh hơn trong kinh doanh như sau:

Xác định, lên kế hoạch tiếp cận và chăm sóc 155 mối quan hệ quan trọng, có giá trị nhất giúp bạn thành công lâu dài

Tương tác và tạo ra những “đề xuất giá trị” có tính thuyết phục để những kết nối hàng đầu chú ý đến bạn

Cách gia tăng “vốn quan hệ” và “vốn xã hội” tạo nên các tài sản dựa trên cơ sở phát triển, duy trì, nuôi dưỡng các mối quan hệ chất lượng cao

Nắm vững 4 bí mật kết nối có giá trị cao: hào phóng, quan tâm, chu đáo và luôn gia tăng giá trị cho các mối quan hệ chất lượng

Giao tiếp tinh tế, cuốn hút người nghe dựa trên sở thích và nhu cầu của họ

Sử dụng phương tiện truyền thông xã hội hiệu quả để tiếp cận những người có sức ảnh hưởng và khó tiếp cận nhất

Giới thiệu tác giả

Judy Robinett đã xuất hiện trên Forbes, Venture Beat, Huffington Post và Bloomberg Businessweek như một ví dụ điển hình của một người “Siêu Kết Nối” – Người sử dụng mạng lưới và kinh nghiệm của mình để tăng tốc độ phát triển và nâng cao lợi nhuận kinh doanh.

Trong hơn 30 năm làm kinh doanh và lãnh đạo, Robinett nằm trong hội đồng tư vấn của Illuminate Ventures, Pereg Ventures, Springboard Enterprises, Women Innovate Mobile và nắm quyền quản lý các công ty trong danh sách Fortune 500.

Cô từng là giám đốc điều hành của Golden Seeds Angel Network; CEO sàn giao dịch Medical Discoveries và là giảng viên của chương trình 10.000 Small Business của Goldman Sachs.

Robinett đã có hơn 300 bài phát biểu trên toàn thế giới dành cho các khán giả tại MIT, BIO Europe, CalPoly, AT&T, Westinghouse và Bộ Năng lượng Mỹ.

Ai nên đọc cuốn sách này:

Doanh nhân, nhà quản lý, lãnh đạo nhóm, chuyên viên sale, chuyên viên bất động sản, nhà tư vấn, nhóm hỗ trợ chuyên môn, nhà cung cấp sản phẩm/dịch vụ muốn thành công hơn trong sự nghiệp

Nhà huy động vốn, quản lý quỹ đầu tư, môi giới chứng khoán, tài chính muốn tìm kiếm và tiếp cận những mối quan hệ có giá trị cao

Những bạn trẻ đam mê đọc sách, phát triển bản thân, yêu thích kết nối làm nền tảng thăng tiến trong tương lai

Và tất cả những ai đang khao khát kết nối, thành công, giàu có và hạnh phúc hơn bằng các mối quan hệ chất lượng

Độc giả nói gì về cuốn sách này

“Có rất nhiều hướng dẫn cách “kết nối các mối quan hệ” và quyển sách này đối với tôi mà nói nó còn hơn cả một cuốn sách hướng dẫn. Nó một cuốn sách đáng tham khảo. Trước khi tôi bắt đầu áp dụng một hệ thống theo dõi, trước khi tôi tham dự một hội nghị, trước khi tôi tiếp cận một người có ảnh hưởng cao cấp khác, tôi sẽ đọc lại các chương liên quan.

Tôi cảm thấy rằng những người đang cố gắng để thành công trong kinh doanh và những người chưa đọc cuốn sách này đang gặp bất lợi khi không biết được các bí mật trong quyển sách Siêu Cò. Lời khuyên của tôi: hãy nhanh tay mua và đọc nó sớm nhất có thể.”

Dennis Coates – Tác giả, diễn giả và CEO của Performance Support System

Cuốn sách Siêu Cò sẽ giúp bạn trở thành chuyên gia siêu kết nối. Tác giả Judy Robinett chia sẻ quy tắc 5 + 50 + 100 để đảm bảo bạn biết ai là người chủ chốt trong mạng lưới quan hệ của bạn. Tôi may mắn có được một mạng lưới rộng lớn gồm những người tuyệt vời và những gợi ý thiết thực của Judy đã giúp tôi suy nghĩ một cách chiến lược về họ. Trên hết, Judy rất hào phóng với mạng lưới của chính mình và khuyến khích bạn cũng vậy; nếu bạn vẫn còn e ngại và dè dặt, đừng bận tâm. Đây là quyển sách đáng đọc.

