Nhà Xuất Bản Dân Trí

Bài Tập Bổ Trợ Nâng Cao Tiếng Việt Lớp 4 - Tập 2 (Theo Chương Trình Của Bộ Sách Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống)

Giới thiệu Bài tập bổ trợ nâng cao tiếng Việt lớp 4 Tập 2

“Bài tập bổ trợ nâng cao Tiếng Việt lớp 4” là bộ sách tham khảo đầy tâm huyết của đội ngũ tác giả và Ban Biên tập TKBooks, được biên soạn với mục tiêu giúp các em học sinh lớp 4 rèn luyện kĩ năng đọc hiểu; nắm vững các quy tắc chính tả; củng cố, nâng cao kiến thức Tiếng Việt; trau dồi cách dùng từ, đặt câu và viết văn.

Bộ sách gồm 2 tập. Cuốn Bài tập bổ trợ nâng cao tiếng Việt lớp 4 Tập 2 có nội dung bám sát kiến thức học kỳ 2 trong sách giáo khoa Tiếng Việt 4 “Kết nối tri thức với cuộc sống”.

Nội dung cuốn sách

Nội dung cuốn sách bao gồm những nội dung chính sau:

- Hệ thống hóa bài học theo từng tuần từ tuần 19 đến tuần 35 trong chương trình Tiếng Việt 4 học kỳ 2:

+ Kiến thức trọng tâm được trình bày ngắn gọn, dễ hiểu

+ Bài tập ôn luyện với những câu chuyện gần gũi với cuộc sống

- Bộ đề ôn tập và kiểm tra giữa học kỳ, cuối học kỳ giúp học sinh nâng cao điểm số

- Phần đáp án của bài tập và bài kiểm tra được tích hợp trên ứng dụng điện thoại để phụ huynh tiện theo dõi

Điểm đặc biệt của cuốn sách

Với mỗi bài học trong sách, các em học sinh sẽ được khám phá những bài thơ, bài văn, câu chuyện thú vị và mang nhiều ý nghĩa. Từ đó, tình cảm, cảm xúc tốt đẹp của các em sẽ được bồi dưỡng sâu sắc.

Hệ thống câu hỏi và bài tập trắc nghiệm, bài tập tự luận được xây dựng từ mức độ dễ đến khó để học sinh làm quen dần với kiến thức.

Các em sẽ được phát triển toàn diện các kỹ năng: đọc hiểu, phân tích, suy luận, trình bày… như những mục tiêu của bộ sách giáo khoa mới.

Hy vọng rằng với cuốn sách này, các em sẽ học tập thật hứng thú và hiệu quả.

Bốn Tư Duy Dẫn Lối Bạn Tới Thành Công

Tư duy của chúng ta là nền tảng cơ bản cho tất cả những gì chúng ta làm và mức độ thành công mà chúng ta đạt được. Nhưng khi bạn cho rằng cách bạn đang suy nghĩ đã là cách tốt nhất, có nghĩa là bạn đang kìm hãm bản thân làm chủ cuộc sống theo hướng thành công, hoàn thành công việc một cách xuất sắc hơn và trở thành một người lãnh đạo hiệu quả hơn. Nếu chúng ta mù quáng trước tư duy của mình, chúng ta sẽ chẩn đoán các vấn đề mà chúng ta gặp phải.

Mục đích của cuốn sách Bốn tư duy dẫn lối bạn tới thành công

- Thức tỉnh và nhận ra vai trò cơ bản, quan trọng của tư duy trong cuộc sống.

- Có khả năng xác định được tư duy tốt nhất để đạt được sự thành công thông qua các ví dụ và nghiên cứu được trình bày trong cuốn sách này, nhận thấy sức mạnh trong bốn kiểu tư duy thành công.

- Tầm quan trọng của mỗi kiểu tư duy thành công. Điều gì xảy ra nếu ngay cả một tư duy hoặc một phần của tư duy bị sai lệch? Bạn có cảm nhận được điều đó sẽ bị hạn chế thế nào không?

- Đánh giá được tư duy hiện tại của mình và xem chúng đang nằm ở đâu trên dải liên tục từ tiêu cực đến tích cực.

- Cung cấp hướng dẫn về cách nâng cấp tư duy của bản thân để mở khoá sự thành công lớn hơn trong cuộc sống, công việc và lãnh đạo.

Nội dung sách Bốn tư duy dẫn lối bạn tới thành công

Cuốn sách “Bốn tư duy dẫn lối bạn tới thành công” là một hành trình thức tỉnh bản thân, bạn sẽ khám phá ra những cấp độ sâu thăm và căn bản nhất của chính mình. Có thể không phải tốt tuyệt đối, nhưng bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn để thực hiện những thay đổi mang tính quyết định cho việc phá bỏ đi những tư duy đang tự kìm hãm, và đột phá để vươn tới những tầm cao mới của thành công cũng như phát huy hết tiềm năng của bản thân.

Quá trình thức tỉnh này khiến người đọc mở khóa sự vĩ đại bên trong bản thân và đạt đến đỉnh cao thành công mà họ luôn tìm kiếm nhưng cho đến nay vẫn chưa thể đạt được. Trong cuốn sách, Ryan đưa người đọc vào một hành trình tự đánh thức bản thân để xác định và mở khóa bốn tư duy cần thiết để đạt được thành công trong cuộc sống, công việc và khả năng lãnh đạo của chính mình.

Cuốn sách Bốn tư duy dẫn lối bạn tới thành công đi qua các phần nội dung sau:

- Sức mạnh của tư duy

- Bốn tư duy dẫn lối chúng ta đến thành công

- Những tư duy hiện có thông qua đánh giá tư duy cá nhân

Khi thực hiện cách thay đổi và phát huy các tư duy mới, cách suy nghĩ, học tập và hành vi được cải thiện, tự tin hơn vào khả năng đạt được thành công lớn hơn trong cuộc sống, công việc và lãnh đạo.

Bốn tư duy dẫn lối bạn tới thành công

Tư duy tăng trưởng

Đối lập với tư duy tăng trưởng là tư duy cố định. Khi ai đó có tư duy cố định, họ tin rằng khả năng, tài năng và trí thông minh của mỗi người là có sẵn không thể thay đổi. Thất bại là điều chí mạng, thất bại khiến cho họ nghĩ rằng mình không có tài năng, mọi thứ giống như sụp đổ, rằng họ không thể thành công được nữa, họ né tránh thất bại một cách vô thức. Ngược lại những người có tư duy tăng trưởng đề cao sự học hỏi, tức là mọi thứ đều có thể thay đổi và cải thiện, họ đề cao sự nỗ lực và cố gắng. Thay vì bực bội và né tránh, họ coi những thử thách là cơ hội để tiến bộ và thăng tiến.

Trong phần này, tác giả chỉ ra sự khác nhau giữa tư duy tăng trưởng và tư duy cố định, cách nó tác động đến chúng ta và các bước để phát triển tư duy tăng trưởng

Tư duy mở

Tư duy thứ hai mà bất cứ ai cũng cần thay đổi đó là phát triển từ tư duy đóng sang tư duy mở.

Những người có tư duy đóng là những người luôn cho rằng mình là đúng, giữ vững quan điểm cá nhân một cách cố chấp và bất hợp lý, họ chỉ thích nghe những ý kiến ủng hộ suy nghĩ và quan điểm của bản thân. Ngược lại những người có tư duy mở luôn sẵn sàng và suy nghĩ rằng bản thân có khả năng sai, họ luôn tìm kiếm những ý kiến khác với bản thân, sẵn sàng tìm cách khám phá những quan điểm khác để khám phá bản thân, nhìn nhận sự việc một cách chính xác. Khi chúng ta có tư duy mở, chúng ta chủ yếu quan tâm đến việc tìm kiếm sự thật và suy nghĩ tối ưu.

Việc sở hữu tư duy mở giúp bạn đón nhận những ý tưởng mới, những điều mình chưa biết, thể hiện năng lực vượt trội nhờ việc xem xét mọi thứ ở nhiều góc cạnh khác nhau. Thay đổi từ suy nghĩ “Tôi đúng” sang tự hỏi “Làm sao tôi biết mình đúng” , đó là sự thay đổi từ tư duy đóng sang tư duy mở.

Tư duy cầu tiến

Xu hướng tự nhiên của chúng ta là chọn những hành động tránh phải chịu mất mát hơn là tạo ra lợi ích và trải nghiệm tích cực. Khi các cá nhân tiếp cận với cuộc sống và những hoạt động của họ nhằm mục đích là né tránh các vấn đề để không bị thua cuộc, đó là khi họ hoạt động với tư duy phòng ngừa. Nhưng khi họ tiếp cận cuộc sống và những hoạt động của họ nhằm mục đích là tìm kiếm lợi ích và giành thắng lợi, đó là khi họ được thúc đẩy bởi tư duy cầu tiến. Chìa khóa và điều kiện cần để phát triển tư duy cầu tiến và trở thành người cầm lái trong cuộc đời của mình chính là phải có mục tiêu, đích đến và mục đích rõ ràng. Khi chúng ta mang tư duy tiến lên, đó là lúc cuộc sống của chúng ta thay đổi.

Tư duy hướng ngoại

Rất nhiều người mang trong mình tư duy hướng nội, họ coi trọng bản thân mình, luôn cho mong muốn và lợi ích của chính mình quan trọng hơn so với mong muốn, lợi ích và nhu cầu của người khác, họ coi giá trị của người khác là thứ kém quan trọng hơn. Nhưng khi bạn sở hữu tư duy hướng ngoại, bạn sẽ có thái độ tôn trọng mọi người, mọi người cũng như bản thân mình, quan trọng như nhau.

Với tư duy này, chúng ta có thể trở nên nhạy bén và thấu hiểu được cảm xúc, nhu cầu và mong muốn của người khác và sẵn sàng đáp lại họ theo cách tốt nhất. Nu bạn coi trọng họ, họ sẽ cư xử với bạn bằng sự tôn trọng. Điều này giúp bạn có được những mối quan hệ tốt hơn.

Nếu không phát triển tư duy, bạn sẽ không thể phát triển cuộc đời. Thông qua cuốn sách “Bốn tư duy dẫn lối bạn tới thành công”, giúp bạn có được cái nhìn đúng đắn đối với mọi việc, đồng thời phát triển bản thân, mở mang và có được cơ hội để tiến gần đến thành công.

Just Do It - Đừng Nói Hãy Hành Động, Đừng Hứa Hãy Chứng Minh

Mở đầu cuốn sách Just do it - Đừng nói hãy hành động, đừng hứa hãy chứng minh, tác giả Trâu Tiểu Cường đã chỉ ra “Ba câu hỏi của kẻ phiền não” mà nhiều người, trong đó bao gồm cả anh đều gặp phải:

- Luôn cảm thấy đây không phải thứ mình muốn, nhưng lại không biết mình thực sự muốn gì

- Biết bản thân muốn gì nhưng không biết phải làm thế nào để thực hiện nó

- Biết cách thực hiện nhưng lại không làm được

Vậy những phiền não này bắt nguồn từ đâu? Làm thế nào để xoá bỏ được chúng?

Thông qua trải nghiệm của chính mình, tác giả đã tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi trên chính là: thiết lập một kế hoạch thúc đẩy động lực, tạo nên tâm thái “hãy cứ làm đi” để xoá tan sự lo lắng và căng thẳng trong tâm hồn.

Nội dung cuốn sách Just do it - Đừng nói hãy hành động, đừng hứa hãy chứng minh

Cuốn sách được chia làm 5 chương:

Chương 1: Viết một bức thư gửi chính mình của năm năm sau

Chương 2: Để ước mơ đi vào hiện thực

Chương 3: Ngẩng đầu nhìn đường và cúi đầu đi đường

Chương 4: Làm thế nào để nuôi dưỡng một thói quen tốt?

Chương 5: Sống một ngày như thế nào thì sống cả năm như thế đấy

Không phải lối hành văn nhàm chán và cũ kỹ như những cuốn sách về xây dựng kế hoạch khác, xuyên suốt 5 chương sách là câu chuyện của Tiểu Cường – một chàng trai 30 tuổi làm nghề IT, năm nào cũng đề ra cho mình một bản kế hoạch năm siêu hoành tráng, nhưng năm nào anh cũng chỉ duy trì bản kế hoạch được một thời gian rồi nửa đường đứt gánh. Chưa bao giờ anh có thể hoàn thành hết những mục tiêu mà mình đã đặt ra.