Michele Wucker – Tác giả THE GRAY RHINO

Mục lục

Chương 1: Sức mạnh của những mối quan hệ giá trị cao và có chiến lược

Chương 2: Bạn bè, đồng minh và những người kết nối quyền năng

Chương 3: Khiến mạng lưới của bạn trở nên Rộng, Sâu và Mạnh mẽ

Chương 4: Những hệ sinh thái phù hợp sẽ quyết định thành công của bạn

Chương 5: Tư duy của người Siêu Kết Nối

Chương 6: Giai đoạn 1: Chuẩn bị để Siêu Kết Nối

Chương 7: Giai đoạn 2: Nhắm mục tiêu, Kết nối và Gắn kết – Hãy tối đa hóa thời gian của bạn với mọi kết nối

Chương 8: Giai đoạn 3: Kết nối lại, Đánh giá và Kích hoạt, và nhân Giá trị lên gấp nhiều lần

Chương 9: Giai đoạn 4: Kết nối các kết nối của bạn để thêm thành công

Chương 10: Những chiến lược kết nối quyền năng cho hội thảo và truyền thông mạng xã hội

Chương 11: Phụ nữ kết nối: Xây dựng thành công một mối quan hệ

Chương 12: Những kết nối quyền lực là đầu tiên phải kết nối

Sự Trung Thực Của Xác Chết - Ghi Chép Của Một Nhà Pháp Y

Khi nghe đến hai chữ “pháp y”, mọi người sẽ liên tưởng đến điều gì?

Có lẽ nhiều người sẽ mường tượng tới những hình ảnh giống như trong các bộ phim nổi tiếng trên truyền hình, kể về những người chuyên giải phẫu thi thể của nạn nhân bị giết hại trong các vụ án và cùng với cảnh sát hình sự truy tìm chân tướng sự thật. Thế nhưng, trên thực tế, bác sĩ pháp y không truy tìm chân tướng các vụ án hình sự mà truy tìm “chân tướng cái chết”, hay nói các khác là đi tìm câu trả lời cho câu hỏi “vì sao người này lại chết?”.

Mọi người thường nghĩ pháp y là “một ngành chẳng có gì thú vị cả” và đôi khi còn hơi đáng sợ, bởi họ phải đối diện với những thi hài trong tình trạng “không được bình thường” ví dụ như người bị hại, tự sát hay chết trong cô độc… Họ không chữa trị bệnh tật như các bác sĩ lâm sàng, cũng không được bệnh nhân hay người nhà bệnh nhân cảm ơn. Ngay cả trong giới y học, họ cũng tự xác định bản thân là những người đứng trong bóng tối. Dù vậy, việc tồn tại trong bóng tối cũng giúp họ nhìn ra được điều mà người khác không thấy được.

Với kinh nghiệm 20 năm trong ngành, Hajime Nishio đã thực hiện không ít các cuộc giải phẫu thi thể. Tác giả thường phải đối diện với rất nhiều sự đau đớn, khổ sở không nói nên lời của người đã và đang sống trong xã hội Nhật Bản. Thông qua Sự trung thực của xác chết, ông còn muốn truyền tải đến độc giả những “khác biệt” mà mình đã được chứng kiến từ những thi thể ấy.

Mục lục:

Mở đầu

Chương 1: Chết vì nghèo đói

Chương 2: Chết trong cô độc

Chương 3: Chết vì tuổi già

Chương 4: Sự khác biệt sau khi chết

Chương 5: Trước bàn phẫu thuật

Chương 6: Thi thể trong vụ án mạng

Chương 7: Thi thể hạnh phúc

Lời kết

Đánh Thức Bản Ngã Nghệ Sĩ - The Artist's Way

Mục đích hàng đầu của cuốn sách là kết nối con người với khả năng sáng tạo nội tại của chính họ, thông qua một số thủ thuật đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả mà rất nhiều nhân vật nổi tiếng đã áp dụng thành công chỉ sau một thời gian ngắn theo đuổi. Bằng những luận cứ đầy tính thuyết phục về bản chất của sự “cạn kiệt ý tưởng sáng tạo”, cách thức tương tác và khơi dậy “đứa trẻ nghệ sĩ bên trong” thông qua góc nhìn thần kinh học, tác giả sẽ phá bỏ những bức tường vẫn đang ngăn cản bạn đến với đại dương sáng tạo ẩn sâu dưới bề mặt cằn cỗi của tư duy logic.

CUỐN SÁCH CÓ GÌ ĐẶC BIỆT

Độc giả mà cuốn sách hướng tới là những ai? Họ cần giải quyết những công việc gì?

Độc giả gồm:

Những người yêu thích nghệ thuật và công việc sáng tạo nhưng không dám theo đuổi niềm đam mê

Những nghệ sĩ đang bị “mắc kẹt” ý tưởng hoặc sản phẩm nghệ thuật của họ chưa có được sự đón nhận từ người khác

Những đối tượng khác hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật, sáng tạo nói chung.

Vấn đề độc giả cần giải quyết:

Muốn theo đuổi con đường nghệ thuật nhưng không đủ can đảm và kiên nhẫn

Thiếu tự tin vào bản thân, dễ dàng nghe theo những khuyết điểm người khác hay chính bản thân gán cho mình nhưng lại không chịu tin vào ưu điểm cũng như sự khen ngợi nhận được

Cho rằng mình không có khả năng sáng tạo khi những tác phẩm đầu tay bị chê bai, dù sự chê bai đó không đúng mực hoặc không phù hợp

Cần tìm nguồn cảm hứng và cách thức rèn luyện sự sáng tạo

Dòng chảy sáng tạo bị mắc kẹt

Độc giả mục tiêu lo lắng (đau đớn về) điều gì? Họ mong muốn điều gì?

(Hoặc nỗi đau được mô tả/đề cập trong cuốn sách là gì? Tóm tắt nội dung)

Sự đau đớn của độc giả:

Họ là những người yêu sáng tạo mà mong muốn được làm nghệ thuật (vẽ, hát, sáng tác kịch bản, nhiếp ảnh,…) nhưng bị “đầu độc” bởi sự ngăn cản và định kiến của những người xung quanh về nghề nghệ sĩ từ khi còn nhỏ. Vì vậy, họ hình thành nên những tư tưởng, định kiến về tài năng của mình và không dám thể hiện hay theo đuổi ước mơ làm nghệ thuật. Mâu thuẫn giữa mong muốn được sáng tạo đi cùng với sự cản trở trong tâm thức khiến họ dằn vặt và đau khổ.

Sự nản trí và nỗi lo lắng khi bắt đầu sáng tạo lúc tuổi đã cao, hoặc già hơn những học viên khác.

Nhận được sự phản hồi tiêu cực về những tác phẩm nghệ thuật mình tạo ra cũng như con đường nghệ thuật bản thân đang theo đuổi

Điều độc giả mong muốn: Được theo đuổi ước mơ sáng tạo nghệ thuật; sống một cuộc đời hạnh phúc.

3. Tại sao độc giả nên đọc cuốn sách này? Cuốn sách đem đến giá trị gì để giải quyết những lo lắng (đau đớn) của độc giả?

Cuốn sách này được viết bởi Julia Cameron, một nghệ sĩ có hơn 30 năm hoạt động trong nghề. Khóa học Đánh thức bản ngã nghệ sĩ của bà đã “khơi thông tắc nghẽn” trong khả năng sáng tạo và giúp nhiều nghệ sĩ “đứng dậy” sau khi những sáng tạo của họ bị vùi dập hoặc không được đánh giá cao.

Những phương pháp phục hồi khả năng sáng tạo và cách để những “nghệ sĩ bóng tối” dũng cảm bước ra ánh sáng, theo đuổi đam mê nghệ thuật của bản thân

Cách chống lại những lời phê bình độc hại, không mang tính xây dựng và sự coi rẻ từ những người thân thiết xung quanh

Bớt tuyệt vọng và hà khắc với bản thân để sống là chính mình và hạnh phúc hơn

4. Cuốn sách đem đến cho khách hàng những giá trị gia tăng gì ngoài mong đợi của họ?

Cách bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân để sống nhẹ nhàng và tự do hơn.

Nhìn vào bên trong và trung thực với bản thân để khắc phục sự trì hoãn, lười biếng, và những thói quen xấu khác để có cuộc sống tích cực hơn

Rèn luyện những thói quen tích cực như: thiền thể thao, tận dụng thời gian rảnh rỗi và sự kết nối với người khác

5. Câu chuyện (nội dung) nào có thể thu hút/hấp dẫn khách hàng trong 10 giây đầu tiên?

Câu chuyện về những người nghệ sĩ trẻ với mong muốn bộc lộ và theo đuổi đam mê nghệ thuật nhưng bị ngăn cấm bởi những tưởng sai lệch và định kiến của người thân. Họ bị nhồi nhét vào đầu những điều không đúng khi người ta nhắc đến người làm hoạt động nghệ thuật như: nghèo túng, vô trách nhiệm, say xỉn… Khi những đứa trẻ bộc lộ sự yêu thích với nghệ thuật, bố mẹ chúng sẽ gợi ý những con đường khác mà không có bất kỳ sự khuyến khích thể hiện tài năng nào. Cuối cùng, nhiều người bước chân vào một ngành nghề khác “an toàn” và “ổn định” hơn về kinh tế, nhưng chẳng thể hạnh phúc trọn vẹn vì ước mơ không được thực hiện.