Về sau, Lão Phó – vị sếp cũ của Tiểu Cường, đã cùng đồng hành với anh lập nên một kế hoạch năm làm “rung động lòng người”. Lão Phó giúp Tiểu Cường tìm ra nguyên nhân khiến anh không thể thực hiện được kế hoạch năm, đồng thời mở rộng tầm nhìn tới 5 năm sau, đề ra mục tiêu cụ thể cho năm tiếp theo, xây dựng kế hoạch theo từng dự án và thói quen, sắp xếp thứ tự công việc hằng ngày.

Đừng nói hãy hành động, đừng hứa hãy chứng minh

Hẳn ai trong chúng ta cũng đều là một phiên bản của Tiểu Cường? Đặt ra nhiều mục tiêu, nhiều kế hoạch để đạt được nó, nhưng rồi đều nản lòng và bỏ dở giữa chừng. Đọc cuốn sách này, bạn có thể tự coi mình là Tiểu Cường và tự lập kế hoạch năm của bản thân dưới sự hỗ trợ của “Lão Phó”.

Diễn giả nổi tiếng Steve Maraboli từng nói: “Hãy hành động! Một bước vận động sẽ đưa bạn tới gần mục tiêu hơn một dặm ý định”. Để đi đến với thành công chúng ta không thể nào bỏ qua các mục tiêu và kế hoạch ngắn và dài hạn, thế nhưng “hành động” mới chính là yếu tố quan trọng nhất dẫn chúng ta đến thành công. Khi một năm mới đến tất cả chúng ta đều mong muốn điều tốt đẹp sẽ đến với mình, chúng ta lập rất nhiều kế hoạch nhưng lại quên mất rằng tất cả sẽ chẳng có tác dụng gì nếu bạn không làm. Thay vì ngồi nghĩ về thành công thì bạn hãy làm, phải làm mới biết mình có thể đi đến đâu và làm những gì.

Cuốn sách này sẽ chỉ ra cho bạn phương pháp biến ước mơ xa vời thành hành động thực tế hằng ngày thông qua các phương pháp mới mẻ:

- Định nghĩa, lên kế hoạch, đặt ra mục tiêu (3 bước biến mong muốn mơ hồ thành mục tiêu rõ ràng)

- Sơ đồ Gantt

- Phương pháp phân tích đảo ngược

- Xây dựng thói quen từ 3 nhiên liệu: nỗi đau, sự nhiệt tình và thời cơ

Cùng với cuốn “Nhật ký thăng chức của Tiểu Cường” xuất bản năm 2009, Just do it đã tạo nên đề cương hệ thống quản lý thời gian cơ bản cho mọi người. Vậy nên, nếu bạn muốn xây dựng kế hoạch cho cuộc đời chính mình thì Just do it chính là “lối thoát” mở đường cho bạn, giúp bạn quản lý hiệu quả mục tiêu và thời gian, sống đúng cách mà bản thân mong muốn!

Bài Tập Bổ Trợ Nâng Cao Tiếng Anh Lớp 4 - Tập 2 (Theo Giáo Khoa Tiếng Anh Global Sucsess)

Bộ sách Bài tập bổ trợ nâng cao tiếng Anh lớp 4 Tập 2 được biên soạn bám sát nội dung học kỳ 2 của cuốn sách giáo khoa Tiếng Anh Global Success của Nhà xuất bản Giáo dục.

Tiếng Anh là một trong những môn học quan trọng trong chương trình giáo dục phổ thông nói chung và giáo dục tiểu học nói riêng. Việc học tốt tiếng Anh không chỉ giúp học sinh cải thiện điểm số và chất lượng học tập ở trường mà còn góp phần hình thành và phát triển nhóm các năng lực chung để sống và làm việc một cách có hiệu quả.

Hiểu được nhu cầu đó, TKBooks cùng các thầy cô đã biên soạn và cho ra đời bộ sách Bài tập bổ trợ nâng cao Tiếng Anh – Lớp 4, được chia làm 2 tập, tương ứng với hai học kỳ.

Nội dung cuốn sách Bài tập bổ trợ nâng cao tiếng Anh 4 tập 2

Nội dung cuốn sách bao gồm 10 đơn vị bài học với mỗi bài học giúp học sinh ôn lại kiến thức trọng tâm và thực hành làm các dạng bài tập từ cơ bản đến nâng cao về cả ngữ âm, từ vựng, ngữ pháp và 4 kỹ năng nghe, nói, đọc, viết. Sách được biên soạn với hình ảnh, màu sắc sinh động, tạo hứng thú và động lực học tập cho học sinh.

10 đơn vị bài học trong sách bắt đầu từ Unit 11 đến Unit 20, cụ thể:

UNIT 11: MY HOME.

UNIT 12: JOBS.

UNIT 13: APPEARANCE.

UNIT 14: DAILY ACTIVITIES.

UNIT 15: MY FAMILY’S WEEKENDS.

UNIT 16: WEATHER.

UNIT 17: IN THE CITY.

UNIT 18: AT THE SHOPPING CENTRE.

UNIT 19: THE ANIMAL WORLD.

UNIT 20: AT SUMMER CAMP.

Ngoài ra, phần cuối sách còn có thêm 2 bài review ôn tập kiến thức để các em có thể ôn luyện và củng cố thêm kiến thức mình đã học trong toàn bộ cuốn sách này.

Điểm đặc biệt của cuốn sách

- Hệ thống đầy đủ kiến thức tiếng Anh bám sát sách giáo khoa

- Hệ thống bài tập và ôn tập đầy đủ, đa dạng

- File nghe kèm sách giúp học sinh phát triển đầy đủ 4 kỹ năng: Nghe, Nói, Đọc, Viết

Kiến thức đạt được sau lộ trình học với bộ sách:

- Nắm Trọn kiến thức trọng tâm theo sách giáo khoa

- Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp

- Rèn luyện đầy đủ 4 kỹ năng; Nghe, Nói, Đọc, Viết

- Rèn luyện các kiến thức ngôn ngữ: Ngữ âm, Từ vựng, Ngữ pháp

Giải Mã Cơ Chế Phòng Vệ Tâm Lý Con Người

Cơ chế phòng vệ tâm lý là gì?

Jerome S.Blackman - chuyên gia tâm thần học có nhiều kinh nghiệm cho rằng sự phòng vệ là thao tác loại bỏ trải nghiệm không vui như suy nghĩ, cảm xúc ra khỏi ý thức về mặt tâm lý. Nói theo cách thông thường, phòng vệ là phương thức sinh tồn trong sự lựa chọn vô thức, cho dù là hoạt động tâm lý hay hành vi, động cơ của nó đều là tránh phải trải qua những cảm xúc không vui vẻ.

Giống như các nhà lý thuyết phân tâm học Anna Freud và Charles Brenner đã từng nhấn mạnh, hầu như mọi hành vi hoặc suy nghĩ của chúng ta đều được xem là một cách phòng vệ. Trước khi thuyết trình bạn điều chỉnh lại giọng nói, biện hộ cho bản thân trong cuộc tranh luận hay ngay cả khi bạn cười một cách ngượng nhịu sau khi nói sai điều gì đó cũng là một cách phòng vệ.

Tại sao chúng ta cần phải tìm hiểu những phương thức phòng vệ tâm lý?

Trong cuộc sống thường ngày của chúng ta, sự phòng vệ ở khắp mọi nơi. Chúng ta khi ở trong các giai đoạn khác nhau của cuộc đời, trong những hoàn cảnh khác nhau sẽ có tuyến phòng vệ khác nhau, cũng chính những tuyến phòng vệ giúp cho chúng ta tồn tại, thích nghi với môi trường và sống một cuộc đời mà bản thân mong muốn.

Cuốn sách Giải mã cơ chế phòng vệ tâm lý con người sẽ giúp bạn thấy rằng cơ chế phòng vệ cũng giống như chiếc túi thần kỳ của Doraemon, cho phép chúng ta linh hoạt sử dụng trong các tình huống khác nhau, trở thành công cụ giải quyết các vấn đề trong cuộc sống của chúng ta, giúp chúng ta thích nghi tốt hơn với xã hội, điều chỉnh mối quan hệ giữa các cá nhân để cuộc sống hạnh phúc và tự tại hơn.

Trong nhiều trường hợp, chúng ta chỉ có thể thấy sự phòng vệ của chính mình khi phân tích sâu sắc hoàn cảnh trong phòng tư vấn tâm lý, cũng chính là nhận thức hóa tiềm thức mà Sigmund Freud từng nói. Tuy nhiên, trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta vẫn có thể thông qua sự hiểu biết về các cơ chế phòng vệ tâm lý khác nhau để vén bức màn bí mật của tâm trí. Khi chúng ta nhận ra rằng các phương pháp phòng vệ hiện tại không còn đủ sức để giải quyết các xung đột tâm lý và tình huống khó khăn, có lẽ chúng ta sẽ từ bỏ các cơ chế đã được sử dụng nhiều năm và trở thành chế độ phản ứng tự động, từ đó phát triển thành cơ chế phòng vệ hoàn thiện và cao cấp hơn

Cuốn sách Giải mã cơ chế phòng vệ tâm lý con người sẽ giúp bạn giải mã cơ chế phòng vệ tâm lý của bất kỳ ai

Con người không đơn thuần chỉ tận dụng một phương thức phòng vệ để tự bảo vệ bản thân mình. Thông thường, chúng ta sẽ vận dụng một tổ hợp phòng vệ liên kết với nhau, hay còn gọi là “tập hợp phòng vệ”. Khi chúng ta thích nghi với môi trường thường không chỉ sử dụng một phương thức phòng vệ tâm lý, mà bất kỳ tuyến phòng vệ nào cũng có thể trở thành sự lựa chọn tốt nhất vào thời điểm đó. Giải mã cơ chế phòng vệ tâm lý con người sẽ giúp bạn hiểu hết về các cơ chế phòng về thông qua 4 chương sách:

Chương 1: Cơ chế phòng vệ chưa trưởng thành

- Phóng chiếu - Sự phóng chiếu và tính chấp nhận của phóng chiếu ở khắp mọi nơi

- Thoái lui - Quay về những hồi ức đau thương

- Phân liệt - Phân biệt giữa trắng và đen, cuộc chiến một mất một còn

- Phủ nhận - Sự chối bỏ đối với các sự việc xảy ra khách quan

- Sự ép buộc có tính lặp lại - Sự ép buộc lặp lại và lặp lại tổn thương giữa các thế hệ

- Hình thành phản ứng ngược - Rõ ràng ghét nhưng lại lấy lòng bạn

- Triệu chứng - Chống lại cảm xúc tiêu cực bằng các triệu chứng cơ thể

- Khinh thường - Phóng đại cái siêu tôi, không hài lòng với bất kỳ ai

- Lý tưởng hóa - Sự ảo tưởng nhằm bù đắp những khuyết thiếu ở hiện thực

Chương 2: Cơ chế phòng vệ trưởng thành

- Cách ly cảm xúc - Sự lạnh lùng để phòng vệ cảm xúc nóng nảy

- Ức chế - Kìm nén những tham vọng ở bên trong để tránh sự thất vọng

- Cảm thông - Vì muốn hòa nhập vào tập thể hoặc hy vọng được công nhận

- Hợp lý hóa, lý trí hóa - Phân tích, diễn giải quá mức để trốn tránh cảm xúc

- Ức chế chức năng bản ngã - Không thể hiện bản lĩnh, vô thức cản trở sự thành công

- Bị động - Trì hoãn hoặc không thể hành động, chịu đựng sự quản lý bản thân từ người khác

- Tính tự lập giả - Sự phòng vệ của nỗi sợ khi tin tưởng và phụ thuộc vào người khác

Chương 3: Thăng hoa - một tuyến phòng vệ cao cấp hơn

- Hài hước- Chất xúc tác trong mối quan hệ giữa con người

- Nghệ thuật diễn đạt - Chìa khóa khởi động não phải, cân bằng cảm tính và lý tính

- Sự thăng hoa của các tuyến phòng vệ khác

- Phương pháp để sáng tạo nhiều cá nhân hóa hơn

Chương 4: Để tuyến phòng vệ của bạn tăng khả năng thích ứng

- Phân biệt cơ chế phòng vệ của bản thân - Quan sát và cải thiện

- Thả lòng và thay đổi cơ chế phòng vệ - Tìm kiếm phương pháp thích nghi hơn

- Câu chuyện về cuộc đời - Bảo vệ bản thân khỏi sự tổn thương

Hầu hết những khó khăn về cảm xúc đều phát sinh từ sự kết hợp giữa khả năng phòng vệ và cảm xúc có vấn đề. Đôi khi, chúng ta sẽ bận tâm những chuyện nhỏ nhặt, dễ đi vào ngõ cụt và điều này sẽ thu hẹp nhận thức của chúng ta vì lúc này, chúng ta thường chỉ thấy một phần kết cục. Cuốn sách Giải mã cơ chế phòng vệ tâm lý con người sẽ giúp bạn thoát ra khỏi cảm xúc này và nhìn nhận lại tổng thể, cùng với đó là tìm được những nguồn lực của riêng mình và hướng sự chú ý của bạn vào những gì bạn sẽ làm để giải quyết mọi vấn đề. Khi đó, bạn sẽ thấy rằng mọi chuyện không tệ như bạn nghĩ và mọi việc đều có tính hai mặt của nó.