Trích đánh giá của chuyên gia, tổ chức uy tín về cuốn sách

“Những bài tập và câu hỏi trong Đánh thức bản ngã nghệ sĩ thật sự kì diệu và giúp ích cho tôi rất nhiều. Khi chủ động trở thành một kênh dẫn, sự sáng tạo chảy qua đã giúp tôi làm những điều mà kết quả gây bất ngờ cho chính tôi.”

NGUYỄN HOÀNG ANH

Giám đốc Vận hành CFC Việt Nam

“Quá trình trưởng thành mang đến cho chúng ta nhiều kiến thức hơn nhưng cũng khiến chúng ta luôn ‘dán nhãn’ phán xét chính mình và cũng quên mất chức năng chính của não là để SÁNG TẠO chứ không phải lưu trữ thật nhiều thông tin, dữ liệu. Khôi phục sự sáng tạo ngay sau khi đọc cuốn sách này là có thật. Tôi được truyền cảm hứng, ứng dụng ngay công cụ ‘morning pages’ thần thánh để sáng tạo ra ngay một giải pháp giúp phụ nữ thấu hiểu những cảm xúc phức tạp bên trong chính mình để sống hạnh phúc hơn. Không có Đánh thức bản ngã nghệ sĩ truyền cảm hứng, sẽ không có khóa học ‘Viết tự do để cân bằng tâm trí’ của tôi.”

VANILLA HUỲNH HUYỀN TRÂN

Trainer | Life coach

Giải thưởng đạt được; thứ hạng trên Amazon hoặc Goodread

Goodread: Nhận về 103.164 lượt đánh giá, trung bình 3.93/5 sao. Đánh gái 1 sao và 2 sao chiếm 12 %, đa số những đánh giá này cho rằng chỉ hai tuần trang buổi sáng và ngày của nghệ sĩ là đáng đọc, phần còn lại của cuốn sách không có tính thuyết phục.

Amazon: Cuốn sách nhận về 6.156 lượt đánh giá với 4.8/5 sao. Độc gải hài lòng và cảm thấy những phương pháp về sự sáng tạo trong sách có hiệu quả cũng như giúp thay đổi hoản toàn con người họ. Cuốn sách có khả năng chữa lành truyền năng luợng tích cực tới người đọc

Về tác giả

Julia Cameron có hơn 30 năm hoạt động trong vai trò là một nghệ sĩ. Bà là tác giả của hơn 30 cuốn sách, tiểu thuyết và phi hư cấu, bao gồm các tác phẩm bán chạy nhất của bà về quá trình sáng tạo: The Artist’s Way (Đánh thức bản ngã nghệ sĩ), Walking in This Word (tạm dịch: Bước đi trong thế giới này), Finding Water (tạm dịch: Đi tìm nước),…

Bà còn là nhà biên kịch, nhạc sĩ, nhà thơ, đồng thời có nhiều tín chỉ trong lĩnh vực sân khấu, điện ảnh và truyền hình.

Ngoài ra, bà còn tổ chức một khóa học trực tuyến dành cho cộng đồng nghệ sĩ do chính bà dẫn dắt, có tên là Julia Cameron Live.

Kể Chuyện Rượu Vang

“Rượu vang là bài thơ được cất giấu trong chai” - nhà văn Robert Stevenson đã nói như vậy. Nhưng nếu như không hiểu về rượu vang, làm sao ta có thể cảm nhận hết vẻ đẹp và sức quyến rũ của chất men sóng sánh ấy?

Được viết bởi một wine-enthusiast (người yêu rượu), Kể chuyện rượu vang dẫn dắt từ lịch sử rượu vang, giới thiệu các loại vang chính, các giống nho, quy trình làm rượu, đặc điểm của vang cựu lục địa và tân thế giới, đến cách thưởng thức rượu vang, cách bảo quản, cách phối hợp đồ ăn sao cho phù hợp, để rượu phô bày hết vị ngon của mình. Cuốn sách đồng thời giới thiệu các vùng rượu vang nổi tiếng trên thế giới, các bảng xếp hạng, các dòng rượu danh tiếng dành cho những người muốn đi sâu vào thế giới ngất ngây này. Những tản mạn về sommélier, rượu vang và phái đẹp, rượu và sức khỏe, rượu và tri âm càng làm câu chuyện thêm đậm đà phong phú.