Bài Tập Bổ Trợ Nâng Cao Toán Lớp 4 - Tập 2 (Theo Chương Trình Của Bộ Sách Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống)

Bộ sách Bài tập bổ trợ nâng cao Toán lớp 4 là bộ tài liệu giúp học sinh rèn luyện nắm chắc kiến thức môn Toán lớp 4. Bộ sách được viết bám sát chương trình học của các em trên lớp theo sách giáo khoa Kết nối tri thức với cuộc sống của Nhà Xuất bản Giáo dục.

Nội dung cuốn sách Bài tập bổ trợ nâng cao Toán – Lớp 4 tập 2:

Trong cuốn sách này các tác giả thiết kế nội dung theo 35 tuần học. Cuốn sách Bài tập bổ trợ nâng cao Toán lớp 4 Tập 2 có nội dung tương ứng với kiến thức học kỳ II lớp 4 – từ tuần 19 đến tuần 35.

Mỗi tuần học được hệ thống hơn 10 bài tập ôn luyện kỹ năng làm bài và tư duy giải toán từ cơ bản đến nâng cao.

Trong mỗi tuần gồm hai phần:

- Phần trắc nghiệm: giúp các em ôn tập nắm chắc kiến thức.

- Phần tự luận: giúp các em ôn luyện kỹ năng làm bài và tư duy giải từ cơ bản đến nâng cao.

Nội dung cụ thể trong sách:

Tuần 19: Nhân với số có một chữ số. Chia cho số có một chữ số.

Tuần 20: Tính chất giao hoán và kết hợp của phép nhân.

Nhân, chia với 10, 100, 100.

Tuần 21: Tính chất phân phối của phép nhân với phép cộng. Nhân với số có hai chữ số.

Tuần 22: Chia cho số có 2 chữ số. Thực hành và trải nghiệm ước lượng trong tính toán.

Tuần 23: Tìm số trung bình cộng. Bài toán liên quan đến rút về đơn vị.

Tuần 24: Dãy số liệu thống kê. Biểu đồ cột.

Tuần 25: Số lần xuất hiện của một sự kiện. Luyện tập.

Tuần 26: Khái niệm phân số. Phân số và phép chia số tự nhiên.

Đề ôn thi giữa học kì 2 (Đề 01).

Đề ôn thi giữa học kì 2 (Đề 02).

Tuần 27: Tính chất cơ bản của phân số. Rút gọn phân số.

Tuần 28: Quy đồng mẫu số các phân số. So sánh phân số.

Tuần 29: Phép cộng phân số. Phép trừ phân số.

Tuần 30: Tìm phân số của một số. Luyện tập chung .

Tuần 31: Ôn tập số tự nhiên. Ôn tập các phép tính với số tự nhiên.

Tuần 32: Ôn tập phân số. Ôn tập các phép tính với phân số.

Tuần 33: Ôn tập hình học với đo lường.

Tuần 34: Ôn tập một số yếu tố thống kê và xác suất

Tuần 35: Ôn tập cuối năm.

Đề ôn thi cuối học kì 2 (đề 01)

Đề ôn thi cuối học kì 2 (đề 02) .

Đáp số

Điểm đặc biệt của cuốn sách

Tổng hợp hơn 220 bài toán điển hình

Mỗi tuần học được hệ thống hơn 10 bài tập ôn luyện kỹ năng làm bài và tư duy giải toán từ cơ bản đến nâng cao

Có các đề kiểm tra ôn luyện giữa kỳ và cuối kỳ

Kiến thức đạt được sau lộ trình học với bộ sách:

Ôn luyện kỹ năng làm bài và tư duy giải toán từ cơ bản đến nâng cao

Rèn luyện khả năng tự học, tự ôn luyện môn Toán

Giúp học sinh nâng cao điểm số dễ dàng

Bài Tập Bổ Trợ Nâng Cao Toán Lớp 4 - Tập 1 (Theo Chương Trình Của Bộ Sách Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống)

Bài tập bổ trợ nâng cao Toán lớp 4 là một bộ tài liệu chuẩn theo chương trình học sách giáo khoa Toán 4 để các em học sinh tự ôn luyện cho học sinh lớp 4 hằng ngày.

Bài tập bổ trợ nâng cao Toán lớp 4 Tập 1 bao gồm kiến thức kì I từ tuần 1 đến tuần 18, tương ứng với nội dung môn Toán trong học kỳ 1 lớp 4 của các em học sinh trên lớp.

Nội dung cuốn sách

Nội dung cuốn sách Bài tập bổ trợ nâng cao Toán lớp 4 Tập 1 bao gồm kiến thức kì I từ tuần 1 đến tuần 18. Mỗi bài học theo từng tuần có 2 phần kiến thức:

Phần 1: Bài tập trắc nghiệm: giúp học sinh nắm chắc kiến thức đã học

Phần 2: Bài tập Tự luận: giúp các em rèn luyện kỹ năng làm bài và tư duy Toán học từ cơ bản đến nâng cao

Ngoài ra, để các em ôn luyện thêm, sách còn cung cấp thêm các đề kiểm tra ôn luyện giữa kì và cuối kì để kiểm tra khả năng tiếp thu và ôn tập của các em.

Phần đáp số cuối sách giúp phụ huynh có thể kiểm tra đáp án theo từng bài làm của con.

Nội dung chi tiết của cuốn sách:

Tuần 1: Ôn tập.

Tuần 2: Số chẵn, số lẻ. Biểu thức chứa chữ.

Tuần 3: Giải bài toán có ba bước tính.

Tuần 4: Góc đơn vị đo góc. Góc nhọn góc tù góc bẹt.

Tuần 5: Số có 6 chữ số, hàng và lớp. Các số trong phạm vi lớp triệu.

Tuần 6: Làm tròn số đến hàng trăm nghìn.

So sánh các số có nhiều chữ số.

Tuần 7: Làm quen với dãy số tự nhiên.

Tuần 8: Yến, tạ, tấn.

Tuần 9: Đề-xi-mét vuông, mét vuông, mi-li-mét vuông.

Tuần 10: Giây thế kỉ.

Tuần 11: Ôn tập.

Đề ôn thi giữa học kì 1 (đề 01).

Đề ôn thi giữa học kì 1 (đề 02).

Đề ôn thi giữa học kì 1 (đề 03).

Tuần 12: Phép cộng, phép trừ.

Tuần 13: Tính chất giao hoán, tính chất kết hợp.

Tuần 14: Tìm hai số biết tổng và hiệu.

Tuần 15: Ôn tập.

Tuần 16: Hai đường thẳng vuông góc, Hai đường thẳng song song.

Tuần 17: Hình bình hành, Hình Thoi.

Tuần 18: Ôn tập.

Đề ôn thi học kì 1 (đề 01).

Đề ôn thi học kì 1 (đề 02).

Đề ôn thi học kì 1 (đề 03).

Điểm nổi bật của cuốn sách

- Hơn 220 bài toán điển hình với đáp án giải chi tiết

- Bộ đề ôn luyện giữa kì và cuối kì phù hợp

- Cuốn sách giúp các em hiểu bài dễ dàng, nâng cao điểm số hiệu quả

Kiếm Tiền Thông Thái - Bí Quyết Làm Giàu Từ Những Công Việc Thụ Động

“Kiếm tiền thông thái: Bí quyết làm giàu từ những công việc thụ động” là một cuốn sách sẽ thách thức bạn suy nghĩ lại về ý nghĩa của việc trở nên giàu có thực sự, không chỉ về mặt tài chính mà còn mọi lĩnh vực khác của cuộc sống.

Thông qua cuốn sách, đầu tiên, ta học được cách tính toán thu nhập hàng tháng, nhìn lại những việc bạn đang làm, xác định một vài tài sản có thể sở hữu. Tiếp theo, bạn có thể học được các kỹ năng thực tế, ví dụ như tập trung tối đa để làm được nhiều việc nhất trong khoảng thời gian ngắn nhất. Bnj sẽ học được các chiến lược hình dung tổng quan để giúp bạn đi đến thịch vượng. Sẽ thảo luận về việc thay đổi niềm tin có thể giúp bạn đạt được mục tiêu và sự khác biệt giữa lối suy nghĩ cấp số nhân và suy nghĩ tuyến tính. Tác giả cũng chỉ ra làm thế nào để đảm bảo chọn đúng phương tiện làm giàu, phân biệt giữa kinh nghiệm và chuyên môn. Cuối cùng, chúng ta sẽ khám phá các tài sản tạo ra thu nhập cụ thể. Bí mật cũng nằm ở chỗ, đừng chăm chăm vào những ý tưởng về làm thêm giờ, lương giờ và dần chuyển sang các ý tưởng như phương tiện làm giàu, tài sản, thu nhập thụ động, dòng tiền… Trong lúc mọi người cật lực để kiếm tiền, bạn có thể sống dựa trên tài sản. Hãy bắt đầu!

Cuốn sách được chia làm 4 phần với các nội dung cụ thể như sau:

Phần 1: Một lý do

Hãy suy nghĩ xem cuộc đời đẹp ra sao nếu bạn không phải đắn đo suy nghĩ xem làm cách nào để kiếm được tiền. Chẳng ai có quyền bảo bạn phải ở đâu hoặc có thể nghỉ phép bao lâu. Bạn cần biết lý do để thúc đẩy bạn làm những điều cần thiết. Cuốn sách này sẽ giúp bạn tìm ra được lý do cho chính mình: Một lý do, một cơ hội, một lời thức tỉnh.

Phần 2: Con đường

Bạn đi đường nào cũng được, nhưng nó không tới đích, hoặc là nó chỉ mất thời gian nhưng lại không đạt được mong muốn. Đời người ngắn lắm, giàu nhanh lên. Cuốn sách đưa bạn phương pháp để tiến đến sự thịnh vượng, cách phân chia nguồn thu nhập, giữ nguồn thu nhập thế nào cho đến khi bạn sẵn sàng có một sự đổi mới, xây dựng kế hoạch chi tiêu, cắt giảm, bạn phải đi đúng hướng đã, sự giàu có mới đến.

Phần 3: Sự giàu có

Đây là bước để bạn tiến lên sự tự do tài chính. Bạn cần biết cách tạo nên dòng tiền: Đừng tự thân vận động, hãy đi theo người dẫn đầu. Cuốn sách chỉ ra phương pháp tập trung vào tài sản, phương tiện kiếm kiếm tiền tự động, các bước để trở thành doanh nhân kiếm tiền thụ động. Mọi phương pháp đều có trong cuốn sách này.

Phần 4: Lời cảnh báo

Trên hành trình này, bạn rất dễ mắc những sai lầm và những sự sa đà vào những thứ vô ích. Nhưng “Chúng ta không thể giải quyết vấn đề với cùng lối tư duy mà chúng ta đã tạo ra chúng”. Bạn có thể sa đà vào hiệu ứng sóc chuột (Không bao giờ tập trung vào một cơ hội đủ lâu để thành công với nó), cảnh báo về công việc tạm bợ, hay bất cứ điều gì cũng có thể khiến bạn đổ bể. Hãy cẩn trọng!

Sau khi đọc xong cuốn sách này, bạn đã có mọi thứ để bắt đầu cuộc hành trình. Thông minh, Thông thái và Thông thạo - Hãy bắt đầu ngay bây giờ để trở thành doanh nhân kiếm tiền thụ động với cuốn sách “Kiếm tiền thông thái: Bí quyết làm giàu từ những công việc thụ động”

GIÁ TRỊ CỦA CUỐN SÁCH LÀ NÓ THÔI THÚC BẠN TRỞ NÊN GIÀU CÓ

- Cuốn sách này sẽ là lời kêu gọi thức tỉnh dành cho bạn, loại bỏ công việc lặp đi lặp lại hàng ngày, với hi vọng mong manh rằng một ngày nào đó, bạn sẽ có cuộc sống giàu sang, cuốn sách này sẽ đưa bạn đến nơi muốn đến sớm hơn và tận hưởng mọi thứ. Tôi chắc chắn rằng bạn không muốn có thêm 30 hoặc 40 năm cuộc đời để chờ đợi xem liệu mình còn đủ sức chống gậy bước lên Lambogini hay không đâu.

- Cuốn sách này sẽ cho bạn biết cách để tự trả lương chính mình thay vì phụ thuộc vào bất kỳ điều gì.

- Cuốn sách giúp bạn khám phá những triết lý mới về tiền bạc, có được khả năng xác định nhiều nguồn thu nhập mới khác. Bạn không nhất thiết phải hiểu quá rõ về một lĩnh vực, nhưng bạn có thể nắm được tiềm năng và bắt đầu chúng.

NHỮNG LỜI KHEN DÀNH CHO CUỐN SÁCH

1. “Đầy tính nguyên bản. Thay đổi cuộc chơi. Một cuốn sách phải đọc dành riêng cho những con người đang hối hả ngoài kia! Câu chuyện của Brian sẽ giúp tạo động lực để bạn sống một cuộc đời sung túc."

- JON GORDON, Tác giả của The Energy Bus với 14 lần đạt danh hiệu sách bán chạy -

2. “Kiếm tiền thông thái: Bí quyết làm giàu từ những công việc thụ động cung cấp cái nhìn sâu sắc và toàn diện nhất về những gì cần thiết để tạo ra cuộc cách mạng doanh nhân thụ động của riêng bạn..."

- BRENT SMITH, Cố vấn riêng cho khách hàng UHNW kiêm tư vấn phong cách sống -

3. “Cuốn sách này dành cho những ai mong muốn có được nhiều thứ hơn là việc chỉ kiếm tiền'. Nếu bạn quan tâm đến việc học cách bắt tiền làm việc cho mình thì đây chính là cuốn sách bạn cần. Đừng chỉ là một doanh nhân, hãy học cách trở thành một doanh nhân thụ động!"

-PAUL GETTER, Chủ sở hữu The Internet Marketing Nerd, một doanh nghiệp tiếp thị kỹ thuật số -

4. “Brian là chúa tể dòng tiền. Hướng dẫn này dễ như lau kính ấy."

- RON Le GRAND, Chuyên gia bất động sản và tác giả sách bán chạy nhất -

5. “Câu chuyện của Brian CHÁY BỎNG và sẽ TIẾP LỬA cho bất kỳ ai muốn một cuộc sống tự do, giàu có về cả phương diện tài chính và cá nhân."

-JOHN LEE DUMAS, Người chủ trì Entrepreneurs on Fire

Nhập Mạc Chi Thần - Tập 3

Tình cảm của cặp đôi Văn Võ Nhiếp Chính Vương ngày càng tiến triển tốt đẹp. Để ngăn quá khứ đau thương lặp lại, Vân Túc quyết định tiết lộ quá khứ của bản thân, rồi cùng với nhóm của mình lên đường tới nước Thương đối địch.

Những nhân vật mới lần lượt xuất hiện, họ là ai, thuộc phe nào và đã gây nên những chuyện gì trong quá khứ mà Vân Túc từng trải qua?

Tập 3 với nhiều cung bậc cảm xúc cùng những tình tiết hấp dẫn chính thức bắt đầu!

Yêu Thương Cho Đi Là Yêu Thương Còn Mãi

Không phải cứ nói yêu là yêu, thương là thương… mà còn cần nhiều hành động thể hiện tình yêu thương. Nhưng khi bạn hay tôi bắt đầu yêu thương thì lúc yêu thương sẽ còn mãi, còn mãi với người được nhận và còn mãi với chúng ta.

Chúng ta lớn lên bằng tình yêu thương vô điều kiện của bậc sinh thành, khi mà cha mẹ ta dành cho ta những điều tốt đẹp nhất mà không đòi hỏi đền đáp. Rồi khi chúng ta có con cái, chúng ta cũng sẽ dành cho chúng tình yêu thương như vậy.

Đối với bạn bè, những người xung quanh, ta dang tay ra giúp đỡ họ, chia sẻ với họ mà quên đi sự ích kỷ của chính mình, quên đi bản thân mình, phải chăng chúng ta bắt đầu sống một cuộc đời ý nghĩa ngay lúc ta san sẻ, yêu thương người khác.

Tình yêu thương cũng không giới hạn giữa người với người, mà còn với muôn loài. Đó là tình yêu thương của Đức Chúa, của Đức Phật đầy từ bi, nhân hậu, cứu rỗi dành cho chúng sinh. Từ đó nhắn nhủ: cuộc sống của chúng ta luôn đầy ý nghĩa bắt đầu từ yêu thương người khác.

Bộ Sách Peter Pan Và Cinderella - Tập 1 + Tập 2 (Bộ 2 Cuốn)

Peter Pan và Cinderella là hai nhân vật chẳng hề xa lạ với tuổi thơ của chúng ta, mỗi người họ đều có câu chuyện của riêng mình và ở hai thế giới hoàn toàn khác nhau. Thế nhưng trong “Peter Pan và Cinderella” của Từ Từ Đồ Chi, ta lại có thể bắt gặp hai nhân vật này trong một câu chuyện tình yêu vô cùng thú vị.

Vương Siêu là một đứa trẻ nhà giàu được chiều quá hóa hư, hay vạ miệng, bốc đồng. Bản tính Vương Siêu vốn không xấu, ở khía cạnh nào đó còn khá ngây thơ và chân thành, nhưng sau vài lần bị lợi dụng, cậu trở nên bất cần, ăn nói thường không để tâm đến cảm xúc của người khác. Cậu sống trong thế giới Neverland của mình, chưa một ai bước vào để chỉ cho cậu hiểu những điều căn bản về tình yêu, mà cậu cũng chẳng hề nhận ra mình ở đó cô độc và lẻ loi thế nào.

Còn Tạ Trúc Tinh là một chàng trai có gia cảnh bình thường, có hoài bão của riêng mình. Khi có cơ hội gia nhập vào nhóm nhạc nam mới, Tạ Trúc Tinh được tiếp xúc với Vương Siêu, bị hấp dẫn bởi sự đáng yêu và ngốc nghếch của cậu. Tạ Trúc Tinh cũng có một Neverland của riêng mình, nơi hắn chôn giấu tất cả cảm xúc và tình cảm, không để lộ cho người khác biết.

Tưởng như hai người họ sống ở hai thế giới song song, nhưng Vương Siêu và Tạ Trúc Tinh đã chầm chậm bước vào thế giới của nhau để tạo nên một câu chuyện tình yêu đầy màu sắc.

“Peter Pan và Cinderella” không chỉ xoay quanh mối tình của hai nhân vật chính, mà còn khắc họa những mối quan hệ tốt đẹp và thú vị giữa bạn bè, anh em, đồng đội, và quan trọng hơn cả là gia đình.

Từ Từ Đồ Chi đã mang đến một câu chuyện sinh động về thế giới Neverland của hai chàng trai chưa kịp lớn, đưa họ qua vô vàn thử thách, mâu thuẫn để rồi dần trưởng thành, bước ra khỏi thế giới nhỏ bé của riêng mình.

Peter Pan Và Cinderella - Tập 1

Peter Pan và Cinderella là hai nhân vật chẳng hề xa lạ với tuổi thơ của chúng ta, mỗi người họ đều có câu chuyện của riêng mình và ở hai thế giới hoàn toàn khác nhau. Thế nhưng trong “Peter Pan và Cinderella” của Từ Từ Đồ Chi, ta lại có thể bắt gặp hai nhân vật này trong một câu chuyện tình yêu vô cùng thú vị.

Vương Siêu là một đứa trẻ nhà giàu được chiều quá hóa hư, hay vạ miệng, bốc đồng. Bản tính Vương Siêu vốn không xấu, ở khía cạnh nào đó còn khá ngây thơ và chân thành, nhưng sau vài lần bị lợi dụng, cậu trở nên bất cần, ăn nói thường không để tâm đến cảm xúc của người khác. Cậu sống trong thế giới Neverland của mình, chưa một ai bước vào để chỉ cho cậu hiểu những điều căn bản về tình yêu, mà cậu cũng chẳng hề nhận ra mình ở đó cô độc và lẻ loi thế nào.

Còn Tạ Trúc Tinh là một chàng trai có gia cảnh bình thường, có hoài bão của riêng mình. Khi có cơ hội gia nhập vào nhóm nhạc nam mới, Tạ Trúc Tinh được tiếp xúc với Vương Siêu, bị hấp dẫn bởi sự đáng yêu và ngốc nghếch của cậu. Tạ Trúc Tinh cũng có một Neverland của riêng mình, nơi hắn chôn giấu tất cả cảm xúc và tình cảm, không để lộ cho người khác biết.

Tưởng như hai người họ sống ở hai thế giới song song, nhưng Vương Siêu và Tạ Trúc Tinh đã chầm chậm bước vào thế giới của nhau để tạo nên một câu chuyện tình yêu đầy màu sắc.

“Peter Pan và Cinderella” không chỉ xoay quanh mối tình của hai nhân vật chính, mà còn khắc họa những mối quan hệ tốt đẹp và thú vị giữa bạn bè, anh em, đồng đội, và quan trọng hơn cả là gia đình.

Từ Từ Đồ Chi đã mang đến một câu chuyện sinh động về thế giới Neverland của hai chàng trai chưa kịp lớn, đưa họ qua vô vàn thử thách, mâu thuẫn để rồi dần trưởng thành, bước ra khỏi thế giới nhỏ bé của riêng mình.

Từ Thuốc Tới Thiền

“Những hiểu biết sâu sắc này đặc biệt hữu ích cho những ai đang khao khát học hỏi qua trải nghiệm thực tế để khám phá tiềm năng thuần khiết vốn có bên trong mỗi người. Cuốn sách này nên hiện diện trong mọi thư viện và dành cho những ai mong muốn nhận thức rõ hơn về bản thể nội tâm của mình”. – Deepak Chopra, tác giả của Ageless Body, Timeless Mind (tạm dịch Cơ thể không già, Tâm trí phi thời gian).

Có hai phương pháp đã được áp dụng để hiểu và chữa căn bệnh mang tên con người này. Một là thuốc, hai là thiền. Cần hiểu rằng thuốc phân tích từng bộ phận của con người, còn thiền xem xét con người như là một căn bệnh tổng thể. Thiền xem tính cách của con người là căn bệnh. Căn bệnh chẳng qua chỉ là lối sống của người bệnh.

Thuốc cố gắng mang lại sức khỏe thể chất, còn thiền cố gắng duy trì sức khỏe tinh thần cho con người. Thiền không thể hoàn thiện nếu không có thuốc và thuốc cũng không thể hoàn thiện nếu không có thiền, vì con người vừa là thể xác vừa là linh hồn.

Sức Mạnh Tạo Nên Phép Màu - Tăng Cường Tâm Trí Và Trẻ Hóa Sức Khỏe Của Bạn

Cuốn sách Sức mạnh tạo nên phép màu – Tăng cường tâm trí và trẻ hóa sức khỏe của bạn là một ấn phẩm tiếp theo được thực hiện bởi Quỹ Napoleon Hill nhằm giúp độc giả biến sức mạnh nội tại trở thành phép màu nhiệm trong cuộc sống, để gặt hái được những quả ngọt nhất định.

Khi bạn đọc và áp dụng khóa luyện tập “Tạo nên Phép màu” do bác sĩ Arnold Fox và Tiến sĩ Barry Fox thiết kế, bạn sẽ khám phá ra các bí mật tạo nên điều kì diệu hoàn toàn nằm trong tầm tay của bạn. Đó chính là sức mạnh tinh thần.