Đừng Bao Giờ Chia Đôi Lợi Ích Trong Mọi Cuộc Đàm Phán

Đừng bao giờ chia đôi lợi ích trong mọi cuộc đàm phán – có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng đây chính là lời khuyên từ một chuyên gia đàm phán giải cứu con tin dày dạn kinh nghiệm của FBI, khi mà quan điểm của đàm phán hiện nay là đặt nguyên tắc win-win (đôi bên cùng có lợi) lên hàng đầu.

Tuy nhiên,

Cuốn sách này có thể giúp bạn thương lượng thành công mức lương bạn muốn với sếp.

Cuốn sách này có thể giúp bạn mặc cả khi mua hàng, thỏa thuận giảm tiền thuê nhà trong khi chủ nhà vừa thông báo tăng giá thuê.

Cuốn sách này có thể giúp bạn thuyết phục được những khách hàng khó tính nhất ký hợp đồng với công ty bạn.

Cuốn sách này thậm chí có thể giúp bạn đàm phán giải cứu con tin thành công!

Tại sao ư?

Bởi cuốn sách này tập hợp những kỹ năng đúc kết từ kinh nghiệm của một chuyên gia đàm phán giải cứu con tin có thâm niên làm việc hơn 20 năm tại Cục Điều tra Liên bang Mỹ FBI. Ông coi đàm phán là trung tâm của sự hợp tác, là một cuộc giao tiếp hiệu quả, không phải một trận đấu khẩu cạnh tranh gay gắt, cũng không phải một buổi nhượng bộ thỏa hiệp bất công.

Với quan niệm “Cuộc sống là những cuộc đàm phán”, tác giả Chris Voss đã cung cấp 9 cách thức để chiến thắng mọi cuộc đàm phán, từ đó giúp ta thay đổi được cuộc đời của mình và thành công trong cuộc sống – như chính tác giả và các học viên của ông đã trải qua.

Những kỹ năng đó là gì?

Đó là kỹ năng “Lắng nghe chủ động”, lặp lại những gì đối phương đã nói và im lặng để khoảng lặng phát huy tác dụng.

Đó là kỹ năng nói “Không”: từ “Không” là một cách thức uy lực để bắt đầu mọi cuộc đàm phán, chứ không phải từ “Có”, “Vâng” hay “Bạn đúng” – những từ mà mọi người luôn cố gắng đạt được nhưng thực ra lại giết chết thỏa thuận.

Đó là kỹ năng Tìm kiếm Thiên Nga Đen – vũ khí quý hiếm nhất trong một cuộc đàm phán giúp bạn đạt được thành công vang dội

Không màu mè, phô trương, cuốn sách này cực kỳ dễ dàng áp dụng và hữu ích với tất cả mọi người, bởi các kỹ năng tác giả cung cấp cho chúng ta không phải là mớ lý thuyết về tâm lý học khô khan và khó hiểu, mà chúng đều được hình thành từ thực tiễn và phục vụ cuộc sống.

Bởi vì “cuộc sống là những cuộc đàm phán”, bạn luôn phải tham gia vào các bàn đàm phán lớn nhỏ ở nhà hay tại nơi công sở, nên chúng tôi mong muốn những kỹ năng và bài học trong cuốn sách này sẽ hữu ích với bạn, giúp bạn chiến thắng các cuộc đàm phán và thành công trong cuộc sống.

Ung thư là gì? Ung thư không phải là cuộc tấn công của kẻ thù bên ngoài. Tế bào ung thư là những “người tốt” (tế bào bình thường) đột biến thành “kẻ xấu”. Cơ thể con người có 40 nghìn tỷ đến 60 nghìn tỷ tế bào và có 35.000 gien. Mỗi gien chứa hàng nghìn cặp bazơ. Khi các chất gây ung thư phá hủy ADN, các gien này dễ bị đột biến và tích tụ dần dần. Hơn nữa, trong quá trình phân chia tế bào, những sai sót ngẫu nhiên khi sao chép gien cũng có thể gây đột biến gien. Đột biến này xảy ra trong cơ thể chúng ta mọi lúc và phát triển thành bệnh tật, ung bướu cùng với quá trình lão hóa, tái tạo, chữa lành và sinh sản tự nhiên mà chúng ta không thể nào tránh được. Theo nghĩa này, mỗi người chúng ta đều đang sống chung với ung thư. Do đó, ung thư không đáng sợ, nó là một phần của tiến hóa.

Chúng ta cần xử lý các tế bào ung thư như thế nào? Tất nhiên phải tiêu diệt chúng, nhưng không thể tiêu diệt tận gốc được. Các phương pháp loại bỏ tế bào ung thư phổ biến hiện nay (như phẫu thuật, xạ trị, hóa trị) đều không thể chữa khỏi hoàn toàn căn bệnh ung thư. Giải pháp chủ yếu là sống chung. Việc lựa chọn các phương pháp điều trị khác nhau, có thể là một phương pháp đơn lẻ, hoặc nhiều phương pháp tổng hợp nhằm kiểm soát các tế bào ung thư, giúp con người sống chung với các tế bào ung thư, biến ung thư thành một căn bệnh mạn tính có thể kiểm soát được là một lý tưởng, và cũng là một mục tiêu, chiến lược có thể đạt được nếu chúng ta cố gắng.

Ung thư đã trở thành một căn bệnh phổ biến. Bất cứ ai, dù muốn hay không cũng đều không thể tránh khỏi căn bệnh này. Qua cuốn sách “Sống chung với ung thư” của giáo sư Từ Khắc Thành, bạn sẽ nhận ra, ung thư là một trạng thái sống “bình thường”. Chỉ cần chúng ta chuẩn bị tâm lý tốt, trang bị nhận thức đúng đắn, áp dụng phương hướng điều trị mới và phù hợp, thì có thể chung sống hòa bình với ung thư, xua tan u ám, để cuộc sống tràn ngập ánh sáng.

“Sống chung với ung thư” là những câu chuyện, cảm nhận, trong đó có thành công, cũng có thất bại, có kinh nghiệm, cũng có bài học của giáo sư Từ trong thực tiễn lâm sàng. Ông không tuyên bố mình có thể chữa khỏi ung thư. Ông là một bác sĩ, ông vui mừng, phấn khởi vì những thành công trong việc điều trị cho bệnh nhân, và cũng trăn trở, lo lắng, thậm chí đau đớn vì những khó khăn trong điều trị. Bác sĩ người Mỹ Trudeau đã nói rằng, bác sĩ khám bệnh chỉ thỉnh thoảng có thể chữa khỏi bệnh, còn thường xuyên là giúp đỡ và luôn luôn quan tâm, an ủi người bệnh. Giáo sư Từ và nhóm của ông kết hợp điều trị cục bộ (ví dụ liệu pháp đông lạnh, xạ trị, can thiệp mạch) và điều trị toàn thân (ví dụ liệu pháp miễn dịch, dinh dưỡng và hóa trị liệu chọn lọc, thuốc Đông y), kiểm soát và chăm sóc, để cải thiện chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ của bệnh nhân. Họ đã đạt được hiệu quả thực tế, trong đó có những hiệu quả đáng kinh ngạc, đáng khen ngợi. Tổ chức Y tế Thế giới cho rằng ung thư là một căn bệnh mạn tính có thể kiểm soát được, có hàm ý là chúng ta có thể “sống chung với ung thư”. Những phương hướng và biện pháp điều trị của giáo sư Từ đã thực hiện sáng tạo và hiệu quả quan niệm này.

“Sống chung với ung thư” là tài liệu quan trọng giới thiệu quan niệm mới trong điều trị ung thư và hướng dẫn điều trị lâm sàng. Cuốn sách dành cho những ai quan tâm đến sức khỏe, đặc biệt là việc điều trị ung thư.

Thông tin tác giả Từ Khắc Thành:

Giáo sư Từ Khắc Thành là người tiên phong đưa phương pháp đông lạnh Argon-Helium vào Trung Quốc. Ông kết hợp liệu pháp tiêu hủy tế bào, trong đó lấy kỹ thuật đông lạnh (và kỹ thuật dao nano mới được ứng dụng gần đây) làm trung tâm và liệu pháp xâm lấn tối thiểu như can thiệp mạch, miẽn dịch tổng hợp trong điều trị các bệnh ung bướu giai đoạn tiến triển.

Ông đã được trao tặng Huy chương Bethune – giải thưởng cao quý nhất trong ngành Y tế Trung Quốc và đạt danh hiệu tấm gương tiêu biểu của thời đại.

Mục lục:

Lời nói đầu 9

Lời giới thiệu của viện sĩ Ngô Mạnh Siêu 13

Lời giới thiệu của viện sĩ Vương Chấn Nghĩa 17

Chương 1 - “Sống chung với ung thư”: hành trình tư duy

Sống chung với ung thư: hành trình tư duy 21

Câu chuyện của một người phụ nữ Đan Mạch 35

Khi bạn được chẩn đoán mắc ung thư... 43

Điều trị miễn dịch mang tính “thực chứng” 48

Căn bệnh mạn tính của cháu đời thứ 75 của Khổng Tử 53

Câu chuyện của một vị phu nhân hoàng gia 56

Chàng trai đã lái xe đến thăm tôi 60

Tế bào ung thư ống mật của giáo sư Vương “nằm im” 63

Chương 2 - Tế bào ung thư là “đứa trẻ hư”