Bằng ngôn ngữ dễ hiểu và truyền cảm hứng, đi qua 1 phần (tương đương với 14 ngày thực hiện khóa luyện tập “Tạo nên Phép màu”), hai tác giả dạy cho chúng ta cách khởi động sức mạnh này. Với văn phong sôi nổi, đôi lúc hài hước, đôi lúc cảm động, nhưng luôn cuốn hút và sâu sắc, cha con tiến sĩ Fox nhấn mạnh rằng chúng ta phải nỗ lực hết mình, sau đó nắm lấy quyền quản lý sức khỏe của bản thân.

Họ chỉ ra rằng những bác sĩ tốt bụng nhất thường bất lực không thể giúp chúng ta sống khỏe vì thuốc thang hay phẫu thuật không phải cách giải quyết triệt để cho hầu hết các chứng bệnh. Liều thuốc tốt nhất cho chúng ta thường là một cữ thuốc “Tinh thần tươi sáng”.

Gấp cuốn sách lại, bạn sẽ thấy mình vượt qua được những trở ngại trong cuộc sống nhờ thay đổi cách “nói chuyện” của bản thân; duy trì được sức khỏe tốt kể cả khi phải đối mặt với các căng thẳng thường ngày, trầm cảm, bệnh tim và ung thư; học được cách xua tan sự u ám của căn bệnh trầm cảm để có thái độ tích cực; có niềm tin rằng bạn có thể tạo ra một cuộc sống tràn ngập những điều kì diệu bắt đầu từ hôm nay; chạm được tới cuộc sống của những người bạn yêu thương khi kết hợp toàn bộ quá trình này vào cuộc sống của chính bạn.

Giới thiệu tác giả:

Bác sĩ Arnold Fox là bác sĩ nội khoa và tim mạch, đồng thời là bác sĩ hành nghề với hơn 40 năm kinh nghiệm trên tuyến đầu của y học điều trị. Tiến sĩ Fox là cựu Ủy viên Hội đồng Y tế California; giáo sư phụ trách nghiên cứu sau đại học về Điều trị cơn đau tại Đại học Pacific; Chủ tịch Hội đồng quản trị Học viện Điều trị cơn đau Hoa Kỳ; thành viên Ban cố vấn khoa học của Quỹ kéo dài sự sống; và Giám đốc Viện Chống lão hóa quốc gia ở Los Angeles. Ông là cựu giáo sư tại Đại học Y khoa trực thuộc Đại học California ở Irvine

Tiến sĩ Barry Fox là giáo sư lâm sàng về Bệnh truyền nhiễm tại Trường Y khoa và Y tế cộng đồng thuộc Đại học Wisconsin. Ông hiện đang hành nghề về bệnh truyền nhiễm lâm sàng tại hai bệnh viện và một cơ sở chăm sóc dài hạn. Ông đã nhận bằng đại học về Vật lý sinh học phân tử và Hóa sinh tại Đại học Yale và bằng y khoa của Đại học Vanderbilt.

Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi THCS Và Ôn Thi Vào Lớp 10 THPT Chuyên Môn Lịch Sử

Cuốn sách Bồi dưỡng học sinh giỏi THCS và Ôn thi vào lớp 10 THPT Chuyên môn Lịch Sử được nhóm tác giả biên soạn nhằm giúp các em học sinh cuối cấp THCS củng cố kiến thức và chuẩn bị tốt co kì thi tuyển sinh vào lớp 10 các trường THPT Chuyên. Đồng thời, nhóm tác giả hi vọng cuốn sách này sẽ là tài liệu tham khảo hữu ích dành cho cả giáo viên và phụ huynh . Cuốn sách được biên soạn bám sát các kiến thức cơ bản và nâng cao về lịch sử.

Thiền Và Nghệ Thuật Hạnh Phúc

Điều kiện và hoàn cảnh sống của bạn bây giờ đã được tạo nên không phải chỉ trong vài ngày hoặc vài tháng mà do bạn đã phải trải qua một con đường dài và nhiều khó khăn gian khổ trong nhiều năm trời. Thực sự, bạn đã trải qua cả cuộc đời mình để đạt được những thành tựu của ngày hôm nay, để sở hữu những gì bạn đang có bây giờ và để đạt đến hoàn cảnh sống hiện tại của chính mình. Cuộc sống của bạn hôm nay là kết quả của rất nhiều quyết định của bạn và những quyết định đó đã đưa bạn đến hoàn cảnh sống bây giờ.

Nếu bản thân bạn và những gì bạn có hôm nay đúng là điều bạn muốn và nếu bạn thoả mãn với những điều kiện sống của mình bây giờ thì bạn hãy tiếp tục làm nhiều hơn nữa những gì bạn đã làm từ trước đến nay và bạn sẽ có được nhiều hơn nữa những gì bạn đang có bây giờ. Nhưng nếu bạn không hài lòng với bản thân mình, với những gì bạn đang có và những điều kiện sống hiện nay của bạn thì bạn phải thực hiện một số thay đổi – những thay đổi cơ bản, những thay đổi từ bên trong con người bạn. Nếu không tạo ra được những thay đổi đó, bạn sẽ thấy thời gian qua đi mà mình vẫn đang tìm kiếm một cách vô vọng những điều mình hằng mong ước.

Trong cuốn sách này, bạn có thể sẽ bắt gặp những câu nói trái ngược với những gì bạn hằng tin tưởng, trái ngược với những gì bạn đã trải nghiệm, trái ngược với những gì người ta thường nói với bạn, trái ngược với những truyền thống tinh thần mà bạn đã quen thuộc từ hồi còn nhỏ cho đến bây giờ, và thậm chí còn trái ngược với cả những nhận thức thông thường của bạn. Đó là những gì bạn sẽ gặp khi đọc cuốn sách này.

Cuốn sách sẽ giúp bạn biết cách thích nghi với những thay đổi không thể tránh khỏi trong cuộc sống, làm sao để xử lý stress một cách lành mạnh và làm thế nào để nuôi dưỡng được hạnh phúc trong cuộc sống hàng ngày. Sự uyên bác nhẹ nhàng của cuốn sách sẽ chỉ cho bạn thấy làm thế nào để đưa những trải nghiệm đẹp đẽ vào trong cuộc sống của mình và tạo ra được một triết lý riêng giúp ta vượt qua bất cứ khó khăn nào.

Mục lục:

Những lời bình

Hạnh phúc

Con đường

Chúng ta là tác giả của mỗi phút giây sắp đến

Kinh nghiệm mới

Con đường nội tâm

Hạnh phúc tỉnh giác

Chân lý trong vũ trụ

Thích nghi với sự thay đổi

Stress và trí tưởng tượng của bạn

Chữa lành quá khứ của bạn

Ngôn ngữ của vũ trụ

Đôi dòng về tác giả

Hỗn Độn Hoàn Hảo - Sự Trỗi Dậy Khó Ngờ Của Nền Giáo Dục Bậc Cao Hoa Kỳ

- Quyển sách của tác giả David F. Labaree mô tả xuất sắc sự vươn lên thần kỳ khó tin được của giáo dục bậc cao Hoa Kỳ, rất đáng đọc và tham khảo cho mọi người quan tâm đến việc xây dựng hệ thống đại học. Dưới đây là một số ý tưởng nổi bật của quyển sách để quý độc giả cảm nhận được tinh thần và những đề tài mà quyển sách muốn bàn tới.

- Một quyển sách thật truyền cảm hứng và cung cấp cho người đọc nhiều nhận thức, hiểu biết thấu đáo rất thú vị về giáo dục bậc cao của Hoa Kỳ xuyên qua những mặt lăng kính bất ngờ được tác giả làm cho trong suốt. Những kinh nghiệm quý báu đó có thể làm giàu cho tri thức và cổ vũ những nhà làm giáo dục bậc cao Việt Nam trong nhiệm vụ thiêng liêng xây dựng hệ thống giáo dục bậc cao Việt Nam hiệu quả, với đại học nghiên cứu là những đầu tàu, để phục vụ lợi ích quốc gia phù hợp với truyền thống tốt đẹp của dân tộc, trong lý tính sáng sủa của nhận thức, và trong tầm nhìn phát triển khoa học, đổi mới sáng tạo, vì sự phồn vinh và an ninh của quốc gia.

David F. Labare

Ăn Mặc - Một Lịch Sử Bị Che Đậy Đằng Sau Vải Vóc Và Trang Phục

- Quyển sách này không nhằm mục đích bao trùm toàn bộ lịch sử của vải vóc cũng như quá trình sản xuất và tầm quan trọng của nó với thế giới. Thay vào đó, tôi muốn kể câu chuyện về những gì mình đã thấy, về cách chúng ta đã từ bối cảnh may mặc cho bản thân là thứ công việc hằng ngày chuyển sang việc khoác lên người những thứ quần áo đến từ một hệ thống phức tạp và khó hiểu, đã tách chúng ta khỏi hành động sáng tạo, khỏi đất đai của chúng ta, khỏi các quyền lợi của chúng ta với tư cách là người tiêu dùng cũng như người lao động.

- Tôi đã khám phá ra nhiều điều đau lòng trong những năm tháng dành ra để nghiên cứu và viết quyển sách này, nhưng cũng có nhiều điều đáng để tôn vinh. Tôi đã gặp nhiều người đang tìm cách tạo ra vải theo cách riêng của họ, đòi lại cái quyền làm ra thứ gì đó vừa hữu ích vừa đẹp đẽ.

- Tôi nhận thấy có điều gì đó kỳ lạ của mình khi được vây quanh bởi những vật dụng thường ngày, chẳng hạn như quần áo, mà nguồn gốc của chúng vẫn còn là một điều bí ẩn. Điều này đã làm tôi thấy thật quái lạ và lấn cấn. Một phần của dự án này là câu trả lời cho sự thôi thúc, hay khao khát muốn biết mọi thứ đến từ đâu. Xét cho cùng, quần áo của chúng ta không chỉ tự nhiên mà có từ các nhà máy hoặc từ các quốc gia được ghi trên nhãn. Chúng đến từ lịch sử của chúng ta.

Sofi Thanhauser

Khi “Tôi” Tỉnh Giấc

Dường như, mỗi chúng ta đều sẽ vụn vỡ vào một khoảnh khắc nào đó trong cuộc đời. Và chính vào lúc bản thể của ta sụp đổ, khi những niềm tin cốt lõi mà ta đã được gia đình và xã hội cài đặt trong những năm tháng trưởng thành lung lay, ta sẽ nhìn thấy được con đường khác. Một con đường mà ta thực sự muốn đi, muốn trải nghiệm và khám phá, chứ không phải là con đường mà cha mẹ mong muốn hay con đường mà ta cố chấp để thể hiện những hình ảnh hào nhoáng nhất của mình trong xã hội hiện đại đầy bon chen và xô bồ.

Và vào lúc ấy, có người sẽ nhìn thấy con đường mang tên “tu tập”. Không phải cứ cạo tóc, mặc đồ lam và lên chùa chắp tay cầu khấn mới được gọi là tu tập, mà “tu” suy cho cùng cũng chỉ là “sửa” mà thôi. Mọi người thường quyết định đi tu để tìm đến sự bình an, tự tại trong tâm mình. Vậy nếu ta tự “sửa”, tự thay đổi những niềm tin hạn chế trong mình, sẵn sàng buông bỏ những tri giác sai lầm - những cái mà chúng ta cho rằng chúng ta thông minh và biết về bản thân, về người khác, sẵn sàng buông bỏ những vai diễn mà “cái tôi” đang mang, thì tất cả những khúc mắc trong lòng, những tham sân si ta đang ôm lấy liệu có tan biến không? Dù là tu chùa, tu rừng, tu dạo hay tự tu sửa từ trong suy nghĩ của bản thân thì đích đến cuối cùng vẫn chỉ có một. Cuộc đời này tồn tại vô vàn đường đi nhưng không phải con đường nào cũng phù hợp với ta và không phải ai cũng sẵn sàng và dũng cảm đi tìm con đường thực sự phù hợp với mình.

Khi “tôi” tỉnh giấc là cuốn tự truyện đầu tay của tác giả Linh Nguyễn kể về hành trình tâm linh có thật và nhiệm mầu mà tác giả đã đi qua, và càng đi, tác giả càng “vỡ” ra nhiều điều. Trên hành trình đó không thể thiếu bóng dáng của những “người thầy”, từ những bản thể lớn lao như Vũ Trụ, vị thầy bên trong đến những những bản thể nhỏ bé và gần gũi hơn như gia đình, những người mới quen và cả những chú chó của núi rừng, đồng nội. Mỗi sự xuất hiện và tồn tại của họ đều khiến cái hố đen sâu thẳm và trống rỗng bên trong tác giả được lấp đầy, khiến tác giả nhận ra những bài học sâu sắc về chính mình và về cuộc đời.