Ung thư là một phần của tiến hóa 67

Hãy để tế bào ung thư biết sửa lỗi 71

Nỗi phiền muộn khi hằng ngày khám bệnh cho bệnh nhân 75Thầy phong thủy ảo não 78

Phụ lục 81

Chương 3 - Cuộc chiến chống ung thư

Cuộc chiến chống ung thư: tin vui, nỗi lo và kỳ vọng 85

Bệnh nhân ung thư có cần bổ sung thực phẩm chức năng không? 92

Điều trị ung thư có thực sự phức tạp không? 98

“Văn hóa ung thư” là nghi ngờ 103

Hãy cho bệnh nhân tham gia cuộc chiến chống ung thư 110

Tiếp sức yêu thương 115

Về ung thư tuyến tiền liệt 118

Giáo sư già bị “ung thư đa nguyên phát” lần thứ tư 122

Cựu giám đốc sở trở về từ Mỹ 125

Câu chuyện được trích dẫn từ một cuốn sách của Mỹ 128

Giữa sự sống và cái chết 132

Chết trong tôn nghiêm 137

Người Mỹ vượt vạn dặm xa xôi tìm bác sĩ 141

Vi khuẩn chống ung thư:

dẫn theo câu chuyện của một cuốn sách 144

Một ca phẫu thuật lịch sử 149

Chúng tôi tự hào về một dòng trạng thái trên WeChat 154

Bệnh nhân hiếm hoi đến từ Anh 159

Phụ lục 162

Chương 4 - Vượt qua những khó khăn trong điều trị ung thư gan

Điều trị ung thư gan giai đoạn không còn sớm:

khó khăn và lối thoát 167

Chìa khóa điều trị ung thư gan nằm ở từ “nhỏ” 173

Áy náy với một bệnh nhân mắc ung thư gan 178“Ba anh em” cùng mắc ung thư gan 181

Ai trong chúng ta cũng nằm mơ 186

Có thể tiêu hủy ung thư gan nằm trong “vùng cấm” 191

Liên tưởng từ cái chết của hoàng tử thứ ba bang Johor 195

Chương 5 - Chăm sóc khối u

Gặp lại phu nhân hoàng gia 201

Phương pháp điều trị xanh 205

Liệu pháp đông lạnh của Nhật Bản 210

Kỳ vọng vào truyền thông 215

Tác dụng ngược của hóa trị 221

Nhật Bản tranh cãi về cuộc phẫu thuật của hai vị Thiên hoàng 226

Tại sao chồng bệnh nhân lại ôm giáo sư Lý? 230

Tuổi thọ và ung thư 234

Góc độ triết học trong điều trị ung thư 238

Sinh mạng ngắn ngủi nhưng tình yêu là vô bờ 244

Nỗi nhớ Bintulu 248

Phụ lục - Tin tức báo chí (Chọn lọc)

Con đường truyền đạo của một bác sĩ ung bướu 257

Giáo sư Từ Khắc Thành: Dùng cả tính mạng viết nên bài ca y đức 269

Trích đoạn sách:

“Sống chung với ung thư” có nghĩa là trong người mang bệnh ung thư, nhưng vẫn sống vui vẻ và khỏe mạnh. Có người ví sống chung với ung thư là khiêu vũ với bầy sói. Họ cho rằng, ung thư là con sói ăn thịt người, cần mau chóng giết nó. Có lẽ, đây chính là nguyên nhân khiến cuộc chiến chống ung thư trong mấy chục năm qua gặp nhiều thất bại hơn thành công. Các nhà khoa học dành rất nhiều công sức, tiền bạc nghiên cứu và bào chế vô số loại thuốc diệt ung thư, nhưng tỉ lệ tử vong của hầu hết các bệnh ung thư đều không giảm.

“Sống chung với ung thư” vừa bảo vệ bệnh nhân vừa bảo vệ khối u, phù hợp với bản chất và quá trình tiến triển của ung thư, lại đáp ứng được sự mong đợi và yêu cầu của bệnh nhân. Cho nên, sống chung là giải pháp chính để chiến đấu với ung thư.