Cuốn sách này chắc chắn sẽ thay đổi suy nghĩ của bạn về tu tập, khiến bạn không khỏi đồng cảm trước những trải nghiệm vừa gần gũi vừa tâm linh. Cũng giống như tác giả Linh Nguyễn nói trong cuốn sách, rằng “Khi “tôi” tỉnh giấc - nhưng không có một cái tôi, một con người riêng biệt nào đang trải nghiệm những điều này cả. Là Vũ Trụ, là chính bạn đang trải nghiệm hành trình nhiệm mầu này thông qua một nhân vật tạm gọi là “tôi”.”

Tái Sinh Để Làm Chủ Vận Mệnh

TÁI SINH ĐỂ LÀM CHỦ VẬN MỆNH - SÁT KHUẨN TÂM THỨC, CHỮA LÀNH TỔN THƯƠNG, KIẾN TẠO THỰC TẠI

Cuốn sách sẽ phần nào giúp bạn hiểu rõ được tâm thức của bản thân, xé bỏ dần những lớp bản ngã độc hại để bạn có thể tìm được về bản thể thần thánh của chính linh hồn mình và thích nghi được với môi trường sống, làm việc ở hiện tại, lột bỏ đi những định tin cố hữu mà bạn đã dung nạp qua rất nhiều năm tháng.

Để hấp thụ tốt cuốn sách này bạn có thể đọc lướt qua một lần toàn bộ nội dung sách, đừng cố để hiểu, sau đó bạn có thể đọc lại vài lần nữa, qua mỗi lần đọc tâm thức của bạn sẽ dần thay đổi, trong quá trình đọc sách nếu bạn không hiểu, hoặc cần giải đáp trực tiếp hãy liên hệ với tôi thông qua thông tin liên hệ cuối sách.

Nếu trong quá trình đọc, các lớp bản ngã, hoặc các tổn thương trong tâm thức của bạn bị kích hoạt, khiến bạn khó chịu, hãy dừng lại chút ít, hoặc có thể lướt qua nội dung tiếp theo, sau đó khi bạn sẵn sàng, bạn có thể đọc lại nội dung vừa bỏ qua.

Việc sát khuẩn tâm thức là việc hết sức quan trọng, vì để vết thương trở nên “lành”, thì trước tiên bạn cần phải sát khuẩn vết thương đó, việc sát khuẩn có thể khiến bạn kích hoạt nỗi đau và tổn thương, nhưng bạn ơi, hãy dũng cảm, bạn sẽ lành thôi, đừng sợ hãi.

Hãy nhớ rằng, để làm chủ được vận mệnh của chính mình, việc trước tiên bạn cần phải loại bỏ đi những thứ cũ kỹ trong tâm trí của bạn, rằng bạn phải làm chủ được chính bản thân mình, vận mệnh trong tay bạn, hành trình là của bạn, trải nghiệm là dành cho bạn.

Tắt Đèn Nghe Chuyện Cõi Âm

Hai mươi năm trôi qua, lớp 12A8 bất ngờ nhận được lời mời tụ họp ở một khu nghỉ dưỡng. Tại đây, họ ngồi quây quần bên nhau, háo hức chuyện trò, ôn lại những kỷ niệm thời đi học. Giữa lúc cuộc vui dang dở, khu nghỉ dưỡng bỗng mất điện. Ai đó liền thắp một ngọn đèn dầu nhập nhoạng giữa màn đêm u tối, mở đầu cho một chuỗi những câu chuyện tâm linh rùng rợn vọng về từ đáy sâu địa ngục.

Sáu câu chuyện là sáu cánh cổng dẫn đến thế giới của những vong linh ai oán, những sinh vật kỳ dị, khát máu trong truyền thuyết. Nhưng hơn thế, đằng sau chúng còn ẩn chứa vô vàn bí mật bất ngờ và khủng khiếp đang chờ nhóm bạn khám phá. Liệu rằng những câu chuyện nhỏ có giúp họ phát hiện ra mối nguy lớn hơn đang rình rập?

Câu chuyện đầu tiên xin được phép bắt đầu...

Mục lục:

- Phần mở đầu

- Ai giết ai?

- Người bạn mới

- Alice đeo mặt nạ

- Chuyện kinh dị ở lớp hội họa

- Sasaeng fan

- Mộng mị

- Phần kết

Tắt Đèn Nghe Chuyện Cõi Âm

Hai mươi năm trôi qua, lớp 12A8 bất ngờ nhận được lời mời tụ họp ở một khu nghỉ dưỡng. Tại đây, họ ngồi quây quần bên nhau, háo hức chuyện trò, ôn lại những kỷ niệm thời đi học. Giữa lúc cuộc vui dang dở, khu nghỉ dưỡng bỗng mất điện. Ai đó liền thắp một ngọn đèn dầu nhập nhoạng giữa màn đêm u tối, mở đầu cho một chuỗi những câu chuyện tâm linh rùng rợn vọng về từ đáy sâu địa ngục.

Sáu câu chuyện là sáu cánh cổng dẫn đến thế giới của những vong linh ai oán, những sinh vật kỳ dị, khát máu trong truyền thuyết. Nhưng hơn thế, đằng sau chúng còn ẩn chứa vô vàn bí mật bất ngờ và khủng khiếp đang chờ nhóm bạn khám phá. Liệu rằng những câu chuyện nhỏ có giúp họ phát hiện ra mối nguy lớn hơn đang rình rập?

Câu chuyện đầu tiên xin được phép bắt đầu...

Mục lục:

- Phần mở đầu

- Ai giết ai?

- Người bạn mới

- Alice đeo mặt nạ

- Chuyện kinh dị ở lớp hội họa

- Sasaeng fan

- Mộng mị

- Phần kết

Úm Ba La! Mở Ra Mô Hình Sáng Tạo - Vật Lý - Phiên Bản Einstein

Bạn đã sẵn sàng để cắt, dán, nguệch ngoạc… cùng bộ sách chưa? Từng trang sách là bộ sưu tập nhưng dự án về khoa học, nghệ thuật, toán học đang chờ đợi bạn mày mò, khám phá. Hãy tập trung thực hiện chúng và bạn sẽ phải thốt lên vì những điều lý thú mà cuốn sách đem lại. Còn gì hơn khi được sờ nắn những kiến thức bằng chính đôi tay của bạn. Hãy bắt đầu thôi nào!

Bộ sách Úm ba la! Mở ra mô hình sáng tạo bao gồm 4 cuốn: Nghệ thuật, Thiên văn học – phiên bản Galileo, Vật lý - phiên bản Einstein, Toán học - phiên bản Pythagoras

Cuốn Vật lý - phiên bản Einstein giới thiệu với trẻ về vật lý với sự dẫn dắt của Einstein và một số nhà khoa học khác. Trẻ thực hiện các dự án khoa học, thí nghiệm trực quan bằng việc cắt ghép, tô vẽ… các trang sách, từ đó rút ra một số kiến thức vật lý cơ bản cũng như về bản thân nhà khoa học.

Úm Ba La! Mở Ra Mô Hình Sáng Tạo - Nghệ Thuật

Bạn đã sẵn sàng để cắt, dán, nguệch ngoạc… cùng bộ sách chưa? Từng trang sách là bộ sưu tập nhưng dự án về khoa học, nghệ thuật, toán học đang chờ đợi bạn mày mò, khám phá. Hãy tập trung thực hiện chúng và bạn sẽ phải thốt lên vì những điều lý thú mà cuốn sách đem lại. Còn gì hơn khi được sờ nắn những kiến thức bằng chính đôi tay của bạn. Hãy bắt đầu thôi nào!

Bộ sách Úm ba la! Mở ra mô hình sáng tạo bao gồm 4 cuốn: Nghệ thuật, Thiên văn học – phiên bản Galileo, Vật lý - phiên bản Einstein, Toán học - phiên bản Pythagoras

Cuốn Nghệ thuật giới thiệu với trẻ về nghệ thuật với sự dẫn dắt của các nghệ sĩ thiên tài. Lấy cảm hứng từ những tác phẩm nghệ thuật và nghệ sĩ nổi tiếng, trẻ thực hiện các dự án nghệ thuật bằng việc cắt ghép, tô vẽ… các trang sách, từ đó biết thêm những sự thật “khó tin” cũng như về bản thân nghệ sĩ.

Chico Bon Bon - Chú Khỉ Có Chiếc Đai Vạn Năng - Bí Ẩn Trong Trường Học

Câu chuyện về chú khỉ Chico Bon Bon và hành trình khám phá những điều xung quanh cuộc sống thường ngày, trường học, nấu ăn, công nghệ - máy móc sẽ giúp trẻ giải đáp những câu hỏi thông thường thông qua các hoạt động và cách diễn đạt nhí nhảnh, vui vẻ.

Chico Bon Bon - Chú Khỉ Có Chiếc Đai Vạn Năng - Vụ Bánh Nướng Náo Loạn

Câu chuyện về chú khỉ Chico Bon Bon và hành trình khám phá những điều xung quanh cuộc sống thường ngày, trường học, nấu ăn, công nghệ - máy móc sẽ giúp trẻ giải đáp những câu hỏi thông thường thông qua các hoạt động và cách diễn đạt nhí nhảnh, vui vẻ.

Vụ bánh nướng náo loạn: Chico cùng cậu bạn Clark làm bánh. Clark vô tình đã tạo ra những chiếc bánh khổng lồ, nhảy nhót khắp nơi, phá hủy nhiều thứ. Chico cùng chiếc đai vạn năng của mình sẽ giải quyết thế nào?

Chico Bon Bon - Chú Khỉ Có Chiếc Đai Vạn Năng - Thợ Máy Thiện Nghệ Chico

Câu chuyện về chú khỉ Chico Bon Bon và hành trình khám phá những điều xung quanh cuộc sống thường ngày, trường học, nấu ăn, công nghệ - máy móc sẽ giúp trẻ giải đáp những câu hỏi thông thường thông qua các hoạt động và cách diễn đạt nhí nhảnh, vui vẻ.

Thợ máy thiện nghệ Chico: Chico là một chú khỉ vô cùng khéo léo. Cậu có thể chế tạo, sửa chữa mọi thứ trên đời. Cậu bị bắt cóc bởi một gã hát rong. Cậu sẽ dùng chiếc đai vạn năng và sự khéo léo của mình để thoát khỏi gã thế nào đây?

Chico Bon Bon - Chú Khỉ Có Chiếc Đai Vạn Năng - Điệp Vụ Truy Tìm Tiếng Ồn

Câu chuyện về chú khỉ Chico Bon Bon và hành trình khám phá những điều xung quanh cuộc sống thường ngày, trường học, nấu ăn, công nghệ - máy móc sẽ giúp trẻ giải đáp những câu hỏi thông thường thông qua các hoạt động và cách diễn đạt nhí nhảnh, vui vẻ.

Điệp vụ truy tìm tiếng ồn: Chico bị đánh thức cậu vào buổi sáng sớm bởi tiếng ồn ào không ngớt. Nó cứ liên tục vang lên với tiếng “RỪM, BÙM, CHÁT”. Cậu quyết định tìm ra nơi phát ra tiếng ồn và định bụng sẽ sửa nó. Cùng xem tiếng ồn đó phát ra từ đâu và Chico sẽ sửa thế nào nhé!

Béo Ơi Vĩnh Biệt

“BÉO” – MỘT NỖI LO SỢ, MỘT TỪ ĐẦY ÁM ẢNH.

Bất cứ ai cũng sợ béo, từ việc tự thấy mình béo cho đến lúc người khác nói mình béo.

“BÉO” – Ở ĐÂY KHÔNG PHẢI LÀ MỘT CÁCH ĐÁNH GIÁ MIỆT THỊ, MÀ LÀ SỰ NHÌN NHẬN ĐÚNG ĐẮN VÀ TÌNH TRẠNG SỨC KHỎE CỦA BẢN THÂN.

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng béo phì, như áp lực gia tăng khiến tinh thần suy sút và nhiều người giải tỏa bằng cách ăn uống thiếu điều độ, có người do lười vận động, chế độ sinh hoạt thất thường. Dù xuất phát từ nguyên nhân gì, BÉO – vẫn là một vấn đề đáng lo ngại vì nó tạo ra những hệ quả không thể lường được cho sức khỏe.

“Gánh nặng hô hấp, mỡ nội tạng, máu nhiễm mỡ và nguy cơ đột quỵ là tất cả những gì chồng tôi phải đối mặt khi cân nặng tăng không kiểm soát được. Vấn đề không chỉ gói gọn trong chuyện thẩm mỹ, tâm lý nữa mà đã bắt đầu có dấu hiệu ảnh hưởng đến tính mạng”.

LÀM SAO ĐỂ VĨNH BIỆT “BÉO”?

Trong cuốn sách này, bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho chính mình. Nó không đơn thuần là những lời động viên Hãy chăm sóc cơ thể mình đi, Hãy sống và làm đẹp cho bản thân đi. Béo ơi, vĩnh biệt – cuốn sách khoa học về giảm cân và truyền cảm hứng “ĐẸP” cho tất cả những ai quan tâm đến sức khỏe.

Cuốn sách Béo ơi, vĩnh biệt gồm có 4 chương chính – tương đương với những vấn đề quan trọng trong hoạt động giảm cân:

Chương 1: Lược kể về nguyên nhân và hậu quả của việc béo lên, đặc biệt là những con số gây sốc trên toàn thế giới nói chung và tại Việt Nam nói riêng.

Chương 2: Giảm cân và những góc tối. Đây cũng là vấn nạn chung mà nhiều người gặp phải khi giảm cân, không có phương pháp đúng đắn. Chỉ muốn giảm nhanh mà bỏ qua các chỉ số của cơ thể, dẫn đến tiền mất tật mang.

Chương 3: Quyền lực của thức ăn – một hệ kiến thức phong phú, đầy đủ được tái hiện dưới dạng chuyện trò vui vẻ, cùng với những bộ công thức kết hợp tuyệt vời được tác giả nghiên cứu, trải nghiệm và đúc kết.

Chương 4: Phương pháp để giảm cân mà vẫn duy trì sức khỏe. Rèn luyện sự tự tin là một trong những phương pháp quan trọng để duy trì độ khỏe của cơ thể và độ khỏe của tinh thần.

Cuối cùng, quan trọng hơn, mỗi chương sách đều được tác giả cất giấu những bí mật dành tặng riêng cho những ai đang khao khát một thể hình gọn ghẽ, đang quan tâm đến vấn đề kế hoạch chăm sóc cơ thể khỏe khoắn.

Cuốn sách được viết bởi nữ CEO Trần Thị Thuỷ Tiên – người truyền cảm hứng và hỗ trợ hơn 2.000 phụ nữ Việt Nam tại nhiều quốc gia giảm cân thành công. Là gương mặt quen thuộc của nhiều chương trình về sức khỏe như: Khách mời của kênh Dr For Kids – Bác sĩ đến nhà của Dr Chuột: Tập 10 – Làm gì khi trẻ bị tiêu chảy? Khách mời chương trình Đẹp không giới hạn: Tập 47 – Lợi ích của nghệ và gừng…

Đừng Lấy Lòng Bắt Kỳ Ai

Tôi không thể từ chối người khác. Tôi luôn sợ người khác không vui.

Có những điều muốn nói ra, nhưng lại không thể nói ra được. Nếu bạn cũng gặp những vấn đề tương tự, vậy bạn có thể chính là người luôn lấy lòng người khác, luôn phải chịu đựng những xung đột nội tâm.

Cuốn sách này giới thiệu tám khía cạnh cụ thể được thể hiện trong cuộc sống thường ngày của những người luôn lấy lòng người khác: sợ hãi khi từ chối người khác, hùa theo người khác vô điều kiện, không thể yêu cầu người khác, chủ động tạo điều kiện thuận lợi cho người khác, luôn làm những điều người khác mong đợi, luôn mỉm cười, không bao giờ tức giận và đòi hỏi bản thân với những chuẩn mực đạo đức quá cao.

Cuốn sách này phân tích rõ những nguyên nhân sâu xa đằng sau những mô hình hành vi này, đồng thời cũng đưa ra những phương pháp thực tế để thay đổi. Trong chương cuối cùng của cuốn sách, tác giả còn giới thiệu về “Liệu pháp tâm lý SELF” với mục tiêu là “Tự cứu rỗi, sống hết mình”, liệu pháp này giúp độc giả thay đổi nhận thức và mô hình hành vi của bản thân trong cuộc sống sau này, thoát khỏi những rắc rối do tính cách lấy lòng gây ra.

Gia Đình Gãi Ngứa - Tuyển Tập Chúng Ta Rồi Sẽ Lớn

“Tôi chính thức bước chân vào cuộc đời ‘người lớn’ – nơi thời gian bỗng dưng tăng tốc, cuốn ta đi nhanh một cách lạ lùng…”

………

Sau một thời gian dài ấp ủ, cuối cùng tuyển tập “Gia đình gãi ngứa” đã bước sang cuốn thứ ba. Nếu hai tập trước giúp bạn một lần nữa quay về “làm một đứa trẻ” để thỏa sức vẫy vùng trong những năm tháng ấu thơ thì tuyển tập thứ ba này sẽ kéo bạn về với thế giới hiện tại, nơi mà mọi đứa trẻ đều sẽ phải trở thành người lớn.

Dòng chảy thời gian là thứ con người không thể nào tác động tới, không thể trốn tránh cũng chẳng thể đảo ngược. Làm một “người lớn”, ta sẽ phải đối mặt với những áp lực, lo toan mà khi vẫn còn là trẻ con ta chưa thể nào hiểu được. Nhưng song song với nhưng nỗi buồn, lo âu ấy ta cũng sẽ đón nhận thêm những niềm vui mới và hạnh phúc mới.

Từ một đứa nhóc, ta rồi sẽ trở thành những cô cậu học sinh cấp ba đã bớt đi sự ngây ngô và đang dần hoàn thiện thế giới đầy màu sắc của riêng mình. Trong những năm tháng ở độ tuổi ấy, ta có nhiều hơn những rung động, những kỷ niệm và những người đặc biệt. Bước ra khỏi cánh cổng trường quen thuộc đó, những đứa trẻ cũng bắt đầu bước chân lên chặng đường trở thành người lớn. Những cô cậu học sinh rồi sẽ làm vợ, làm chồng, làm cha mẹ, sẽ phải đối diện với một cuộc đời rất khác. Ở trong cuộc đời ấy, có thể ta sẽ không còn tìm thấy ánh trăng quen thuộc khi xưa, sẽ có những khi ta phải bật khóc vì áp lực đang gồng gánh trên vai, phải đau đầu khi nuôi dạy con cái và sẽ phần nào thấu hiểu được cảm giác mà những người làm bố mẹ đã từng trải qua…

Áp lực khi trở thành người lớn phải đối diện với cuộc sống bộn bề đôi khi khiến ta chỉ muốn quay về làm một đứa trẻ vô lo vô nghĩ. Nhưng mỗi chặng trong cuộc đời đều có một vẻ đẹp riêng. Hi vọng rằng cùng với “Gia đình gãi ngứa – Tuyển tập Chúng ta rồi sẽ lớn” bạn đọc sẽ tìm được vẻ đẹp và niềm vui của sự trưởng thành.

Làm Một Người Bình Thường

Có lẽ, phải mất nhiều năm ròng chúng ta mới nhận ra, sống tốt cuộc đời bình thường mới là điều phi thường nhất.

Một cây liễu thừa nhận chính mình là cây liễu, nó không ghen tị với cây tùng, cây bách thẳng tắp cứng cáp, mà sau cùng vẫn có thể yêu thích sự mềm dẻo linh hoạt của chính nó. Nếu gió là người bầu bạn, nó có thể đung đưa theo gió, dùng chính thân và cành để miêu tả hình dáng của gió. Nếu nước là người bầu bạn, thì liễu có thể im lặng đối mặt thủ thỉ thật lâu.

Cuộc sống bình thường, khi được sống đúng nghĩa, sẽ trở nên đầy giá trị và sâu sắc. Bất kể bạn là ai thì trong bạn luôn tiềm ẩn những khả năng đặc biệt, có thể làm cho hoa nở từ những mảnh đất khô cằn và biến những nghịch cảnh thành món quà kỳ diệu.

Một số trích dẫn từ sách:

“Tôi không tin vào việc giảng hòa với số phận, cũng không tin vào việc ngoan ngoãn thuận theo để có thể đổi lấy sự bình an.”

“Nếu cuộc đời được ví như dòng sông lớn lững lờ trôi, thì chắc chẳng ai ngăn được sóng gió của thời gian. Trong tim tôi giờ đây chỉ còn lưu lại những chi tiết vụn vặt, đơn thuần vô hại, như viên thạch anh rải rác trên sàn, như hạt ngọc trai được thời gian ngưng tụ, như một mảng cỏ xanh um mọc trong thành phố hồi ức.”

“Chấp nhận số phận, chấp nhận sự phi lý và tầm thường của bản thân, và sau khi chấp nhận nó, chúng ta hành động và tự định hình ý nghĩa cuộc sống.”

Bé Tô Màu Hello Kitty - Đồ Vật Trong Nhà

Tranh tô màu được xem như một công cụ giáo dục cần thiết đối với trẻ nhỏ. Khi trẻ được 2 tuối, bố mẹ đã có thể hướng dẫn trẻ phân biệt các loại màu sắc và tập tô màu. Bộ sách Bé Tô Màu Hello Kitty gồm 5 cuốn với 5 chủ để khác nhau:

- Bảng chữ cái tiếng Anh

- Đồ vật trong nhà

- Trang phục

- Đồ dùng học tập

- Món ngon hấp dẫn

Mới đầu, các em sẽ tô màu theo hình ảnh mẫu cho sẵn, sau đó có thể thỏa sức sáng tao. Như vậy không chỉ giúp trẻ rèn tính kiên trì, khả năng nhận biết màu sắc, sự vật, mà còn rèn luyện kỹ năng phối hợp mắt và tay, kich thích sự sáng tạo, giúp trí não phát triển. Hãy trở thành người bạn đồng hành tuyệt vời cùng trẻ trong những năm tháng đầu đời thông qua bộ sách Bé Tô Màu Hello Kitty nhé!

Thần Đèn - Tập 2

Tương truyền rằng có một tinh linh sở hữu sức mạnh vô ngần bị nhốt trong cây đèn thần, ai tìm thấy đèn thần thì có thể trở thành chủ nhân của tinh linh. Tinh linh sẽ thực hiện ba điều ước của chủ nhân. Sau khi điều ước cuối cùng thành hiện thực, tinh linh sẽ có được sự tự do.

Ở thế giới mộng tưởng ấy, những thứ tốt đẹp và hạnh phúc đều rất đỗi chân thực, chúng xảy đến như lẽ đương nhiên. Nhưng trong thế giới không có thần đèn ban phước, Red phải tự bước đi trên con đường đầy gian truân tàn khốc bằng chính đôi chân của mình. Mất đi sự bảo hộ của thần, dù vị dũng sĩ có mạnh mẽ ra sao cũng không thể chiến thắng cả ngàn quân địch - những cuộc chiến không hồi kết đã khiến Red nếm trải đủ mọi giày vò mất mát cùng cơ số vết sẹo khắc ghi mãi trên cơ thể không tài nào xóa nhòa. Trong lòng anh chỉ còn sục sôi một ý niệm duy nhất, đó chính là “Báo thù”.

Một lần nữa quay trở lại chốn làng quê xưa, chỉ khác rằng giờ đây Red đã trở thành tướng quân dẫn đầu đội quân hùng mạnh, mang theo một “món quà” dành tặng vị tinh linh đang say ngủ trong chiếc đèn thần kia…

Citrus - Tập 1

Yuzu, cô nàng nữ sinh cấp ba cá tính, nổi loạn song chưa mảnh tình vắt vai, đã chuyển đến học tại trường nữ sinh sau khi mẹ tái hôn. Ngày đầu chuyển trường trong nỗi bất mãn khôn nguôi vì “Không thể có bạn trai!”, cuộc gặp gỡ cực kì tồi tệ giữa cô và Hội trưởng Hội học sinh xinh đẹp - Mei càng khiến cho Yuzu bực bội hơn nữa.

Thế nhưng, sau khi về nhà, cô đã phát hiện ra một chuyện động trời: Mei chính là em gái kế mới sẽ đến sống chung với cô từ bây giờ.