Ung thư là gì? Đó là một phần của tiến hóa. ADN của con người liên tục sao chép, các gien phân bố trên ADN cũng liên tục đột biến. Một khi những đột biến này phát triển theo hướng không có lợi cho sự tiến hóa của con người, hệ thống miễn dịch không thể kiểm soát hoặc loại bỏ chúng kịp thời, thì sẽ xuất hiện ung thư. Vì thế, đột biến – ung thư là nguy cơ tự nhiên của con người. Nói cách khác, chúng ta có thể tìm thấy các tế bào ung thư trong cơ thể mỗi người. Những người mắc ung thư, dù mới ở giai đoạn đầu, thì trong máu và tủy của họ đã có các tế bào ung thư, chỉ có điều chúng ẩn nấp rất kỹ, ở trạng thái “ngủ yên”. Có hai loại tế bào ung thư là tế bào ung thư bình thường và tế bào gốc ung thư. Tế bào gốc ung thư có số lượng nhỏ, nhưng chúng rất “cứng đầu”, hóa trị không có tác dụng với chúng. Cho nên, ngay cả khi khối u đã thu hẹp hoặc thậm chí biến mất sau khi điều trị (như ung thư phổi hoặc ung thư vú), chúng ta vẫn không thể an tâm. Sau vài năm, có khi nhiều chục năm, ung thư vẫn có thể quay trở lại vì “hạt giống” tức là tế bào ung thư vẫn còn sống trong cơ thể. Vậy làm thế nào ngăn ngừa ung thư quay trở lại? Giải pháp làduy trì chức năng miễn dịch của cơ thể. Ví dụ một cộng đồng dân cư phải yên ổn, không xuất hiện ung nhọt, thì mới kiểm soát được (chưa chắc đã tiêu diệt được) một số kẻ xấu (tế bào ung thư). Các tế bào miễn dịch giống như cảnh sát, chúng có thể khống chế kẻ xấu bất cứ lúc nào và ở bất cứ đâu. Do đó, đối với bệnh nhân ung thư, ngoài việc thực hiện một số biện pháp tiêu diệt “kẻ xấu” (tế bào ung thư), điều quan trọng là phải tăng cường “lực lượng cảnh sát” (chức năng miễn dịch). Do đó, chúng tôi thường điều trị miễn dịch cho người bệnh.

Theo một nghĩa nào đó, mỗi chúng ta đều đang sống chung với ung thư. Đầu năm 1858, nhà bệnh học người Đức, 37 tuổi, Rudolf Virchow đã nói trong cuốn sách Bệnh lý tế bào của ông: “Các tế bào trong cơ thể con người giống như người dân của một quốc gia, mỗi người có một khả năng khác nhau, nhưng có quyền lợi như nhau, phụ thuộc lẫn nhau, để cơ thể con người có thể tồn tại.” Vì thế, ung thư là kết quả của việc một số tế bào tự cho mình là đúng, tự tung tự tác, chúng đe dọa cơ thể con người bằng cách tiếp tục sinh sản.Nếu nói theo ngôn ngữ chính trị, tế bào ung thư là kẻ làm phản trong cuộc nội chiến. Chúng ta cần phải chiến đấu (phẫu thuật, cắt bỏ, xạ trị, hóa trị) với những phần tử này, nhưng cũng phải kiểm soát, cải tạo, và sống chung (miễn dịch, dinh dưỡng) với chúng.

Bác sĩ của bạn nên là người: (1) biết lắng nghe câu chuyện của bạn, không ngại trả lời hàng tá câu hỏi; (2) giải thích phương pháp điều trị và tiên lượng bệnh bằng ngôn ngữ nhã nhặn, dễ hiểu; (3) có thái độ thân thiện, biết suy nghĩ vấn đề trên góc độ của bạn, coi bạn như một người bạn và sẵn lòng giải quyết vấn đề của bạn. Nếu khi trả lời câu hỏi, bác sĩ của bạn có thái độ kiêu ngạo, tự cao, hay tỏ ra chán nản, nói chuyện cứng nhắc, mở miệng ra là nói “nghe lời tôi”, “tôi nói thế nào, anh phải làm thế đó”, thì tôi khuyên bạn nên bỏ ngay bác sĩ đó, tìm bác sĩ khác.

Trước đây, người ta cho rằng cần phải loại bỏ tất cả các mô ung thư, bao gồm toàn bộ hạch bạch huyết xung quanh tế bào ung thư. Tuy nhiên, các nghiên cứu sau này chỉ ra, phẫu thuật cắt bỏ triệt để trong phạm vi rộng không cải thiện tỉ lệ sống sót của bệnh nhân. Ung thư vú là một bệnh hệ thống, cho dù được phát hiện sớm, thì các tế bào ung thư cũng đã có mặt trong máu và tủy xương. Nói cách khác, di căn xuất hiện ở cả giai đoạn đầu, chứ không chỉ ở giai đoạn cuối. Do đó, phạm vi phẫu thuật không liên quan trực tiếp đến kết cục của bệnh nhân. Điều này tạo cơ sở cho phương pháp phẫu thuật phạm vi nhỏ, và cũng là lý do giải thích tại sao ngày càng có nhiều chuyên gia ủng hộ phẫu thuật bảo tồn vú.