Bất ngờ hơn, ngay tối hôm ấy, Yuzu đã bị chính người em kế của mình cướp mất nụ hôn đầu…!?

50 Đề Tăng Điểm Nhanh Tiếng Anh Lớp 4

50 đề tăng điểm nhanh Tiếng Anh lớp 4 là nguồn tài liệu lý tưởng để hỗ trợ học sinh lớp 4 trong quá trình học tập và chuẩn bị cho các bài kiểm tra và bài thi Tiếng Anh trên lớp.

Nội dung cuốn sách

Sách cung cấp 50 đề ôn luyện toàn bộ kiến thức trong chương trình học

* Nội dung các đề luyện được biên soạn bám sát trình tự các bài học trong sách giáo khoa

* Các bài kiểm tra luyện đầy đủ kỹ năng Nghe – Nói – Đọc – Viết

* Hệ thống bài tập đa dạng giúp học sinh dễ dàng tăng điểm trong các bài kiểm tra

Mỗi đề kiểm tra được thiết kế theo trình độ từ dễ đến khó, kết hợp luyện tập về từ vựng, ngữ pháp, mẫu câu, hội thoại, bài đọc, … tạo cơ hội cho các em học sinh ở mọi trình độ có thể củng cố và nâng cao kiến thức, kỹ năng tiếng Anh của mình.

Ưu điểm của cuốn sách

- Bám sát chương trình học: Cuốn sách được biên soạn theo đúng trình tự các bài học trong sách giáo khoa Tiếng Anh lớp 4, đảm bảo học sinh có thể theo dõi và ôn luyện một cách thuận tiện.

- Đa dạng hình thức bài tập: Từ trắc nghiệm, điền từ, sắp xếp câu, đến viết luận, sách cung cấp đầy đủ các dạng bài tập giúp học sinh cải thiện toàn diện các kỹ năng cần thiết.

- Phát triển kỹ năng theo cấp độ: Các bài kiểm tra được thiết kế theo cấp độ khó dần, giúp học sinh dễ dàng tiếp cận và từng bước nâng cao năng lực ngôn ngữ.

Lợi ích từ việc sử dụng sách 50 đề tăng điểm nhanh Tiếng Anh lớp 4

- Kiến thức toàn diện: Học sinh có thể nắm bắt kiến thức trọng tâm, từ đó củng cố và mở rộng hiểu biết về môn Tiếng Anh.

- Nâng cao kỹ năng ngôn ngữ: Với các bài luyện tập đa dạng, học sinh sẽ từng bước cải thiện khả năng Nghe, Nói, Đọc và Viết.

- Tự lực học tập: Sách khuyến khích học sinh tự học và tự kiểm tra, phát triển kỹ năng tự giác và tự chủ trong học tập.

Sách “50 đề tăng điểm nhanh Tiếng Anh lớp 4” do TKBooks phát hành là một nguồn tài liệu quý báu giúp học sinh lớp 4 và phụ huynh có công cụ hỗ trợ hiệu quả trong việc học và ôn luyện Tiếng Anh.

Với cuốn sách này, các em học sinh sẽ tự tin hơn trong các kỳ kiểm tra và có nền tảng vững chắc cho các lớp học tiếp theo.

Chăm Sóc Người Cao Tuổi

VÌ SAO CẦN CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI

Chăm sóc người cao tuổi là quá trình giúp người cao tuổi duy trì và nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần, xã hội để họ có thể sống độc lập, khỏe mạnh và hạnh phúc.

Chăm sóc người cao tuổi có các ý nghĩa quan trọng như sau:

Giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ: Người cao tuổi có nguy cơ mắc các bệnh tật cao hơn người trẻ tuổi. Việc chăm sóc sức khỏe tốt sẽ giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.

Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tật: Chăm sóc người cao tuổi đúng cách sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tật, từ đó giảm gánh nặng cho gia đình và xã hội.

Cải thiện chất lượng cuộc sống: Chăm sóc người cao tuổi giúp họ có cuộc sống thoải mái, vui vẻ, hạnh phúc.

Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe người cao tuổi

Sức khỏe người cao tuổi chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố, bao gồm:

Yếu tố sinh học: Tuổi tác, giới tính, di truyền, bệnh lý nền.

Yếu tố môi trường: Môi trường sống, dinh dưỡng, lối sống.

Yếu tố xã hội: Các mối quan hệ, vai trò xã hội, thu nhập.

Các nguyên tắc chăm sóc người cao tuổi

Chăm sóc người cao tuổi cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

Phòng bệnh hơn chữa bệnh: Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cần tập trung vào phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Chủ động chăm sóc sức khỏe: Người cao tuổi cần chủ động chăm sóc sức khỏe bản thân.

Người cao tuổi là chủ thể của chăm sóc sức khỏe: Người cao tuổi là chủ thể của quá trình chăm sóc sức khỏe, cần được tôn trọng và lắng nghe ý kiến.

Gia đình và cộng đồng cùng tham gia chăm sóc sức khỏe người cao tuổi: Gia đình, cộng đồng cần cùng tham gia chăm sóc sức khỏe người cao tuổi.

Chăm sóc người cao tuổi là trách nhiệm của gia đình, xã hội. Mỗi người cần chung tay góp sức để chăm sóc tốt cho người cao tuổi, giúp họ có cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc.

Để nâng cao chất lượng chăm sóc người cao tuổi, cần có sự phối hợp chặt chẽ giữa gia đình, cộng đồng và các cơ quan chức năng. Gia đình cần quan tâm, chăm sóc người cao tuổi; cộng đồng cần hỗ trợ gia đình chăm sóc người cao tuổi; các cơ quan chức năng cần xây dựng và triển khai các chính sách, chương trình hỗ trợ chăm sóc người cao tuổi.

[GS Nguyễn Lân Dũng]

Những Trận Chiến Thay Đổi Lịch Sử - Ấn Bản Giới Hạn (Bìa Da Nâu)

Những trận chiến thay đổi lịch sử là tuyển tập hơn 90 trận giao tranh quan trọng nhất thế giới, từ thời cổ đại cho đến kỷ nguyên nguyên tử. Được minh họa sống động bằng bản đồ, tranh vẽ, vật chứng và ảnh chụp, mỗi chương sách giúp tái hiện những trận chiến quan trọng của thời đại, cho thấy cách mà những thời khắc then chốt và những quyết định mang tính chiến lược đã thay đổi tiến trình lịch sử như thế nào.

“Có bao nhiêu trận chiến đã làm thay đổi tiến trình lịch sử? Đó là một câu hỏi hay. Mỗi khi đọc về cách bày binh bố trận trên một chiến trường xưa, ta thường chỉ nghĩ đây là thông tin lịch sử thú vị chứ không cho rằng cuộc giao tranh ấy vẫn còn ý nghĩa đến tận ngày nay.

Nhưng trên thực tế, cái đã định hình nên quốc gia, đế quốc, nền văn minh và cuộc sống của mỗi người chúng ta chính là kết quả của những trận chiến lưu danh sử sách. Các quốc gia châu Âu đã sinh ra từ trong lò luyện chiến tranh. Tương tự như thế, tại các vùng đồi núi, sa mạc phương Đông, những cuộc đối đầu, tranh chấp từ ngàn xưa đã vạch ra biên giới và nhào nặn nên văn hóa theo những cách mà mãi cho tới hiện nay vẫn giữ vị trí trung tâm trong đời sống người dân. […]

Cuối cùng, khi nhìn lại sự kiện lịch sử, đừng chỉ xem nó như âm vang ly kỳ, hấp dẫn của những năm tháng đã qua, mà hãy nhớ đến sự hy sinh của những người đã ngã xuống. Lịch sử quân sự không chỉ được hun đúc bởi lòng dũng cảm mà còn bởi những sinh mạng. Hãy tâm niệm điều ấy khi trông về những cuộc chiến trong quá khứ”. - Lời nói đầu của Sir Tony Robinson

Vocabulary Khám Phá Từ Vựng HSK - Cấp 1-3 (Tái Bản 2024)

Bộ sách “Hệ thống khám phá từ vựng HSK” từ khi xuất bản năm 2011 đã nhận được sự yêu thích của rất nhiều thí sinh thi HSK và giáo viên giảng dạy. Lượng tiêu thụ luôn đứng hàng đầu trong dòng sách ôn tập HSK, mỗi cấp đều được tái bản nhiều lần. Để đáp ứng theo yêu cầu của đại cương mới, đồng thời kết hợp với nhiều ý kiến đóng góp quý báu của lượng lớn độc giả đối với bản in lần thứ nhất, chúng tôi đã chỉnh lý và biên tập lại bộ sách “Hệ thống khám phá từ vựng HSK” bản thứ 2 này.

Nội dung và trật tự sắp xếp trong cuốn “Khai phá từ vựng HSK cấp 1-3” luôn tính toán đến nhu cầu của người học. Về mặt nội dung, cuốn sách này tuân thủ nghiêm ngặt các từ vựng thu thập trong đại cương HSK cấp 1-3 bản mới, để có thể đáp ứng được nhu cầu chuẩn bị cho kì thi HSK cấp 1-3. Về mặt thể lệ thiết kế, cuốn sách đưa thêm phần phiên âm tiếng Hán và nghĩa tiếng Việt của từ mới, từ ngữ kết hợp thường dùng và các câu ví dụ. Một số từ mới còn đưa thêm cả phần từ mở rộng (từ ngữ rút gọn), từ đồng nghĩa hoặc từ trái nghĩa. Trong đó, từ ngữ kết hợp thường dùng có nguồn gốc từ các đề thi thực tế của HSK, để tiện cho thí sinh làm quen trước với việc thi cử. Các câu ví dụ cố gắng không xuất hiện từ khó, nhưng do lượng từ vựng mà HSK cấp 1-3 yêu cầu nắm vững còn ít nên trong câu có thể xuất hiện một số ít từ thường dùng trong cuộc sống, tuy nhiên những từ này đều có phiên âm và nghĩa tiếng Việt nên cũng không tăng thêm khó khăn cho thí sinh trong học tập, mà trái lại còn có thể mở rộng lượng từ vựng cho thí sinh.

Cuốn sổ tay từ vựng này như một cuốn từ điển nhỏ mang bên mình, không những thích hợp cho thí sinh tham gia thi tuyển HSK tăng cường rèn luyện trước kỳ thi, mà còn thích hợp cho những người học tiếng Hán khác tra từ, có thể giúp cho người học tiếng Hán nhanh chóng nắm vững được từ vựng tiếng Hán

Tôi Đã Trở Thành Phiên Dịch Cabin Như Thế Nào - Lộ Trình Trở Thành Phiên Dịch Viên Tiếng Nhật Xuất Sắc

Nếu việc trở thành phiên dịch viên tiếng Nhật xuất sắc là điều quan trọng nhất với bạn, hãy bắt đầu ngay từ bây giờ để bạn không bao giờ phải trăn trở về điều đó thêm một lần nào nữa.

Với lối viết chân thực lôi cuốn, bạn sẽ không chỉ được cảm thấy đang trò chuyện trực tiếp cùng tác giả, mà còn được khám phá tư duy của những phiên dịch thành công và các phương pháp luyện tập, giúp cải thiện khả năng phiên dịch của mình.

Phần 1 sẽ giúp bạn hóa giải 3 niềm tin giới hạn lớn, là trở ngại khiến bạn không dám tiến xa trên con đường trở thành phiên dịch.

Phần 2 sẽ gợi ý 3 tư duy cần có để tạo ra kết quả bạn mong muốn, giúp bạn tiến nhanh hơn để đạt được ước mơ trở thành phiên dịch tiếng Nhật xuất sắc.

Phần 3 sẽ giới thiệu 5 yếu tố thiết yếu của một phiên dịch xuất sắc. Dựa vào đó, bạn sẽ biết mình cần chuẩn bị gì cho hành trình sắp tới.

Phần 4 sẽ chỉ ra từng bước cụ thể để bạn chỉ việc làm theo và đạt được kết quả mong muốn.

Nếu bạn muốn nói tiếng Nhật tự nhiên, hay trở thành phiên dịch tiếng Nhật xuất sắc hoặc ít nhất là muốn tự tin hơn trên con đường phiên dịch, thì cuốn sách này là dành cho bạn. Hãy sẵn sàng để thay cách học, đổi cuộc đời, và… giúp đỡ rất nhiều người Việt Nam và Nhật Bản hợp tác thành công!